ایا تاسو هر کال په ورته وخت کې انفلونزا ترلاسه کوئ؟ ایا تاسو د بندې پزې، دوامداره پرنجي، سوروالي، خارښ لرونکي سترګو او بهیدونکي پوزې په څیر نښې نښانې تجربه کوئ؟ تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې دا د پخوا په پرتله بدتر دی، او دا د ډیر وخت راهیسې روان دی. تاسو سمه یاست، تاسو یوازې نه یاست. په ټوله نړۍ کې ډیری خلک دا تجربه کوي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې ولې دا پیښیږي او د اقلیم بدلون څنګه اغیزه کوي.
په ساده ډول، موسمي الرجی څه شی دی؟
د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید لومړی پوه شو چې ګرده څه شی دی. په ساده ډول، ګرده یو کوچنی پوډري ماده ده چې ونې، واښه او ځینې زیان رسوونکي واښه د ګل کولو پرمهال چاپیریال ته خوشې کوي ترڅو د دوی ډولونو سره د بیا تولید کې مرسته وکړي. دا ذرات په باد کې تیریږي.
د ډیری خلکو لپاره، دا ګرده هیڅ زیان نه رسوي حتی که دا بدن ته ننوځي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، د بدن معافیت سیسټم دې بې ضرره ګرده ته داسې ګوري لکه دا یو لوی دښمن وي. دا چې، د معافیت سیسټم په غیر ضروري ډول د دې ګرده سره مبارزه پیل کوي. د دې مبارزې په پایله کې، موږ هغه نښې نښانې ترلاسه کوو چې مخکې ذکر شوي لکه پرنجی، د پوزې بندیدل، او د سترګو خارښ. څرنګه چې دا ګرده د کال په ځینو وختونو کې په چاپیریال کې ډیر وي، نو دا الرجی هم یوازې په هغو وختونو کې څرګندیږي. له همدې امله موږ ورته موسمي الرجی وایو .
ولې د الرجی دا موسم اوږد او شدید کیږي؟
دلته تر ټولو مهمه خبره ده. وروستۍ څېړنې موندلې چې د دې اصلي لامل د اقلیم بدلون دی. فکر وکړئ چې دا څنګه پیښیږي.
۱. تودوخه: د نړۍ تودوخه په تدریجي ډول لوړیږي. دا د ژمي موسم لنډولو او ګرم موسم اوږدولو لامل کیږي. ونې د ګل کولو او ګرده تولید لپاره ګرمې هوا ته اړتیا لري. نو لکه څنګه چې ګرم موسم اوږدیږي، ونې د ګرده تولید لپاره اوږد وخت لري. له همدې امله د ګرده موسم، چې پخوا یو یا دوه میاشتې وو، اوس له دریو څخه تر څلورو میاشتو پورې غځیدلی دی.
۲. د کاربن ډای اکسایډ زیاتوالی: په اتموسفیر کې د کاربن ډای اکسایډ د مقدار زیاتوالی هم پدې اغیزه کوي. کاربن ډای اکسایډ د ونو لپاره د سرې په څیر دی. په پایله کې، ونې ډیر په شدت سره وده کوي او د معمول په پرتله ډیر ګرده تولیدوي . دا پدې مانا ده چې نه یوازې د ګرده موسم اوږدیږي، بلکه په هوا کې د ګرده اندازه (د ګرده شمیره) هم پدې موده کې زیاتیږي.
په ساده ډول، د هوا بدلونونه د ګرده فصل د ژر پیل کیدو لامل کیږي، او ډیر وخت شتون لري.، او په دې موده کې ، په چاپیریال کې ډیر ګرده راټولیږي. له همدې امله ستاسو د ساه لنډۍ ناروغي ورځ تر بلې خرابیږي.
د ګرده ګانو ډولونه چې په مختلفو فصلونو اغیزه کوي
که څه هم موږ په سریلانکا کې د اروپا په څیر واضح موسمي توپیر نلرو، مختلف ونې او ګلونه د کال په اوږدو کې غوړیږي. له همدې امله، دا وضعیت زموږ لپاره هم عام دی. په عمومي توګه، په نړۍ کې د ګرده ډولونو نمونه له دې جدول څخه درک کیدی شي.
| موسم | د ګرده اصلي ډول | تفصیل |
|---|---|---|
| پسرلی | د ونو ګرده | دا د کال په لومړیو کې هوا ته اضافه کیږي کله چې ونې غوړیږي. |
| اوړی | د واښو ګرده | الرجی د ګرم موسم په مینځ کې د واښو څخه د ګرده خوشې کیدو له امله رامینځته کیږي. |
| مني/مني | د زیان رسوونکو واښو ګرده | د ځینو زیان رسوونکو واښو ګرده د کال په وروستیو کې اغیزمن کیږي. |
دا څنګه د سالنډۍ په ناروغانو اغیزه کوي؟
دا په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره خطرناک دی چې د سالنډۍ ناروغي لري. ګرده یو قوي محرک دی چې کولی شي د سالنډۍ ناروغي نوره هم خرابه کړي. د ګرده تنفس کول کولی شي د هوا لارې خارښ کړي، پړسوب کړي او محدود کړي. دا کولی شي د سالنډۍ ناروغانو کې د تنفس کولو ستونزې، د سینې تنګوالی او ټوخی په څیر نښې نښانې زیاتې کړي. له همدې امله، که تاسو سالنډۍ لرئ، نو تاسو باید په هغه دوره کې ډیر محتاط اوسئ کله چې د ګرده شمیر لوړ وي.
نو موږ څه وکړو؟
که څه هم موږ یوازې د هوا د بدلون لویه ستونزه نشو حل کولی، خو د دې الرجیو څخه د ځان ساتلو لپاره څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.
- ډاکټر ته مراجعه وکړئ: که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . په دې توګه، تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې دا الرجی ده یا بل څه. تاسو ممکن د الرجی ازموینه هم ترسره کړئ ترڅو ومومئ چې تاسو د کوم ډول ګرده سره حساسیت لرئ.
- سمه درملنه ترلاسه کړئ: ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره سمه درملنه لیکي. معمولا، دوی د انټي هسټامینونو او د پوزې سپرې په څیر شیان وړاندیز کوي. هیڅکله په خپل اختیار سره له درملتون څخه درمل مه اخلئ.
- د ګرده څخه ځان وساتئ:
- په هغو ورځو کې چې د ګرده ګرده شمېره لوړه وي (ګرمه، وچه، باد لرونکې ورځې)، د امکان تر حده په کور کې پاتې شئ.
- په کور کې کړکۍ او دروازې بندې وساتئ. غوره ده چې د ایر کنډیشنر څخه کار واخلئ.
- بهر ته له تګ وروسته خپل بدن ومینځئ. هغه جامې چې تاسو بهر اغوستې وې بدل کړئ. دا به ستاسو د بدن او جامو څخه ګرده لرې کړي.
- که تاسو بهر ځئ، نو تاسو کولی شئ د ماسک په اغوستلو سره د ګرده سره خپل تماس کم کړئ.
متخصصین وايي چې دا حالت په راتلونکي کې د زیاتوالي احتمال لري. له همدې امله، غوره کار دا دی چې له دې څخه خبر اوسئ، خپلې نښې نښانې درک کړئ، او که اړتیا وي نو طبي مشوره وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د اقلیم د بدلون له امله، د نړۍ تودوخه لوړه شوې او د ګرده فصل اوږد شوی دی.
- له همدې امله، موسمي الرجیانې ورځ تر بلې شدیدېږي.
- که تاسو د کال په ورته وخت کې د پرنجي، پوزې بهېدلو او د سترګو خارښ په څیر نښې نښانې تجربه کړئ، نو دا ممکن د ګرده له امله رامینځته شوی الرجی وي.
- که چیرې دا نښې ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله کوي یا تاسو نورې طبي ستونزې لکه دمې لرئ، نو پخپله پریکړه مه کوئ او د سمې مشورې او درملنې لپاره خامخا خپل ډاکټر سره وګورئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم