ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਲੀਨਜ਼ਰ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੈ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਿੰਗ , ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, 'ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਿੰਗ'। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਿੰਗ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਟੀਮਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਪਾਉਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤੌਲੀਆ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਤਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ: ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀ-ਰੋਧਕ ਕੱਚ ਜਾਂ ਸਿਰੇਮਿਕ ਕਟੋਰੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਟੀਪੀ ਛੱਤ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ) ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤੌਲੀਆ ਲਓ: ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵੱਡਾ ਤੌਲੀਆ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕੇ।
- ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਇੰਨੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇਵੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ: ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ (ਪਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਲਈ ਭਾਫ਼ ਲਓ।
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਿੰਗ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਰ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਡਿਸਟਿਲਡ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਓ, ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਭਾਫ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਫ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੇਦ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਲਾਭ | ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ | ਭਾਫ਼ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੀਬਮ, ਇੱਕ ਤੇਲ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੀਬਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ | ਜਦੋਂ ਸੀਬਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਮਿੰਗ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਫਸੇ ਹੋਏ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। |
| ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ | ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। |
| ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ | ਗਰਮੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। |
| ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੋਖਣ (ਉਤਪਾਦ ਸੋਖਣ) | ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਟੋਨਰ, ਸੀਰਮ, ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪੋਰਸ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ! ਸਟੀਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ, ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਗੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਅਜ਼ਮਾਓ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਓ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ: ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ।
4. ਟੋਨਰ ਲਗਾਓ: ਟੋਨਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੋਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5. ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ: ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇ।
ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ?
ਇਹ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੋਸੇਸੀਆ (ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ), ਚੰਬਲ , ਅਤੇ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਟੀਮਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਨਹੀਂ। ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ: ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਮਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਸਟੀਮ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਮਕ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪਾ ਵਰਗਾ ਅਨੁਭਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸਦਾ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੋਰਸ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
- ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਨਾ ਸੜੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਸੇਸੀਆ , ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭਾਫ਼ ਨਾ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
- ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੋਨਰ (ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ) ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.