Czym jest progesteron? Czy wiesz, jak ważny jest dla Twojego organizmu?

Czy słyszałaś o „ hormonach ”? Te hormony to małe przekaźniki, które kontrolują różne funkcje w naszym organizmie. Jednym z takich hormonów, niezwykle ważnym dla naszego układu rozrodczego u kobiet, jest progesteron . Dzisiaj porozmawiamy o progesteronie nieco więcej, jakbyśmy rozmawiali z przyjaciółką.

Czym jest progesteron? Wyjaśnijmy to po prostu!

Mówiąc najprościej, progesteron to hormon niezbędny do prawidłowego funkcjonowania kobiecego organizmu, zwłaszcza układu rozrodczego. Hormon ten pomaga regulować miesięczną menstruację i utrzymać wczesną fazę ciąży. Pomyśl tylko, jakie niesamowite rzeczy dzieją się w naszym ciele, prawda?

Jaka jest główna funkcja progesteronu?

Dobrze, więc wiesz, co robi progesteron? Oto on: wewnętrzna wyściółka macicy, endometrium , odpowiada za przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej i stworzenie odpowiedniego środowiska do jej wzrostu. Wyobraź sobie, że przygotowujesz doniczkę z żyzną ziemią przed posadzeniem rośliny.

• Jeśli nie dojdzie do ciąży: Endometrium jest złuszczane w trakcie miesiączki.
• Jeśli zajdzie w ciążę: Poziom progesteronu wzrasta, co wspomaga ciążę .

Jaki jest związek progesteronu z cyklem menstruacyjnym?

Owulacja , czyli uwolnienie komórki jajowej z jajnika, następuje w połowie cyklu miesiączkowego. Po uwolnieniu komórki jajowej, pusty pęcherzyk jajnikowy tworzy tymczasowy gruczoł zwany ciałkiem żółtym . Ciałko żółte produkuje progesteron. Progesteron powoduje pogrubienie wyściółki macicy (endometrium), wypełnienie jej naczyniami krwionośnymi i stworzenie dobrego miejsca do zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej. Jeśli jednak komórka jajowa nie zostanie zapłodniona w trakcie cyklu miesiączkowego, co oznacza, że ​​nie zajdziesz w ciążę, ciałko żółte stopniowo zanika. Poziom progesteronu spada. Kiedy poziom progesteronu spada, wyściółka macicy staje się cieńsza, zanika i rozpoczyna się miesiączka. Czy rozumiesz?

Rola progesteronu w czasie ciąży

Zobaczmy teraz, co się stanie, jeśli komórka jajowa zostanie zapłodniona plemnikiem, czyli dojdzie do ciąży. Jeśli tak się stanie, wspomniane wcześniej ciałko żółte nie ulegnie rozpadowi. Nadal będzie produkować progesteron. Następnie, ponieważ ściana macicy jest gruba i wypełniona naczyniami krwionośnymi, zapłodniona komórka jajowa (teraz zarodek) otrzymuje niezbędne składniki odżywcze. Później, gdy uformuje się łożysko , przejmuje ono produkcję progesteronu. Poziom progesteronu stopniowo wzrasta w trakcie ciąży. Osiąga szczyt w trzecim trymestrze (28–40 tydzień). Wraz ze zbliżaniem się menopauzy, poziom progesteronu zaczyna spadać wraz z ustaniem owulacji.

Jaką rolę odgrywa progesteron w czasie ciąży?

Progesteron jest niezbędny w czasie ciąży z kilku powodów:

• Ściana macicy staje się grubsza: dzięki temu zapłodnione jajo może rozwinąć się w zarodek, a następnie w płód.
• Hamuje owulację : Zapobiega ponownej owulacji w czasie ciąży.
• Kontroluje skurcze macicy: Pomaga zapobiegać przedwczesnemu porodowi .
• Przygotowanie piersi do karmienia piersią : To również bardzo ważne zadanie.

Ważne: Progesteron jest niezbędny do utrzymania ciąży na wczesnym etapie, jeśli więc jego poziom się obniży, zajście w ciążę może być utrudnione, a ryzyko poronienia może wzrosnąć.

Jak jeszcze progesteron wpływa na nasz organizm?

Oprócz wspomagania ciąży, progesteron ma również inne właściwości. Sprawdź:

• Ściana macicy pogrubia się, przygotowując ją do zagnieżdżenia się komórki jajowej.
• Hamuje krwawienie w czasie menstruacji.
• Jeśli ciąża nastąpi, zostanie ona objęta wsparciem.
• Pomaga poprawić nastrój.
• Wspomaga funkcjonowanie tarczycy.
• Wspomaga laktację.

Jak progesteron jest produkowany w naszym organizmie?

Progesteron jest produkowany głównie przez gruczoł zwany ciałkiem żółtym . Jest to tymczasowy gruczoł, który powstaje po owulacji. Jeśli dojdzie do zapłodnienia i ciąży, ciałko żółte odpowiada za utrzymanie poziomu progesteronu, aby podtrzymać ciążę. Ponadto…Progesteron jest w pewnym stopniu produkowany przez nadnercza i łożysko .

Jakie są nieprawidłowości w poziomie progesteronu?

Niski poziom progesteronu może wpływać na organizm na wiele sposobów. Czasami mogą pojawić się objawy. Jednak wysoki poziom progesteronu zazwyczaj nie powoduje żadnych poważnych problemów zdrowotnych. Bardzo rzadko może być objawem raka jajnika lub raka nadnerczy.

Co się stanie, jeśli poziom progesteronu spadnie?

Jeżeli nie jesteś w ciąży, niski poziom progesteronu może powodować takie objawy, jak:

• Nieregularne cykle menstruacyjne.
• Trudności z zajściem w ciążę.
• Wahania nastroju, lęk lub depresja.
• Problemy z bezsennością.
• Nagłe uczucie gorąca w ciele (uderzenia gorąca).

Ryzyko niskiego poziomu progesteronu w czasie ciąży

Progesteron jest niezbędny do prawidłowego rozwoju błony śluzowej macicy. Poziom progesteronu musi być wysoki aż do narodzin dziecka. Niski poziom progesteronu zwiększa ryzyko powikłań ciążowych, takich jak:

• Ciąża pozamaciczna – oznacza, że ​​zapłodniona komórka jajowa zagnieżdża się poza macicą.
• Poronienie .
• Poród przedwczesny .

Jak sprawdzić poziom progesteronu?

Badanie krwi (nazywane również testem PGSN lub testem progesteronu) pozwala zmierzyć poziom progesteronu. Najczęściej stosuje się je w celu sprawdzenia, czy występuje owulacja.

Jaki jest prawidłowy poziom progesteronu?

Poziom progesteronu zmienia się w trakcie cyklu menstruacyjnego. Wzrasta po owulacji i jeszcze bardziej wzrasta po zajściu w ciążę. Lekarz może dokładnie określić, jaki powinien być Twój poziom progesteronu, w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego i tego, czy jesteś w ciąży.

Kiedy należy przyjmować progesteron?

Niektóre kobiety muszą przyjmować suplementy progesteronu. Lekarz może zalecić progesteron w następujących sytuacjach:

• Jeśli masz objawy okołomenopauzy .
• Jeśli chcesz uregulować swój cykl menstruacyjny.
• Zapobiegają ciąży (np. pigułki antykoncepcyjne zwane minipigułkami) .

Progesteron w okresie okołomenopauzalnym

W miarę zbliżania się menopauzy jajniki zaczynają produkować mniej hormonów estrogenu i progesteronu. Zmiany poziomu tych hormonów mogą powodować nieprzyjemne objawy. Do najczęstszych należą:

• Nagłe uczucie gorąca w ciele (uderzenia gorąca).
• Nocne poty i/lub uczucie zimna.
• Suchość pochwy.
• Dyskomfort podczas stosunku płciowego.

Aby złagodzić te objawy, lekarz może zalecić terapię hormonalną estrogenem i progesteronem (EPT) lub terapię skojarzoną, która polega na jednoczesnym podawaniu estrogenu i progesteronu.

Czy progesteron powoduje przyrost masy ciała?

W rzeczywistości progesteron nie powoduje bezpośrednio przyrostu masy ciała. Hormony mogą generalnie wpływać na apetyt i wagę. Jednak sam wzrost lub spadek progesteronu zazwyczaj nie jest przyczyną przyrostu masy ciała.

Czy progesteron powoduje uczucie zmęczenia?

Tak, jeśli poziom progesteronu spadnie, możesz czuć się zmęczona.

Jaka jest różnica między progestynami i progesteronami?

Progestagen to syntetyczna forma progesteronu, co oznacza, że ​​jest wytwarzany w laboratorium. Lekarze stosują go, gdy organizm nie produkuje wystarczającej ilości progesteronu. Progestagen występuje w postaci tabletek, żeli dopochwowych, zastrzyków i wkładek domacicznych (IUD). Lekarz może przepisać progesteron z następujących powodów:

• Do kontroli urodzeń.
• Do hormonalnej terapii zastępczej (HRT) .
• Nieprawidłowe krwawienie z pochwy.
• Mieć nieregularne miesiączki.
• W leczeniu niektórych rodzajów raka.

Jak progesteron i estrogen działają razem?

Progesteron i estrogen to dwaj przyjaciele w grupie hormonów w Twoim organizmie. Razem kontrolują niektóre procesy fizjologiczne, takie jak menstruacja. Wyobraź sobie, że jeśli Twój poziom progesteronu spada, poziom estrogenu rośnie, a procesy fizjologiczne nie są odpowiednio kontrolowane. W takim przypadku może dojść do następujących sytuacji:

• Nieregularne miesiączki.
• Ból lub tkliwość piersi.
• Depresja lub wahania nastroju.
• Problemy z pęcherzykiem żółciowym.
• Niskie libido.

Progesteron i estrogen działają razem w hormonalnej terapii zastępczej (HRT) w celu leczenia objawów menopauzy oraz w niektórych tabletkach antykoncepcyjnych w celu zapobiegania ciąży.

Skąd wiesz, czy potrzebujesz progesteronu?

Tylko lekarz może określić poziom progesteronu. Jeśli w czasie ciąży wystąpią u Ciebie plamienia lub skurcze, albo jeśli Twój cykl menstruacyjny jest nieregularny, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Czy można naturalnie zwiększyć poziom progesteronu poprzez jedzenie?

Badania na ten temat są wciąż ograniczone, ale uważa się, że spożywanie produktów zawierających określone witaminy może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu progesteronu. Do takich produktów należą:

• Produkty zawierające cynk : wołowina, skorupiaki, orzechy nerkowca, ciecierzyca, soczewica, jaja.
• Produkty zawierające witaminę C : Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze i limonki, ryby, papryczki chili, truskawki, brokuły.
• Produkty zawierające witaminę B : marchew, szpinak, orzechy włoskie, kurczak i indyk.
• Produkty zawierające magnez : zielone warzywa, orzechy, nasiona, fasola.

Na koniec kilka rzeczy, o których warto pamiętać

Progesteron to bardzo ważny hormon dla cyklu menstruacyjnego i ciąży. Jest on niezbędny do budowy zdrowej wyściółki macicy, niezbędnej do rozwoju zapłodnionej komórki jajowej, zarodka lub płodu. Spadek poziomu progesteronu w czasie ciąży może prowadzić do powikłań, takich jak krwawienie lub poronienie. Lekarze mogą przepisać suplementy progesteronu, aby pomóc regulować cykl menstruacyjny, łagodzić objawy menopauzy lub stosować antykoncepcję. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące progesteronu lub jego roli w organizmie, koniecznie porozmawiaj z lekarzem. Dzięki temu uzyskasz pełne informacje.