آیا تاسو کله هم په خپل څنګل کې د برقي شاک په څیر عجیب درد احساس کړی دی؟ ډیری یې موږ ته یو عجیب هډوکی وایی. مګر دا په حقیقت کې هډوکی نه دی. دا زموږ په لاس کې یو مهم اعصاب دی، او نن موږ د النار اعصاب په اړه خبرې کوو.
'النار اعصاب' په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، ستاسو النار اعصاب هغه اعصاب دی چې ستاسو د لاس څخه تر لاس پورې، ستاسو له څنګل څخه تر مړوند پورې ځي، او ستاسو د څلورمې او پنځمې ګوتو (کوچنۍ ګوته او د حلقوي ګوتې) په حرکت کې مرسته کوي. دا نه یوازې حرکت کنټرولوي، بلکې دا د لمس، تودوخې او درد په څیر احساسات هم دماغ ته لیږدوي. دا اعصاب په عام ډول د 'خندا وړ هډوکي' په نوم هم یادیږي.
ولې موږ دې ته 'خندا وړ هډوکي' وایو؟
یو ډېر ساده دلیل شته. د النار اعصاب د پوستکي لاندې، د پوستکي لومړۍ طبقې ته نږدې، لکه څنګه چې دا د څنګل څخه تیریږي، حرکت کوي. نو که ستاسو څنګل په یوه سخته سطحه ولګیږي، دا کولی شي په لنډمهاله توګه د النار اعصاب فشار راوړي. دا هغه وخت دی چې تاسو هغه خارښت، د بریښنا شاک په څیر، خارښت، سوځیدنه احساس کوئ چې د 'خندا هډوکي' په نوم یادیږي. دا په حقیقت کې هډوکی نه دی، بلکې یو اعصاب دی چې چنګ شوی دی. د هغه عجیب احساس په څیر فکر وکړئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ کله چې تاسو خپله خارښت په دروازه ووهئ!
د النار اعصاب دنده څه ده؟
زموږ النار اعصاب یو ډېر مهم اعصاب دی. دا زموږ په لاس کې ډېر کوچني عضلات کنټرولوي. ستاسو د بغل څخه پیل، دا اعصاب ستاسو لاس ته له ننوتلو وروسته کار پیل کوي. راځئ وګورو چې له دې سره څه کیږي؟
حرکتونه څنګه کنټرول کیږي (د موټرو دندې)
د موټرو اعصابو په توګه، د النار اعصاب ستاسو په لاس، لاس او ګوتو کې عضلات فعالوي. نو تاسو کولی شئ:
- خپلې کوچنۍ او حلقوي ګوتې کږې کړئ او پراخه کړئ .
- شیان ټینګ ونیسئ، ټینګ ونیسئ .
- د کوچنیو دندو ترسره کول، یعنې نازک کارونه کول لکه د قلم سره لیکل، د کمیس تڼۍ وهل، یا د کتاب پاڼې اړول .
حسي دندې
د حسي اعصابو په توګه، النار اعصاب لاندې برخو ته حس چمتو کوي:
- ستا کوچنۍ ګوته .
- ستاسو د ګوتمۍ هغه برخه چې په کوچنۍ خوا کې ده .
- ستاسو د لاس د لاس د لاس هغه برخه او ستاسو د کوچنۍ ګوتې په اړخ کې .
د النار اعصاب چیرته موقعیت لري؟ (اناتومي)
د النار اعصاب ستاسو د برچیل پلیکسس دی.د کرینیل اعصابو د پنځو اصلي څانګو څخه یوه. د اعصابو دا بنډل حس لیږدوي او ستاسو اوږو، لاسونو او لاسونو ته حرکت ورکولو کې مرسته کوي. یو ډیر پیچلی جوړښت دی، نه دی؟
د برچیل پلیکسس ستاسو د رحم د غاړې د نخاع د اعصابو ریښو څخه پیل کیږي. دا بیا ستاسو د غاړې هډوکي (کلیویکل) شاته، ستاسو د اکسیلا له لارې، او ستاسو د لاس لاندې سفر کوي.
تاسو دوه النار اعصاب لرئ - یو چپ او یو ښي - په هر لاس کې. ستاسو النار اعصاب ستاسو په تخرګ کې د بریکیال پلیکسس څخه پیل کیږي او:
- دا ستاسو د C8 رحم د غاړې فقرې او T1 د سینې فقرې (یعنې ستاسو د برچیل پلیکسس منځنۍ برخه) سره وصل دی.
- ستاسو د اکسیلري شریان او بریکیال شریان ستاسو د پورتنۍ مټ مخې ته نږدې سره یو بل سره تیریږي.
- ستاسو د څنګل دننه منځنۍ ایپیکونډیل د کیوبیټل تونل په نوم د تونل څخه تیریږي. دا هغه ځای دی چې تاسو هغه خندونکی هډوکی احساس کوئ کله چې دا ووهل شي.
- ستاسو د لاس د دننه عضلاتو لاندې، ستاسو منځنۍ اعصاب د النا (په لاس کې یو اوږد هډوکی) سره تیریږي.
- اعصاب په کوچنیو څانګو ویشل کیږي.
- په پای کې، دا ستاسو د کوچنۍ ګوتې له غاړې څخه ستاسو لاس ته د ګیونز کانال یا النار تونل په نوم د خلاصیدو له لارې ننوځي، چیرې چې ستاسو النار شریان هم موقعیت لري.
د النار اعصاب څانګې کومې دي؟
د النار اعصاب یوازې یو اعصاب نه دی. دا څو کوچنۍ څانګې لري چې له هغې څخه جلا کیږي. اصلي یې دا دي:
- د عضلاتو څانګه: دا ستاسو د لاس د مخکینۍ برخې حرکتونه کنټرولوي.
- د پوستکي د پوستکي څانګه: دا هغه اعصاب دی چې ستاسو د لاس د شا له منځنۍ برخې څخه، د کوچنۍ ګوتې او حلقوي ګوتې تر منځ، دماغ ته او له هغه څخه حسي معلومات لیږدوي.
- د پامر پوستکي څانګه: دا څانګه ستاسو د لاس د لاس منځنۍ برخې، کوچنۍ ګوتې او حلقوي ګوتې ته حسي معلومات لیږي او ترلاسه کوي.
هغه شرایط کوم دي چې د النار اعصاب اغیزه کوي؟
ځینې وختونه، زموږ 'خندا وړ هډوکي' اعصاب، النار اعصاب، کولی شي مختلفې ستونزې تجربه کړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- د النار اعصابو تړل: د النار اعصابو تړل هغه وخت رامنځته کیدی شي کله چې اعصاب ستاسو په زنګون یا مړوند کې فشار ولري. دا کولی شي د نیوروپاتیک درد ، بې حسي، او د اعصابو زیان (نیوروپاتۍ) لامل شي.
- د کیوبیټل تونل سنډروم:دا حالت هغه وخت رامنځته کېدای شي کله چې د النار اعصاب د اوږدې مودې لپاره د څنګل په کیوبیټل تونل کې فشار ولري. دا په هغو خلکو کې رامنځته کېدای شي چې ډیری وختونه خپلې څنګلې تاووي، یا په هغو خلکو کې چې په داسې طریقه کار کوي چې په څنګلو فشار راوړي. تصور وکړئ، که تاسو تل په کمپیوټر کې کار کوئ او خپلې څنګلې د میز په وړاندې فشار ورکوئ، یا که تاسو د شپې د خوب پرمهال خپلې څنګلې د اوږدې مودې لپاره کږې وساتئ، نو تاسو په خطر کې یاست.
- د النار تونل سنډروم (چې د ګیونز کانال سنډروم په نوم هم پیژندل کیږي): یو حالت چې ستاسو په مړوند کې د ګیونز کانال دننه د النار اعصاب د فشار له امله رامینځته کیږي. نښې یې د کارپل تونل سنډروم سره ورته دي. دا په بایسکل چلونکو او هغو خلکو کې پیښ کیدی شي چې په داسې دندو کار کوي چې د دوی په لاسونو فشار راوړي.
- د النار اعصاب بې ځایه کیدل: ځینې وختونه، په ځانګړې توګه د یوې جدي پیښې وروسته، د النار اعصاب بې ځایه کیدی شي او له خپل ځای څخه ووځي. تاسو ممکن په خپل زنګون کې د ټوپ وهلو غږ واورئ یا احساس کړئ .
څنګه پوه شو چې د النار اعصابو ستونزه شته؟ (نښې نښانې)
که تاسو د النار اعصابو خنډ یا بله ستونزه لرئ، تاسو ممکن د دې په څیر نښې تجربه کړئ:
- ستاسو کوچنۍ ګوته او د حلقوي ګوته دننه خوا ته کږه ده (د پنجې لاس) . دوی د پنجې په څیر دننه خوا ته کږه دي.
- د څنګل درد یا د مړوند درد . ځینې وختونه دا درد کولی شي د لاس لاندې سفر وکړي.
- د لاسونو قوت کمېږي . د شیانو نیول ستونزمن کېږي، د لیکلو یا ټایپ کولو په څیر کارونه کول ستونزمن کېږي. حتی تاسو ممکن یو پیاله وغورځوئ.
- په لاس او اغیزمنو ګوتو کې د عضلاتو ضایع کیدل (دا یوه نادره علامه ده، مګر که اعصاب د اوږدې مودې لپاره فشار ولري نو پیښ کیدی شي).
- ستاسو په کوچنۍ ګوته او د حلقوي ګوتې کې بې حسي یا خارښت . دا ډیری وخت لومړۍ نښه ده چې تاسو یې ګورئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا هغه شیان ندي چې تاسو یې باید له پامه وغورځوئ.
- که ستاسو د ګوتمۍ ګوته یا کوچنۍ ګوته داسې احساس شي چې دننه خوا ته کږه شوې ده .
- که تاسو د شیانو په نیولو کې کمزوری احساس کوئ، که شیان ستاسو له لاس څخه ووځي .
- که تاسو په خپل څنګل، مړوند، کوچنۍ ګوتې، یا حلقوي ګوتې کې دوامداره درد، بې حسي، یا خارښت احساس کوئ.
- که تاسو د نازکو کارونو لکه د کمیس تڼۍ وهل یا لیکلو کې ستونزه لرئ .
که چیرې دا نښې نښانې دوام وکړي او په یوه یا دوه ورځو کې ښه نشي، یا که دوی ډیرې شدیدې شي ، نو غوره ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. ځکه چې لومړنۍ درملنه کولی شي د دایمي اعصابو زیان خطر کم کړي.
کور ته د رسیدو وروستی پیغام
لکه څنګه چې موږ بحث کړی، هغه خندا چې کله تاسو خپل "خندا هډوکي" وهئ نو په حقیقت کې خندا نه ده. دا حتی هډوکی هم نه دی. دا د النار اعصابو باندې د فشار غبرګون دی چې ستاسو له زنګون څخه تیریږي. النار اعصاب هغه څه دي چې ستاسو په لاس، مړوند او څلورم او پنځم ګوتو کې د حرکت او احساس کنټرول کې مرسته کوي.
خو، که چیرې په دې اعصابو فشار راشي، نو مختلفې ستونزې رامینځته کیدی شي، لکه د النار اعصابو بندیدل . له همدې امله، که تاسو په دې برخو کې پورته ذکر شوي درد، بې حسي، یا ستاسو په لاس کې کمزوري تجربه کړئ، مهرباني وکړئ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه کولی شي وټاکي چې تاسو کومې درملنې ته اړتیا لرئ او تاسو ته د آرام موندلو لپاره لارښوونه وکړي. دا مهمه ده چې د دې په څیر شیانو څخه خبر اوسئ، سمه ده؟
` النار اعصاب، د هډوکي عجیبه برخه، د څنګل اعصاب، د لاس بې حسي، د ګوتو بې حسي، د اعصابو اختلالات، النار اعصاب
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment