آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې ستاسو بدن څنګه جوړیږي، یا ستاسو حجرات څنګه د ماشومتوب څخه تر لویوالي پورې وده کوي؟ په ریښتیا سره، زموږ بدن یو د پام وړ شاهکار دی. د دې ډیزاین یوه بنسټیزه برخه - چې تاسو یې شاید اوریدلي وي - هغه څه دي چې موږ یې د سټیم حجرو په نوم یادوو.
د سټیم حجرات په سمه توګه څه دي؟
په ساده ډول، که ستاسو بدن یوه پراخه ودانۍ وي، نو د سټیم حجرات یې بنسټ دی. دا د بدن ځانګړي "خام مواد" حجرات دي، چې د ځانګړو دندو سره د نورو حجرو د تولید توان لري. په دې ډول فکر وکړئ: ستاسو بدن په ملیاردونو حجرات لري، او د دوی په منځ کې، سټیم حجرات د 200 څخه ډیر ځانګړي حجروي ډولونه رامینځته کولو غیر معمولي وړتیا لري، لکه د وینې حجرات یا د هډوکي حجرات. د سټیم حجراتو یو ډول ستاسو ټول بدن له پیل څخه جوړوي، پداسې حال کې چې نور ډولونه د ساتنې ټیم په څیر عمل کوي، هرچیرې چې ستاسو بدن ورته اړتیا لري ترمیم ترسره کوي.
د تنې حجرات څنګه کار کوي؟
د تنې حجرې دوه ځانګړي وړتیاوې لري چې نور حجرې یې نلري:
- لومړی، دوی کولی شي تقسیم شي او د ځان دقیق نقلونه رامینځته کړي. پداسې حال کې چې عادي حجرات ویشل کیږي، دوی محدود عمر لري. په هرصورت، د سټیم حجرات کولی شي ځانونه په نامعلوم وخت کې نوي کړي.
- دوهم، دوی یوازینۍ حجرې دي چې د "متفاوت" (ځانګړي) کیدو وړتیا لري. دا پدې مانا ده چې که یو نسج زیانمن شي، دوی کولی شي د هغه ځای ناستی کولو لپاره ځانګړي نوي حجرې رامینځته کړي. دلته ځینې مهم مثالونه دي:
- د هیماتوپویټیک سټیم حجرات (چې "هی-مو-تو-پوی-ټیک" تلفظ کیږي) ستاسو د وینې حجرو (سور او سپین) جوړولو او ستاسو د معافیت سیسټم ملاتړ کولو مسؤلیت لري.
- د پوستکي د بنسټيزو حجرو ملاتړ ستاسو د پوستکي حجرو ته کوي، کوم چې د پوستکي د بيا رغولو او د زخمونو د درملنې لپاره اړين دي.
- د میسنچیمال سټیم حجرات (چې "مه-زین-کای-مول" تلفظ کیږي) د هډوکو، غضروف ، عضلاتو او غوړو حجرو په جوړولو کې مرسته کوي.
ولې د سټیم حجرات دومره مهم دي؟
د بدن د حجرو جوړښت نه یوازې زموږ د بدنونو د جوړولو او ساتلو لپاره حیاتي دی، بلکې د طبي څېړنو لپاره هم اړین دی. څېړونکي یې د څو مهمو دلیلونو لپاره مطالعه کوي:
- پوهیدل چې ناروغۍ څنګه پیښیږي: په لابراتوارونو کې د سټیم حجرو وده کولو او د دې لیدلو سره چې دوی څنګه په ځانګړو نسجونو یا غړو بدلیږي، څیړونکي کولی شي په ښه توګه پوه شي چې څنګه د شکر ناروغۍ ، د زړه ناروغۍ ، یا عصبي اختلالاتو په څیر شرایط د حجروي کچې په کچه پیل او پرمختګ کوي.
- د زیانمنو یا ناروغو حجرو ځای په ځای کول: دا د ژمنې یوه لویه برخه ده. څیړونکي په دې اړه څیړنه کوي چې څنګه د ټپونو یا اوږدمهاله شرایطو درملنې لپاره د سټیم حجرو ځانګړي حجرو ډولونو ته واړوي. د راتلونکي تصور وکړئ چیرې چې د مثال په توګه، د شدید سوځیدنې درملنې لپاره نوی پوټکی کرل کیږي، د نخاعي رګ ټپونه په جزوي ډول ترمیم کیږي، یا د پارکنسن ناروغۍ په څیر شرایط د سټیم حجرو درملنې په کارولو سره په مؤثره توګه اداره کیږي.
- د نویو درملو او درملنې ازموینه: څیړونکي د خوندیتوب او اغیزمنتوب لپاره د نویو درملو د سکرین کولو لپاره د سټیم حجرو څخه کار اخلي. د ځانګړو سټیم حجرو په کارولو سره - د بیلګې په توګه، هغه حجرې چې په جینیاتي ډول د یوې ځانګړې ناروغۍ د تقلید لپاره تعدیل شوي - ساینس پوهان کولی شي ارزونه وکړي چې درملنه څنګه کار کوي او د کلینیکي آزموینو دمخه اړخیزې اغیزې وپیژني، په بالقوه توګه د درملو په پراختیا کې وخت او لګښت خوندي کوي.
د سټیم حجرو اصلي ډولونه کوم دي؟
ډاکټران د سټیم حجرو طبقه بندي د دوی د سرچینې یا د دوی د فعالیت وړتیاو پراساس کوي. دلته هغه اصلي ډولونه دي چې تاسو یې باید په اړه پوه شئ:
- د جنین (pluripotent) سټیم حجرات:دا حجرات د پام وړ ځواک لري چې په بدن کې تقریبا هر ډول حجرو ته ورسیږي، لکه پوټکی، زړه، یا دماغي حجرات. "پلوري" معنی لري "ډیری"، او "قوي" معنی لري "ځواک". څیړونکي معمولا دا د مرسته شوي نخاعي وینې یا جنینونو څخه ترلاسه کوي چې د ان ویټرو القاح له لارې رامینځته شوي چې د څیړنې لپاره بسپنه شوي دي.
یادونه: د جنیني سټیم حجرو کارول په ټوله نړۍ کې د دوامداره اخلاقي او ساینسي بحث موضوع ده. له همدې امله، د دوی کارول په کلکه تنظیم شوي او د سختو اخلاقي لارښوونو لاندې ترسره کیږي.
- د نسجونو لپاره ځانګړي (څو قوی یا یو قوی) سټیم حجرات: دا حجرات کولی شي نوي سټیم حجرات رامینځته کړي، مګر دوی د هغه نسج ډول پورې محدود دي چې دوی پکې ژوند کوي. د مثال په توګه، ستاسو د هډوکي په مغز کې د وینې جوړونکي سټیم حجرات کولی شي نوي د وینې حجرات او پلیټلیټونه رامینځته کړي، مګر دوی نشي کولی د سږو یا ځیګر حجرات رامینځته کړي. څیړونکي دا د لویانو بسپنه ورکوونکو څخه ترلاسه کوي.
- هڅول شوي پلوریپوټینټ سټیم حجرات (iPS حجرات یا iPSCs): دا په عصري ساینس کې یو مهم پرمختګ دی. دا په لابراتوار کې رامینځته شوي سټیم حجرات دي. د عادي بالغ حجراتو (لکه د پوستکي حجراتو) په اخیستلو او په جینیاتي ډول د دوی بیا پروګرام کولو سره، ساینس پوهان کولی شي دوی په سمه توګه د جنین سټیم حجراتو په څیر چلند وکړي، د دې وړتیا سره چې د هر ډول حجرو ډول شي. ځکه چې دوی د جنین څخه نه سرچینه اخلي، iPSCs د سټیم حجرو څیړنې سره تړلې ډیری اخلاقي اندیښنو ته د رسیدو کې مرسته کوي.
څېړونکي د سټیم حجرو سره څنګه کار کوي؟
دا پروسه معمولا د لویانو د ډون شوي سټیم حجرو یا د آی پي ایس حجرو د جوړولو سره پیل کیږي. څیړونکي بیا په لابراتوار کې د ځانګړو مغذي موادو په کارولو سره په ملیونونو دا حجرې کښت کوي. د دوی هدف دا دی چې دا سټیم حجرې د دقیق کیمیاوي سیګنالونو او ودې فکتورونو په کارولو سره په ځانګړو اړینو حجرو - لکه د زړه عضلاتو یا نیورونونو - بدلولو لپاره لارښوونه وکړي.
ډاکټران اوس مهال د سټیم حجرو څخه څنګه کار اخلي؟
ډاکټران نن ورځ د مختلفو طبي شرایطو لپاره د سټیم سیل درملنې په بریالیتوب سره کاروي. که تاسو بیړني حالت لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه د 911 یا خپل سیمه ایز بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ.
- د هډوکي مغز لیږد : دا د سټیم حجرو درملنې ترټولو پراخه پیژندل شوې او بریالۍ بڼه ده. ډاکټران کولی شي د لویانو سټیم حجرو څخه کار واخلي ترڅو ستاسو د هډوکي مغز کې زیانمن شوي یا غیر معمولي حجرات د صحي حجرو سره بدل کړي. دا طریقه د داسې شرایطو لپاره کارول کیږي لکه:
- د وینې سرطان : د لیوکیمیا، څو میلوما، او غیر هودکین لیمفوما په شمول. ناروغان ډیری وختونه د لوړ دوز کیموتراپي یا وړانګو درملنې وروسته د سټیم حجرو لیږد ته اړتیا لري، کوم چې د هډوکي په مغز کې د سرطان حجرو له منځه وړلو لپاره اړین دي.
- د وینې اختلالات: د جینیاتي شرایطو په شمول لکه د سیکل سیل انیمیا او تلسیمیا.
- اپلاسټیک انیمیا: هغه حالت چې ستاسو د هډوکي مغز کافي وینې حجرې تولید نه کړي.
- د هډوکو ماتیدل او د غضروف زیان: جراحان ممکن د هډوکو ګرافټونه وکاروي - چې د ډونر نسج، سټیم حجرو او نورو موادو څخه جوړ شوي دي - د شدیدو ماتیدو د ترمیم لپاره. سربیره پردې، د سټیم حجرو انجیکشنونو کارولو په اړه څیړنې روانې دي ترڅو په بندونو کې زیانمن شوي غضروف ترمیم کړي، لکه زنګونونه.
ایا ډاکټران کله هم د جنین سټیم حجرو څخه کار اخلي؟
هو. ډاکټران کله ناکله د وینې د اختلالاتو درملنې لپاره د ورکړل شوي تار وینې څخه اخیستل شوي سټیم حجرات کاروي، په ځانګړي توګه په ماشومانو کې. د تار وینې هغه سټیم حجرات لري چې د جنین حجرو سره ورته دي مګر دمخه یې تخصص پیل کړی دی. (د تار وینه هغه وینه ته اشاره کوي چې د ماشوم زیږون وروسته په ناف او پلاسینټا کې پاتې کیږي.) یوازینۍ FDA لخوا تصویب شوې سټیم حجري درملنه چې د جنین څخه اخیستل شوي کټګورۍ کې راځي د مرسته شوي تار وینې کارول دي.
زما په بدن کې د سټیم حجرو چیرته موقعیت لري؟
د بدن په اوږدو کې د بدن د حجرو شتون شتون لري، که څه هم دوی په ځانګړو نسجونو کې ژوند کوي. دوی په عمده توګه ستاسو د هډوکي په مغز (تر ټولو لویه سرچینه)، دماغ، د وینې رګونو، پوستکي، عضلاتو، ځیګر او زړه کې موندل کیږي. په هرصورت، لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، د دې د بدن د حجرو شمیر او اغیزمنتوب په طبیعي ډول کمیدلی شي.
کوم عام شرایط د سټیم حجرو اغیزه کوي؟
ستاسو د هډوکي مغز - ستاسو د ځینو هډوکو دننه نرم نسج - هغه سټیم حجرات تولیدوي چې د وینې سره حجراتو، سپینې وینې حجراتو او پلیټلیټونو ته بدلیږي. د وینې سره حجرات اکسیجن لیږدوي، سپینې وینې حجرات د انتاناتو سره مبارزه کوي، او پلیټلیټونه د وینې بهیدو کنټرول کې مرسته کوي. له همدې امله، هر هغه څه چې ستاسو د هډوکي مغز اغیزه کوي کولی شي په مستقیم ډول د سټیم حجرو باندې اغیزه وکړي چې ستاسو د وینې جوړولو لپاره مسؤل دي. هغه عام شرایط چې د سټیم حجرو اغیزه کوي عبارت دي له:
- اپلاسټیک انیمیا
- د مایلوپرولیفریټیو اختلالات (هغه شرایط چې د هډوکي میرو ډیر د وینې حجرې تولیدوي)
- لیمفوما (د لیمفاټیک سیسټم سرطان، کوم چې کولی شي د هډوکي مغز هم اغیزمن کړي)
- لیوکیمیا (د وینې سرطان یو ډول چې د هډوکي میرو په سټیم حجرو کې پیل کیږي)
څنګه کولی شم خپل سټیم حجرات روغ وساتم؟
که څه هم د ډیرو سټیم حجرو د "پیاوړتیا" یا تولید لپاره کومه ثابته طریقه شتون نلري، ځکه چې د دوی فعالیت په لویه کچه د جینیات او عمر لخوا ټاکل کیږي، د ټولیز صحي عادتونو غوره کول کولی شي په غیر مستقیم ډول ستاسو د بدن حجرو ملاتړ وکړي:
- متوازن خواړه وخورئ: په کم وزن لرونکي پروټینونو، ډېرو سبزیجاتو، میوو او بشپړو غلو تمرکز وکړئ. د انټي اکسیډنټ بډایه خواړه لکه بلوبیري، سټرابري، او تیاره پاڼې لرونکي شنه سبزیجات کولی شي د حجرو د زیان په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي.
- د سګرټ څکولو او تنباکو څخه ډډه وکړئ: تنباکو یو لومړنی دښمن دی چې حجرو ته زیان رسوي، DNA ته زیان رسوي، او د سرطان خطر د پام وړ زیاتوي.
- د الکولو مصرف محدود کړئ: د امریکایی سرطان ټولنې لارښوونو سره سم، دا سپارښتنه کیږي چې نارینه په ورځ کې له دوو څخه زیات څښاکونه او ښځې له یو څخه زیات څښاکونه محدود نه کړي.
- د خپل پوستکي ساتنه وکړئ: د لمر یا ټیننګ بسترونو څخه د الټرا وایلیټ (UV) رڼا سره د ډیر تماس څخه ډډه وکړئ، کوم چې کولی شي د پوستکي سټیم حجرو ته زیان ورسوي او د سرطان لامل شي.
- د واکسینونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ: ځینې ویروسي انتانات، لکه هیپاټایټس، کولی شي د اوږدې مودې حجرو ته زیان ورسوي.
- خپل فشار اداره کړئ: اوږدمهاله فشار ستاسو حجرو ته زیان رسوي. د مراقبت په څیر تمرینونه شامل کړئ یا په ساده ډول د آرام کولو لپاره وخت ونیسئ ترڅو د فشار کچه کنټرول کې وساتئ.
- کافي خوب ته لومړیتوب ورکړئ: خوب هغه اړین وخت دی کله چې ستاسو بدن د حجرو ترمیم ترسره کوي.
آیا زه کولی شم په طبیعي ډول د خپلو سټیم حجرو شمیر زیات کړم؟
تاسو شاید لوستلي وي چې ځینې ویټامینونه (لکه D یا B12) یا ځانګړي اضافي درمل کولی شي ستاسو د سټیم حجرو شمیر زیات کړي یا د دوی روغتیا ښه کړي. پداسې حال کې چې څیړونکي په فعاله توګه د دې اړیکو مطالعه کوي، دا په قطعي ډول ثابته شوې نه ده چې د ځانګړو ویټامینونو اخیستل یا د ځانګړو خواړو خوړل به ستاسو د سټیم حجرو شمیر زیات کړي. غوره لاره د متوازن رژیم او صحي، فعال ژوند طرزالعمل ساتل دي.
د ترلاسه کولو کلیدي لاره څه ده؟
لکه څنګه چې موږ بحث وکړ، د تنې حجرات ستاسو د بدن یوه واقعیا د پام وړ او حیاتي برخه ده. په پام کې ونیسئ پداسې حال کې چې ستاسو بدن د ملیاردونو حجرو څخه جوړ شوی دی، د تنې حجرات بې ساري دي ځکه چې دوی غیر معمولي وړتیا لري چې ځانونه په نامعلوم وخت کې نقل کړي او د زیانمن شوي نسجونو ترمیم لپاره اړین ځانګړي حجرات رامینځته کړي.
نن ورځ، ډاکټران د وینې سرطان او د وینې اختلالاتو د مدیریت او ځینې وختونو درملنې لپاره د سټیم سیل درملنه کاروي. څیړونکي هیله مند دي چې دا حجرات ممکن بالاخره د نورو جدي شرایطو لکه د زړه ناروغۍ، شکر ناروغۍ، پارکنسن او فلج درملنه کې مرسته وکړي - یا حتی درملنه وکړي. پدې برخه کې څیړنه په چټکۍ سره مخ په وړاندې روانه ده.
زه هیله لرم چې دا به تاسو ته د سټیم حجرو په پوهیدو کې یو قوي بنسټ درکړي. د طبي علومو په اړه باخبره پاتې کیدل ستاسو د روغتیا مسؤلیت په غاړه اخیستلو لپاره یو له غوره لارو څخه دی. بالاخره، پوهه ستاسو غوره دفاع ده!
