Czy Twoje włosy często się łamią? (Łamanie włosów) - Dowiedzmy się więcej na ten temat

Czy kiedykolwiek czułeś lekki niepokój, czesząc się rano lub widząc włosy na podłodze w łazience po prysznicu? Czasami widzisz nawet włosy na poszewce poduszki i myślisz: „Co się dzieje z moimi włosami?”. U zdrowej osoby normalne jest wypadanie około 100 włosów dziennie. Jeśli jednak czujesz, że wypadają Ci bardziej niż zwykle, zwłaszcza jeśli łamią się w środku zamiast wypadać na początku, to właśnie o tym stanie mówimy dzisiaj .

Co tak naprawdę oznacza łamanie się włosów?

Mówiąc wprost, istnieje różnica między wypadaniem włosów a ich łamaniem. Kiedy mówimy o wypadaniu włosów, zazwyczaj mamy na myśli wypadanie mieszka włosowego, czyli miejsca, w którym włosy są przyczepione do skóry głowy. To naturalny proces. Nowy mieszek włosowy odrasta w miejscu, w którym został utracony.

Ale łamanie się włosów to zupełnie inna historia. Nie chodzi tylko o cebulki, ale o włosy, które łamią się w dowolnym miejscu na całej długości łodygi włosa – od środka aż po końce. Dzieje się tak, ponieważ osłabia się wytrzymałość łodygi włosa, czyli jego zewnętrzna osłonka ochronna (łuska włosa). To jak włókno łamiące się w środku. Kiedy włosy zaczynają się łamać w ten sposób, ich długość maleje, a włosy tracą zdrowy wygląd.

Jakie są główne przyczyny wypadania włosów?

Niektóre rzeczy, które robimy nieświadomie, oraz nasz stan zdrowia mogą mieć na to bezpośredni wpływ. Przyjrzyjmy się głównym przyczynom.

Istnieje również schorzenie zwane „Trichorrhexis nodosa”. Polega ono na tym, że łodyga włosa tworzy małe supły, które mogą powodować łatwe łamanie się włosów. Chociaż choroba ta częściej występuje u osób pochodzenia afrykańskiego o kręconych włosach, może dotknąć każdego, kogo włosy zostały uszkodzone przez nadmierną temperaturę lub środki chemiczne .

Jak rozpoznać, że włosy się łamią? (Objawy)

Zwróć uwagę na te oznaki, aby stwierdzić, czy Twoje włosy się łamią.

• Rozdwojone końcówki: Jeżeli końcówki włosów rozdwajają się w dwóch lub trzech miejscach, jest to poważny objaw.
• Włosy są szorstkie i suche: Jeśli Twoje włosy są szorstkie i suche w dotyku, oznacza to, że brakuje im nawilżenia. Suche włosy łatwo się łamią.
• Wypadanie włosów o jednakowej długości: Możesz zauważyć, że Twoje włosy miejscami przerzedzają się. Oznacza to, że włosy łamią się w środku, zanim odrosną.
• Małe pasma włosów wypadają podczas czesania: Jeżeli zamiast długich pasm włosów na grzebieniu pozostają małe, połamane pasma, to również znak, że twoje włosy się łamią.
• Białe kropki: Możesz zauważyć małe białe kropki wzdłuż łodygi włosa. Są to obszary, w których łodyga włosa jest osłabiona i grozi jej złamaniem.

Jak można leczyć wypadanie włosów?

Najlepsze jest to, że możemy podjąć działania, aby kontrolować tę sytuację, a także skorzystać z leczenia, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Zabiegi, które możesz wykonać w domu

1. Stosowanie odpowiedniej odżywki: To jeden z najlepszych i najłatwiejszych sposobów na walkę z łamliwością włosów. Odżywka tymczasowo regeneruje zewnętrzną warstwę łodygi włosa, ułatwiając rozczesywanie. Stosowanie odżywki bez spłukiwania lub maski głęboko odżywiającej, odpowiedniej do rodzaju włosów, raz w tygodniu przyniesie doskonałe rezultaty.

2. Delikatnie obchodź się z włosami: Delikatnie osusz mokre włosy ręcznikiem, zamiast energicznie je pocierać. Używaj grzebienia o szeroko rozstawionych zębach, aby rozczesać włosy.

3. Unikaj ciepła i chemikaliów: Ogranicz używanie suszarek i prostownic do włosów tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli już ich używasz, ustaw je na najniższą temperaturę. Przestań farbować i prostować włosy na jakiś czas i daj im odpocząć.

Leczenie medyczne

Jeśli trudno opanować wypadanie włosów domowymi sposobami, najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u dermatologa . Lekarz zbada Cię, ustali prawdziwą przyczynę wypadania włosów i zaleci odpowiednie leczenie.

• Leki:Czasami lekarz może zalecić leki miejscowe, takie jak minoksydyl, w leczeniu wypadania i przerzedzania włosów. Istnieją również leki takie jak propecia lub dutasteryd, które leczą przerzedzanie się włosów u mężczyzn. Należy jednak pamiętać, że każdy z tych leków powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza.
• Przeszczep włosów : Zabieg ten polega na pobraniu włosów z obszaru głowy, w którym występuje ich obfity wzrost, i przeszczepieniu ich w miejsca, w których włosów jest mniej.
• Terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP): Polega na oddzieleniu osocza z własnej próbki krwi i wstrzyknięciu go z powrotem w skórę głowy. Uważa się, że stymuluje wzrost włosów.

Jak zapobiegać łamaniu się włosów?

Czyż nie łatwiej dbać o włosy, nie niszcząc ich, niż je pielęgnować? Oto kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie pomóc.

• Zrównoważona dieta: Spożywaj dietę bogatą w białko ( ryby , jaja , soczewica), żelazo (szpinak, mięso, soja) i cynk (orzechy, nerkowce). Prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla zdrowych włosów.
• Zarządzanie stresem : Stres nie służy twoim włosom. Spróbuj zrelaksować umysł poprzez jogę i medytację.
• Prawidłowe fryzury: Unikaj mocnego ciągnięcia włosów. Jeśli odczuwasz ból podczas układania fryzury, oznacza to, że jest ona szkodliwa dla Twoich włosów. Jeśli nosisz warkocze lub doczepiane włosy, zdejmuj je co najmniej raz na dwa miesiące i daj włosom odpocząć.
• Wybór odpowiednich produktów: Wybieraj produkty do włosów oznaczone jako bezalkoholowe . Używaj szamponu i odżywki odpowiednich do rodzaju Twoich włosów.
• Regularne przycinanie: Przycinanie włosów co najmniej raz na dwa miesiące pomaga zapobiegać rozdwajaniu się końcówek.

Jeśli pomimo stosowania którejkolwiek z tych metod, łamliwość włosów nie zmniejszy się, może to być oznaką ukrytego problemu zdrowotnego. Dlatego nie bierz niczego za pewnik.Aby uzyskać poradę, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem.