Skip to main content

آیا ستاسو ماشوم د شپې ښه خوب نه کوي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو (د ماشوم د خوب روزنه)

آیا ستاسو ماشوم د شپې ښه خوب نه کوي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو (د ماشوم د خوب روزنه)

د مور یا پلار لپاره یوه له لویو ننګونو څخه دا ده چې خپل کوچنی ماشوم د شپې ویده کړي. د ټولې ورځې سخت کار کولو او د شپې د ویده کولو هڅه کولو وروسته، کله چې د دوی ماشوم ژړا پیل کوي، دا په ذهني او فزیکي توګه ستړی کوونکی دی، ایا نه؟ مګر اندیښنه مه کوئ، دا یوازې ستاسو لپاره ستونزه نه ده، دا هغه څه دي چې ډیری میندې لري. غوره خبره دا ده چې موږ کولی شو خپلو ماشومانو ته په ارامه خوب کولو درس ورکړو . راځئ چې وګورو چې دا څنګه وکړو.

لومړی، تاسو څنګه د خپل ماشوم لپاره خوندي خوب ډاډمن کوئ؟

تر ټولو مهمه خبره چې موږ ټول یې باید د خوب د عادتونو معرفي کولو دمخه پوه شو هغه د ماشوم لپاره د خوب خوندي چاپیریال رامینځته کول دي. موږ باید پدې اړه ډیر محتاط واوسو، ځکه چې حتی یوه کوچنۍ تېروتنه کولی شي د لویې پیښې لامل شي.

په یاد ولرئ، دا ستاسو د ماشوم لپاره خوندي ده چې ستاسو سره په ورته خونه کې ویده شي، مګر په جلا بستر کې، تر هغه چې هغه یو کلن شي. هیڅکله خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې په خپل بستر کې ویده شي. دا د ناڅاپي ماشوم مړینې سنډروم (SIDS ) خطر زیاتوي.

د دې ټکو په اړه په دقت سره فکر وکړئ.

حقیقت څه کول او نه کول
د خوب کولو حالت تل خپل ماشوم په شا (معدې) ویده کړئ. هیڅکله یې په معدې یا اړخ مه ویده کوئ. دا د SIDS خطر کمولو لپاره خورا مهم دی.
د خوب سطحه ماشوم باید په یوه سخته او پلنه سطحه ویده شي. ډیر نرم توشک مه کاروئ. چادر په کلکه کش کړئ او پرته له شکنجې څخه.
د کوټې دننه په زانګو کې د ماشوم پرته بل څه مه کېږدئ. د لوبو سامانونه، کمپلې، بالښتونه، بمپر پیډونه او نور په کلکه منع دي . دا کولی شي د ساه بندۍ لامل شي.
جامې او تودوخه د ماشوم لپاره دا ښه نه ده چې ډیر ګرم وي. نو هغه ته ډیر جامې مه اغوندئ . سپکې جامې واغوندئ چې د خونې د تودوخې سره مناسبې وي. وګورئ چې ماشوم خوله کوي او سینه یې ګرمه ده.
ارام کوونکی که ستاسو ماشوم د خوب په وخت کې د خولې څخه شیدې څښي، نو هغه ته یې ورکړئ. دا هم موندل شوي چې د SIDS خطر کموي. په هرصورت، که چیرې هغه د خوب په وخت کې له خولې څخه وغورځیږي، نو بیرته یې دننه مه اچوئ.
سګرټ څکول او حادثې د خپل ماشوم سره نږدې د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. همدارنګه، د زنګون سره نږدې تیز شیان یا تارونه مه پریږدئ.

د خوب روزنه څه ده؟

په ساده ډول، د خوب روزنه ستاسو ماشوم ته دا ورزده کول دي چې ستاسو له مرستې پرته په خپله ویده شي، او که چیرې دوی د شپې په نیمایي کې له خوبه راویښ شي نو بیرته په خپله ویده شي.

خو د دې د پیل کولو لپاره یو غوره وخت شتون لري. معمولا، ماشومان شاوخوا څلور میاشتې وروسته د خوب نمونې رامینځته کول پیل کوي. له دې دمخه، دا د دوی لپاره عادي خبره ده چې د لوږې او د بدن د فعالیت له امله په مکرر ډول ویښ شي. له همدې امله، ډاکټران وايي چې د خوب روزنه پیل کول سپارښتنه نه کیږي تر هغه چې ماشوم لږترلږه څلور میاشتې عمر ولري.

د خوب د تمرین لپاره کوم میتودونه کارول کیدی شي؟

د دې لپاره کومه یوه طریقه نشته. هره طریقه د هر ماشوم لپاره مناسبه ده. هغه طریقه غوره کړئ چې تاسو او ستاسو ماشوم سره مناسبه وي. دلته ځینې اصلي طریقې دي.

د "چیغه یې کړه" طریقه

په دې طریقه کې، تاسو خپل ماشوم په زانګو کې اچوئ کله چې هغه ویده وي، مګر په بشپړه توګه ویده نه وي. بیا تاسو له کوټې څخه ووځئ. که ماشوم ژاړي، تاسو سمدلاسه نه ځئ. تاسو د یو څه وخت لپاره پاتې شئ او د هغه څارنه وکړئ. مګر تاسو هغه نه پورته کوئ. تاسو د هغه شا وهئ او هغه آرام کوئ، او بیا بیرته راشئ. هرکله چې ماشوم ژاړي، تاسو هغه وخت زیات کړئ چې تاسو یې د هغه څارنه کوئ. په لومړي سر کې، دا 2 دقیقې دي، بیا 5 دقیقې. دا ماشوم سره مرسته کوي چې پوه شي کله چې هغه د شپې له خوبه راویښ شي، هغه باید پخپله تسلیت شي او بیرته ویده شي.

دا طریقه ممکن ستاسو لپاره ستونزمنه وي چې تعقیب یې کړئ. د خپل ماشوم ژړا اوریدل اسانه ندي. مګر په یاد ولرئ، تاسو خپل ماشوم ته زیان نه رسوئ. تاسو یوازې هغه ته درس ورکوئ چې ځان آرام کړي.

د "نه اوښکې" طریقه

دا یوه نرمه او تدریجي طریقه ده. دلته، وروسته له دې چې تاسو خپل ماشوم له زانګو څخه راوویست، تاسو نږدې یوه څوکۍ وساتئ تر هغه چې هغه ویده شي. که هغه ژاړي، تاسو کولی شئ هغه ته تسلیت ورکړئ. څو ورځې وروسته، تاسو څوکۍ د زانګو څخه یو څه لرې کړئ. په راتلونکو څو ورځو کې یو څه لرې. په نهایت کې، تاسو دا کار کوئ تر هغه چې تاسو د خونې دروازې ته ورسیږئ. په نهایت کې، تاسو خپل ماشوم په خونه کې پرته له دې چې یوازې ویده شئ عادت کړئ.

د "د خوب وخت د خرابېدو" طریقه

دا طریقه یو څه توپیر لري. هغه څه چې تاسو دلته کوئ په قصدي ډول د خپل ماشوم د خوب وخت بیرته راګرځول دي. تصور وکړئ چې تاسو هڅه کوئ چې خپل ماشوم هره شپه په 8 بجو ویده کړئ، مګر هغه په ​​8:45 بجو ویده کیږي. بیا تاسو هغه په ​​بله ورځ شاوخوا 8:15 بجو ویده کول پیل کوئ. هغه لا دمخه ډیر ویده دی او ژر ویده کیږي. کله چې د هغه د ویده کیدو وخت وي وروسته له هغه چې تاسو هغه پریږدئ، دا د هغه د خوب نوی وخت دی. بیا تاسو کولی شئ په تدریجي ډول (د 15 دقیقو په واسطه) هغه وخت بیرته هغه وخت ته راوړئ چې تاسو یې غواړئ.

که دا طریقې کار ونکړي نو څه به وشي؟

کله چې تاسو یوه طریقه غوره کړه، نو لږ تر لږه د دوو اونیو لپاره یې په دوامداره توګه هڅه وکړئ. په یوه یا دوه ورځو کې د پایلو تمه مه کوئ. ځینې ماشومان وخت نیسي چې ورسره عادت شي.

خو که تاسو د دوو اونیو لپاره د هڅو وروسته بریالي نه شئ، نو دا طریقه ممکن ستاسو د ماشوم لپاره سمه نه وي. بیا د یو څه وخت لپاره وقفه واخلئ او بله طریقه هڅه وکړئ.

که له دې ټولو سره سره، تاسو لاهم د خپل ماشوم د خوب سره لویه ستونزه لرئ، نو مه وېرېږئ. غوره کار دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه د ماشومانو له ډاکټر سره. ممکن بل طبي دلیل وي چې ولې ستاسو ماشوم خوب نه کوي.

په پای کې، د خوب روزنه پدې معنی نه ده چې ستاسو ماشوم ټوله شپه ویښ وساتئ. موږ لویان د شپې په اوږدو کې ټوپ وهو او واړوو، او ځینې وختونه له خوبه راویښ شو. ماشومان هم همداسې کوي. دلته ترټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو ماشوم ته دا وړتیا ورکړئ چې کله دوی راویښ شي نو بیا په خپله ویده شي .

کور ته د وړلو پیغام

  • تل خپل ماشوم په شا، په سخته سطحه، په داسې بستر کې چې بل څه نه وي، ویده کړئ. خوندیتوب لومړی راځي.
  • د خوب د روزنې د طریقو د پیل کولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی کله چې ستاسو ماشوم د ۴-۶ میاشتو وي.
  • هره طریقه چې غوره کوئ، ثابت قدمه اوسئ او صبر ورسره وکړئ. ممکن د پایلو لیدلو لپاره وخت ونیسي.
  • که ستاسو ماشوم لږ څه ژاړي، مه وېرېږئ. دا د زده کړې پروسې یوه برخه کیدی شي.
  • که تاسو د خپل ماشوم د خوب د نمونو په اړه کوم شک یا جدي اندیښنه لرئ، تل د مشورې لپاره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .

د ماشوم خوب، د ماشوم خوب، د ماشوم ژړا، د خوب روزنه سنهاله، بابا ننده، څنګه ماشوم خوب کړو، د ماشوم روغتیا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 3 + 1 =
آیا ستاسو ماشوم د شپې ښه خوب نه کوي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو (د ماشوم د خوب روزنه)
د والدینو لپارهAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

آیا ستاسو ماشوم د شپې ښه خوب نه کوي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو (د ماشوم د خوب روزنه)

د مور یا پلار لپاره یوه له لویو ننګونو څخه دا ده چې خپل کوچنی ماشوم د شپې ویده کړي. د ټولې ورځې سخت کار کولو او د شپې د ویده کولو هڅه کولو وروسته، کله چې د دوی ماشوم ژړا پیل کوي، دا په ذهني او فزیکي توګه ستړی کوونکی دی، ایا نه؟ مګر اندیښنه مه کوئ، دا یوازې ستاسو لپاره ستونزه نه ده، دا هغه څه دي چې ډیری میندې لري. غوره خبره دا ده چې موږ کولی شو خپلو ماشومانو ته په ارامه خوب کولو درس ورکړو . راځئ چې وګورو چې دا څنګه وکړو.

لومړی، تاسو څنګه د خپل ماشوم لپاره خوندي خوب ډاډمن کوئ؟

تر ټولو مهمه خبره چې موږ ټول یې باید د خوب د عادتونو معرفي کولو دمخه پوه شو هغه د ماشوم لپاره د خوب خوندي چاپیریال رامینځته کول دي. موږ باید پدې اړه ډیر محتاط واوسو، ځکه چې حتی یوه کوچنۍ تېروتنه کولی شي د لویې پیښې لامل شي.

په یاد ولرئ، دا ستاسو د ماشوم لپاره خوندي ده چې ستاسو سره په ورته خونه کې ویده شي، مګر په جلا بستر کې، تر هغه چې هغه یو کلن شي. هیڅکله خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې په خپل بستر کې ویده شي. دا د ناڅاپي ماشوم مړینې سنډروم (SIDS ) خطر زیاتوي.

د دې ټکو په اړه په دقت سره فکر وکړئ.

