Dowiedzmy się więcej o „układzie filtrującym” naszego organizmu (układzie moczowym)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak dokładnie produkty przemiany materii, które spożywamy i pijemy, są wydalane z naszego organizmu? Tak jak wyrzucamy śmieci w domu, tak i nasze ciała posiadają specjalny system, który zajmuje się tym zadaniem. Nazywamy go układem moczowym . To prawdziwy „system filtrujący” w naszym organizmie. Jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy z tym układem, nie będziemy mogli normalnie oddawać moczu , co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym prosto i uprzejmie.

Jaka jest główna funkcja układu moczowego?

Mówiąc prościej, układ moczowy oczyszcza krew i usuwa produkty przemiany materii z organizmu. To jak odcedzanie liści herbaty. Usuwa z organizmu wodę, sól , toksyny i inne produkty przemiany materii.

Ma kilka głównych funkcji:

• Filtrowanie krwi.
• Oddzielanie niepożądanych toksyn od składników odżywczych, których potrzebuje organizm.
• Wytworzony mocz jest tymczasowo magazynowany, a następnie, gdy nadejdzie odpowiedni moment, wydalany z organizmu.

Jakie są główne organy tego układu?

Istnieje kilka kluczowych narządów, które wspomagają cały ten proces. Wszystkie znajdują się w okolicy brzucha i miednicy. Przyjrzyjmy się, czym są i jaką pełnią funkcję.

No dobrze, ale jak działa to oczyszczanie krwi?

To bardzo ciekawy proces. Pomyśl o tym w ten sposób...

1. Najpierw krew z twojego ciała dostaje się do nerek przez wiele małych tętnic.

2. Następnie krew jest dokładnie filtrowana w nerkach. Tutaj składniki odżywcze potrzebne organizmowi, takie jak witaminy, minerały i białka, są oddzielane od zbędnych produktów przemiany materii i toksyn.

3. Następnie dobre substancje, których potrzebuje organizm, powracają do krwi i krążą po całym ciele.

4. Niechciane produkty przemiany materii i nadmiar wody łączą się, tworząc mocz .

5. Powstały mocz przepływa przez dwa moczowody, o których wspomnieliśmy wcześniej, i gromadzi się w pęcherzu.

6. Kiedy pęcherz jest pełny, do mózgu wysyłany jest sygnał: „Muszę teraz iść do toalety”.

7. Kiedy oddajemy mocz, mocz opuszcza ciało przez cewkę moczową .

Jakie są najczęstsze choroby i problemy, które dotykają układu moczowego?

Niestety, układ ten może być również podatny na różne choroby i problemy. Niektóre są wrodzone, inne rozwijają się wraz z wiekiem. Przyjrzyjmy się niektórym z najczęstszych problemów.

Zakażenia

To jest główny problem wielu osób. Rozwiążemy go.Zakażenia układu moczowego (ZUM) to infekcje, które występują, gdy drobnoustroje , takie jak bakterie, dostają się do dróg moczowych. Kobiety są bardziej narażone na rozwój tych schorzeń. Infekcje przenoszone drogą płciową (STI) również mogą powodować problemy z układem moczowym. Lekarz często przepisuje antybiotyki w przypadku tych schorzeń.

Kamienie nerkowe

To schorzenie, o którym słyszało wiele osób i które może być niezwykle bolesne. Produkty przemiany materii w organizmie, wraz z minerałami takimi jak wapń, tworzą małe kamienie w nerkach. Jeśli kamienie te utkną w drogach moczowych, mogą powodować nieznośny ból pleców .

Problemy z oddawaniem moczu

• Nietrzymanie moczu: To mimowolna utrata moczu. Stan ten może być szczególnie dotkliwy podczas kaszlu, śmiechu lub kichania.
• Nadreaktywny pęcherz: nagła, nadmierna potrzeba częstego oddawania moczu.
• Zatrzymanie moczu: Niemożność całkowitego opróżnienia pęcherza po oddaniu moczu.

Problemy te można złagodzić za pomocą leków i zmiany stylu życia.

Niedrożności dróg moczowych

Guz lub inny stan chorobowy w dowolnym miejscu układu moczowego może zablokować przepływ moczu. Na przykład, powiększona prostata u mężczyzn może zablokować cewkę moczową i utrudnić oddawanie moczu. Czasami konieczna jest operacja w celu usunięcia tych zatorów.

Choroba nerek

To poważny stan. Cukrzyca i nadciśnienie tętnicze to dwie główne przyczyny przewlekłej choroby nerek (PChN). Dlatego bardzo ważne jest kontrolowanie poziomu cukru i ciśnienia krwi. Zaawansowana choroba nerek może prowadzić do niewydolności nerek . W takim przypadku konieczna jest dializa lub przeszczep nerki.

Jakie są najczęstsze objawy tych chorób?

Objawy mogą się różnić w zależności od problemu. Jednak w większości przypadków można zaobserwować te typowe objawy. Sprawdź, czy występują one również u Ciebie.

Jak mogę się dowiedzieć, czy występuje podobny problem?

Jeśli masz takie objawy, lekarz prawdopodobnie zleci kilka badań w celu zdiagnozowania schorzenia.

• Analiza moczu: To najprostsze badanie. Próbka moczu jest pobierana i badana pod mikroskopem w celu wykrycia bakterii lub innych problemów.
• Badanie hodowli moczu: W przypadku podejrzenia zakażenia układu moczowego wykonuje się to badanie w celu dokładnego ustalenia, jaka bakteria je wywołuje.
• Badania krwi: Badania krwi wykonuje się w celu sprawdzenia funkcjonowania nerek i wykrycia infekcji w organizmie.
• Badania obrazowe: Czasami możesz zostać poproszony o wykonanie badania ultrasonograficznego , prześwietlenia rentgenowskiego , tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego w celu wykrycia np. kamieni nerkowych lub guzów.

Rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać układ moczowy w zdrowiu

„Lepiej zapobiegać chorobie niż leczyć ją po wystąpieniu” – mówią. Dlatego jest kilka prostych rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać ten cenny układ w zdrowiu.

• Pij dużo wody: Picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia wypłukuje toksyny z organizmu. To bardzo pomaga w zapobieganiu kamieniom nerkowym i infekcjom dróg moczowych.
• Stosuj zbilansowaną dietę: ogranicz spożycie produktów bogatych w sól. Jedz produkty bogate w wapń. Pomagają one ograniczyć powstawanie kamieni nerkowych.
• Całkowicie opróżnij pęcherz: Kiedy idziesz do toalety, nie spiesz się i opróżnij pęcherz całkowicie. Poczekaj, aż pęcherz będzie całkowicie pusty.
• Nie wstrzymuj moczu: Jeśli czujesz potrzebę oddania moczu, nie powstrzymuj go. Jak najszybciej udaj się do toalety.
• Dbaj o higienę (zwłaszcza kobiety): Czyszcząc się po skorzystaniu z toalety, zawsze wycieraj się od przodu do tyłu . Zapobiega to przedostawaniu się bakterii z odbytu do cewki moczowej.
• Oddaj mocz po stosunku: Jest to szczególnie ważne dla kobiet. Oddanie moczu po stosunku wypłukuje wszelkie zarazki , które mogły przedostać się do dróg moczowych.
• Ćwicz mięśnie Kegla: Te ćwiczenia wzmacniają mięśnie kontrolujące oddawanie moczu. Pomaga to zapobiegać nietrzymaniu moczu.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort lub zmiany w oddawaniu moczu, nie ignoruj ​​tego. Może to być wczesny objaw infekcji lub innej choroby. Jeśli występuje którykolwiek z poniższych objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

• Krew w moczu.
• Pieczenie, ból lub dyskomfort podczas oddawania moczu.
• Ból w dolnej części brzucha, po bokach pleców lub w okolicy narządów płciowych.
• Trudności w kontrolowaniu oddawania moczu lub nieświadome popuszczanie moczu.
• Jeśli jesteś kobietą, możesz mieć wrażenie, że coś wydostaje się z pochwy (wypadanie pęcherza moczowego).

Jeśli widzisz coś takiego, nie panikuj. Wiele problemów można łatwo rozwiązać, szybko zasięgając porady lekarskiej.