Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 Pregnancy & Maternal

Czy Ty również doświadczasz żylaków nóg w czasie ciąży? Dowiedzmy się więcej o żylakach.

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 15, 2026 · 6 min read

Czy Ty również doświadczasz żylaków nóg w czasie ciąży? Dowiedzmy się więcej o żylakach.
Table of Contents ▾

Kiedy spodziewasz się dziecka, Twoje ciało doświadcza wielu nowych rzeczy, prawda? Czasami, patrząc na swoje nogi, możesz zauważyć, że żyły na nich są niebieskie, fioletowe, opuchnięte i posklejane. To właśnie nazywamy żylakami. W rzeczywistości schorzenie to występuje u około połowy kobiet w ciąży. Nie bój się więc niepotrzebnie, bo to przypadłość wielu matek. Omówmy wszystko szczegółowo.

⚡ Interactive Clinical Tool
🤰
Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

Czym są żylaki?

Mówiąc prościej, to powierzchowne żyły pod skórą nóg wyglądają na opuchnięte, poskręcane i skręcone. Zazwyczaj żyły w nogach mają wewnątrz małe, jednokierunkowe zastawki. Pomagają one w przepompowywaniu krwi z nóg do serca, wbrew sile grawitacji.

Jednak w czasie ciąży zmiany zachodzące w naszym organizmie mogą zaburzyć ten proces. Rosnąca macica wywiera nacisk na główne naczynia krwionośne. Objętość krwi w organizmie również wzrasta. Wszystko to zwiększa ciśnienie w żyłach nóg, powodując, że krew gromadzi się w jednym miejscu zamiast prawidłowo płynąć w górę. Wtedy żyły puchną i stają się widoczne jako żylaki.

Jakie są główne przyczyny powstawania żylaków w ciąży?

Istnieje kilka powodów takiego stanu rzeczy.

  • Dziedziczność: Często jest to dziedziczne. Jeśli Twoja matka chorowała na tę chorobę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty też ją będziesz mieć.
  • Zwiększona objętość krwi: W czasie ciąży objętość krwi może wzrosnąć o około 20%. Jednak liczba żył pozostaje taka sama. Dlatego żyły muszą pracować ciężej, aby pompować tę zwiększoną ilość krwi.
  • Zmiany hormonalne: Hormon progesteron , wydzielany w czasie ciąży, rozluźnia mięśnie gładkie więzadeł miednicy i ścianek żył. Osłabia to zastawki żylne, utrudniając przepływ krwi w górę.

Przyczyny te mogą powodować obrzęk żył, czasami powodując swędzenie i dyskomfort. Oprócz nóg, hemoroidy mogą również występować w okolicy narządów płciowych i odbytu.

Jakie są objawy żylaków?

W przypadku wystąpienia żylaków można zaobserwować następujące objawy.

Objaw Opis
Wygląd Żyły na nogach, zwłaszcza za kostkami lub po wewnętrznej stronie nóg, mają niebieskawy/fioletowy kolor, są skręcone lub wypukłe.
Obrzęk Lekki obrzęk kostek i stóp.
Ból i dyskomfort Ból, pulsowanie lub uczucie ciężkości nóg.
Skurcze nóg Drgania mięśni nóg w nocy lub podczas odpoczynku.

Niezależnie od tego, czy występują u Ciebie te objawy, czy nie, bardzo ważne jest, aby poinformować swojego lekarza (ginekologa) o żylakach nóg. Koniecznie mu o tym powiedz, zwłaszcza jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort.

W rzadkich przypadkach może wystąpić stan zwany niewydolnością żylną. Oznacza to, że żyły nie są w stanie prawidłowo transportować krwi z powrotem do serca, co powoduje problemy skórne. Bardzo rzadko mogą również tworzyć się skrzepy krwi z powodu stanu zapalnego żył.

Leczenie i sposoby na uzyskanie ulgi

Jednym z najlepszych i najłatwiejszych sposobów leczenia jest noszenie pończoch uciskowych. Pończochy te wywierają nacisk na żyły w nogach, pomagając poprawić przepływ krwi. Dostępne są w różnych rozmiarach i o różnym poziomie ucisku (mierzonym w mmHg). Lekarze zazwyczaj zalecają pończochy o ucisku 20–30 mmHg. Porozmawiaj o tym z lekarzem i wybierz odpowiedni dla siebie rodzaj pończoch.

Bardzo ważne ostrzeżenie!

Niektórzy, po przeczytaniu artykułów w internecie, kuszą się na stosowanie takich środków jak ekstrakt z kasztanowca. Pamiętajcie, że może to być bardzo niebezpieczne.Chociaż stosuje się ekstrakt z tej rośliny, który został pozbawiony toksycznej substancji chemicznej eskuliny, jego bezpieczeństwo w czasie ciąży i karmienia piersią nie zostało jeszcze potwierdzone.

Pod żadnym pozorem nie należy wkładać do ust kwiatów, surowej kory, liści ani nasion tej rośliny. Są one silnie trujące i mogą nawet spowodować śmierć. Dlatego w tym czasie najlepiej nie stosować żadnych leków ajurwedyjskich ani ziołowych, które nie zostały zalecone przez lekarza. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, przypadkowo połknie coś trującego, natychmiast skontaktuj się z Narodowym Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo .

Co należy zrobić, aby zapobiegać żylakom i zmniejszać ich ryzyko?

Mimo że nie można całkowicie zapobiec tej chorobie, istnieje szereg sposobów, aby ją kontrolować i zmniejszyć ból.

Co robić Czego nie robić
Jeśli to możliwe, trzymaj nogi uniesione jak poduszkę. Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia.
Poproś lekarza o radę i wykonaj lekkie ćwiczenia, np. spacer. Unikaj noszenia wysokich obcasów. Noszenie płaskich butów aktywuje mięśnie łydek i wspomaga krążenie krwi.
Nie pozostawaj w tej samej pozycji (stojącej lub siedzącej) zbyt długo. Poruszaj się trochę. Ogranicz spożycie soli w posiłkach. Sól zwiększa obrzęki organizmu.
Podczas snu obracaj głowę w lewo. Zmniejsza to ciśnienie na żyłę główną dolną, główne naczynie krwionośne. Unikaj zaparć. Pij dużo wody i jedz produkty bogate w błonnik (owoce, warzywa), aby zapobiec wzdęciom.

Czy hemoroidy są również rodzajem żylaków?

Tak, dokładnie rzecz biorąc, hemoroidy to również rodzaj spuchniętej, skręconej żyły. Znajdują się one jednak w odbytnicy. Stan ten może się nasilać pod wpływem takich czynników, jak parcie, zwłaszcza z powodu zaparć. Hemoroidy mogą się nasilać pod wpływem wzmożonego parcia w czasie ciąży i porodu. Głównymi objawami są krwawienie, swędzenie i ból podczas wypróżnień.

Czy te splątane żyły znikną po urodzeniu dziecka?

Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! W większości przypadków żylaki nie są szkodliwe. Zazwyczaj kurczą się lub całkowicie zanikają w ciągu 3 miesięcy od porodu. Dlatego lekarze nie zalecają operacji w czasie ciąży.

Jeśli jednak zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, powinieneś natychmiast udać się do lekarza :

  • Jeśli obszar, w którym znajduje się żyła, staje się czerwony, ciepły, opuchnięty lub występuje silny ból.
  • Jeśli krew płynie z żył.
  • Jeśli skóra na Twoich nogach jest pogrubiona, przebarwiona lub pojawiła się na niej wysypka.
  • Jeśli twoja noga nagle bardzo spuchnie i będziesz odczuwać silny ból, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala, gdyż może to być objaw zakrzepu krwi.

Przesłanie do domu

  • Żylaki są bardzo częstym zjawiskiem w czasie ciąży i zazwyczaj nie stanowią poważnego schorzenia.
  • Proste zmiany stylu życia, takie jak unoszenie nóg, wykonywanie lekkich ćwiczeń i spanie na lewym boku, mogą przynieść znaczną ulgę.
  • Pończochy uciskowe są bezpieczną i bardzo skuteczną metodą leczenia tego schorzenia.
  • Unikaj stosowania jakichkolwiek leków ziołowych lub innych bez konsultacji z lekarzem.
  • Stan ten często ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy po porodzie.
  • Jeśli zauważysz objawy ostrzegawcze, takie jak zaczerwienienie, gorączka, nadmierny ból lub krwawienie w miejscu podania żyły, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
🔍 Search Keywords: varicose veins in your legs during pregnancy • varicose veins in your legs during pregnancy symptoms • varicose veins in your legs during pregnancy causes and treatment • varicose veins in your legs during pregnancy sri lanka • Czy Ty również doświadczasz żylaków nóg w czasie ciąży? Dowiedzmy się więcej o żylakach.
🩺 Articles For You
Czy odczuwasz ból brzucha w ciąży? Bardzo ważne jest, aby wiedzieć o tych rzeczach (Ból brzucha w ciąży)
Nie bój się badania krwi AFP w ciąży! Porozmawiajmy o tym
Czy przyjmowanie leków na alergię w czasie ciąży jest wskazane? (Leki na alergię w ciąży)
Alternatywne terapie w czasie ciąży – czy są dla Ciebie odpowiednie?
Przewodnik dla przyszłych ojców po ciąży
Masz dość porannych mdłości w ciąży? Porozmawiajmy o tym!
💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.