Jak wychować dziecko, nie krzywdząc go po rozwodzie? (Rodzicielstwo po rozwodzie)

Rozwód to bardzo bolesne doświadczenie dla matki, ojca, a nawet małego dziecka. Po podjęciu decyzji o zakończeniu małżeństwa, jednym z największych lęków rodzica jest: „Co stanie się z dzieckiem z powodu naszych problemów?”, „Czy przyszłość dziecka będzie zagrożona?”. Takie myśli są zupełnie normalne. Ale jest dobra wiadomość. Rozwód nie musi rujnować życia dziecka. Wszystko zależy od tego, jak wy, jako rodzice, poradzicie sobie z rozwodem po jego zakończeniu.

Czy rozwód naprawdę wpływa na przyszłość dziecka?

Istnieją różne opinie na ten temat. Niektóre badania sugerują, że dzieci rozwiedzionych rodziców mogą mieć negatywne konsekwencje przez całe życie. Oznacza to, że dorastając, są bardziej narażone na zachowania przestępcze, sięganie po narkotyki i problemy w związkach .

Jednak wielu innych badaczy twierdzi, że rozwód nie jest dla dziecka wyrokiem dożywotniego pozbawienia wolności. Co zatem jest przyczyną tej różnicy? Co zaskakujące, przyczyną nie jest sam rozwód. To, czy dziecko odniesie sukces, czy nie, zależy od zachowania rodziców po rozwodzie.

Dobrze, przyjrzyjmy się zatem temu, co jako rodzice możecie zrobić, aby uleczyć emocjonalne rany swojego dziecka i pomóc mu pomyślnie przejść przez ten trudny czas.

Rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku poczuć się lepiej

Najpierw wyzdrowiej.

To jest najważniejsze. Jeśli sam się nie uleczysz, nie pomożesz swojemu dziecku. Porozmawiaj o swoim bólu, gniewie i frustracji z zaufanym przyjacielem, członkiem rodziny lub terapeutą. Kiedy Twoje dziecko zobaczy, że radzisz sobie ze swoją żałobą w pozytywny sposób, zrobi to samo. W razie potrzeby możesz również porozmawiać o tym z lekarzem .

Przestańcie się kłócić przy dziecku.

Konflikty powinny kończyć się rozwodem. Jeśli wiesz, że Ty i Twój były partner prawdopodobnie się pokłócicie, zróbcie to w miejscu, gdzie dzieci nie będą mogły Was usłyszeć. Jeśli często pojawiają się problemy z przenoszeniem dzieci z jednej osoby na drugą, wykorzystajcie do tego wspólne, neutralne miejsce. Na przykład, możecie odebrać dziecko ze szkoły lub przedszkola samodzielnie.

Nawiąż relację „biznesową”

„Nie musisz lubić swojego byłego partnera, ale musisz znaleźć sposób na współpracę z nim w kwestiach związanych z dziećmi” – mówi ekspert. Zamiast postrzegać tę relację jako relację miłości i nienawiści, spróbuj spojrzeć na nią jak na relację biznesową . Twoim „zadaniem” jest wychowanie dziecka na silne psychicznie i szczęśliwe .

Typowe błędy i prawidłowe metody postępowania z dziećmi

Rodzice popełniają wiele błędów, nie zdając sobie z tego sprawy. Mogą one wyrządzić ogromną krzywdę umysłowi dziecka. Zobaczmy, na czym polegają te błędy i jak je naprawić.

Zapytaj dziecko, nie mów mu.

Zamiast mówić dziecku: „Nie musisz brać odpowiedzialności za ten rozwód”, zapytaj je: „Czy czujesz, że musisz brać za to odpowiedzialność?”. Następnie uważnie wysłuchaj, co ma do powiedzenia. Nawet decydując o takich sprawach jak dni odwiedzin, pytaj je o zdanie. Nie musisz zgadzać się na każdą prośbę, ale przynajmniej dziecko poczuje się uwzględnione.

Mów w sposób dostosowany do wieku dziecka.

Trzyletnie dziecko może chcieć dowiedzieć się bardzo prostych rzeczy na temat rozwodu. Na przykład: „Kto dokąd idzie?” i „Kiedy znowu zobaczą mamę/tatę?”. Natomiast dziewięciolatek może bardziej zastanawiać się: „Dlaczego to się dzieje?”. Ważne jest, aby porozmawiać z dzieckiem o tym, jakich informacji potrzebuje, biorąc pod uwagę jego wiek.

Kilka innych ważnych punktów

• Unikaj przedłużających się sporów sądowych: Im dłużej trwa proces sądowy, tym większy konflikt między stronami i tym poważniejszy wpływ na dziecko. Jeśli to możliwe, najlepiej spróbować znaleźć rozwiązanie satysfakcjonujące obie strony.
• Obserwuj zachowanie swojego dziecka: Czasami dzieci mówią „wszystko w porządku”, ale ich zachowanie wskazuje na coś innego. Obserwuj zmiany w ich zachowaniu w szkole, podczas zabawy i w domu. Uważaj również na dziecko, które zachowuje się jak przesadnie „grzeczne”. Może myśleć, że jeśli będzie naprawdę grzeczne, rodzice wrócą do siebie. Warto poinformować o tym nauczyciela lub opiekuna dziecka. Jeśli zauważą zmianę w zachowaniu dziecka, zrozumieją sytuację i nie będą go nazywać „złym dzieckiem”.
• Myśl o sobie, a nie o drugiej osobie: Łatwo jest rozpamiętywać błędy byłego partnera, ale to może odwrócić twoją uwagę od relacji z dzieckiem. Pamiętaj, że możesz kontrolować tylko swoje własne działania.
• Nie zrywaj relacji dziecka z drugim rodzicem: Często po rozwodzie rodzic nieposiadający prawa do opieki stopniowo wycofuje się z życia dziecka lub zostaje przez niego odsunięty. To nigdy nie jest korzystne dla dziecka. O ile nie występują poważne problemy, takie jak przemoc fizyczna, ciężka choroba psychiczna lub uzależnienie od narkotyków, dziecko potrzebuje obojga rodziców. Nawet w takich przypadkach możesz rozważyć zezwolenie na nadzorowane odwiedziny .