Czy kiedykolwiek odebrałeś swój wynik badania krwi i spojrzałeś na każdą literę i cyfrę, zastanawiając się, co to wszystko oznacza? Czasami może to być trudne do zrozumienia. Cóż, eGFR to badanie, które mówi nam wiele o naszym zdrowiu, zwłaszcza o zdrowiu nerek . Dzisiaj porozmawiamy o tym, czym jest GFR, co wskazuje to badanie i jak może ono pomóc chronić nasze nerki.
Mówiąc prościej, czym jest GFR?
Pełna nazwa GFR to wskaźnik filtracji kłębuszkowej (GFR ). Chociaż nazwa jest nieco skomplikowana, jej znaczenie jest bardzo proste. Wyobraź sobie nasze dwie nerki jako najlepszy system filtracyjny w naszym organizmie. Główną funkcją nerek jest filtrowanie i oczyszczanie wszystkich zbędnych produktów przemiany materii i toksyn z krwi oraz wydalanie ich z organizmu w postaci moczu .
Wskaźnik GFR jest zatem miarą tego, jak szybko i skutecznie nerki oczyszczają krew.
Nazwa ta pochodzi od milionów maleńkich filtrów w nerkach. Nazywamy je „kłębuszkami nerkowymi”. Wartość GFR oblicza się na podstawie ilości krwi oczyszczanej przez te filtry na minutę.
Zazwyczaj bezpośredni pomiar GFR jest nieco skomplikowany i czasochłonny. Dlatego lekarze często stosują test zwany „eGFR” (szacowany wskaźnik filtracji kłębuszkowej). Polega on na pobraniu próbki krwi, zmierzeniu w niej poziomu produktu przemiany materii, tzw. kreatyniny , a następnie dodaniu do niego czynników takich jak wiek i płeć, i obliczeniu GFR za pomocą specjalnego wzoru matematycznego.
Kreatynina to naturalny produkt uboczny wytwarzany przez mięśnie podczas produkcji energii. Zdrowe nerki filtrują ją niemal całkowicie i wydalają z moczem. Podwyższony poziom kreatyniny we krwi świadczy o zaburzeniach procesu filtracji w nerkach.
Stadia choroby nerek i wartości GFR
Wartość w raporcie eGFR może dać Ci dobry obraz tego, jak dobrze pracują Twoje nerki. Na podstawie tej wartości możesz zdiagnozować chorobę nerek (przewlekłą).Przewlekła choroba nerek (PChN) dzieli się na 5 głównych stadiów. Pomoże to lekarzowi dokładnie zrozumieć Twój stan.
| Scena | Wartość GFR (ml/min/1,73 m²) | Oznaczający |
|---|---|---|
| Faza I | 90 lub więcej | Praca nerek jest prawidłowa, ale inne objawy, takie jak obecność białka w moczu, mogą wskazywać na uszkodzenie nerek. |
| Faza II | Od 60 do 89 | Nieznaczne pogorszenie funkcji nerek. Nadal w dobrym stanie. |
| Stopień IIIa | 45 do 59 | Łagodne do umiarkowanego pogorszenie funkcji nerek. |
| Stopień IIIb | od 30 do 44 | Umiarkowane lub znaczne pogorszenie funkcji nerek. |
| Etap IV | Od 15 do 29 | Znaczne pogorszenie funkcji nerek. |
| Etap V | Poniżej 15 lat | Stan, w którym nerki są bliskie niewydolności lub całkowicie niewydolne. |
Ważny:Średni GFR u zdrowej młodej osoby wynosi od 90 do 120. Naturalny spadek GFR wraz z wiekiem jest normalny. Jednak GFR poniżej 60 wskazuje na ryzyko chorób nerek i serca.
Kto powinien wykonać badanie GFR?
Lekarz zazwyczaj może sprawdzić wskaźnik GFR podczas corocznego badania kontrolnego, ale ważne jest również, aby wykonać badanie, jeśli występuje u Ciebie ryzyko choroby nerek lub masz objawy z nią związane.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę:
- Odczuwanie bólu lub dyskomfortu podczas oddawania moczu.
- Oddawanie moczu w ilości większej lub mniejszej niż zwykle.
- Krew w moczu, pienista lub o brązowej barwie.
- Obrzęk wokół oczu, brzucha, nadgarstków lub kostek.
- Uporczywy ból w środkowej części pleców, pochodzący z okolicy, w której znajdują się nerki.
Osoby z czynnikami ryzyka:
- Osoby chore na cukrzycę .
- Nadciśnienie tętnicze, czyli osoby z nadciśnieniem tętniczym .
- Osoby z chorobami serca .
- Jeśli ktoś w rodzinie ma historię choroby nerek lub cukrzycy .
- Jeśli masz częste infekcje dróg moczowych .
- Osoby z niektórymi chorobami autoimmunologicznymi .
- Ludzie, którzy palą .
Jeśli zaobserwowałeś u siebie którykolwiek z tych objawów lub czynników ryzyka, najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza po poradę.
Co można zrobić, aby chronić nerki, nie obniżając jednocześnie wskaźnika GFR?
Utrzymanie prawidłowego poziomu GFR oznacza dbanie o zdrowie nerek. Nasz styl życia i nawyki żywieniowe mają na to duży wpływ.
Pamiętaj, że samo picie dużej ilości wody nie przywróci funkcji już uszkodzonych nerek. Dbanie o nawodnienie organizmu poprzez picie wody jest bardzo ważne, ale jeszcze ważniejsze jest kontrolowanie przyczyn uszkodzenia nerek.
Zmiany w diecie:
- Ogranicz użycie soli tak bardzo, jak to możliwe. Zmniejsz ilość soli dodawanej podczas gotowania. Przestań przynosić na stół sól osobno.
- Unikaj żywności przetworzonej. Produkty takie jak kiełbasa, szynka, boczek, ryby w puszkach, zupy w puszkach i makaron instant zawierają dużo soli.
- Dodaj do swojej diety świeże warzywa, owoce i zboża .
- Jeśli chorujesz na cukrzycę lub nadciśnienie, ściśle przestrzegaj diety zaleconej przez lekarza lub dietetyka .
Zmiany stylu życia:
- Zawsze kontroluj ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Przyjmuj leki przepisane przez lekarza na czas.
- Jeśli palisz, natychmiast rzuć. Palenie uszkadza kanały doprowadzające krew do nerek.
- Długotrwałe stosowanie niektórych leków, takich jak leki przeciwbólowe, może być szkodliwe dla nerek. Dlatego nie należy kontynuować przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem.
- Utrzymuj zdrową masę ciała . Regularnie ćwicz.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego wskaźnika GFR lub jeśli wynik wskazuje na jego niski poziom, nie panikuj i porozmawiaj o tym z lekarzem. Przeprowadzi on kompleksową ocenę Twojego stanu zdrowia i zaleci odpowiednie leczenie oraz udzieli Ci niezbędnych porad.
Przesłanie do domu
- GFR (wskaźnik filtracji kłębuszkowej) to ważne badanie, które mierzy, jak dobrze nerki oczyszczają krew.
- Wartość eGFR poniżej 60 może być wczesnym objawem choroby nerek. Im wcześniej zostanie wykryta, tym łatwiej będzie ją leczyć.
- Zadaj lekarzowi wszelkie pytania dotyczące raportu GFR. Nie stawiaj diagnoz na podstawie badań online.
- Cukrzyca i nadciśnienie to dwaj główni wrogowie nerek. Należy je starannie kontrolować.
- Największą pomocą, jaką możesz dać swoim nerkom, jest dieta uboga w sól, ćwiczenia fizyczne i unikanie palenia.
- Jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy, jak zmiany w moczu, obrzęki lub ból pleców, nie ignoruj ich, tylko natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
GFR, eGFR, nerka, badanie czynności nerek, kreatynina, choroba nerek, badanie krwi, badania krwi, niewydolność nerek
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz