⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਰੁੱਖ ਖਿੜਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਰਾਗ ਬਹੁਤ ਬਰੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਊਡਰ ਵਾਂਗ। ਇਸ ਲਈ ਹਵਾ ਇਸਨੂੰ ਮੀਲਾਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਪਰਾਗ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਛੋਟੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਿੱਕ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁੰਦਰ, ਰੰਗੀਨ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਰੁੱਖ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪਰਾਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਹਵਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੁੱਖ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ?
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਸ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।| ਰੁੱਖ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਰੁੱਖ ਦੀ ਕਿਸਮ |
|---|---|
| ਸੁਆਹ | ਹਿਕੋਰੀ |
| ਐਸਪਨ | ਪਹਾੜੀ ਬਜ਼ੁਰਗ |
| ਬੀਚ | ਸ਼ਹਿਤੂਤ |
| ਬਿਰਚ | ਓਕ |
| ਬਾਕਸ ਐਲਡਰ | ਪੇਕਨ |
| ਸੀਡਰ | ਵਿਲੋ |
| ਕਾਟਨਵੁੱਡ | ਐਲਮ |
3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
1. ਗਰਮ, ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨ
ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ, ਹਵਾਦਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁੱਕਾ ਪਰਾਗ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਰਸਾਤੀ, ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।2. ਕੁਝ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਰਚ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ , ਉਸਨੂੰ ਸੇਬ, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ, ਆੜੂ, ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਪਰਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।3. ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਰੁੱਖ ਹੋਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰੁੱਖ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰੁੱਖ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਦੇ ਪਾਰ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਪਰਾਗ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੇ।ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।- ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਹੱਲ ਹੈ।
- ਪਰਾਗ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (ਏਸੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੋਪੀ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ)। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਪਰਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁੱਖ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕਰਕੇ ਪਰਾਗ ਛੱਡਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੁੱਖ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ, ਚੈਰੀ, ਪਾਈਨ)।
- ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਇਸਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਲਿਖੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ , ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਪਰਾਗ ਦਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਹੈ।
- ਗਰਮ, ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਾਗ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ, ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖ ਕੇ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲ ਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.