Czy czasami odczuwasz zawroty głowy i utratę równowagi z bólem szyi? Czy odczuwasz zawroty głowy podczas wstawania lub nie możesz skupić wzroku w jednym miejscu? Chociaż wiele osób uważa to za normalne, może to być specyficzny rodzaj zawrotów głowy spowodowany problemami z szyją. Dzisiaj omówimy tę dolegliwość, o której wiele osób nie wie, ale która może dotyczyć wielu osób.
Czym są zawroty głowy pochodzenia szyjnego?
Mówiąc prościej, jest to stan, w którym odczuwasz zawroty głowy i tracisz równowagę z powodu problemu z szyją (kręgami szyjnymi). W tym przypadku ból szyi i zawroty głowy występują jednocześnie.
Wyobraź sobie, że kręgi, mięśnie i nerwy w naszej szyi nieustannie wysyłają sygnały do mózgu, aby utrzymać równowagę. Wszystkie te informacje, takie jak kierunek ustawienia głowy, pozycja ciała i pozycja stojąca lub pochylona, docierają do mózgu właśnie za pośrednictwem tego systemu. Dlatego, gdy w tym systemie komunikacyjnym występuje problem z powodu urazu szyi, kontuzji lub innego schorzenia, sygnały odbierane przez mózg stają się chaotyczne. Mózg staje się zdezorientowany. W rezultacie odczuwamy zawroty głowy i niestabilność.
Przyjrzyjmy się budowie naszej szyi.
Nasz kręgosłup składa się z małych kości zwanych kręgami, ułożonych jeden na drugim. Siedem górnych kręgów, położonych najbliżej czaszki, to odcinek szyjny kręgosłupa .
W tych kręgach przebiegają nerwy, które przekazują sygnały z mózgu do reszty ciała. Wyobraź sobie to jako główny „link” naszego ciała. Nerwy i mięśnie w tym obszarze szyi są niezbędne dla naszego ruchu i równowagi. Dlatego nawet niewielka zmiana w tym wrażliwym obszarze może wpłynąć na całe ciało.
Co jest przyczyną tej sytuacji?
Zawroty głowy pochodzenia szyjnego mogą mieć kilka przyczyn. Często pojawiają się one miesiące, a nawet lata po urazie szyi.
- Uraz szyi: Ten stan jest najczęściej spowodowany urazami kręgosłupa szyjnego typu whiplash , które polegają na nagłym szarpnięciu szyi do przodu i do tyłu, szczególnie w wypadku samochodowym. Może być również spowodowany urazami szyi podczas uprawiania sportu lub w wyniku upadku.
- Zmiany zachodzące z wiekiem: Zwyrodnienie kręgów i stawów szyi, np. w przebiegu spondylozy szyjnej lub zapalenia stawów szyjnych .
- Problemy z dyskiem:Przepuklina krążka międzykręgowego szyjnego to schorzenie, w którym galaretowate krążki między kręgami uwypuklają się.
- Nadmierne napięcie mięśni szyi: Mięśnie szyi są często napięte, np. z powodu długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera, spania w niewłaściwej pozycji i nadmiernego stresu .
- Inne przyczyny: Na tę przypadłość mogą mieć wpływ także inne czynniki, np. zapalenie stawów szyi.
Najważniejsze jest, aby pamiętać, że objawy te mogą się nasilać w okresach dużego stresu i lęku.
Jakie są objawy zawrotów głowy pochodzenia szyjnego?
Objawy tego schorzenia mogą się nieznacznie różnić u poszczególnych osób, ale w poniższej tabeli wymieniono niektóre z najczęstszych objawów.
| Objaw | Opis |
|---|---|
| Zawrót głowy | Możesz odczuwać ciężkość głowy, uczucie unoszenia się i niestabilności podczas stania. Jednak uczucie wirowania/zawroty głowy występują rzadziej. Jest to kluczowa cecha odróżniająca je od innych rodzajów zawrotów głowy. |
| Ból lub sztywność szyi | Często odczuwasz ból lub sztywność w górnej części szyi. Ból ten może się nasilać podczas skręcania szyi. |
| Bóle głowy | Ból głowy, który często zaczyna się z tyłu szyi i przesuwa się do przodu głowy. Niektórzy odczuwają, jakby opaska zaciskała się wokół głowy. Czasami może on przekształcić się w silną migrenę z nadwrażliwością na światło i dźwięk. |
| Trudności ze wzrokiem | Szybkie ruchy gałek ocznych, trudności ze skupieniem się na ruchomych obiektach i wrażenie, że litery są rozmazane podczas czytania książki. |
| Problemy z ruchem i postawą | Koordynacja ruchów, takich jak poruszanie kończynami i chodzenie, staje się trudna (brak koordynacji). Trudno jest stać prosto i masz wrażenie, że ciągle się przewracasz. |
| Problemy żołądkowe | Odczuwanie mdłości i chęć wymiotowania. |
Jakie są metody leczenia tego schorzenia?
Ponieważ przyczyn może być wiele, czasami konieczne jest jednoczesne leczenie kilkoma metodami. Lekarz zbada pacjenta, ustali dokładną przyczynę i zaleci najodpowiedniejsze leczenie. Omówimy głównie dwie metody leczenia.
1. Terapia manualna / Fizjoterapia
Polega ona na wykonaniu przez wykwalifikowanego lekarza lub fizjoterapeutę odpowiedniego masażu i ćwiczeń szyi i otaczających ją mięśni. Główny nacisk kładziony jest na następujące mięśnie.
- Mięśnie pod czaszką
- Główne mięśnie szyi
- Mięśnie biegnące od szyi w dół przez ramiona
- Mięśnie po bokach szyi
- Mięśnie piersiowe
2. Terapia rehabilitacji przedsionkowej
To specjalny zestaw ćwiczeń kontrolujących równowagę i zawroty głowy. Sama fizjoterapia może nie zredukować całkowicie zawrotów głowy. Dlatego bardzo ważne jest, aby stosować terapię przedsionkową w połączeniu z fizjoterapią. To zestaw ćwiczeń opracowany specjalnie dla Ciebie.
- Ćwiczenia oczu
- Ćwiczenia równowagi
- Ćwiczenia chodzenia
- Ruchy szyi
Zazwyczaj, gdy te dwie metody leczenia są stosowane łącznie, objawy stopniowo ustępują. Należy jednak pamiętać, że wszystkie te działania powinny być podejmowane wyłącznie pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza lub fizjoterapeuty.Rozciąganie lub masowanie szyi według własnego uznania może pogorszyć stan. Dlatego jeśli masz takie objawy, pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest skonsultowanie się z lekarzem.
Przesłanie do domu
- Zawroty głowy pochodzenia szyjnego to rodzaj zawrotów głowy spowodowanych problemami z szyją. Wywołują one mniej wrażenie wirowania pomieszczenia, a bardziej wrażenie kołysania się i unoszenia.
- Głównymi objawami są bóle szyi, bóle głowy, problemy ze wzrokiem i utrata równowagi.
- Ten stan nie ustąpi samoistnie. Jeśli więc masz takie objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem .
- Dobre wyniki można osiągnąć łącząc terapię manualną z rehabilitacją przedsionkową.
- Unikanie stresu i złej postawy ciała może w dużym stopniu pomóc w kontrolowaniu tych objawów.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz