Możesz zauważyć, że Twoje dziecko jest czasami smutne i przygnębione. To normalne, że jesteś smutny przez dzień lub dwa z powodu czegoś takiego, jak złość na przyjaciela, zbliżający się egzamin… Prawie każde dziecko przechodzi przez takie doświadczenia. Ale jeśli ten smutek i niepokój nie ustępują od tygodni, jeśli wpływają na codzienne czynności i życie szkolne dziecka, może to być powód do niepokoju. Jako rodzic doskonale rozumiesz tę różnicę. Jeśli czujesz w sercu, że „coś się zmieniło z moim dzieckiem i to nie ustąpi”, powinniśmy o tym porozmawiać.
Czy małe dzieci również cierpią na depresję?
Tak, absolutnie. Kiedyś myśleliśmy, że depresja dotyka tylko dorosłych. Ale teraz lekarze i eksperci przyznają, że dzieci w wieku przedszkolnym, a nawet szkolnym, mogą rozwinąć stan zwany depresją kliniczną .
Mówiąc wprost, depresja nie jest słabością ani wytworem wyobraźni. To stan, który występuje u dorosłych i dzieci w wyniku zmian chemicznych w mózgu. Czasami może mieć predyspozycje genetyczne. Oznacza to, że nie jest spowodowana niczyją winą. Pomyślcie, niektóre dzieci mają niesamowite wrodzone zdolności muzyczne i plastyczne już w młodym wieku, prawda? Podobnie, niektóre dzieci mogą mieć niewielkie predyspozycje genetyczne do radzenia sobie z chorobami takimi jak depresja.
Jaki jest związek między depresją a lękiem?
To bardzo ważny punkt. Szczególnie u dzieci istnieje silny związek między depresją a lękiem . Często zaburzenia lękowe zaczynają się jako pierwsze. Później, gdy dziecko wkracza w okres dojrzewania, lęk może przekształcić się w depresję.
Dlatego jeśli dziecko stale odczuwa strach i niepokój, dużym błędem jest ignorowanie tego, mówiąc: „Tak było, kiedy było małe, będzie dobrze, kiedy dorośnie”. Ten ciągły niepokój może mieć negatywny wpływ na mózg dziecka.
Istnieje kilka rodzajów zaburzeń lękowych powszechnie występujących u dzieci:
- Lęk separacyjny: To najczęstsze zaburzenie lękowe wśród dzieci. Dzieci te odczuwają silny lęk przed rozłąką z rodziną, zwłaszcza z matką i ojcem. Obawia się, że mama będzie miała kłopoty beze mnie, że coś mi się stanie w szkole. Z tego powodu mogą odczuwać bóle brzucha i głowy w dni szkolne.
- Fobia społeczna : Dzieci te czują się bardzo nieswojo w sytuacjach społecznych, zwłaszcza w szkole. Chociaż w domu dobrze rozmawiają z rodzicami, boją się rozmawiać z obcymi, nauczycielami lub innymi dziećmi. Czasami zachowują całkowite milczenie.
- Uogólnione zaburzenie lękowe: Te dzieci nadmiernie i niepotrzebnie martwią się o przyszłość. Wyobraź sobie, że to uczeń trzeciej klasy martwi się o swoją karierę na studiach. Zamiast cieszyć się i mówić: „Strzeliłem dziś dwa gole w meczu piłki nożnej”, mogą powiedzieć: „Ale martwię się jutrzejszym sprawdzianem z ortografii”.
Czy moje dziecko ma depresję? - Zwróć uwagę na te objawy
Jako rodzic znasz swoje dziecko najlepiej. Obserwuj zmiany w jego zachowaniu i nawykach. Jeśli u dziecka występuje jeden lub więcej z poniższych objawów przez dłuższy czas (ponad dwa tygodnie), należy zasięgnąć porady lekarza .
