ඔයාටත් මෑතකදී ටිකක් මහන්සි, ඇඟට පණ නැති ගතියක් වගේ දැනෙනවද? සමහර වෙලාවට අපි හිතන්නේ මේවා සාමාන්ය දේවල් කියලා. ඒත් සමහර වෙලාවට මේ වගේ පොඩි පොඩි ලක්ෂණ පිටිපස්සේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ වෙන ලොකු වෙනසක් තියෙන්න පුළුවන්. දොස්තර කෙනෙක් ඔයාගේ ලේ පරීක්ෂණ වාර්තා බලලා "ඔයාගේ ඇඟේ පොටෑසියම් (Potassium) මට්ටම ටිකක් අඩුයි, අපි ඒකට බෙහෙතක් පටන් ගමු" කියලා කිව්වොත්, ඔයාට නියම කරන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් (Potassium Chloride) කියන බෙහෙත. මේ නම ඇහුන ගමන් බය වෙන්න එපා. මේක ගොඩක් සුලබව දෙන, ගොඩක් වැදගත් බෙහෙතක්. අපි අද මේ ගැන හැමදේම හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
ඇයි අපේ ඇඟට පොටෑසියම් (Potassium) මෙච්චර වැදගත්?
හිතන්නකෝ අපේ ඇඟ කියන්නේ හරියට වාහනයක් වගේ කියලා. මේ වාහනේ එන්ජිම, ලයිට්, හෝන් එක වගේ හැමදේම හරියට වැඩ කරන්න නම් බැටරියෙන් හරියට කරන්ට් එක යන්න ඕනනේ. අන්න ඒ වගේ තමයි අපේ ඇඟේ ස්නායු, මාංශ පේශි, හදවත වගේ හැම ඉන්ද්රියක්ම හරියට වැඩ කරන්න පොඩි විද්යුත් සංඥා (electrical signals) පාවිච්චි කරනවා.
පොටෑසියම් (Potassium) කියන්නේ අන්න ඒ විද්යුත් සංඥා හරියටම ගෙනියන්න උදව් කරන, නැතුවම බැරි ඛනිජ ලවණයක්. සරලවම කිව්වොත්, අපේ ඇඟේ බැටරිය හරියට චාර්ජ් කරලා තියන්න පොටෑසියම් උදව් වෙනවා.
- හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය: ඔයාගේ හදවත එකම රිද්මයකට, හරියටම ගැහෙන්න පොටෑසියම් අත්යවශ්යයි.
- මාංශ පේශි: ඔයා අතපය හොලවන්න, ඇවිදින්න, දුවන්න වගේ දේවල් කරද්දී මාංශ පේශි හැකිළෙන්න සහ දිගහැරෙන්න ඕන. මේ ක්රියාවලිය පාලනය කරන්න පොටෑසියම් උදව් වෙනවා.
- ස්නායු පද්ධතිය: ඔයාගේ මොළේ ඉඳන් ඇඟේ අනිත් කොටස් වලට පණිවිඩ ගෙනියන ස්නායු පද්ධතියේ නිරෝගී ක්රියාකාරිත්වයටත් පොටෑසියම් ගොඩක් වැදගත්.
- වකුගඩු: ශරීරයේ දියර සහ ලවණ සමබරතාවය පවත්වා ගන්න වකුගඩු වලට පොටෑසියම් උදව් කරනවා.
පොටෑසියම් මට්ටම සාමාන්ය මට්ටමට වඩා ගොඩක් අඩු වුණොත් (මේකට අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව කියන්නේ `(Hypokalemia)` කියලා) ඇඟට හරිම මහන්සියක්, මාංශ පේශි දුර්වල වීමක්, කකුල් වල කොරල් ඇල්ලීමක්, හදවතේ ගැස්ම අක්රමවත් වීමක් වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ වෙලාවට තමයි දොස්තර මහත්තයෙක් ඔයාට පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් (Potassium Chloride) නියම කරන්නේ.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේක ගොඩක් වැදගත්. පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් (Potassium Chloride) කියන්නේ හැමෝටම එක වගේ ගැලපෙන බෙහෙතක් නෙවෙයි. ඒ නිසා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන විවෘතව කතා කරන එක අනිවාර්යයි. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තරව දැනුවත් කරන්න.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය / වෙනත් කරුණු | ඇයි දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන? (සරලව) |
|---|---|
| වකුගඩු රෝගයක් තියෙනවා නම් | ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම පාලනය කරන්නේ වකුගඩු වලින්. වකුගඩු වල ප්රශ්නයක් තියෙන කෙනෙක්ට මේ බෙහෙත දුන්නොත් පොටෑසියම් මට්ටම භයානක විදිහට වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| හෘද රෝග හෝ හදවතේ ගැස්ම අක්රමවත් නම් | පොටෑසියම් මට්ටමේ වෙනස්වීම් හදවතේ ක්රියාකාරිත්වයට සෘජුවම බලපානවා. ඒ නිසා හදවත් රෝග තියෙන අය මේ බෙහෙත ගනිද්දී ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන. |
| දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙනවා නම් | සමහර දියවැඩියා තත්ත්වයන් සහ ඒවට ගන්න බෙහෙත් පොටෑසියම් මට්ටමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. |
| ඇඩිසන් රෝගය (Addison disease) වගේ හෝමෝන ගැටළුවක් | මේ වගේ රෝග තත්ත්වයන් වලදී ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම ඉබේම ඉහළ යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගැනීම භයානක වෙන්න පුළුවන්. |
| බඩේ තුවාල (Stomach ulcers) හෝ බඩවැල් වල ප්රශ්න | පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් බෙහෙත බඩේ සහ බඩවැල් වලට අපහසුතාවයක් ඇති කරන්න පුළුවන්. දැනටමත් ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඒක වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේ බෙහෙතත් ගර්භණී සමයේදී ගන්නේ දොස්තර මහත්තයාගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ විතරයි. |
| දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත කිරි හරහා දරුවාට යනවද නැද්ද කියන එක ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා තීරණය කරන්න ඕන. |
| වෙනත් බෙහෙත්, විටමින් වර්ග හෝ අතිරේක පෝෂණ ද්රව්ය ගන්නවා නම් | සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ පොටෑසියම් බෙහෙතත් එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. |
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
දොස්තර මහත්තයා ඔයාට නියම කරපු විදිහටම, නියමිත වෙලාවටම මේ බෙහෙත ගන්න එක හරිම වැදගත්. මේක සාමාන්යයෙන් දියරයක් (solution) විදිහට හරි, වතුරේ දියකරලා බොන කුඩු (powder) එකක් විදිහට හරි එන්න පුළුවන්.
- කෑමත් එක්කම ගන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. හැමවෙලේම කෑම වේලක් එක්ක හෝ කෑම වේලකින් පස්සේ විගස මේ බෙහෙත ගන්න. හිස් බඩට ගත්තොත් බඩේ දැවිල්ල, ඔක්කාරය වගේ අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- හොඳට දියකරන්න: ඔයාට දීලා තියෙන්නේ කුඩු එකක් නම්, ඒක අවම වශයෙන් වතුර හෝ පළතුරු යුෂ වීදුරුවක (අවුන්ස 4ක් හෝ මිලි ලීටර් 120ක් පමණ) හොඳට දියකරලා එකපාර බොන්න. දියරය නම් ඒකත් ඒ විදිහටම වතුර වීදුරුවකට දාලා තනුක කරලා (dilute) බොන එක හොඳයි. මේක කරන්නේ බෙහෙතේ සැර ගතියෙන් ඔයාගේ උගුරටයි, බඩටයි වෙන හානිය අවම කරගන්න.
- නියමිත මිනුමම ගන්න: දොස්තර දීපු මිනුමම ගන්න. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, මෙසේ හැඳි මේකට පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවායේ මිනුම් නිවැරදි නෑ. බෙහෙතත් එක්ක එන විශේෂ මිනුම් කෝප්පය, හැන්ද හෝ සිරිංජරය (oral syringe) විතරක් පාවිච්චි කරන්න. ඔයාට එහෙම එකක් හම්බවුණේ නැත්නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් ඒ ගැන අහන්න.
- වෙලාවට ගන්න: හැමදාම එකම වෙලාවට බෙහෙත ගන්න පුරුදු වෙන්න. එතකොට අමතක වෙන්න තියෙන ඉඩ අඩුයි.
- නවතින්න එපා: දොස්තර මහත්තයා "දැන් ඇති, නවත්තන්න" කියනකල් බෙහෙත එක දිගට අරන් යන්න. ඔයාට හොඳයි කියලා හිතුනත් එකපාරටම නවත්තන්න එපා.
වැදගත්: හිතන්නකෝ ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර බීවුණා කියලා. එහෙම හිතුනොත්, පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු නොකර වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
අපිට සමහර වෙලාවට බෙහෙත් බොන්න අමතක වෙනවනේ. එහෙම වුණොත්, මතක් වුණ ගමන්ම මඟහැරුණු වේල බීලා දාන්න. හැබැයි ඊළඟට බොන්න ඕන වේලට ගොඩක් ළඟයි නම් (උදාහරණයක් විදිහට පැය දෙක තුනක් වගේ තියෙන්නේ), මඟහැරුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් බොන්න. කිසිම වෙලාවක බෙහෙත් වේල් දෙකක් එකපාර බොන්න එපා (Do not take double doses).
මේ බෙහෙතත් එක්ක ප්රතික්රියා කළ හැකි වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
ඔයා ගන්න අනිත් බෙහෙත් වර්ග ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන එක වැදගත් වෙන්නේ මෙන්න මේ නිසයි. සමහර බෙහෙත් වර්ග පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් එක්ක එකතු වුණාම ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම භයානක විදිහට වැඩි කරන්න හෝ වෙනත් ගැටළු ඇති කරන්න පුළුවන්.
| බෙහෙත් කාණ්ඩය | උදාහරණ සහ සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| මේවා සමඟ පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් ගැනීමෙන් වළකින්න | |
| ඇඟේ පොටෑසියම් ඉතිරි කරන මුත්රාකාරක (Potassium-sparing diuretics) | උදා: Spironolactone, Triamterene. මේ බෙහෙත් වලින් ඇඟේ පොටෑසියම් රැඳෙන එක වැඩි කරනවා. පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් එක්ක ගත්තොත් පොටෑසියම් මට්ටම භයානක ලෙස ඉහළ යන්න පුළුවන්. |
| Eplerenone | මේකත් හෘද රෝග වලට දෙන, පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ දමන බෙහෙතක්. |
| මේවා සමඟද ප්රතික්රියා ඇතිවිය හැක (දොස්තරව දැනුවත් කරන්න) | |
| සමහර අධි රුධිර පීඩන ඖෂධ (ACE inhibitors/ARBs) | උදා: Lisinopril, Losartan, Valsartan. මේවායින්ද පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ යා හැකි නිසා, දොස්තර මහත්තයා මාත්රාව ගලපන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. |
| වේදනා නාශක (NSAIDs) | උදා: Ibuprofen, Naproxen. මේවා දිගු කාලීනව පාවිච්චි කරනවා නම් වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කර පොටෑසියම් මට්ටම වෙනස් කරන්න පුළුවන්. |
| ලුණු ආදේශක (Salt substitutes) | ගොඩක් වෙලාවට කඩේ තියෙන "ලුණු ආදේශක" වල තියෙන්නේ පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ්. මේවා පාවිච්චි කලොත් ඔයාට අමතර පොටෑසියම් ප්රමාණයක් ලැබෙනවා. ඒ නිසා දොස්තරගෙන් අහන්නේ නැතුව මේවා කෑමට එකතු කරගන්න එපා. |
මේ බෙහෙත දොස්තර මහත්තයා දීලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙන තව කෙනෙක්ට වුණත් මේක දෙන්න එපා. ඒකෙන් එයාට හානියක් වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත ගන්නා කාලයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල්
මේ බෙහෙත ගන්න කාලේදී ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාව නිතරම නිරීක්ෂණය කරයි.
- නියමිත සායන වලට යන්න: දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ආයෙත් එන්න කියපු දවසට අනිවාර්යයෙන්ම යන්න. ඔයාගේ තත්ත්වය හොඳ අතට හැරෙනවද කියලා බලන්න ඒක වැදගත්.
- ලේ පරීක්ෂණ: ඔයාගේ ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම හරියටම තියෙනවද, වැඩිවෙලාද, නැත්නම් තව මදිද කියලා බලන්න දොස්තර මහත්තයා නිතරම ලේ පරීක්ෂණයක් (Serum Electrolytes) කරන්න කියයි. මේ පරීක්ෂණ මඟහරින්න එපා.
- භයානක ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න: ඔයාගේ මළපහ කළු පාටට, තාර වගේ යනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් කෝපි කුඩු වගේ දේවල් වමනේ යනවා නම්, ඒක බඩ ඇතුළේ ලේ ගැලීමක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න හෝ රෝහලකට යන්න.
මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ගොඩක් අයට එහෙම වෙන්නේ නෑ. අපි බලමු මොනවද මේ අතුරු ආබාධ කියලා.
| වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ යාමේ ලක්ෂණ (High potassium level) | මාංශ පේශි දුර්වල වීම, අතපය හිරිවැටීම, හදවතේ ගැස්ම වේගවත් වීම හෝ අක්රමවත් වීම, පපුවේ බර ගතියක් දැනීම. |
| බඩේ ලේ ගැලීම (Stomach bleeding) | ලේ හෝ කෝපි කුඩු වැනි ද්රව්ය වමනය යාම, මළපහ කළු පාටට හෝ තාර මෙන් පිටවීම. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති (නමුත් දිගටම පැවතුනහොත් දොස්තර මහත්තයට කිව යුතු) අතුරු ආබාධ | |
| බඩේ අපහසුතා | බඩ පුරවා දැමීම (gas), බඩේ කැක්කුම, ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය (Diarrhea). (බොහෝ විට කෑම සමඟ බෙහෙත ගැනීමෙන් මෙය පාලනය කරගත හැක). |
බෙහෙත ගබඩා කරන්නේ කොහොමද?
මේකත් ගොඩක් වැදගත්.
- ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කර තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර), ආලෝකය සහ තෙතමනය නොවැදෙන තැනක තියන්න.
- බෝතලයේ කට හොඳින් වසා තබන්න.
- කල් ඉකුත් වූ (expired) බෙහෙත් ඉවත් කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් (Potassium Chloride) කියන්නේ ඇඟේ අඩු වුණු පොටෑසියම් මට්ටම යථා තත්ත්වයට ගන්න දෙන වැදගත් බෙහෙතක්.
- මේ බෙහෙත හැමවිටම කෑම වේලක් සමඟ හෝ ඉන් පසුව, වතුර හෝ පළතුරු යුෂ වීදුරුවක හොඳින් දියකර ගන්න.
- ඔයාට තියෙන අනිත් ලෙඩ රෝග ගැන සහ ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
- මළපහ කළු පාටට යනවා නම්, කෝපි කුඩු වගේ වමනේ යනවා නම්, හද ගැස්ම අක්රමවත් වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කළ ලේ පරීක්ෂණ සහ සායන දින මඟහරින්න එපා. ඒක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න