ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (TOS) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਥੋਰੈਕਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (TOS) । ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣਨ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (TOS) ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ "ਥੋਰੈਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ" ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ "ਥੋਰੈਕਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਧਮਨੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲੇਕਸਸ ਹਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਧਮਣੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, "ਥੋਰੈਕਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ" ਨਾਮਕ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਲੰਘ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੇਠਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਈਆਂ ਜਾਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ TOS ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ TOS ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰ TOS ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ:

ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ TOS (ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ TOS)

ਇਹ TOS ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਲਗਭਗ 95% TOS ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲੇਕਸਸ", ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੱਛ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ, ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ - ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ "ਵ੍ਹਿਪਲੈਸ਼", ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਨਾੜੀ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ TOS (Venous TOS)

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ "ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਨਾੜੀ" ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਉਸ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ("ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਾਂਹ")।

ਧਮਣੀ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ TOS (ਧਮਣੀ TOS)

ਇਹ TOS ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ TOS ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 1% ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ TOS ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਸਲੀ (ਸਰਵਾਈਕਲ ਰਿਬ) ਹੈ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਰਿਬ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 70% ਲੋਕ ਔਰਤਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ TOS ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵੇਨਸ ਅਤੇ ਆਰਟੀਰੀਅਲ TOS ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਵੈਸਕੁਲਰ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸਮ ਦਾ TOS (ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ TOS) ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਸਾਲ:

• ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ TOS ਲਗਭਗ 40,000 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਵੀਨਸ ਟੀਓਐਸ ਲਗਭਗ 1.25 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

TOS ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

TOS ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਮੋਢਾ, ਬਾਂਹ, ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ) ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦਰਦ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ "ਪਾਗਲਪਨ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣਾ ।
• ਹੱਥ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ (ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਨੀਲਾ ਹੋਣਾ)।
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ TOS ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ)। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡਾ "ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲੇਕਸਸ" ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਇਸ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਨਾੜੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਧਮਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਧਮਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੰਢ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

TOS ਦਰਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਐਨਜਾਈਨਾ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ?

TOS ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ TOS ਦਰਦ ਨੂੰ ਐਨਜਾਈਨਾ , ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਐਨਜਾਈਨਾ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹਨ:

• TOS ਦਰਦ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• TOS ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਨਜਾਈਨਾ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: TOS ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਲ ਨਾ ਉਲਝਾਓ!

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । TOS ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾਪਣ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਝੁਕਣਾ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

TOS ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ TOS ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ:

ਜਮਾਂਦਰੂ ਕਾਰਨ

ਇਹ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਸਲੀ (ਇੱਕ 'ਸਰਵਾਈਕਲ ਪਸਲੀ') ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਪਸਲੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਵੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ, ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ 'ਥੋਰੈਕਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ' ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਦੁਖਦਾਈ)

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟਾਂ ਹਨ। ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸੱਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਈਪਲੇਸ਼, ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਪਹੀਆ ਵਾਹਨ ਚਲਾ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟ ਗਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ)

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ "ਥੋਰੈਕਿਕ ਆਊਟਲੇਟ" ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕ੍ਰਿਕਟਰ - ਗੇਂਦਬਾਜ਼, ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕ) ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਹਰਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਕੁਝ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ TOS ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਹਾਦਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।

TOS ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ TOS ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਕ੍ਰਿਕਟ, ਤੈਰਾਕੀ, ਗੋਲਫ, ਵਾਲੀਬਾਲ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ। (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਸਾਰੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸਾਮਾਨ ਲੱਦਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ)
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ `(ਵ੍ਹਿਪਲੈਸ਼)`।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਕੱਛ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਢੰਗ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਝੁਕਾ ਕੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ)

ਕੀ TOS ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੱਛ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ('ਐਕਸੀਲੋ-ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ')।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾੜੀ TOS (`Venous TOS`) ਹੈ।
• ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ ('ਗੈਂਗਰੀਨ')।
• ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਅਲਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਥਾਈ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ - ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ TOS ਹੈ? (ਨਿਦਾਨ)

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ TOS ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮੂਵਮੈਂਟ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• `ਉੱਪਰ ਅੰਗ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ` (ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਿ ਕੀ ਉੱਪਰਲਾ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ)
• ``ਉੱਚੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਦਾ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ``

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ, ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮੋੜਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ TOS ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਬ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ -ਰੇ।
• ਛਾਤੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ।
• ਈਐਮਜੀ ਟੈਸਟ (`ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ (ਈਐਮਜੀ)`) - ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ (MRA) ।
• ਛਾਤੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ।
• ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਅਧਿਐਨ - ਇਹ ਉਸ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਨੇਹੇ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰਿਬ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਕਿਵੇਂ ਵਗਦਾ ਹੈ।
• ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵੱਲ ਦੇਖੋ।
• ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਦਬਾਅ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।

TOS ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

TOS ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ TOS ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ TOS ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਧਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ TOS ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ), ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਭੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:ਧਮਣੀ ਜਾਂ ਨਾੜੀ TOS ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਥ੍ਰੋਮਬੋਲਾਈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ' (ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ) ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ IV ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਕੈਥੀਟਰ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ 'ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈ' ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: TOS ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। TOS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਰਜਨ TOS ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਰਜਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਏਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ।

ਕੀ TOS ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਨਹੀਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ TOS ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕੀ TOS ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

TOS ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ), ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਹੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਬੈਠਦੇ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖੋ।
• ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ। ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘੁੰਮੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ TOS ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? / ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?

TOS ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਉਹਨਾਂ ਦੇ TOS ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ TOS ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
• ਕਿਸੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਉਹੀ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ।ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? / ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ?
• ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਕਦੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
• ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸਫਲ ਹੈ?
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?
• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੇਰਾ ਕੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੈ?

ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (TOS) ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਬਰ ਰੱਖੋ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਠੀਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ, ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ, ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

` ਥੋਰੈਕਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਟੀਓਐਸ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