Wizyta kontrolna 3-letniego dziecka: Czy powinniśmy o tym wiedzieć?

Twój maluch ma już trzy lata, prawda? Czas leci, prawda? To bardzo ważny okres w życiu dziecka. Dlatego tak ważne jest, aby w tym czasie spotkać się z lekarzem lub pielęgniarką i sprawdzić stan zdrowia dziecka, czyli odbyć „ wizytę kontrolną ”. Zobaczmy, co zazwyczaj dzieje się w tym czasie i czego należy się spodziewać? Nie ma powodu do obaw, to bardzo dobre dla dziecka.

Co się dzieje podczas tej wizyty u lekarza?

Możesz oczekiwać, że lekarz lub pielęgniarka wykonają następujące czynności:

1. Tak wygląda wzrost dziecka.

Najpierw mierzy się wagę i wzrost dziecka. Następnie, na podstawie tych pomiarów, oblicza się wskaźnik masy ciała ( BMI ) i umieszcza na siatce centylowej dziecka. W ten sposób lekarz może sprawdzić, czy dziecko rozwija się prawidłowo.

2. Badanie ciśnienia krwi i wzroku

Jeśli Twoje dziecko nie jest zbyt aktywne, możesz również sprawdzić jego ciśnienie krwi i wzrok . Bardzo ważne jest, aby kontrolować te parametry już w młodym wieku.

3. Zadaje Ci pytania i odpowiada na Twoje pytania

Lekarz zapyta Cię o codzienną rutynę Twojego maluszka, omówi Twoje obawy i obawy oraz udzieli Ci kilku rad. Przyjrzyjmy się tematom, o których porozmawiają:

O jedzeniu i piciu

W wieku przedszkolnym maluchy rozwijają się wolniej, ale stabilnie. Powinieneś jeść trzy główne posiłki i dwie pożywne przekąski dziennie. Nawet jeśli Twoje dziecko jest wybredne, staraj się nadal wprowadzać różnorodne, pożywne produkty. Czasami maluchy będą jadły to samo jedzenie częściej, jeśli przygotujesz je w ten sam sposób.

O tym, jak oddawać mocz i kał

Twoje dziecko prawdopodobnie już nauczyło się korzystać z nocnika , a przynajmniej korzysta z niego w ciągu dnia. Jednak w tym wieku może nagle potrzebować skorzystać z toalety w ciągu dnia i nadal potrzebować pieluchy w nocy. To normalne, więc nie martw się tym zbytnio.

Jeśli jednak Twoje dziecko nadal nie wydaje się gotowe do korzystania z nocnika, powiedz o tym lekarzowi . Jeśli Twoje dziecko ma zaparcia , biegunkę, wydaje się powstrzymywać mocz /kał lub ma problemy po nauczeniu korzystania z nocnika, powiedz o tym lekarzowi.

O śnie

Przedszkolaki potrzebują od 10 do 13 godzin snu dziennie. Wiele dzieci w tym wieku ucina sobie również krótkie drzemki w ciągu dnia. Jest to bardzo korzystne dla ich rozwoju.

Kamienie milowe rozwoju

Wiele maluchów w wieku trzech lat zaczyna robić następujące rzeczy:

• Rozmawia z inną osobą i wymienia z nią słowa co najmniej dwa razy (np. „Co robisz?”, „Bawię się”).
• Kiedy mówią, inni zazwyczaj rozumieją, co mają na myśli.
• Gdy ich o to zapytają, mówią swoje imię .
• Zadaje pytania takie jak: „Kto?”, „Co?”, „Gdzie?”, „Dlaczego?”
• Gdy zobaczysz obrazek, możesz powiedzieć, co się na nim dzieje, np. czy biega, czy się bawi.
• Kiedy widzę inne dzieci, nie mogę się doczekać, żeby się z nimi pobawić.
• Możesz narysować okrąg, kiedy go pokażesz.
• Możesz łączyć ze sobą niektóre rzeczy, na przykład duże koraliki.
• Niektóre ubrania można nosić osobno.
• Możesz użyć widelca.

Jeśli Twoje dziecko nie wykonuje jednej lub więcej z tych czynności lub jeśli czujesz, że utraciło część swoich zdolności, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem . Ważne jest, aby wcześnie wykryć te problemy.

4. Kompleksowe badanie ciała

Najpierw rozbierzesz dziecko i przeprowadzisz pełne badanie fizykalne. Obejmie ono sprawdzenie oczu , zębów oraz osłuchanie serca i płuc. Lekarz zwróci również szczególną uwagę na rozwój mowy i języka dziecka.

5. Szczepionki

Szczepionki mogą chronić dzieci przed poważnymi chorobami wieku dziecięcego. Ważne jest, aby zaszczepić się na czas . Harmonogramy szczepień mogą się nieznacznie różnić w zależności od lekarza. Dlatego porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie szczepienia należy wykonać w następnej kolejności.

6. Testy, jeśli to konieczne

Czasami, jeśli lekarz uzna to za konieczne, może zlecić także badania krwi w celu sprawdzenia, czy w organizmie występuje anemia, czy występuje wysoki poziom ołowiu lub gruźlica.

Pamiętaj o tym aż do następnej wizyty kontrolnej (za 4 lata).

Dobrze, porozmawiajmy więc o kilku ważnych rzeczach, o których musisz pamiętać do następnej wizyty kontrolnej, która odbędzie się, gdy Twoja pociecha będzie miała cztery lata.

Jedzenie i picie

• Podawaj maluchom w tym wieku około dwóch szklanek (480 ml) mleka o obniżonej lub odtłuszczonej zawartości tłuszczu albo wzbogaconego mleka sojowego dziennie. Inne produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak jogurt, również są dobre.
• Nie podawaj więcej niż 120 mililitrów (4 uncje) 100% soku owocowego dziennie. Ograniczaj w miarę możliwości słodkie i tłuste potrawy. Dostarczają one maluchom niewiele składników odżywczych lub nie dostarczają ich wcale.
• Pozwól maluchowi samodzielnie zdecydować, czy jest głodny, czy też już zjadł wystarczająco dużo.Jeśli powie, że nie może jeść, nie zmuszaj go. Zaproponuj mu później pożywną przekąskę.
• Jeśli to możliwe, starajcie się, aby cała rodzina zasiadała do stołu i jadła razem kilka razy w tygodniu. To pomoże wyrobić dobre nawyki i wzmocnić więzi rodzinne.

Rutyna i opieka

• Jeśli Twoje dziecko przestało spać po południu, zarezerwuj sobie chwilę ciszy i spokoju w ciągu dnia, aby się zrelaksować . Możesz również ustalić wcześniejszą porę pójścia spać, aby zapewnić mu wystarczającą ilość snu.
• Koszmary senne i nocne wybudzanie się są powszechne w tym wieku. Nie martw się. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, ustal rutynę przed snem, która pomoże ci zasnąć. Na przykład umyj twarz, zęby lub poczytaj książkę. Unikaj pokazywania lub opowiadania strasznych lub niepokojących zdjęć lub historii, zwłaszcza przed snem.
• Jeśli posyłasz dziecko do przedszkola, odwiedź klasę i spotkaj się z nauczycielem kilka razy przed rozpoczęciem zajęć. To pomoże dziecku zaadaptować się w nowym otoczeniu. Jeśli nie posyłasz dziecka do przedszkola, znajdź sposób na zabawę i socjalizację z innymi dziećmi (np. u krewnych, znajomych).
• Ogranicz czas spędzany przed ekranem (telewizja, smartfony, tablety, komputery) do nie więcej niż godziny dziennie. Nawet jeśli pozwalasz na to, wybieraj wysokiej jakości programy dla dzieci, dostosowane do ich wieku. Jeśli to możliwe, oglądaj je razem z dzieckiem. W ten sposób pomożesz mu się czegoś nauczyć. Nie umieszczaj telewizora ani innego ekranu w pokoju dziecka.
• Czytaj dziecku książki każdego dnia. To rozwinie jego umiejętności językowe i wyobraźnię.
• Ustal zasady, które Twoje dziecko zrozumie. Chwal je za dobre zachowanie. Nie denerwuj się, gdy zauważy złe zachowanie, spokojnie je powstrzymuj i skieruj na właściwą rzecz.
• Nigdy nie karz dziecka klapsami. Zamiast je karać, stosuj metody takie jak „kary”. To znaczy oderwij je na kilka minut od tego, co robi, i umieść w cichym miejscu.
• Niech Twoje dziecko myje zęby dwa razy dziennie, używając pasty z fluorem wielkości ziarnka grochu. Umów się na wizytę u dentysty w celu sprawdzenia i oczyszczenia zębów. Lekarz lub dentysta może również nakładać lakier fluorkowy na zęby dziecka dwa do czterech razy w roku, aby zapobiegać próchnicy.

Bezpieczeństwo

W tym wieku maluchy są bardzo aktywne i uwielbiają wszystko odkrywać. Dlatego powinniśmy szczególnie dbać o ich bezpieczeństwo.

• Stwórz bezpieczną strefę do zabawy dla swojego malucha. Daj mu dużo czasu na eksplorację, udawanie, zabawę i bieganie.
• Sprawdź, czy sprzęt na placu zabaw jest w dobrym stanie i odpowiedni do wieku dziecka. Aby zmniejszyć ryzyko obrażeń w razie upadku, podłoże powinno być miękkie (np. piasek, maty gumowe, gruba warstwa wiórów drzewnych lub gumowych).
• Bawiąc się w pobliżu wody (wiader, zbiorników, studni, strumieni), a także na poboczu drogi, zawsze trzymaj oczy otwarte przez sekundę.
• Nałóż krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby się pobawić. Powtarzaj aplikację co dwie godziny.
• Chroń swoje dziecko przed biernym paleniem . Oznacza to, że gdy ktoś inny pali, dym przedostaje się do organizmu dziecka. Zwiększa to ryzyko chorób serca i płuc. Dym z e-papierosów jest również szkodliwy.
• Jeśli Twoje dziecko jeździ na trójkołowcu lub rowerze, zawsze każ mu nosić kask .
• Jeśli Twoje dziecko wyrasta z limitu wzrostu lub wagi dla fotelika samochodowego montowanego tyłem do kierunku jazdy, obróć go przodem do kierunku jazdy . Dzieci powinny pozostać w foteliku samochodowym montowanym przodem do kierunku jazdy, z tyłu pojazdu, i być zapięte pasami bezpieczeństwa, aż osiągną maksymalną wagę lub wzrost dla tego fotelika. Jeśli fotelik jest za mały, należy wymienić go na fotelik podwyższający z pasami bezpieczeństwa . Fotelik powinien być używany do momentu, aż dziecko osiągnie około 150 cm wzrostu (4 stopy i 9 cali). Zazwyczaj ma to miejsce między 8 a 12 rokiem życia.
• Najlepszym sposobem na ochronę dziecka przed wypadkami z bronią palną jest nie trzymanie jej w domu. Jeśli posiadasz broń, trzymaj ją rozładowaną, zamkniętą i poza zasięgiem dzieci. Amunicję trzymaj w osobnym miejscu. Klucze do obu broni trzymaj w miejscu niedostępnym dla dzieci.
• Jeśli masz obawy dotyczące swojej sytuacji życiowej , takie jak trudności finansowe lub problemy domowe, nie wahaj się porozmawiać o nich z lekarzem. Czy masz wszystko, czego potrzebujesz, aby o siebie zadbać? Czy masz wystarczająco dużo jedzenia, bezpieczne miejsce do życia i ubezpieczenie zdrowotne? Zapytaj lekarza o te kwestie.Może on/ona skierować Cię do lokalnych zasobów lub umówić Cię na spotkanie z pracownikiem socjalnym.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania

Teraz zapewne rozumiesz, że kontrola lekarska Twojego trzylatka jest bardzo ważna, prawda?

Badania kontrolne tego typu są jedynym sposobem, aby mieć pewność, że Twoje dziecko rośnie i rozwija się prawidłowo, a także, że jest zdrowe.

• Nie bój się i nie wstydź porozmawiać z lekarzem o wszelkich pytaniach lub wątpliwościach dotyczących Twojego dziecka. Lekarze są po to, aby Ci pomóc.
• Zawsze dbaj o odżywianie, sen, codzienne aktywności i przede wszystkim bezpieczeństwo swojego dziecka.
• Pamiętaj, nie jesteś sam w tej podróży. Proś o pomoc, kiedy tylko jej potrzebujesz.

Życzymy Twojemu maluszkowi zdrowej i szczęśliwej przyszłości!

Rozwój dziecka , badanie kontrolne po 3 latach, wizyta kontrolna, żywienie dziecka, kamienie milowe rozwoju, szczepienia dzieci, bezpieczeństwo dziecka