ਆਓ ਨਮੂਨੀਆ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਨਮੂਨੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਮੂਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਨਮੂਨੀਆ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ (ਐਲਵੀਓਲੀ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ (ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲ) ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਮੂਨੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪੂਸ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੂਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਦੁਵੱਲੀ ਨਮੂਨੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਵਾਕਿੰਗ ਨਮੂਨੀਆ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਣ।

ਨਮੂਨੀਆ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਨਮੂਨੀਆ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ?

ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਖੰਘ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਬੁਖਾਰ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ : ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਥੱਕੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ।
• ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ।
• ਮਤਲੀ , ਉਲਟੀਆਂ , ਜਾਂ ਦਸਤ।
• ਨੀਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਨਹੁੰ: ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ: ਕਈ ਵਾਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਚੈਨ, ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ, ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ।

ਕੀ ਨਮੂਨੀਆ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨਮੂਨੀਆ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਖੰਘਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਫਲੂ ਜਾਂ ਕੋਵਿਡ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। 'ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ' ਵਾਇਰਸ (ਜੋ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ 'SARS-CoV-2' ਵਾਇਰਸ (ਜੋ ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਸਿੱਧੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੂਜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਮੂਨੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਦਮਾ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਏਡਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੂਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ "ਕਰਕ" ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ।
• ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ: ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਕਲਿੱਪ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਰੱਖ ਕੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਥੁੱਕ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ।

ਇਲਾਜ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਲਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਵਾਇਰਲ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਫੰਗਲ ਨਮੂਨੀਆ ਲਈ: ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ (IV) ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਆਰਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਕੰਮ ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ। ਪਾਣੀ, ਗਰਮ ਚਾਹ ਅਤੇ ਸੂਪ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਘ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਮੂਨੀਆ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਨਮੂਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ।

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
• ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੀ ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
• ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ: ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੀਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ (ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ) ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖੋ।