Kiedy spodziewasz się dziecka, Twoje ciało doświadcza wielu nowych rzeczy, prawda? Czasami, patrząc na swoje nogi, możesz zauważyć, że żyły na nich są niebieskie, fioletowe, opuchnięte i posklejane. To właśnie nazywamy żylakami. W rzeczywistości schorzenie to występuje u około połowy kobiet w ciąży. Nie bój się więc niepotrzebnie, bo to przypadłość wielu matek. Omówmy wszystko szczegółowo.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Czym są żylaki?
Mówiąc prościej, to powierzchowne żyły pod skórą nóg wyglądają na opuchnięte, poskręcane i skręcone. Zazwyczaj żyły w nogach mają wewnątrz małe, jednokierunkowe zastawki. Pomagają one w przepompowywaniu krwi z nóg do serca, wbrew sile grawitacji.
Jednak w czasie ciąży zmiany zachodzące w naszym organizmie mogą zaburzyć ten proces. Rosnąca macica wywiera nacisk na główne naczynia krwionośne. Objętość krwi w organizmie również wzrasta. Wszystko to zwiększa ciśnienie w żyłach nóg, powodując, że krew gromadzi się w jednym miejscu zamiast prawidłowo płynąć w górę. Wtedy żyły puchną i stają się widoczne jako żylaki.
Jakie są główne przyczyny powstawania żylaków w ciąży?
Istnieje kilka powodów takiego stanu rzeczy.
- Dziedziczność: Często jest to dziedziczne. Jeśli Twoja matka chorowała na tę chorobę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty też ją będziesz mieć.
- Zwiększona objętość krwi: W czasie ciąży objętość krwi może wzrosnąć o około 20%. Jednak liczba żył pozostaje taka sama. Dlatego żyły muszą pracować ciężej, aby pompować tę zwiększoną ilość krwi.
- Zmiany hormonalne: Hormon progesteron , wydzielany w czasie ciąży, rozluźnia mięśnie gładkie więzadeł miednicy i ścianek żył. Osłabia to zastawki żylne, utrudniając przepływ krwi w górę.
Przyczyny te mogą powodować obrzęk żył, czasami powodując swędzenie i dyskomfort. Oprócz nóg, hemoroidy mogą również występować w okolicy narządów płciowych i odbytu.
Kompletna witamina dla kobiet w ciąży i po urodzeniu, z biodostępnym L-metylofolianem, wegańskim kwasem DHA Omega-3, choliną wspomagającą rozwój mózgu dziecka/cewy nerwowej oraz nie powodującym zaparć chelatowanym żelazem.
Jakie są objawy żylaków?
W przypadku wystąpienia żylaków można zaobserwować następujące objawy.
| Objaw | Opis |
|---|---|
| Wygląd | Żyły na nogach, zwłaszcza za kostkami lub po wewnętrznej stronie nóg, mają niebieskawy/fioletowy kolor, są skręcone lub wypukłe. |
| Obrzęk | Lekki obrzęk kostek i stóp. |
| Ból i dyskomfort | Ból, pulsowanie lub uczucie ciężkości nóg. |
| Skurcze nóg | Drgania mięśni nóg w nocy lub podczas odpoczynku. |
Niezależnie od tego, czy występują u Ciebie te objawy, czy nie, bardzo ważne jest, aby poinformować swojego lekarza (ginekologa) o żylakach nóg. Koniecznie mu o tym powiedz, zwłaszcza jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort.
W rzadkich przypadkach może wystąpić stan zwany niewydolnością żylną. Oznacza to, że żyły nie są w stanie prawidłowo transportować krwi z powrotem do serca, co powoduje problemy skórne. Bardzo rzadko mogą również tworzyć się skrzepy krwi z powodu stanu zapalnego żył.
Leczenie i sposoby na uzyskanie ulgi
Jednym z najlepszych i najłatwiejszych sposobów leczenia jest noszenie pończoch uciskowych. Pończochy te wywierają nacisk na żyły w nogach, pomagając poprawić przepływ krwi. Dostępne są w różnych rozmiarach i o różnym poziomie ucisku (mierzonym w mmHg). Lekarze zazwyczaj zalecają pończochy o ucisku 20–30 mmHg. Porozmawiaj o tym z lekarzem i wybierz odpowiedni dla siebie rodzaj pończoch.
Bardzo ważne ostrzeżenie!
Niektórzy, po przeczytaniu artykułów w internecie, kuszą się na stosowanie takich środków jak ekstrakt z kasztanowca. Pamiętajcie, że może to być bardzo niebezpieczne.Chociaż stosuje się ekstrakt z tej rośliny, który został pozbawiony toksycznej substancji chemicznej eskuliny, jego bezpieczeństwo w czasie ciąży i karmienia piersią nie zostało jeszcze potwierdzone.
Pod żadnym pozorem nie należy wkładać do ust kwiatów, surowej kory, liści ani nasion tej rośliny. Są one silnie trujące i mogą nawet spowodować śmierć. Dlatego w tym czasie najlepiej nie stosować żadnych leków ajurwedyjskich ani ziołowych, które nie zostały zalecone przez lekarza. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, przypadkowo połknie coś trującego, natychmiast skontaktuj się z Narodowym Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo .
Co należy zrobić, aby zapobiegać żylakom i zmniejszać ich ryzyko?
Mimo że nie można całkowicie zapobiec tej chorobie, istnieje szereg sposobów, aby ją kontrolować i zmniejszyć ból.
| Co robić | Czego nie robić |
|---|---|
| Jeśli to możliwe, trzymaj nogi uniesione jak poduszkę. | Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia. |
| Poproś lekarza o radę i wykonaj lekkie ćwiczenia, np. spacer. | Unikaj noszenia wysokich obcasów. Noszenie płaskich butów aktywuje mięśnie łydek i wspomaga krążenie krwi. |
| Nie pozostawaj w tej samej pozycji (stojącej lub siedzącej) zbyt długo. Poruszaj się trochę. | Ogranicz spożycie soli w posiłkach. Sól zwiększa obrzęki organizmu. |
| Podczas snu obracaj głowę w lewo. Zmniejsza to ciśnienie na żyłę główną dolną, główne naczynie krwionośne. | Unikaj zaparć. Pij dużo wody i jedz produkty bogate w błonnik (owoce, warzywa), aby zapobiec wzdęciom. |
Czy hemoroidy są również rodzajem żylaków?
Tak, dokładnie rzecz biorąc, hemoroidy to również rodzaj spuchniętej, skręconej żyły. Znajdują się one jednak w odbytnicy. Stan ten może się nasilać pod wpływem takich czynników, jak parcie, zwłaszcza z powodu zaparć. Hemoroidy mogą się nasilać pod wpływem wzmożonego parcia w czasie ciąży i porodu. Głównymi objawami są krwawienie, swędzenie i ból podczas wypróżnień.
Czy te splątane żyły znikną po urodzeniu dziecka?
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! W większości przypadków żylaki nie są szkodliwe. Zazwyczaj kurczą się lub całkowicie zanikają w ciągu 3 miesięcy od porodu. Dlatego lekarze nie zalecają operacji w czasie ciąży.
Jeśli jednak zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, powinieneś natychmiast udać się do lekarza :
- Jeśli obszar, w którym znajduje się żyła, staje się czerwony, ciepły, opuchnięty lub występuje silny ból.
- Jeśli krew płynie z żył.
- Jeśli skóra na Twoich nogach jest pogrubiona, przebarwiona lub pojawiła się na niej wysypka.
- Jeśli twoja noga nagle bardzo spuchnie i będziesz odczuwać silny ból, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala, gdyż może to być objaw zakrzepu krwi.
Przesłanie do domu
- Żylaki są bardzo częstym zjawiskiem w czasie ciąży i zazwyczaj nie stanowią poważnego schorzenia.
- Proste zmiany stylu życia, takie jak unoszenie nóg, wykonywanie lekkich ćwiczeń i spanie na lewym boku, mogą przynieść znaczną ulgę.
- Pończochy uciskowe są bezpieczną i bardzo skuteczną metodą leczenia tego schorzenia.
- Unikaj stosowania jakichkolwiek leków ziołowych lub innych bez konsultacji z lekarzem.
- Stan ten często ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy po porodzie.
- Jeśli zauważysz objawy ostrzegawcze, takie jak zaczerwienienie, gorączka, nadmierny ból lub krwawienie w miejscu podania żyły, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.