آیا تاسو کله ناکله فکر کوئ، 'او، څومره ښه به وای که زه خپل ډاکټر ولرم چې ورسره خبرې وکړم او مشوره ترې واخلم، حتی که زه لږ زکام یا په بدن کې لږ درد ولرم؟' یا، 'کاشکې داسې لاره وای چې زما ټول بدن لږترلږه په کال کې یو ځل معاینه کړم او مخکې لدې چې خراب شي پاملرنه یې وکړم'؟ دا هغه وخت دی چې موږ د لومړني پاملرنې چمتو کونکي ته اړتیا لرو، دا د لومړني پاملرنې ډاکټر دی ( د لومړني پاملرنې چمتو کوونکی (PCP) مرستې ته اړتیا لري. نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې دا PCP څوک دی، تاسو له هغه څخه کوم خدمات ترلاسه کولی شئ، او څنګه یو داسې ومومئ چې ستاسو لپاره سم وي.
د لومړني پاملرنې چمتو کوونکی (PCP) څوک دی؟
په ساده ډول، ستاسو د لومړني پاملرنې چمتو کوونکی (PCP) ستاسو د روغتیا پاملرنې ملګری دی چې ستاسو سره کار کوي ترڅو تاسو سره د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي. ستاسو PCP لومړی کس دی چې تاسو ورسره خبرې کوئ او وګورئ چې ایا تاسو کومې روغتیایی ستونزې لرئ، په شمول د کوچنيو ستونزو لکه بیړني حالت. هغه یا هغه هم هغه کس دی چې تاسو د خپل کلني معاینې لپاره ورشئ.
تصور وکړئ چې تاسو له کلونو راهیسې ورته ډاکټر ته ځئ. هغه نه یوازې ستاسو د طبي شرایطو په اړه پوهیږي، بلکې ستاسو د رژیم، ستاسو عادتونو او ستاسو د کورنۍ روغتیا په اړه هم پوهیږي. نو کله چې ستاسو لپاره د درملنې غوره کولو خبره راځي، نو د هغه لپاره دا اسانه ده چې دا په داسې طریقه ترسره کړي چې ستاسو لپاره سم وي. د وخت په تیریدو سره، ستاسو PCP تاسو ښه پیژني او پاملرنه ستاسو اړتیاو سره سم تنظیموي.
PCPs اکثره ډاکټران وي. دا پدې مانا ده چې دوی د اعتبار وړ طبي ښوونځي څخه د طبي سند (MD یا DO) لري. په هرصورت، په ځینو هیوادونو کې، روزل شوي نرس پریکټینرونه (نرس پریکټینرونه) او د ډاکټر معاونین (د ډاکټر معاونین) هم د لومړني پاملرنې ټیم د یوې برخې په توګه کار کوي. د سریلانکا څخه بهر، ځینې خلک خپل PCP ته عمومي پریکټینر (GP) وایی. دې ته عمومي معالج (GP) هم ویل کیږي. دا کلمه GP زموږ په هیواد کې هم کارول کیږي، سمه ده؟
د PCP څنګه ستاسو سره مرسته کولی شي؟
ستاسو PCP تاسو سره مرسته کوي چې روغ پاتې شئ او که تاسو ناروغه شئ نو ژر ښه شئ. دلته ځینې لارې دي چې هغه یا هغه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي:
- د کلني معاینې لپاره به ګورو: دا ډیره مهمه ده چې خپل روغتیا ته پام وکړئ. تاسو کولی شئ هر ډول بدلونونه ژر وګورئ.
- د ناڅاپي روغتیايي ستونزې په صورت کې ځان وګورئ: که تاسو ناڅاپه تبه ولرئ یا د معدې درد ولرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه د PCP ته لاړ شئ.
- د ځان ښه پېژندل: دا ډېره مهمه ده. ستاسو طبي تاریخ، ستاسو د خوښې درملنې، او حتی ستاسو شخصیت. دا هغه ته اجازه ورکوي چې هغه خدمت چمتو کړي چې ستاسو لپاره غوره وي.
- ستاسو د پوښتنو ځوابونه: که تاسو د انتاناتو، اوږدمهاله ناروغیو، یا هغه درملو په اړه کومه پوښتنه لرئ چې تاسو یې اخلئ، نو له هغوی څخه پوښتنه وکړئ.
- د ناروغیو مخنیوی مرسته : د ناروغۍ مخنیوی غوره دی د دې په پرتله چې وروسته له هغه درمل وخورئ، سمه ده؟ ستاسو PCP کولی شي پدې کې هم ستاسو سره مرسته وکړي.
- د مثال په توګه، که تاسو غواړئ سګرټ څکول پریږدئ ، هغه کولی شي تاسو ته مشوره او مرسته درکړي.
- شاید تاسو اړتیا لرئ چې خپل رژیم یو څه بدل کړئ او د مغذي رژیم سره عادت شئ.
- یا، تاسو ممکن وغواړئ چې په خپل ژوند کې د فشار د مدیریت کولو لارو په اړه وغږیږئ. ستاسو PCP کولی شي تاسو ته د دې ټولو له لارې لارښوونه وکړي.
- په وخت سره واکسین ترلاسه کول: هغه به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو خپل واکسینونه په وخت سره ترلاسه کوئ ترڅو تاسو د انفلونزا شاټ، تیتانوس شاټ، او شینګلز په څیر ناروغیو څخه وژغورئ.
- د سکرینینګ ازموینو وړاندیز کول: ځینې ناروغۍ د نښو څرګندیدو دمخه کشف کیدی شي. د مثال په توګه ، د سینې سرطان لپاره میموګرامونه او د کولمو سرطان لپاره کولونسکوپي، موږ به تاسو ته د دې ازموینو په اړه معلومات درکړو او وړاندیز به وکړو چې تاسو یې ترسره کړئ.
- د اړتیا وړ درملو سپارښتنه: دوی به معلومه کړي چې کوم درمل ستاسو د حالت لپاره سم دي او ستاسو لپاره به یې لیکي.
- د شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، یا خپګان په څیر د اوږدمهاله ناروغیو په اداره کولو کې ستاسو سره مرسته کول: کله چې تاسو د دې ناروغیو سره ژوند کوئ، ستاسو PCP کولی شي تاسو سره د دوی په اداره کولو او ښه ژوند کولو کې مرسته وکړي.
- نورو متخصصینو ته راجع کول: که ستاسو حالت نور تخصص ته اړتیا ولري، د بیلګې په توګه، د زړه ډاکټر، د سږو ډاکټر، یا د ارتوپيدي جراح، تاسو به یو متخصص ته راجع شئ.
یوازې فکر وکړئ، دا څومره ارزښتناکه ده چې یو ډاکټر ولرئ چې تاسو ښه پیژني او تاسو ورسره د هرڅه په اړه خبرې کولی شئ!
کله باید PCP ووینم؟
غوره کار دا دی چې لږترلږه په کال کې یو ځل د بشپړ روغتیا معاینې لپاره خپل PCP وګورئ. که تاسو دا په یوه یادګاري ورځ، لکه ستاسو د زیږون ورځ، مهالویش کړئ، نو دا به اسانه وي چې هر کال یې په یاد ولرئ. مهمه خبره دا ده چې دا د خپل منظم معمول برخه جوړه کړئ.
برسېره پر دې، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل PCP وګورئ که:
- که تاسو د داسې انتان نښې لرئ چې درملنې ته اړتیا لري: د مثال په توګه، د ستوني درد، تور ټوخی، یا د ادرار د لارې انتان. تاسو نشئ کولی یوازې په کور کې پاتې شئ او درملنه وکړئ. تاسو اړتیا لرئ چې ډاکټر وګورئ او درملنه وکړئ.
- که تاسو د خپل بدن په کوم ځای کې نوی، ناڅرګند درد ولرئ: حتی که دا یو کوچنی درد وي، که دا دوام وکړي یا خراب شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل PCP ته ووایاست.
- که تاسو د درملو اخیستو وروسته جانبي عوارض ولرئ: ځینې درمل کولی شي کوچني جانبي عوارض رامینځته کړي. مګر که دا تاسو ځوروي، نو له خپل PCP سره خبرې وکړئ.
- که تاسو د خپل درملنې پلان په اړه پوښتنې لرئ: که تاسو د هغه درملو په اړه یو څه نه پوهیږئ چې تاسو ته درکول کیږي، هغه څه چې تاسو ته ویل کیږي، یا که تاسو کوم شک لرئ، نو هرڅه وپوښتئ.
د عامه روغتیا پالانو متخصصین په کومو برخو کې تخصص لري؟
د لومړني پاملرنې ډاکټران معمولا په لاندې برخو کې یوه کې ځانګړې روزنه ترلاسه کوي:
- کورنۍ درمل: موږ دې خلکو ته 'کورنۍ ډاکټران' هم وایو. دوی ډېر ځانګړي دي ځکه چې دوی د ماشومانو، کوچنیانو، کوچنیانو، لویانو، مشرانو، یعنې په کورنۍ کې د هر عمر خلکو درملنه کوي. نو، تاسو، ستاسو ماشومان، ستاسو مور او پلار، دا ټول کولی شئ ورته کورنۍ ډاکټر ته لاړ شئ. بیا هغه د ټولې کورنۍ د روغتیا تاریخ پوهیږي.
- داخلي درمل: دې ډاکټرانو ته انټرنیسټان هم ویل کیږي. دوی د ۱۸ کلونو او پورته عمر لرونکو خلکو درملنه کوي. دوی په لویانو کې د پیچلو ناروغیو تشخیص او درملنې لپاره ځانګړې روزنه لري.
- د ماشومانو ډاکټران: موږ ټول دوی د 'ماشومانو ډاکټرانو' یا د ماشومانو ډاکټرانو په نوم پیژنو. دوی هغه کسان دي چې د ماشومانو، کوچنیانو او کوچنیانو څخه د هرچا روغتیایی ستونزو، ودې او پرمختګ ته پاملرنه کوي.
ځینې کورنۍ ډاکټران او داخلي ډاکټران د زړو خلکو د پاملرنې لپاره نور ځانګړي روزنه ترلاسه کوي. دوی ته د زړو ناروغیو متخصصین ویل کیږي. دوی د هغو ځانګړو روغتیایی ستونزو په اړه ښه پوهه لري چې د خلکو د عمر سره رامینځته کیږي.
تاسو څنګه یو PCP ومومئ چې ستاسو لپاره سم وي؟
دا مهمه ده چې یو داسې PCP ومومئ چې ستاسو لپاره مناسب وي او هغه څوک چې تاسو پرې باور کولی شئ. دلته ځینې شیان دي چې کولی شي پدې کې ستاسو سره مرسته وکړي:
- خپل د بیمې پلان وګورئ (که تاسو لرئ): که تاسو روغتیا بیمه لرئ، نو ومومئ چې کوم PCPs د هغه بیمې شرکت لخوا پوښل شوي او ستاسو کور ته نږدې دي. دا کولی شي ستاسو د انتخابونو کمولو کې یو څه مرسته وکړي.
- د باوري خلکو څخه د سپارښتنو غوښتنه وکړئ: له خپلو ملګرو، خپلوانو او همکارانو څخه د هغو PCPs په اړه پوښتنه وکړئ چې دوی ورته ځي. ایا دوی له هغه ډاکټر څخه خوښ دي، او ولې یې دا ډاکټر غوره کړ؟له ډاکټر څخه وپوښتئ چې هغه څه خوښوي او کوم ډول کارونه ښه ترسره کوي. د یو شخص تجربه ډیره ارزښتناکه ده.
- په انټرنیټ کې لټون وکړئ: ستاسو په سیمه کې د روغتون ویب پاڼې ممکن د PCPs په اړه معلومات ولري. ځینې وختونه تاسو کولی شئ د ډاکټر پروفایلونه او د ناروغانو بیاکتنې هم وګورئ. (په سریلانکا کې، بیاکتنې ممکن دومره ډیرې نه وي، مګر د روغتون ویب پاڼې ګټورې دي.)
- د PCP دفترونو ته زنګ ووهئ: کله چې تاسو د څو PCPs په ذهن کې ولرئ، د دوی دفترونو یا روغتون/کلینیک ته زنګ ووهئ چیرې چې دوی کار کوي. پوښتنه وکړئ چې ایا دوی ستاسو بیمه مني (که تاسو لرئ) او ایا دوی نوي ناروغان مني. له هغوی څخه وپوښتئ چې تاسو د نوي ناروغ په توګه څه پوهیدو ته اړتیا لرئ. که امکان ولري، دفتر یا کلینیک ته لاړ شئ ترڅو وګورئ چې چاپیریال څنګه دی او ایا کارمندان دوستانه دي.
د لومړۍ غونډې وروسته د فکر کولو لپاره شیان
وروسته له دې چې تاسو د نوي PCP سره وګورئ، د غونډې په اړه فکر کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ. په عمومي توګه، که تاسو دا شیان احساس کوئ، نو دا PCP احتمال لري ستاسو لپاره مناسب وي:
- آیا تاسو خوندي او آرام احساس کاوه؟
- آیا تاسو د درناوي احساس وکړ؟
- ایا تاسو ته د پوښتنو کولو فرصت درکړل شو؟ ایا ډاکټر ستاسو خبرې واورېدې؟
- آیا تاسو د خپلو پوښتنو لپاره واضح، د پوهیدو وړ او ګټور ځوابونه ترلاسه کړل؟
که چیرې یو څه سم نه ښکاري، که تاسو ښه احساس نه کوئ، نو د نوي PCP پیل کولو کې هیڅ ستونزه نشته. دا ممکن ستاسو لپاره د سم موندلو لپاره یو څو هڅې وکړي - دا عادي خبره ده. په یاد ولرئ، چې تاسو د PCP ملاقاتونو په جریان کې څومره آرام او ډاډمن احساس کوئ دا به په دې باندې لویه اغیزه ولري چې تاسو څو ځله د معاینې لپاره ځئ او که چیرې یو څه غیر معمولي پیښ شي نو څومره ژر خپل ډاکټر ته مراجعه کوئ. دا هغه څه دي چې ستاسو روغتیا ته به ترټولو لوی توپیر رامینځته کړي.
په پای کې، په یاد ولرئ:
اوس تاسو د لومړني پاملرنې چمتو کونکي، چې ستاسو خپل PCP دی، درلودلو ارزښت پوهیږئ. تصور وکړئ، تاسو ناڅاپه د ستوني درد ولرئ او نشئ کولی تیر کړئ. یا تاسو ناڅاپه یو خارښ رامینځته کوئ چې خراب او خراب کیږي. یا تاسو د نوي درملو اخیستل پیل کوئ او سرګردانه احساس کوئ. تاسو کولی شئ د خپل PCP سره د هرې روغتیا ستونزې په اړه خبرې وکړئ.
هغه به نه یوازې تاسو ته درمل درکړي، بلکې هغه به ستاسو د اوږدمهاله ناروغیو په اداره کولو کې هم مرسته وکړي، که اړتیا وي نو تاسو نورو متخصصینو ته راجع کړي ، او تر ټولو مهم، ستاسو د خپل روغتیا په اړه ښه پوهه ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. نو، که تاسو دمخه د باور وړ PCP نلرئ، نو نن ورځ د یو چا په لټه کې شئ. دا به ستاسو په روغتیا کې ترټولو لویه پانګونه وي!
` د لومړني پاملرنې چمتو کوونکی، د روغتیا پاملرنې متخصص، د کورنۍ ډاکټر، عمومي معالج، روغتیایی معاینه، د ناروغیو مخنیوی، طبي مشوره
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم