Czy karmiąca matka może pić trochę alkoholu? (Alkohol i karmienie piersią) Dowiedzmy się więcej na ten temat

To wspaniały czas, gdy w rodzinie pojawia się nowe dziecko. Ale jednocześnie Twoje ciało i całe życie odczuwają ogromną zmianę, prawda? W tym zabieganym życiu, jeśli masz ochotę na coś takiego jak lampka wina na małym przyjęciu z przyjaciółmi, z pewnością zastanawiasz się: „Czy mogę to zrobić, karmiąc piersią?”. Wszyscy wiemy, że picie alkoholu w ciąży jest niebezpieczne dla dziecka. Ale co z karmieniem piersią? Porozmawiajmy o tym szczegółowo dzisiaj.

Rzeczy, o których powinniśmy pomyśleć w pierwszej kolejności, jeśli chodzi o alkohol i mleko matki

Mówiąc prościej, jeśli pijesz alkohol, przedostaje się on do mleka matki. Jego stężenie w mleku matki zazwyczaj osiąga szczyt między 30 a 60 minutą po wypiciu. Po tym czasie może minąć około 2-3 godzin, a nawet dłużej, zanim alkohol opuści organizm.

Ale ten czas nie jest taki sam dla wszystkich. Ilość alkoholu, która przedostaje się do mleka matki i jak długo pozostaje w organizmie, zależy od kilku czynników:

• Wiek dziecka: Wątroba noworodka nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, dlatego bardzo trudno jest mu wyeliminować alkohol z organizmu. Zajmuje mu to około dwa razy więcej czasu niż u osoby dorosłej. Zdolność ta stopniowo wzrasta wraz z wiekiem dziecka.
• Twoja masa ciała: Jeśli masz nadwagę, alkohol może zostać stosunkowo szybko usunięty z twojego organizmu.
• Ilość spożytego alkoholu: Im więcej alkoholu wypijesz, tym dłużej będzie trwało jego wydalenie z organizmu.
• Czy należy przyjmować go z jedzeniem : Jeśli spożywasz alkohol z niektórymi produktami spożywczymi, szybkość, z jaką jest on wchłaniany przez organizm, nieznacznie się zmniejsza.

Jaki jest wpływ alkoholu na dziecko i matkę?

Nawet jeśli uważasz, że „od czasu do czasu można wypić trochę alkoholu”, może to mieć pewien wpływ zarówno na Ciebie, jak i na Twoje dziecko. Ryzyko jest szczególnie wysokie, jeśli pijesz dużo i często.

Przede wszystkim nadmierne spożycie alkoholu może ograniczyć zdolność do produkcji mleka i zaburzyć odruch wypływu mleka .

Przyjrzyjmy się także w tej tabeli możliwym skutkom picia przez dziecko mleka matki zawierającego alkohol.

Czy zatem karmiąca matka może od czasu do czasu wypić trochę alkoholu?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Organizacje takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii twierdzą, że okazjonalne picie bardzo małych ilości (na przykład jednego standardowego drinka) nie ma dowodów na to, że powoduje znaczną szkodę dla dziecka. Jednak słowa „niewielkie ilości” i „okazjonalnie” są tutaj istotne.

Jeśli zdecydujesz się na picie alkoholu, zachowaj szczególną ostrożność w następujących kwestiach, aby zapewnić bezpieczeństwo swojemu dziecku:

• Poczekaj, aż Twoje dziecko skończy co najmniej 2 miesiące: Jeśli to możliwe, najlepiej całkowicie unikać alkoholu, dopóki Twoje dziecko nie skończy co najmniej 2 miesięcy (8 tygodni), ponieważ w tym czasie wątroba dziecka jest bardzo niedojrzała.
• Karm piersią przed piciem: Jeśli planujesz pić alkohol, nakarm dziecko piersią na długo przed spożyciem. Dzięki temu zyskasz czas na kolejne karmienie.
• Odciągnij mleko: Jeśli to możliwe, odciągnij trochę mleka przed spożyciem alkoholu i przechowuj je w czystej butelce w lodówce. Możesz karmić dziecko tym mlekiem, aż alkohol opuści Twój organizm.
• Ogranicz ilość: Ogranicz ilość wypijanego alkoholu do jednego standardowego drinka.
• Czas ma znaczenie: Odczekaj co najmniej 2 godziny po wypiciu alkoholu, zanim ponownie zaczniesz karmić dziecko piersią. Jeśli wypiłaś dwa drinki, powinnaś odczekać co najmniej 4-5 godzin.
• Pij z jedzeniem: Zjedz posiłek i wypij alkohol lub napij się czegoś, na przykład napoju owocowego.
• Nie karm piersią, jeśli jesteś bardzo chora: Jeśli jesteś bardzo chora, nie karm dziecka piersią, dopóki nie wyzdrowieje całkowicie. Nie śpij również z dzieckiem. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko będzie w niebezpieczeństwie, jeśli będzie bardzo chore.

Czy to prawda, że ​​picie alkoholu zwiększa produkcję mleka?

Wśród niektórych z nas, zwłaszcza tych pijących piwo, panuje przekonanie, że mleko lepiej płynie. Ale w rzeczywistości to zupełny mit.

Czy odciąganie i wylewanie mleka po wypiciu alkoholu jest w porządku? (Odciąganie i wylewanie)

To również coś, co robi wiele osób. Kiedy odciągasz i wylewasz mleko po wypiciu alkoholu, myślisz, że następne mleko, które wypłynie, będzie czyste. Ale tak nie jest.

Pomyśl o tym, to nie jest jak opróżnianie zbiornika z wodą. Mleko matki powstaje z twojej krwi. Dopóki twoja krew nie zostanie oczyszczona, do nowo powstałego mleka będzie dodawany alkohol. W rezultacie alkohol z twojego organizmu nie zostanie szybko usunięty przez samo odciągnięcie mleka. Czas to jedyne rozwiązanie.

Jeśli jednak Twoje piersi są pełne i obolałe, możesz odciągnąć trochę mleka, aby złagodzić ból. Nie podawaj jednak tego mleka dziecku.

Ostatecznie, decyzja o tym, czy pić alkohol podczas karmienia piersią, jest decyzją osobistą. Jako młoda mama, musisz o siebie dbać. Ważne jest, aby znaleźć chwilę dla siebie i porozmawiać z mężem i rodziną. Nie bój się prosić o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Zamiast alkoholu możesz również wybrać smaczny napój bezalkoholowy (mocktail). Twoje szczęście i zdrowie dziecka są najważniejsze.