Czy Twój palec też utknął? Dowiedzmy się, co dokładnie powoduje zablokowanie palca!

Czy nagle uderzyła Cię piłka podczas gry? A może upadłeś i utknąłeś ręką w podłodze? Może palec utknął Ci w drzwiach. W takich sytuacjach bardzo często zdarza się, że palec staje się sztywny, opuchnięty i bolesny. Nazywamy to „zakleszczonym palcem” lub „skręceniem palca”. Chociaż wiele osób nazywa to po prostu „skręceniem palca”, czasami może to być poważniejsze, niż myślisz. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Czym dokładnie jest zakleszczenie palca?

Mówiąc najprościej, skręcenie palca to uraz tkanek miękkich w palcu. W szczególności więzadła łączące kości palców i wzmacniające stawy są nadmiernie rozciągnięte. Wyobraź sobie gumkę recepturkę. Można ją normalnie naciągnąć, ale co się stanie, jeśli nagle pociągniesz ją za mocno lub za mocno? Może się rozerwać i uszkodzić. To samo dzieje się z więzadłami w palcach.

Tego typu uraz może wystąpić podczas uprawiania sportu, upadku, a nawet wykonywania normalnej pracy. Chociaż w większości przypadków można go leczyć w domu, w niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja lekarska.

Czy istnieją poziomy surowości tego zaostrzenia?

Tak, absolutnie. Lekarz zbada palec i oceni jego stan. Ułatwi to leczenie.

Jaka jest różnica między skręceniem a złamaniem palca?

Wiele osób myli te dwa schorzenia, ponieważ ich objawy są bardzo podobne. Istnieje jednak wyraźna różnica między nimi. Skręcenie to uraz tkanek miękkich. Złamanie to uraz kości. W przypadku złamania kości należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Poniższa tabela lepiej wyjaśnia różnice między nimi.

Co jest tego przyczyną?

Istnieje wiele powodów, dla których palec może się zaklinować. Są to bardzo powszechne sytuacje w naszym życiu codziennym.

• Podczas uprawiania sportu: Uderzenie palcem, zwłaszcza podczas próby złapania piłki. Często zdarza się to osobom uprawiającym sporty takie jak krykiet, siatkówka, netball i koszykówka.
• Upadki: upadek i uderzenie się w rękę podczas chodzenia lub biegania.
• Zbytnie odgięcie palca do tyłu: Nazywamy to „(nadmiernym wyprostem)”.
• Utknięcie w drzwiach lub oknie: Podczas zamykania drzwi pojazdu lub domu, palec może zostać przypadkowo przytrzaśnięty.
• Wypadki w miejscu pracy: Mogą zdarzyć się podczas pracy z maszynami lub podnoszenia ciężkich przedmiotów.
• Wypadki : Może się to zdarzyć na przykład podczas wypadku samochodowego.

Jakie zabiegi można wykonać w domu? (metoda RICE)

Jeśli masz lekkie skręcenie palca (stopień 1) i nie odczuwasz silnego bólu, obrzęku ani deformacji, możesz leczyć je w domu. Bardzo prostą, a zarazem skuteczną metodą, którą stosujemy, jest metoda RICE .

• R - Reszta :

Daj odpocząć kontuzjowanemu palcu. Przestań ćwiczyć tą ręką, podnosić ciężary lub uprawiać sport, który spowodował kontuzję, na kilka dni. Im więcej odpoczywa palec, tym szybciej się zagoi.

• I - Lód (lukier):

Przyłóż lód do rany na 15–20 minut. Nigdy nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry. Umieść kilka kostek lodu w plastikowym woreczku, owiń go cienką szmatką i połóż na ranę. Powtarzanie tego kilka razy dziennie, szczególnie w ciągu pierwszych 24–48 godzin , znacznie zmniejszy ból i obrzęk.

• C - Kompresja (bandażowanie):

Aby zmniejszyć obrzęk i odciążyć staw, delikatnie owiń go elastycznym bandażem uciskowym. Pamiętaj jednak, aby nie owijać go zbyt ciasno. Może to utrudnić dopływ krwi i spowodować, że palec stanie się siny i zdrętwieje.

• E - Wysokość :

Staraj się trzymać kontuzjowaną rękę powyżej poziomu serca. Podczas siedzenia podpieraj rękę poduszką. Podczas snu trzymaj poduszkę pod pachą. To pomoże zmniejszyć obrzęk.

W przypadku bólu możesz zażyć lek przeciwbólowy, taki jak paracetamol, zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli przyjmujesz inne leki, takie jak NLPZ , koniecznie postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Nawet po leczeniu domowymi sposobami, czasami nadal konieczna jest wizyta u lekarza. Jeśli występuje którykolwiek z poniższych objawów, nie trać czasu i udaj się do lekarza.

• Jeśli ból jest nie do zniesienia .
• Jeśli obrzęk lub ból nie ustąpią po upływie 24–48 godzin lub się nasilą.
• Jeśli nie możesz ruszyć palcem.
• Jeżeli kształt palca uległ zmianie i wygląda na rozciągnięty .
• Jeśli palec jest zdrętwiały lub odbarwiony (ciemnoniebieski/czarny) .
• Jeśli w momencie urazu usłyszysz odgłos trzasku (może to być objaw złamania kości).

Lekarz zbada palec i, jeśli to konieczne, zleci prześwietlenie, aby sprawdzić, czy nie doszło do uszkodzenia kości. Może również zalecić rezonans magnetyczny, aby dokładnie określić rodzaj uszkodzenia więzadeł.

Następnie, na podstawie stopnia zaawansowania urazu, ustala się sposób leczenia.

• Buddy Taping: Przyklejanie plastra do uszkodzonego palca do sąsiedniego, zdrowego palca. Zapewnia to dobre wsparcie dla uszkodzonego palca.
• Usztywnienie: Plastikowa orteza zakładana na palec, która utrzymuje go w pozycji prostej i nieruchomej. Zapewnia to więzadłom odpoczynek niezbędny do gojenia.
• Operacja: W ciężkich przypadkach, na przykład gdy więzadło jest całkowicie zerwane (stopień 3), może być konieczna operacja w celu jego naprawy.

Jak długo będzie trwało gojenie?

Zależy to od stopnia urazu.

• Łagodne skręcenie (stopień 1): Zwykle goi się całkowicie w ciągu tygodnia lub dwóch.
• Umiarkowana sztywność (stopień 2): Może utrzymywać się od trzech do sześciu tygodni.
• Silna sztywność (stopień 3):Pełne wyleczenie może potrwać ponad sześć tygodni, a nawet kilka miesięcy. Obrzęk i ból mogą utrzymywać się przez jakiś czas.

W okresie rekonwalescencji niezwykle ważne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza, a w razie konieczności skorzystanie z fizjoterapii w celu szybkiego powrotu do zdrowia.