Kiedy spodziewasz się dziecka, Twoje ciało doświadcza wielu nowych rzeczy, prawda? Czasami, patrząc na swoje nogi, możesz zauważyć, że żyły na nich są niebieskie, fioletowe, opuchnięte i posklejane. To właśnie nazywamy żylakami. W rzeczywistości schorzenie to występuje u około połowy kobiet w ciąży. Nie bój się więc niepotrzebnie, bo to przypadłość wielu matek. Omówmy wszystko szczegółowo.
Czym są żylaki?
Mówiąc prościej, to powierzchowne żyły pod skórą nóg wyglądają na opuchnięte, poskręcane i skręcone. Zazwyczaj żyły w nogach mają wewnątrz małe, jednokierunkowe zastawki. Pomagają one w przepompowywaniu krwi z nóg do serca, wbrew sile grawitacji.
Jednak w czasie ciąży zmiany zachodzące w naszym organizmie mogą zaburzyć ten proces. Rosnąca macica wywiera nacisk na główne naczynia krwionośne. Objętość krwi w organizmie również wzrasta. Wszystko to zwiększa ciśnienie w żyłach nóg, powodując, że krew gromadzi się w jednym miejscu zamiast prawidłowo płynąć w górę. Wtedy żyły puchną i stają się widoczne jako żylaki.
Jakie są główne przyczyny powstawania żylaków w ciąży?
Istnieje kilka powodów takiego stanu rzeczy.
- Dziedziczność: Często jest to dziedziczne. Jeśli Twoja matka chorowała na tę chorobę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty też ją będziesz mieć.
- Zwiększona objętość krwi: W czasie ciąży objętość krwi może wzrosnąć o około 20%. Jednak liczba żył pozostaje taka sama. Dlatego żyły muszą pracować ciężej, aby pompować tę zwiększoną ilość krwi.
- Zmiany hormonalne: Hormon progesteron , wydzielany w czasie ciąży, rozluźnia mięśnie gładkie więzadeł miednicy i ścianek żył. Osłabia to zastawki żylne, utrudniając przepływ krwi w górę.
Przyczyny te mogą powodować obrzęk żył, czasami powodując swędzenie i dyskomfort. Oprócz nóg, hemoroidy mogą również występować w okolicy narządów płciowych i odbytu.
Jakie są objawy żylaków?
W przypadku wystąpienia żylaków można zaobserwować następujące objawy.
| Objaw | Opis |
|---|---|
| Wygląd | Żyły na nogach, zwłaszcza za kostkami lub po wewnętrznej stronie nóg, mają niebieskawy/fioletowy kolor, są skręcone lub wypukłe. |
| Obrzęk | Lekki obrzęk kostek i stóp. |
| Ból i dyskomfort | Ból, pulsowanie lub uczucie ciężkości nóg. |
| Skurcze nóg | Drgania mięśni nóg w nocy lub podczas odpoczynku. |
Niezależnie od tego, czy występują u Ciebie te objawy, czy nie, bardzo ważne jest, aby poinformować swojego lekarza (ginekologa) o żylakach nóg. Koniecznie mu o tym powiedz, zwłaszcza jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort.
W rzadkich przypadkach może wystąpić stan zwany niewydolnością żylną. Oznacza to, że żyły nie są w stanie prawidłowo transportować krwi z powrotem do serca, co powoduje problemy skórne. Bardzo rzadko mogą również tworzyć się skrzepy krwi z powodu stanu zapalnego żył.
Leczenie i sposoby na uzyskanie ulgi
Jednym z najlepszych i najłatwiejszych sposobów leczenia jest noszenie pończoch uciskowych. Pończochy te wywierają nacisk na żyły w nogach, pomagając poprawić przepływ krwi. Dostępne są w różnych rozmiarach i o różnym poziomie ucisku (mierzonym w mmHg). Lekarze zazwyczaj zalecają pończochy o ucisku 20–30 mmHg. Porozmawiaj o tym z lekarzem i wybierz odpowiedni dla siebie rodzaj pończoch.
Bardzo ważne ostrzeżenie!
Niektórzy, po przeczytaniu artykułów w internecie, kuszą się na stosowanie takich środków jak ekstrakt z kasztanowca. Pamiętajcie, że może to być bardzo niebezpieczne.Chociaż stosuje się ekstrakt z tej rośliny, który został pozbawiony toksycznej substancji chemicznej eskuliny, jego bezpieczeństwo w czasie ciąży i karmienia piersią nie zostało jeszcze potwierdzone.
Pod żadnym pozorem nie należy wkładać do ust kwiatów, surowej kory, liści ani nasion tej rośliny. Są one silnie trujące i mogą nawet spowodować śmierć. Dlatego w tym czasie najlepiej nie stosować żadnych leków ajurwedyjskich ani ziołowych, które nie zostały zalecone przez lekarza. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, przypadkowo połknie coś trującego, natychmiast skontaktuj się z Narodowym Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo .
Co należy zrobić, aby zapobiegać żylakom i zmniejszać ich ryzyko?
Mimo że nie można całkowicie zapobiec tej chorobie, istnieje szereg sposobów, aby ją kontrolować i zmniejszyć ból.
| Co robić | Czego nie robić |
|---|---|
| Jeśli to możliwe, trzymaj nogi uniesione jak poduszkę. | Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia. |
| Poproś lekarza o radę i wykonaj lekkie ćwiczenia, np. spacer. | Unikaj noszenia wysokich obcasów. Noszenie płaskich butów aktywuje mięśnie łydek i wspomaga krążenie krwi. |
| Nie pozostawaj w tej samej pozycji (stojącej lub siedzącej) zbyt długo. Poruszaj się trochę. | Ogranicz spożycie soli w posiłkach. Sól zwiększa obrzęki organizmu. |
| Podczas snu obracaj głowę w lewo. Zmniejsza to ciśnienie na żyłę główną dolną, główne naczynie krwionośne. | Unikaj zaparć. Pij dużo wody i jedz produkty bogate w błonnik (owoce, warzywa), aby zapobiec wzdęciom. |
Czy hemoroidy są również rodzajem żylaków?
Tak, dokładnie rzecz biorąc, hemoroidy to również rodzaj spuchniętej, skręconej żyły. Znajdują się one jednak w odbytnicy. Stan ten może się nasilać pod wpływem takich czynników, jak parcie, zwłaszcza z powodu zaparć. Hemoroidy mogą się nasilać pod wpływem wzmożonego parcia w czasie ciąży i porodu. Głównymi objawami są krwawienie, swędzenie i ból podczas wypróżnień.
Czy te splątane żyły znikną po urodzeniu dziecka?
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! W większości przypadków żylaki nie są szkodliwe. Zazwyczaj kurczą się lub całkowicie zanikają w ciągu 3 miesięcy od porodu. Dlatego lekarze nie zalecają operacji w czasie ciąży.
Jeśli jednak zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, powinieneś natychmiast udać się do lekarza :
- Jeśli obszar, w którym znajduje się żyła, staje się czerwony, ciepły, opuchnięty lub występuje silny ból.
- Jeśli krew płynie z żył.
- Jeśli skóra na Twoich nogach jest pogrubiona, przebarwiona lub pojawiła się na niej wysypka.
- Jeśli twoja noga nagle bardzo spuchnie i będziesz odczuwać silny ból, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala, gdyż może to być objaw zakrzepu krwi.
Przesłanie do domu
- Żylaki są bardzo częstym zjawiskiem w czasie ciąży i zazwyczaj nie stanowią poważnego schorzenia.
- Proste zmiany stylu życia, takie jak unoszenie nóg, wykonywanie lekkich ćwiczeń i spanie na lewym boku, mogą przynieść znaczną ulgę.
- Pończochy uciskowe są bezpieczną i bardzo skuteczną metodą leczenia tego schorzenia.
- Unikaj stosowania jakichkolwiek leków ziołowych lub innych bez konsultacji z lekarzem.
- Stan ten często ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy po porodzie.
- Jeśli zauważysz objawy ostrzegawcze, takie jak zaczerwienienie, gorączka, nadmierny ból lub krwawienie w miejscu podania żyły, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.











💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz