ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ - ਇਹ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਡਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।" ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਬਹੁਤ ਯਾਦਗਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ ਫਿਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਪਹਿਲਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਟਕੀ ਬਦਲਾਅ । ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਜੀਬ, ਜੀਵੰਤ ਗੁਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਅੰਦਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਯਾਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੇਖੇ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੌਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਓ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।"

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਪਿਆਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ (ਤਿਮਾਹੀ) ਦੌਰਾਨ ਸੁਪਨੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸੁਪਨਾ ਬਹੁਤ ਸੱਚਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਸੁਪਨੇ ਬਹੁਤ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਆਇਆ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਨਰਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ, 'ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਹੈ।' ਇਹ ਇੰਨਾ ਅਸਲੀ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੀ ਸੀ।" ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ।

ਕੀ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ (ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ) ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕੇ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਾਂਗੀ?", "ਕੀ ਜਨਮ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ?" ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਇਹ ਡਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ, ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਕੁਝ ਸੁਪਨੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸੁਪਨੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਰਾਉਣੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਲੀਨਿਕ ਫੇਰੀ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।