Skip to main content

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ? ਆਓ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ? ਆਓ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਫੁੱਲ ਬਲੱਡ ਕਾਉਂਟ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਮੁੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ, "ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਥੋੜੇ ਵੱਡੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।" ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਗਲੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੱਸੇਗੀ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਦੇਖੇਗਾ: 1. MCV (ਮੀਨ ਕਾਰਪਸਕੂਲਰ ਵਾਲੀਅਮ): ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। 2. MCH (ਮੀਨ ਕਾਰਪਸਕੂਲਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ): ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮੁੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ ਵੇਰਵਾ
ਦਸਤ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੁੱਲਣਾ।
ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਦਰਦ।
ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਚਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਇਕੱਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ।
ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਫੋਲੇਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ9 ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।
ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ, ਦੌਰੇ, ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ (ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕੈਂਸਰ (ਮਾਈਲੋਡਿਸਪਲਾਸਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।
ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਇਹ ਹਨ:
  • ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ): ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ।
  • ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸਮੀਅਰ (ਬਲੱਡ ਸਮੀਅਰ): ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਰੈਟੀਕੁਲੋਸਾਈਟ ਗਿਣਤੀ: ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਬਣੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਦਾਨ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸਮੀਅਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਹਾਵੇਲ-ਜੌਲੀ ਬਾਡੀਜ਼ (ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ) ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲੋਸਾਈਟਸ (ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ) ਦੇ ਹਾਈਪਰਸੈਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਾਅ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਲਓ।
  • ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ: ਜੇਕਰ ਅਨੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 2.4 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ 2.6-2.8 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
  • ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
  • ਜਿਗਰ
  • ਲਾਲ ਮਾਸ
  • ਅੰਡੇ
  • ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ
  • ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨ
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ

ਫੋਲੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

19 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ 600 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ 500 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 600 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ।
  • ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਸਲਾਦ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
  • ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਟਰ
  • ਮੂੰਗਫਲੀ
  • ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ
  • ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
  • ਅੰਡੇ
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭੋਜਨ

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
  • ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ MCV ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
  • ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਫੋਲੇਟ, ਅਨੀਮੀਆ, ਐਮਸੀਵੀ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 3 + 2 =
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ? ਆਓ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!
ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ15 ਜੁਲਾਈ 2026

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ? ਆਓ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਫੁੱਲ ਬਲੱਡ ਕਾਉਂਟ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਮੁੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ, "ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਥੋੜੇ ਵੱਡੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।" ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਓ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਗਲੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੱਸੇਗੀ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਦੇਖੇਗਾ: 1. MCV (ਮੀਨ ਕਾਰਪਸਕੂਲਰ ਵਾਲੀਅਮ): ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। 2. MCH (ਮੀਨ ਕਾਰਪਸਕੂਲਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ): ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮੁੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ ਵੇਰਵਾ
ਦਸਤ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੁੱਲਣਾ।
ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਦਰਦ।
ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ।
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਚਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਇੱਕ ਇਕੱਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ।
ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਫੋਲੇਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ9 ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।
ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ, ਦੌਰੇ, ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ (ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਕੈਂਸਰ (ਮਾਈਲੋਡਿਸਪਲਾਸਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।
ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਇਹ ਹਨ:
  • ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ): ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ।
  • ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸਮੀਅਰ (ਬਲੱਡ ਸਮੀਅਰ): ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਰੈਟੀਕੁਲੋਸਾਈਟ ਗਿਣਤੀ: ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਬਣੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਦਾਨ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸਮੀਅਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਹਾਵੇਲ-ਜੌਲੀ ਬਾਡੀਜ਼ (ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ) ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲੋਸਾਈਟਸ (ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ) ਦੇ ਹਾਈਪਰਸੈਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਕਰੋਸਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।
  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਾਅ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਲਓ।
  • ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ: ਜੇਕਰ ਅਨੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 2.4 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ 2.6-2.8 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
  • ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
  • ਜਿਗਰ
  • ਲਾਲ ਮਾਸ
  • ਅੰਡੇ
  • ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ
  • ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨ
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ

ਫੋਲੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

19 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ 600 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ 500 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 600 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ।
  • ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਸਲਾਦ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
  • ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਟਰ
  • ਮੂੰਗਫਲੀ
  • ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ
  • ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
  • ਅੰਡੇ
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭੋਜਨ

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
  • ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ MCV ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
  • ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੈਕਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਫੋਲੇਟ, ਅਨੀਮੀਆ, ਐਮਸੀਵੀ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 3 + 2 =