آیا تاسو هم د ګلونو د غوړېدو یا د لږ باران وروسته د پوزې بهېدل پیل کوئ؟ ایا تاسو د پوزې بندوالی او د سترګو خارښت لرئ؟ ډیری وخت، موږ فکر کوو چې دا یوازې یو عام زکام دی، مګر دا ډیر احتمال لري چې دا په حقیقت کې یو 'موسمي الرجی' وي. که څه هم د دې لپاره بشپړ درملنه نشته، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې کنټرولولی شو او نښې یې کموو. نو راځئ چې د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
ولې موږ په دې ډول حساسیت لرو؟
د دې تر ټولو لوی او مهم دلیل ګرده ده. ونې، واښه او مختلف زیان رسوونکي بوټي دا کوچني ګرده ذرات په هوا کې خوشې کوي ترڅو خپل ډولونه تولید کړي. نو کله چې دا ګرده د الرجی لرونکي چا پوزې ته ننوځي، د بدن معافیت سیسټم په ساده ډول ډیریږي.
په ساده ډول، زموږ د بدن معافیت سیسټم دا ګرده د یو خطرناک دښمن په توګه ګوري. له همدې امله، زموږ بدن د دې دښمن د برید لپاره ځانګړي انټي باډي جوړوي. د دې پروسې په جریان کې، د ' هیسټامین ' په نوم یو کیمیاوي مواد په لویه کچه په وینه کې خوشې کیږي. له همدې امله ستاسو پوزه بهیدل پیل کوي، ستاسو سترګې خارښ کوي، او تاسو هر وخت خارښ پیل کوئ. ایا تاسو پوهیږئ؟
تصور وکړئ، هغه څه چې دلته پیښیږي داسې دي لکه زموږ د بدن دفاعي ځواکونه د ګرده یو بې ضرره ذره ویني او فکر کوي چې دا یو لوی ترهګر دی او په ټول هیواد کې ویره رامینځته کوي.
ګرده کولی شي په باد سره میلونه سفر وکړي، نو تاسو لاهم د هغه ونې د ګرده سره حساسیت لرئ چې ستاسو په انګړ کې نه وي.
دا یوازې ګرده نه ده، د دې موسم لپاره نور لاملونه هم شته.
- فنګس : د باراني موسم په جریان کې د فنګس وده په کور دننه او بهر دواړو کې زیاتیږي. دا هم یو قوي الرجن دی.
- د دوړو مایتونه : کله چې موږ خپل کورونه پاکوو، دا کوچني مخلوقات چې د دوړو سره ژوند کوي کولی شي الرجی هم زیاته کړي.
څنګه پوه شو چې دا الرجی ده؟ نښې یې څه دي؟
وګورئ چې تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر لرئ. دا د عام زکام نښو سره ډیر ورته دي. په هرصورت، که چیرې دا نښې پرته له تبې دوام وکړي، نو ډیر احتمال لري چې دا الرجی وي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| بهېدونکې پوزه | د اوبو په څېر خارجېدل یا غلیظ بلغم شتون. |
| د پزې بندښت | د ساه لنډۍ احساس کول. |
| اوبه لرونکې او خارښ لرونکې سترګې | د سترګو سوروالی او د هغوی د مینځلو لپاره دوامداره غوښتنه. |
| پرله پسې ادرار کول | تمساح څو ځله پرله پسې منډې وهي. |
| ټوخی او د ستوني خارښ | د بلغم پرته وچ ټوخی درلودل. |
| د سترګو شاوخوا تیاره کیدل | د سترګو لاندې رنګ د پزې د بندښت له امله د وینې جریان خرابیدو له امله. |
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
غوره کار دا دی چې لومړی خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د خپلو نښو نښانو په اړه ورته ووایاست. دوی ممکن تاسو یو الرجیسټ ته راجع کړي، څوک به ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو واقعیا الرجی لرئ او دا څه شی دی.
- د پوستکي د ټوخي ازموینه: پدې کې د هغه مادې ډیره لږه اندازه چې تاسو فکر کوئ تاسو ممکن حساسیت ولرئ ستاسو په پوستکي کې اچول او وګورئ چې ستاسو پوټکی غبرګون ښیې. که چیرې دا سور شي او د کوچني تڼاکې په څیر ښکاري، نو دا پدې مانا ده چې تاسو د دې مادې سره حساسیت لرئ.
- د وینې معاینات: ځینې وختونه د وینې معاینات دا تاییدولی شي.
د دې لپاره مختلف ډوله درمل شتون لري.
| د درملو ډول | څه باید وکړو او څه پوه شو |
|---|---|
| انټي هسټامینونه | دا په بدن کې د هسټامین اندازه کموي او خارش، پړسوب او د پوستکي درد کنټرولوي. ځینې ډولونه یې د خوب لامل کیدی شي. له همدې امله، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه د غیر خوب ډول په اړه پوښتنه وکړئ. |
| د کنجوسټینټونو درملنه | په پوزه کې د وینې رګونو د تنګولو سره، د پزې بندښت او پړسوب کمیږي. |
| د پزې سپرې | د سټرایډ سپرې د پوزې د سوزش کمولو کې خورا مؤثره دي. دا ډیری وختونه د درملنې لومړۍ کرښې په توګه ورکول کیږي. |
| د سترګو څاڅکي | دا د سترګو خارښ او اوښکو کنټرول کې مرسته کوي. |
تر ټولو مهم: که څه هم تاسو کولی شئ درمل د نسخې پرته واخلئ، دا تل خوندي او مناسبه ده چې د هر ډول درملو کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه مشوره وغواړئ.
که تاسو د منظمو درملو سره د خپلو نښو په کنټرول کې ستونزه لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د معافیت درملنې په نوم درملنه وړاندیز کړي. پدې کې په تدریجي ډول ستاسو بدن ته د الرجن خورا لږ مقدار معرفي کول شامل دي، چې دا اجازه ورکوي چې ورسره عادت شي. دا وخت نیسي، مګر ځینې خلک اوږدمهاله راحت ومومي.
ایا کوم طبیعي کارونه شته چې تاسو یې په کور کې کولی شئ؟
هو، ځینې ساده شیان شته چې کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي.
د پزې اوبه ورکول
دا یوه ډېره اغېزمنه طریقه ده. تاسو کولی شئ د خپلې پوزې څخه د بلغم او ګرده د مینځلو لپاره د نیټي پوټ یا د څاڅکو بوتل وکاروئ. د دې لپاره کارول شوي د اوبو محلول په لاندې ډول چمتو شوی دی:
- یوه پیاله جوش شوې، پاکې اوبه وخورئ.
- یو چائے کا چمچ (۱/۴) مالګه او یو چائے کا چمچ (۱/۴) د بیکینګ سوډا اضافه کړئ او ښه منحل کړئ.
- مهم: تل یوازې پاکې، جوش شوې یا فلټر شوې اوبه وکاروئ. کانټینر د کارولو وروسته په ښه توګه ومینځئ او پریږدئ چې وچ شي.
که څه هم د نورو بوټو درملو په اړه خبرې کیږي، د دوی د اغیزمنتوب په اړه ساینسي څیړنې لاهم په مختلفو کچو کې دي. نو، د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرته د دې په څیر هیڅ هڅه مه کوئ.
د ګرده څخه د خوندي پاتې کیدو لپاره یو څو لارښوونې
د درملو اخیستلو سربیره، دا هم ډیره مهمه ده چې د هغو شیانو څخه لرې پاتې شئ چې د الرجی لامل کیږي.
- د ګرده ګرده د زیاتېدو په وخت کې (معمولا سهار) د امکان تر حده په کور کې پاتې شئ.
- په داسې وختونو کې، د خپل کور کړکۍ او دروازې تر هغه چې امکان ولري وتړئ.
- که تاسو په کور کې د هوا پاکوونکي لرئ، نو دا ښه نظر دی چې وکاروئ.
- تل د خپل کور دوړو ډکې سیمې لکه د کتابونو المارۍ او د کړکیو دیوالونه پاک وساتئ.
- له بهر څخه د راستنیدو وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل مخ او لاسونه ومینځئ. دا لا هم غوره ده چې خپل ویښتان ومینځئ، ځکه چې ګرده کولی شي ستاسو په ویښتو او محرمو کې پاتې شي.
- کله چې دننه ننوځئ، ژر تر ژره هغه جامې بدل کړئ چې تاسو بهر اغوستې وې.
- لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله خپل کور ویکیوم کړئ. خو د ویکیوم کولو پر مهال ماسک واغوندئ . ځکه چې حتی د ویکیوم کولو پر مهال، په فرش باندې دوړې او ګرده به هوا ته اضافه شي.
کور ته د وړلو پیغام
- پرله پسې پرنجي، د پوزې بهېدل او د سترګو خارښت ممکن د عادي زکام څخه ډیر څه وي. دا ممکن موسمي الرجی وي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د سم تشخیص او درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته په درملتون کې هیڅ درمل مه اخلئ. ځینې درمل کولی شي جانبي عوارض ولري.
- د درملو اخیستلو سربیره، تاسو کولی شئ د ګرده او دوړو څخه د ځان ساتلو لپاره پدې مقاله کې ذکر شوي ساده ګامونه تعقیبولو سره لوی آرام ترلاسه کړئ.
موسمي الرجی، د واښو تبه، ګرده، انټي هسټامین، د الرجی نښې، د الرجی درملنه، د پزې سپری
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم