Cierpisz na ból kolana? Dowiedzmy się więcej o chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego!

Czy uważasz, że to normalne, że Twoje kolana bolą wraz z wiekiem? A może słyszysz „trzask” podczas wchodzenia po schodach lub wstawania po dłuższym siedzeniu? Ten ból i sztywność mogą być objawem choroby zwyrodnieniowej stawów. Dzisiaj krótko omówimy ten problem, z którym boryka się wiele osób, czyli chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych.

Czym dokładnie jest choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego?

Mówiąc najprościej, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego to postępujący z czasem rozpad ochronnej warstwy chrząstki w stawie kolanowym. Wyobraź sobie staw kolanowy jako amortyzator w samochodzie. To właśnie chrząstka absorbuje nacisk podczas biegania, skakania i chodzenia, pomagając kościom w stawie poruszać się płynnie, bez ocierania się o siebie.

Z czasem problem zaczyna się, gdy ten „amortyzator”, czyli chrząstka, ulega zużyciu. Kiedy chrząstka się zużywa, kości zaczynają o siebie trzeć. Wtedy pojawiają się takie objawy jak ból, obrzęk i sztywność kolana . Nie jest to stan, który pojawia się z dnia na dzień, ale rozwija się stopniowo z czasem.

Czy istnieją jakieś stadia tego schorzenia?

Tak, ponieważ ból kolana rozwija się stopniowo, lekarze dzielą go na kilka etapów, aby wyjaśnić jego nasilenie. To pomoże Ci zrozumieć Twój stan.

Czy Ty również masz takie objawy?

Chociaż ból jest głównym objawem choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, istnieje kilka innych objawów. Sprawdź, czy są Ci znane.

• Ból kolana : Ból może wystąpić nie tylko przy obciążaniu kolana lub poruszaniu się, ale czasami nawet podczas siedzenia.
• Sztywność kolana: Możesz odczuwać napięcie lub niemożność zgięcia lub wyprostowania kolana, zwłaszcza rano, zaraz po przebudzeniu lub po dłuższym staniu.
• Obrzęk: Kolano wygląda na opuchnięte i wzdęte.
• Trzaski: Gdy zginasz lub prostujesz kolana, słyszysz trzaski i bulgotanie dochodzące z wnętrza.
• Niestabilność: kolano wydaje się bezwładne, jakby „ulegało” zmęczeniu podczas stania, co oznacza, że ​​zgina się bez kontroli.
• Zablokowanie kolana: Kiedy próbujesz poruszyć kolanem, nagle czujesz, że jest zablokowane lub unieruchomione.

Rzeczy, które mogą się wydarzyć, jeśli to zignorujesz

Jeśli ból kolana będzie ignorowany i traktowany jako zwykły objaw, mogą wystąpić dalsze powikłania .

• Niestabilność stawu: Kiedy z powodu bólu ograniczasz używanie kolana, otaczające mięśnieOsłabia to staw, czyniąc go mniej stabilnym, zwiększając ryzyko problemów z chodzeniem i upadków.
• Ostrogi kostne: Kości ocierają się o siebie, powodując powstawanie na nich małych guzków. Może to powodować nasilony ból i sztywność stawu.
• Torbiel Bakera: Za kolanem może rozwinąć się wypełniony płynem worek (torbiel). Może to powodować ból i sztywność w okolicy kolana.
• Zaburzenia nastroju: Ciągły ból i ograniczenia, takie jak niemożność chodzenia, mogą być przyczyną rozwoju zaburzeń nastroju, takich jak lęk i depresja.

Dlaczego występuje ten ból kolana? Jakie są czynniki ryzyka?

Głównym powodem jest to, że chrząstka naturalnie zużywa się z wiekiem, tak jak opony w samochodzie zużywają się podczas jazdy. Istnieje jednak kilka innych czynników ryzyka, które mogą przyspieszyć to zużycie.

Jak Pan to ocenia, Doktorze?

Kiedy zgłaszasz się do lekarza z bólem kolana, najpierw zapyta on Cię o objawy, a następnie zbada Twoje kolano.

• Czy kolano jest opuchnięte, zaczerwienione lub bolesne w dotyku?
• Jak daleko możesz zgiąć i wyprostować kolano (zakres ruchu).
• Czy staw jest niestabilny lub luźny?
• Zwróć uwagę na sposób w jaki chodzisz.

Po wstępnym badaniu może zostać zlecone zdjęcie rentgenowskie w celu potwierdzenia schorzenia. Zdjęcie rentgenowskie może wyraźnie pokazać, czy chrząstka uległa starciu i dotyka kości, a także czy występują wyrośla kostne. Czasami, jeśli potrzeba więcej szczegółów, zaleca się wykonanie rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej .

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Lekarze zazwyczaj decydują się na operację w ostateczności. Istnieje wiele metod leczenia, które można wypróbować przed zabiegiem.

Leczenie niechirurgiczne

• Środki przeciwbólowe: Lekarz przepisze odpowiednie leki w celu złagodzenia bólu i obrzęku.
• Fizjoterapia: Ćwiczenia wzmacniają mięśnie wokół kolana i poprawiają jego ruchomość. Jest to bardzo ważne.
• Utrata wagi: Niewielka utrata wagi może znacznie zmniejszyć nacisk na kolana.
• Orteza kolana: Zapewnia wsparcie kolana i zwiększa jego stabilność.
• Rodzaje zastrzyków:
• Zastrzyk kortyzonu: rodzaj sterydu podawany w celu szybkiego złagodzenia bólu i obrzęku.
• Wstrzyknięcie żelu (wiskosuplementacja): Do stawu wstrzykuje się środek smarujący, ułatwiający ruch.
• Wstrzyknięcie PRP (osocza bogatopłytkowego): Osocze uzyskane z Twojej własnej krwi wstrzykuje się z powrotem do stawu w celu stymulacji procesu gojenia.

Leczenie chirurgiczne

Jeśli inne metody leczenia okażą się nieskuteczne i ból będzie nie do zniesienia, można rozważyć zabieg operacyjny.

• Osteotomia: kość w kolanie zostaje przecięta i przekształcona w celu przeniesienia ciężaru ciała na zdrową część stawu.
• Wymiana stawu kolanowego: Zużyty staw zostaje usunięty i zastąpiony sztucznym stawem wykonanym z metalu i plastiku. Może być całkowita lub częściowa.

Czy nie możesz zapobiec zużyciu kolan?

Choć nie da się całkowicie zapobiec tej chorobie, można podjąć pewne działania, aby zmniejszyć ryzyko i kontrolować jej postęp.

• Utrzymuj zdrową wagę: To jest najważniejsza rzecz.Utrata nawet 10% masy ciała może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych.
• Ćwiczenia: Wykonuj ćwiczenia o niewielkim wpływie, takie jak pływanie i jazda na rowerze, które wzmacniają mięśnie wokół kolana.
• Zmniejsz obciążenie kolan: Jeśli biegasz, wybieraj miękkie nawierzchnie, takie jak trawa, zamiast twardych chodników. Jeśli podnosisz ciężary, zachowuj prawidłową postawę.
• Wcześnie zgłoś się do lekarza: Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, gdy tylko zaczniesz odczuwać ból kolana, zamiast go ignorować. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym większe masz szanse na złagodzenie objawów i utrzymanie zdrowia bez konieczności operacji.