Czy Twoje dziecko cierpi na ból kolana? To może być choroba Osgooda-Schlattera!

Czy Twoje dziecko skarży się na ból kolana? Czy ból nasila się podczas zabawy, biegania lub skakania? Jeśli tak, może to być spowodowane chorobą Osgooda -Schlattera . Nie martw się, omówimy to bardziej szczegółowo.

Czym właściwie jest choroba Osgooda-Schlattera?

Mówiąc najprościej, Osgood-Schlatter to schorzenie występujące w płytce wzrostowej , która znajduje się tuż pod kolanem, na szczycie kości piszczelowej. Teraz możesz się zastanawiać, czym jest ta płytka wzrostowa. Pomyśl o tym, gdy jesteśmy młodzi, nasze kończyny stają się dłuższe i wyższe. To szczególne miejsce, które pomaga kościom rosnąć. Jest to część blisko końca kości, zbudowana z substancji podobnej do chrząstki . W tej części następuje największy wzrost kości. Jednak ta płytka wzrostowa jest nieco słabsza niż inne części kości, więc łatwo ją uszkodzić. Ta choroba Osgood-Schlattera zwykle ustępuje, gdy dziecko przestaje rosnąć i rzadko powoduje długotrwałe problemy.

Kto dostaje to częściej?

Choroba Osgooda-Schlattera występuje najczęściej u dzieci w wieku od 9 do 16 lat. Chłopcy są bardziej narażeni na jej rozwój, ale dziewczęta również mogą się na nią zapadać, zwłaszcza jeśli uprawiają sport. Głównym powodem jest to, że dzieci rosną bardzo szybko w tym okresie, zwanym „skokiem wzrostowym”. Również dzieci aktywne, biegające i skaczące, zwłaszcza te uprawiające takie sporty jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka, gimnastyka, skok w dal i skok wzwyż, są bardziej narażone na rozwój tej choroby. Dzieje się tak, ponieważ sporty te wywierają duże obciążenie na kolana.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie są tego przyczyny?

Dobrze, zobaczmy teraz, dlaczego tak się dzieje. Kiedy Twoje dziecko biega, skacze lub zgina kolana , aktywowany jest duży mięsień w udzie nad kolanem (nazywamy go mięśniem czworogłowym uda). Mięsień ten przechodzi przez rzepkę i jest przyczepiony do górnej części rzepki, płytki wzrostowej, o której mówiliśmy wcześniej, za pomocą silnego ścięgna. Ścięgno to nazywamy więzadłem rzepki.

Kiedy dziecko ciągle biega lub skacze, ten mięsień czworogłowy uda kurczy się i ciągnie płytkę wzrostu za pomocą ścięgna. Powtarzające się ciągnięcie powoduje, że wrażliwa płytka wzrostu stopniowo ulega uszkodzeniu i puchnie. To właśnie powoduje powstanie w tym miejscu niewielkiego obrzęku lub guzka .

Szczególnie dla dzieciPodczas skoku wzrostowego kości rosną szybko, ale mięśnie i ścięgna mogą nie rosnąć w tym samym tempie. Ścięgna stają się wtedy bardziej napięte i wywierają większy nacisk na płytkę wzrostową. Dlatego choroba Osgooda-Schlattera występuje częściej w tym okresie.

Czy Twoje dziecko ma te cechy?

Jak możesz mieć pewność, że Twoje dziecko ma chorobę Osgooda-Schlattera? Oto kilka objawów, na które warto zwrócić uwagę:

• Ból pod kolanem, nad rzepką: Dokładniej rzecz biorąc, ból ten pojawia się w miejscu, które po dotknięciu dłonią przypomina małą grudkę, tuż pod rzepką. Czasami ta grudka może być nieco większa i widoczna.
• Obrzęk i tkliwość w tej okolicy: Jeśli dotkniesz guzka, możesz poczuć, że dziecko odczuwa ból.
• Ból nasila się wraz z aktywnością: Ból ten znacznie nasila się podczas biegania, skakania, wchodzenia po schodach, wspinaczki górskiej lub klęczenia. Ból może utrzymywać się nawet po zakończeniu gry.
• Czasami utykanie: Jeśli ból jest silny, dziecko może utykać, szczególnie w trakcie zabawy lub po niej.
• Występowanie w jednym lub obu kolanach: Schorzenie to może dotyczyć tylko jednego kolana lub może wystąpić w obu kolanach jednocześnie. Zwykle u około 20–30% dzieci rozwija się w obu kolanach.
• Stopniowe narastanie bólu: Nie dzieje się to nagle. Zazwyczaj ból narasta stopniowo, przez kilka tygodni lub miesięcy.

Wyobraź sobie, że twój syn Chamath gra w szkolnej drużynie krykieta. Kiedy wraca do domu po treningu, zawsze mówi: „Mamo, boli mnie kolano”, zwłaszcza gdy dotyka okolicy pod kolanem. Po pewnym czasie widzisz, że jest lekko opuchnięte. Najbardziej boli, gdy biega i gra w polu. Tak właśnie jest w tym przypadku.

Jak lekarz to rozpoznaje?

Kiedy zabierzesz dziecko do lekarza, lekarz najpierw zapyta Ciebie i Twoje dziecko o rodzaj bólu, częstotliwość jego występowania, rodzaje aktywności, jakie wykonuje Twoje dziecko, a także czy w przeszłości wystąpił jakiś uraz kolana.

Lekarz zbada następnie kolano dziecka. Dotknie bolesnego obszaru, sprawdzi obrzęk i będzie obserwować, jak kolano się zgina i prostuje, a także jak dziecko chodzi. Czasami dziecko może zostać poproszone o wykonanie czynności takich jak skakanie lub siedzenie na kolanach, aby sprawdzić, czy ból nadal występuje.

W większości przypadków lekarz może zdiagnozować chorobę Osgooda-Schlattera na podstawie tych objawów i badania. Zazwyczaj wykonuje się zdjęcie rentgenowskie.) nie jest konieczne. Jeśli jednak lekarz podejrzewa poważniejszy stan, taki jak złamanie, infekcja lub guz, lub jeśli objawy są nietypowe, może zlecić wykonanie ``(prześwietlenia)``.

Jakie są metody leczenia? Co możesz zrobić w domu?

Dobrą wiadomością jest to, że chorobę Osgooda-Schlattera można z czasem całkowicie wyleczyć . Gdy dziecko przestanie rosnąć, a chrząstka wzrostowa stanie się mocną kością, ból ustąpi samoistnie. Do tego czasu możemy jednak podjąć pewne działania, aby złagodzić ból i zapewnić dziecku komfort.

Najważniejsza jest cierpliwość. To nie jest coś, co zagoi się w ciągu jednego czy dwóch dni. Ból może ustąpić po kilku miesiącach, a może nawet roku lub dwóch.

Oto co możesz zrobić:

• Ograniczenie odpoczynku i aktywności: To najważniejsza kwestia. Należy tymczasowo odsunąć dziecko od wszelkich aktywności, które powodują ból. Oznacza to zaprzestanie biegania, skakania i innych aktywności obciążających kolana. Pozwalanie dziecku na zabawę pomimo bólu tylko pogorszy sytuację. Należy uświadomić dziecku, że to tylko tymczasowe. Gdy ból ustąpi, można stopniowo wrócić do zabawy.
• Lód: Przyłóż lód do miejsca bólu i obrzęku na 15-20 minut kilka razy dziennie. Nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry, tylko owiń ją w ściereczkę. Szczególnie zaleca się przykładanie lodu bezpośrednio po grze.
• Środki przeciwbólowe: Na zalecenie lekarza można podać ogólny środek przeciwbólowy, taki jak paracetamol . Czasami lekarz może również zalecić lek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen. Nie należy podawać żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.
• Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające: Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie czworogłowe i dwugłowe uda mogą być bardzo pomocne. Zwiększają one elastyczność mięśni i zmniejszają nacisk na ścięgna. Należy je jednak wykonywać , gdy nie występuje ból. Najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą i nauczyć się odpowiednich ćwiczeń.
• Orteza/pasek na kolano: Niektóre dzieci uważają, że specjalny pasek lub orteza zakładana pod kolano pomaga zmniejszyć ból. Pomaga to odciążyć ścięgno rzepki i zmniejszyć nacisk na płytkę wzrostową. Zapytaj o to swojego lekarza.
• Bądź cierpliwy: Jak wspomniano wcześniej, to wymaga czasu. Ból może nawracać tu i ówdzie przez miesiące, a nawet rok lub dwa, zwłaszcza przy zwiększonej aktywności. Najważniejsze to uzbroić się w cierpliwość i czekać, aż dziecko podrośnie.

Czy można zapobiec ponownemu wystąpieniu takiej sytuacji?

Trudno jest całkowicie zapobiec chorobie Osgooda-Schlattera, ponieważ jest ona związana z rozwojem dziecka. Można jednak podjąć pewne działania, aby złagodzić ból i zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń:

• Rozgrzewka przed grą i wyciszenie po grze: To bardzo ważne. Musisz przygotować mięśnie i ścięgna do aktywności. Poświęć na to co najmniej 5-10 minut.
• Regularne rozciąganie: Regularne rozciąganie mięśni przedniej części uda (mięśnia czworogłowego) i tylnej części uda (mięśnia dwugłowego uda) jest niezbędne. Zwiększa to elastyczność mięśni i zmniejsza nacisk na ścięgna.
• Stopniowo zwiększaj intensywność treningu: Nie jest dobrym pomysłem nagłe zwiększanie ilości ćwiczeń ani intensywności. Należy to robić stopniowo i systematycznie. Najlepiej nie zwiększać czasu ani intensywności treningu o więcej niż 10% tygodniowo.
• Odpowiednie obuwie: Ważne jest noszenie dobrej jakości butów sportowych, które pomagają zmniejszyć obciążenie kolan podczas uprawiania sportu. Unikaj noszenia zużytych butów.
• Słuchaj swojego ciała: Jeśli odczuwasz ból, nie ignoruj ​​go i kontynuuj grę. Ból to sygnał z ciała, musisz go słuchać i odpocząć. Powiedzenie „Bez bólu nie ma efektu” nie ma zastosowania w tej sytuacji.

Czy jest się czego bać? Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Wielu rodziców obawia się tego, myśląc: „Och, kolano mojego dziecka jest poważnie uszkodzone”. Ale zespół Osgooda-Schlattera nie jest poważną, przewlekłą chorobą. Jak wspomniano wcześniej, zazwyczaj ustępuje samoistnie, gdy dziecko jest w pełni rozwinięte. W większości przypadków nie ma trwałych uszkodzeń. Może ten mały guzek pod rzepką pozostanie na jakiś czas, ale nie jest bolesny, to tylko kwestia kosmetyczna.

Jednak w takich przypadkach zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza:

• Jeśli ból jest bardzo silny, jeśli dziecko nie może go znieść, jeśli nie jest w stanie wykonywać normalnych czynności.
• Jeśli ból nie ustąpi po dwóch, trzech tygodniach domowego leczenia (odpoczynek, lód) lub jeśli się nasili.
• Jeżeli dziecko wyraźnie utyka i nie może przenieść ciężaru ciała na kolano.
• Jeśli obrzęk jest nadmierny, kolano jest zaczerwienione i ciepłe (mogą to być objawy infekcji).
• Jeżeli ból występuje w nocy, tzn. występuje nawet wtedy, gdy dziecko odpoczywa i jest na tyle silny, że budzi dziecko ze snu.
• Jeśli odczuwasz ból kolana i towarzyszą Ci inne objawy, takie jak gorączka, bóle ciała i utrata masy ciała.

W takich momentach ważne jest, aby udać się do lekarza w celu dokładnego ustalenia , czy jest to choroba Osgooda-Schlattera, czy jakaś inna choroba.

Przesłanie do domu

Dobrze, mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz chorobę Osgooda-Schlattera, o której mówiliśmy.

Na koniec najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać:

• Choroba Osgooda-Schlattera to choroba powodująca ból kolana, która dotyka rosnące i aktywne dzieci .
• Powstaje ona w wyniku nacisku i drobnych urazów płytki wzrostowej, znajdującej się nad kością piszczelową, poniżej kolana.
• Głównymi objawami są ból pod kolanem, obrzęk i ból, który nasila się podczas aktywności.
• Głównymi metodami leczenia są odpoczynek, lód i unikanie czynności powodujących ból . Fizjoterapia jest również bardzo ważna.
• Stan ten nie jest poważny i ustąpi samoistnie w miarę rozwoju dziecka.
• Jeśli jednak ból jest silny, nie ustępuje lub występują inne nietypowe objawy , należy bezwzględnie udać się do lekarza.

Jeśli więc Twoje dziecko również ma te objawy, nie panikuj, zapewnij mu niezbędny odpoczynek i skonsultuj się z lekarzem, zanim podejmiesz odpowiednie kroki. Najważniejsze to wytłumaczyć dziecku, o co chodzi, i uzbroić się w cierpliwość.