| Objaw | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Zawsze czuję się smutny i płaczę | Denerwują się nawet z byle powodu, cały czas płaczą i trzymają twarze spuszczone. |
| Rozczarowana natura | Mówią rzeczy w stylu: „Nic nie idzie dobrze”, „Nie mogę tego zrobić”. |
| Nie lubić czegoś, co kiedyś lubiłeś | Dziecko, które kiedyś lubiło się bawić, rysować i oglądać telewizję, teraz nie wykazuje żadnego zainteresowania tymi rzeczami. Nie potrafi odnaleźć radości. |
| Ciągłe zmęczenie, brak energii | Czuję, że nie mam energii na nic, jestem ciągle leniwy i staram się nie wychodzić z łóżka. |
| Izolacja społeczna, samotność | Wolisz zostać sam w swoim pokoju, nawet jeśli masz możliwość grania z przyjaciółmi. |
| Niska samoocena, poczucie winy | Myślą i mówią rzeczy w stylu: „Jestem do niczego”, „Nikt mnie nie kocha” i „Wszystko jest moją winą”. |
| Złość, drażliwość | Szybko wpadają we wściekłość z powodu drobnostek, wszczynają kłótnie i zachowują się w sposób nierozsądny. |
| Objawy fizyczne | Często mówią rzeczy takie jak: „Boli mnie brzuch” i „Boli mnie głowa” bez żadnego medycznego uzasadnienia. |
| Problemy szkolne | Niechęć do chodzenia do szkoły, absencja, opuszczanie zajęć szkolnych, słabe oceny. |
| Zmiany w jedzeniu i spaniu | Nagła utrata lub zwiększenie ilości przyjmowanego pokarmu, bezsenność lub nadmierna senność. |
| Myślenie o zrobieniu sobie krzywdy | Jeśli mówisz o odebraniu sobie życia lub masz takie myśli, potraktuj to jako sytuację nagłą i natychmiast zwróć się o pomoc lekarską. |
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, porozmawiaj o tym z lekarzem. Dobrzy rodzice zauważają zmiany u swoich dzieci, ale nie zawsze wiedzą dokładnie, co one oznaczają. Od tego są lekarze.
Najważniejsze, co należy zrobić w pierwszej kolejności: Prawidłowa diagnoza
Zanim rozpoczniesz leczenie swojego dziecka, najważniejsze jest uzyskanie trafnej diagnozy . Czasami objawy, które obserwujemy, mogą nie być depresją. Dlatego zapytaj lekarza lub psychiatrę: „Na czym polega schorzenie mojego dziecka? Wyjaśnij mi to w sposób zrozumiały. Jakie są możliwości leczenia?”.
Wielu rodziców najpierw udaje się do pediatry . Zgadza się. Może on przeprowadzić wstępne badanie i w razie potrzeby skierować do specjalisty, takiego jak psychiatra dziecięcy.
Jak się to leczy?
Leczenie to wspólny wysiłek rodziców, dziecka i lekarza. Trudno jest przejść tę drogę bez wsparcia rodziców. Metody leczenia można podzielić na dwie główne kategorie:
1. Psychoterapia : Nazywa się ją po prostu poradnictwem. Podczas niej dziecko uczy się umiejętności radzenia sobie z emocjami, rozumienia ich, zarządzania nimi i radzenia sobie z problemami. Rodzice również muszą w tym uczestniczyć.
2. Leki: W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy depresja jest ciężka, lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne.
Pamiętaj, że leki nie są magicznym środkiem. Błędne jest myślenie, że „butelka lekarstwa może wyleczyć wszystko”. Najskuteczniejsze rezultaty osiąga się, łącząc psychoterapię i, w razie potrzeby, leki.
Nie martw się skutkami ubocznymi leków. Bezpieczne jest podawanie dziecku leków, które zostały prawidłowo zdiagnozowane i przepisane przez wykwalifikowanego lekarza pod jego nadzorem. Nieprzyjmowanie leków również ma skutki uboczne – dziecko będzie nadal chorować.
Czy cały smutek to depresja? - Frustracja spowodowana problemami życiowymi
To również coś ważnego, co powinniśmy zrozumieć. Nie każdy smutek, każdy lęk to depresja. Niektóre dzieci są smutne z powodu prawdziwych problemów w swoim życiu.
Wyobraź sobie, że dziecko może być smutne i sfrustrowane z powodu takich rzeczy, jak kłótnie rodziców, problemy finansowe, znęcanie się w szkole i brak odpoczynku z powodu nadmiaru zajęć. Nazywamy to demoralizacją . To normalna reakcja na trudności życiowe. W takich chwilach ważniejsze niż podawanie dziecku leków jest zmiana problematycznego otoczenia i wsparcie dziecka.
Przesłanie do domu
- Jeśli smutek lub niepokój dziecka nie ustąpią w ciągu kilku dni, tygodnia czy dwóch, powinien być powodem do niepokoju.
- Depresja i lęk mogą również dotykać małe dzieci. Jest to stan spowodowany zmianami chemicznymi w mózgu i nie jest winą ani dziecka, ani rodziców.
- Utrzymujący się strach i niepokój mogą być oznaką ryzyka wystąpienia depresji w przyszłości.
- Jeśli zauważysz wyraźną zmianę w zachowaniu i nawykach swojego dziecka (jedzenie, spanie, nauka w szkole, relacje społeczne), nie ignoruj jej.
- Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia konieczne jest uzyskanie dokładnej diagnozy od wykwalifikowanego lekarza.
- Leczenie to wspólny wysiłek rodziców, dziecka i lekarza. Bądź szczery w rozmowach z lekarzem i postępuj zgodnie z jego zaleceniami.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz