آیا تاسو کله هم د اسیتیلچولین یا (ACh) په اړه اوریدلي یاست؟ شاید ستاسو ډاکټر تاسو ته د دې په اړه ویلي وي، یا تاسو په کوم ځای کې د دې په اړه لوستلي وي. دا زموږ په بدن کې یو کوچنی مګر خورا مهم کیمیاوي دی. دا د یو کوچني پوسټ مین په څیر دی چې زموږ په بدن کې پیغامونه لیږدوي. نو، نن به موږ د اسیتیلچولین په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.
اسیتیلچولین په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، اسیتیلچولین یو نیوروټرانسمیټر دی. فکر وکړئ، ستاسو دماغ اړتیا لري چې ستاسو لاس حرکت کولو، فکر کولو، یو څه یادولو، د دې ټولو شیانو لپاره کوچني بریښنایی پیغامونه واستوي. اسیتیلچولین یو کیمیاوي پیغام رسونکی دی چې د عصبي حجرو له لارې د دې پیغامونو لیږدولو کې مرسته کوي.
دې ته " حوصله کوونکي " نیوروټرانسمیټر هم ویل کیږي. ایا تاسو پوهیږئ چې دا څه شی دی؟ دا د عصبي حجرو "راویښ" کوي، دا هڅوي، او د پیغامونو ګړندي "لیږلو" لامل کیږي. دا د ویده کس دروازه ټکول او ویلو په څیر دی، "دلته، دا لیک واخله."
د اسیتیلچولین نوم د دوو شیانو څخه راځي چې دا جوړوي. یو د اسیتیل ګروپ دی. دا د اسیتیل کوینزایم A په نوم د مرکب څخه راځي، کوم چې د شکر ګلوکوز څخه جوړ شوی دی. بل د کولین په نوم یو مغذي مواد دی. کولین په طبیعي ډول د هګۍ په ژیړ، سویا، ځیګر، سبزیجاتو او دانو کې موندل کیږي. کولین زموږ په ځیګر کې هم جوړیږي.
اسیتیلچولین زموږ په بدن کې په ډیرو مهمو دندو کې دخیل دی، په ځانګړې توګه د عضلاتو رضاکارانه حرکت.دا زموږ په شعوري کړنو کې مهم رول لوبوي، لکه زموږ د غړو حرکت کول او ګرځېدل. دا زموږ په عضلاتو کې عصبي حجرات هڅوي، چې د هغوی د انقباض لامل کیږي. نه یوازې دا، بلکې دا زموږ په دماغ کې د عصبي حجرو لپاره، او د حافظې، فکر کولو او زده کړې په څیر پروسو لپاره هم خورا مهم دی.
اسیتیلچولین (ACh) څنګه کار کوي؟
اسیتیلچولین د عصبي حجرو په پایونو کې زیرمه کیږي، تر هغه چې پیغام لیږلو ته اړتیا وي. کله چې د پیغام لیږلو لپاره "سیګنال" راشي، دا زیرمه شوی اسیتیلچولین خوشې کیږي. یوځل چې خوشې شي، دا د دوو عصبي حجرو ترمنځ یوې کوچنۍ تشې ته سفر کوي. دې تشې ته سیناپټیک درز ویل کیږي.
د سیناپټیک درز څخه د تیریدو وروسته، دوه ډوله ریسیپټرونه شتون لري چې اسیتیلچولین ورسره تړلی شي. دوی دا دي:
- د نیکوتینیک ریسیپټرونه
- د عضلاتو ریسیپټرونه
د دې ریسیپټرونو سره د نښلولو وروسته، کیمیاوي پیغام بلې عصبي حجرې ته سفر کوي. د پیغام لیږلو وروسته، هغه اسیتیلچولین چې په سیناپټیک درز کې پاتې کیږي یوازې ضایع نه کیږي. یو بل انزایم چې اسیتیلچولینسټریز نومیږي راځي او دا اسیتیلچولین په خپلو اجزاو برخو، کولین او اسیتیټ ماتوي. بیا دا مات شوي برخې بیا جذب کیږي، بیا کارول کیږي، او د بل کیمیاوي پیغام لیږدولو لپاره کارول کیږي. یو ډیر اغیزمن سیسټم!
د اسیتیلچولین (ACh) سره څه پیښیږي؟
اسیتیلچولین زموږ د بدن لپاره ډېرې ګټې لري. راځئ چې اصلي یې وګورو.
| د رسیدونکي ډول | اصلي دندې |
|---|---|
| د عضلاتو ریسیپټرونه | |
| د نیکوتینیک ریسیپټرونه (نیکوتینیک) |
|
دواړه ډوله ریسیپټرونه زموږ په حافظه کې دخیل دي. دا د اوږدې مودې حافظې، لنډمهاله حافظې، د یادونو جوړښت، د هغوی یوځای کولو او د هغوی بیرته ترلاسه کولو لپاره مهم دي. د دماغ دننه، اسیتیلچولین په نورو شیانو کې دخیل دی. دا هڅونه، علاقه/توجه، زده کړه، او REM خوب (د خوب هغه مرحله چې موږ پکې خوب وینو) هڅوي.
کله چې د اسیتیلچولین (ACh) کچه راټیټه شي نو کوم شرایط رامنځته کیږي؟
د اسیتیلکولین ټیټه کچه، یا کمښت، کولی شي د ډیرو ناروغیو لامل شي. تر ټولو مهم یې دا دي:
- د الزایمر ناروغي : د الزایمر ناروغۍ لرونکي خلک په خپل مغز کې کافي اسیتیلکولین نلري. په پایله کې، د حافظې له لاسه ورکول یوه لویه نښه ده.
- د لامبرټ-ایټون مایاستینیک سنډروم : دا ناروغي د عصبي حجرو څخه د اسیتیلچولین د خوشې کیدو کمښت له امله رامینځته کیږي.
- مایستینیا ګریوس : دا یوه اتومات ناروغي ده چې د بار بار کارولو وروسته د هډوکو عضلات په چټکۍ سره کمزوري کیږي.
مهم:که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. پخپله تشخیص مه کوئ.
هغه درمل کوم دي چې اسیتیلچولین (ACh) په نښه کوي؟
د کولینسټریز مخنیوی کوونکي د درملو یوه ټولګه ده چې د انزایم غیر فعالولو سره کار کوي چې اسیتیلچولین ماتوي او د اسیتیلچولین ریسیپټرو فعالیت زیاتوي. دوی د الزایمر ناروغۍ او مایستینیا ګریوس درملنې لپاره کارول کیږي. ډونپیزیل (اریسیپټ®)، ریواستیګمین (ایکسیلون®)، او ګالانټامین (رازاډین®) د دې درملو څخه ځینې دي.
کوم خواړه کولین لري، کوم چې د اسیتیلچولین (ACh) په تولید کې مرسته کوي؟
کولین، یو مغذي مواد چې په اسیتیلچولین بدلیږي، په ډیری خواړو کې موندل کیږي. د مثال په توګه:
- د غوښې ځیګر
- هګۍ (په ځانګړي توګه ژیړ)
- د غوښې سر ګرد
- وريجې سويابين، کنسر شوي لوبيا
- د چرګانو سينه پخه شوې
- د کب کب "(کوډ)"
- پخه شوې کوینوا
- پخه شوي شییتیک مرخیړي، جوش شوي بروکولي او د بروکسل سپراوټ
- شیدې (۱٪) `(شیدې (۱٪))`، غیر غوړ وینیلا مستې `(غیر غوړ وینیلا مستې)`
هڅه وکړئ چې دا خواړه په خپل رژیم کې اضافه کړئ. متوازن رژیم د سالم ژوند لپاره خورا مهم دی.
کور ته د وړلو پیغام
نو، اوس تاسو شاید پوهیږئ چې اسیتیلچولین (ACh) یو نیوروټرانسمیټر دی چې زموږ د دماغ فعالیت، حافظې، او د بدن دندو لکه د عضلاتو انقباض لپاره خورا مهم دی. که چیرې د هغې کچه راټیټه شي، د حافظې ستونزې او د عضلاتو پورې اړوند ناروغۍ رامینځته کیدی شي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو کومه روغتیایی ستونزه لرئ، نو د هغې په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ. د انګیرنو په اساس د درملنې لپاره مه ځئ. روغ اوسئ!
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم