ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੇ? ਇਸ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਣਨਯੋਗ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ? ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਕੀ ਹੈ?

ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਖਾਸ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਮੋਟ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਬਟਨਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ "ਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਇਹ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 17 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਿਆ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸਦਾ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।
• ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ।
• ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।
• ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਸਾਈਨਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਪਿੱਠ ਦਰਦ।
• ਕਬਜ਼।

ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਮੰਨ ਲਓ ਤੁਸੀਂ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਪੈਰ, ਹੱਥ, ਕੰਨ) 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪੈਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਤਲੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ।

• ਜ਼ੋਨ ਥਿਊਰੀ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਪੰਜ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਦਸ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਤਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ:ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਹ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ: ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਹਲਕਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ: ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ" ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਇਸ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਇਲਾਜ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ?

ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਮਵਰ ਸਪਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ।

ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਜਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸੇਵਾ ਮਿਲ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।