Jak dbać o zęby swojego dziecka? (Zdrowie zębów dziecka) Porozmawiajmy o tym!

Radość, którą czujesz, widząc piękny uśmiech swojego maluszka, jest nie do opisania, prawda? Ten uśmiech jest jeszcze piękniejszy, gdy ma zdrowe, czyste zęby. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, co możesz zrobić, aby chronić i utrzymać zdrowe zęby swojego dziecka. To bardzo ważne, ponieważ jeśli będziesz dbać o jego zęby od najmłodszych lat, te zdrowe nawyki pozostaną z nim nawet w dorosłym życiu.

Dlaczego zęby małych dzieci są tak ważne?

Niektórzy mogą pomyśleć: „Och, to mleczaki, i tak wypadną. Po co więc się nimi tak przejmować?”. Ale to duży błąd. Pomyśl tylko, te małe ząbki pomagają Twojemu dziecku jeść prawidłowo, wyraźnie wymawiać słowa i pięknie się uśmiechać.

Co więcej, te mleczne zęby zajmują miejsce dla zębów stałych, które pojawią się później. To jak „zastępcze” . Jeśli ząb mleczny ulegnie próchnicy i przedwcześnie wypadnie, inne zęby mogą zająć jego miejsce. Kiedy wyrosną zęby stałe, nie będzie dla nich miejsca i będą próbowały się wciągnąć. W rezultacie cały zestaw zębów może stać się nieuporządkowany. Dlatego zęby mleczne to nie tylko kilka zębów, są one bardzo cenne.

Kiedy należy rozpocząć opiekę stomatologiczną?

To pytanie zadaje sobie wiele matek. „Czy powinniśmy myśleć o ząbkowaniu, zanim nasze dziecko zacznie ząbkować?” Tak, to prawda.

• Przed ząbkowaniem: Jeszcze zanim pojawi się pierwszy ząbek, możesz delikatnie czyścić dziąsła dziecka czystą, wilgotną ściereczką lub szczoteczką na palec, którą można kupić w aptece. Najlepiej robić to raz dziennie, szczególnie po karmieniu. Pomoże to oczyścić dziąsła i przyzwyczai dziecko do czyszczenia buzi.
• Kiedy wyrżnie się pierwszy ząbek: Gdy tylko u dziecka pojawi się pierwszy ząbek, możesz zacząć szczotkować mu zęby miękką szczoteczką przeznaczoną dla małych dzieci.

Jak prawidłowo myć zęby?

Najważniejsze to prawidłowo myć zęby od najmłodszych lat. Zobaczmy jak.

Wybór szczoteczki i pasty do zębów dla dziecka

• Szczoteczka do zębów: Wybierz szczoteczkę przeznaczoną dla małych dzieci, z małą główką i bardzo miękkim włosiem . Znajdziesz ich mnóstwo w sklepie. Wybierz taką, która nie jest zbyt duża dla buzi dziecka i jest łatwa do trzymania.
• Pasta do zębów : Niemowlęta poniżej 3. roku życia nie potrzebują dużo pasty do zębów. Wystarczy odrobina pasty z fluorem wielkości ziarenka ryżu lub rozmazanej . Dzieciom w wieku od 3 do 6 lat można nałożyć pastę wielkości ziarnka grochu . Najważniejsze jest, aby dziecko wypluwało pastę, nie połykając jej. W dzieciństwie trudno im to zrobić prawidłowo, dlatego warto im pomóc.

Prawidłowy sposób mycia zębów

Nie wystarczy tylko grzebać tu i tam w środku. Trzeba oczyścić wszystkie boki zęba.

• Wykonuj pędzlem delikatne ruchy okrężne.
• Szczotkuj wszystkie powierzchnie zębów, w tym jasną stronę, stronę żującą i język.
• Szczotkuj zęby powoli, aby nie podrażnić dziąseł.
• Na koniec delikatnie oczyść język, gdyż mogą gromadzić się na nim bakterie .

Ile razy dziennie? Jak długo?

Należy myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. Rano po śniadaniu i wieczorem przed pójściem spać. Szczotkowanie zębów przez co najmniej dwie minuty daje najlepsze rezultaty. Możesz obserwować zegarek lub włączyć sobie krótką piosenkę i szczotkować zęby, aż skończysz.

Pamiętaj: Do 6-7 roku życia, nawet jeśli Twoje dziecko potrafi samodzielnie myć zęby, zdecydowanie powinieneś mu w tym pomagać. Sprawdź, czy myje prawidłowo i czy wszystkie zęby są czyste.

Jak przyzwyczaić dzieci do mycia zębów?

Czasami może to stanowić wyzwanie, ale spróbuj następujących rzeczy:

• Myj zęby razem z nim/nią: Dzieci naśladują dorosłych. Uwzględniaj go/ją podczas mycia zębów.
• Spraw, by było zabawnie: Wybierz szczoteczkę do zębów w wesołym kolorze i pastę do zębów, która im smakuje (odpowiednią dla dzieci). Opowiedz im bajkę lub zaśpiewaj piosenkę, gdy myją zęby.
• Pochwała: Kiedy skończysz myć zęby, powiedz mały komplement, na przykład: „Wow, zęby mojego syna/mojej córki są takie piękne”.

Znaczenie nitkowania zębów

Są miejsca, do których szczoteczka nie dociera, zwłaszcza między zębami. To właśnie w tych przestrzeniach mogą gromadzić się resztki jedzenia i płytka nazębna. Do ich usunięcia używa się nici dentystycznej .

• Kiedy zacząć? Jeśli zęby Twojego dziecka są blisko siebie, czyli blisko siebie, bez przerw między nimi, należy zacząć nitkować zęby. Zazwyczaj można to zrobić około 2-3 roku życia.
• Jak to zrobić? Na początku będziesz musiał zrobić to sam. Weź kawałek nici dentystycznej i delikatnie przesuwaj ją w górę i w dół między dwoma zębami. Uważaj, żeby nie uszkodzić dziąseł. Możesz zapytać dentystę, jak to dokładnie zrobić.

Spotkanie z dentystą

Podobnie jak szczotkowanie i nitkowanie zębów, tak samo ważne są regularne wizyty u dentysty.

Pierwsza wizyta u dentysty

Najlepszy moment na pierwszą wizytę u dentysty z dzieckiem to 6 miesięcy od pojawienia się pierwszego ząbka lub przed jego pierwszymi urodzinami . Nie myśl: „Och, czy muszę zabierać takie małe dziecko do lekarza?”.

Podczas pierwszego spotkania lekarz:

• Badane są usta, zęby i dziąsła dziecka.
• Doradzą Ci, jak czyścić zęby i jakie są Twoje nawyki żywieniowe.
• Mówimy o problemach, które mogą pojawić się w przyszłości.
• Najważniejsze jest, aby zapoznać dziecko ze środowiskiem stomatologicznym, aby gdy dorośnie, mogło chodzić tam bez obaw.

Odwiedź dentystę zgodnie z planem.

Zazwyczaj dobrym pomysłem jest wizyta kontrolna u dentysty co najmniej raz na 6 miesięcy . W przypadku niektórych dzieci lekarz może zalecić wcześniejszą wizytę. Jeśli podczas regularnych wizyt kontrolnych zostaną wykryte problemy, takie jak próchnica, można je wcześnie zdiagnozować i leczyć.

Czym jest fluor? Jak działa na zęby?

Fluor to minerał naturalnie występujący w glebie i wodzie. Jest bardzo ważny dla zębów.

• Jak to pomaga? Fluor wzmacnia ochronną warstwę zębów, zwaną szkliwem. Pomaga również ograniczyć aktywność bakterii, które niszczą zęby. Działa jak tarcza dla zębów.
• Gdzie można to dostać?
• Za pomocą pasty do zębów zawierającej fluor (to jest główna metoda).
• W niektórych rejonach do wody kranowej dodawany jest fluor.
• W razie potrzeby dentysta może zalecić fluoryzację lub suplementację fluoru . Należy jednak pamiętać, że takie postępowanie powinno być przeprowadzane wyłącznie na zalecenie lekarza.
• Nadmiar fluoru jest szkodliwy – (fluoroza): Pamiętaj, że zbyt duża ilość fluoru, zwłaszcza w okresie ząbkowania, może powodować białe lub brązowe plamy na zębach. To się nazywa (fluoroza stomatologiczna). Dlatego należy uważać na ilość używanej pasty do zębów i nie pozwalać dzieciom połykać pasty.

Żywność i zdrowie zębów

To, co jemy i pijemy, bezpośrednio wpływa na zdrowie naszych zębów.

• Cukier jest największym wrogiem: Słodkie potrawy i napoje (toksiry, czekolada , ciasta, słodkie napoje) są główną przyczyną próchnicy. Bakterie w jamie ustnej wykorzystują ten cukier do produkcji kwasów. Kwasy te rozpuszczają szkliwo zębów i powodują ich próchnicę.
• Ogranicz więc ilość podawanych słodyczy tak bardzo, jak to możliwe.
• Jeśli dajesz psu słodki smakołyk, podawaj go z głównym posiłkiem. Częste podawanie słodyczy w małych ilościach może prowadzić do poważniejszych uszkodzeń zębów.
• Podawanie dziecku słodkich napojów z butelki, szczególnie przed snem, jest bardzo niezdrowe. Może prowadzić do choroby zwanej „próchnicą butelkową”.
• Produkty dobre dla zębów:
• Produkty bogate w wapń (mleko, ser, jogurt) wzmacniają zęby.
• Owoce i warzywa (które można jeść na surowo, np. marchewki i ogórki) również pomagają czyścić zęby.
• Picie czystej wody jest bardzo dobre. Wypłukuje resztki jedzenia z ust.

Typowe problemy stomatologiczne u małych dzieci

Krótko mówiąc, dobrze jest mieć świadomość również tych rzeczy:

• Próchnica zębów: To najczęstszy problem. Polega on na tworzeniu się małych dziurek w zębach.
• Zapalenie dziąseł: Stan, w którym dziąsła stają się zaczerwienione, opuchnięte i krwawią. Może wystąpić, gdy nie myjesz zębów prawidłowo.

Jeśli zobaczysz coś takiego, natychmiast udaj się do dentysty.

Przesłanie do domu

Dobrze, więc z tego, co omówiliśmy, powinno być dla Ciebie jasne, jak ważne jest dbanie o zęby dziecka i co musisz w tym celu zrobić. Podsumowując:

• Zacznij wcześnie: Czyść dziąsła, zanim pojawią się zęby. Zacznij szczotkować, gdy tylko pojawi się pierwszy ząb.
• Myj zęby prawidłowo: dwa razy dziennie przez dwie minuty, używając pasty do zębów z fluorem (w odpowiedniej ilości).
• Nić dentystyczna: Używaj nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni między zębami.
• Wizyta u dentysty: Odwiedź dentystę, gdy tylko pojawi się pierwszy ząbek lub przed pierwszymi urodzinami dziecka. Następnie odwiedzaj go regularnie (zwykle co 6 miesięcy).
• Ogranicz cukier: Ogranicz słodkie pokarmy i napoje. Oferuj produkty, które są dobre dla zębów.
• Bądź wzorem do naśladowania: Kiedy będziesz dbać o swoje zęby, Twoje dziecko również się do tego przyzwyczai.

Pamiętaj, że podarowanie Twojemu maluszkowi zdrowego, pięknego uśmiechu to najcenniejsza rzecz, jaką możesz zrobić! Podwaliny pod to kładzie się już od najmłodszych lat.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, nie wahaj się zapytać dentystę. Chętnie Ci pomoże.

Zdrowie jamy ustnej dziecka, Jak myć zęby, Fluor, Wizyta u dentysty, Zęby mleczne, Próchnica zębów, Zdrowie jamy ustnej dziecka