حقیقت څه کول او نه کول
د خوب کولو حالت تل خپل ماشوم په شا (معدې) ویده کړئ. هیڅکله یې په معدې یا اړخ مه ویده کوئ. دا د SIDS خطر کمولو لپاره خورا مهم دی.
د خوب سطحه ماشوم باید په یوه سخته او پلنه سطحه ویده شي. ډیر نرم توشک مه کاروئ. چادر په کلکه کش کړئ او پرته له شکنجې څخه.
د کوټې دننه په زانګو کې د ماشوم پرته بل څه مه کېږدئ. د لوبو سامانونه، کمپلې، بالښتونه، بمپر پیډونه او نور په کلکه منع دي . دا کولی شي د ساه بندۍ لامل شي.
جامې او تودوخه د ماشوم لپاره دا ښه نه ده چې ډیر ګرم وي. نو هغه ته ډیر جامې مه اغوندئ . سپکې جامې واغوندئ چې د خونې د تودوخې سره مناسبې وي. وګورئ چې ماشوم خوله کوي او سینه یې ګرمه ده.
ارام کوونکی که ستاسو ماشوم د خوب په وخت کې د خولې څخه شیدې څښي، نو هغه ته یې ورکړئ. دا هم موندل شوي چې د SIDS خطر کموي. په هرصورت، که چیرې هغه د خوب په وخت کې له خولې څخه وغورځیږي، نو بیرته یې دننه مه اچوئ.
سګرټ څکول او حادثې د خپل ماشوم سره نږدې د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. همدارنګه، د زنګون سره نږدې تیز شیان یا تارونه مه پریږدئ.

د خوب روزنه څه ده؟

په ساده ډول، د خوب روزنه ستاسو ماشوم ته دا ورزده کول دي چې ستاسو له مرستې پرته په خپله ویده شي، او که چیرې دوی د شپې په نیمایي کې له خوبه راویښ شي نو بیرته په خپله ویده شي.

خو د دې د پیل کولو لپاره یو غوره وخت شتون لري. معمولا، ماشومان شاوخوا څلور میاشتې وروسته د خوب نمونې رامینځته کول پیل کوي. له دې دمخه، دا د دوی لپاره عادي خبره ده چې د لوږې او د بدن د فعالیت له امله په مکرر ډول ویښ شي. له همدې امله، ډاکټران وايي چې د خوب روزنه پیل کول سپارښتنه نه کیږي تر هغه چې ماشوم لږترلږه څلور میاشتې عمر ولري.

د خوب د تمرین لپاره کوم میتودونه کارول کیدی شي؟

د دې لپاره کومه یوه طریقه نشته. هره طریقه د هر ماشوم لپاره مناسبه ده. هغه طریقه غوره کړئ چې تاسو او ستاسو ماشوم سره مناسبه وي. دلته ځینې اصلي طریقې دي.

د "چیغه یې کړه" طریقه

په دې طریقه کې، تاسو خپل ماشوم په زانګو کې اچوئ کله چې هغه ویده وي، مګر په بشپړه توګه ویده نه وي. بیا تاسو له کوټې څخه ووځئ. که ماشوم ژاړي، تاسو سمدلاسه نه ځئ. تاسو د یو څه وخت لپاره پاتې شئ او د هغه څارنه وکړئ. مګر تاسو هغه نه پورته کوئ. تاسو د هغه شا وهئ او هغه آرام کوئ، او بیا بیرته راشئ. هرکله چې ماشوم ژاړي، تاسو هغه وخت زیات کړئ چې تاسو یې د هغه څارنه کوئ. په لومړي سر کې، دا 2 دقیقې دي، بیا 5 دقیقې. دا ماشوم سره مرسته کوي چې پوه شي کله چې هغه د شپې له خوبه راویښ شي، هغه باید پخپله تسلیت شي او بیرته ویده شي.

دا طریقه ممکن ستاسو لپاره ستونزمنه وي چې تعقیب یې کړئ. د خپل ماشوم ژړا اوریدل اسانه ندي. مګر په یاد ولرئ، تاسو خپل ماشوم ته زیان نه رسوئ. تاسو یوازې هغه ته درس ورکوئ چې ځان آرام کړي.

د "نه اوښکې" طریقه

دا یوه نرمه او تدریجي طریقه ده. دلته، وروسته له دې چې تاسو خپل ماشوم له زانګو څخه راوویست، تاسو نږدې یوه څوکۍ وساتئ تر هغه چې هغه ویده شي. که هغه ژاړي، تاسو کولی شئ هغه ته تسلیت ورکړئ. څو ورځې وروسته، تاسو څوکۍ د زانګو څخه یو څه لرې کړئ. په راتلونکو څو ورځو کې یو څه لرې. په نهایت کې، تاسو دا کار کوئ تر هغه چې تاسو د خونې دروازې ته ورسیږئ. په نهایت کې، تاسو خپل ماشوم په خونه کې پرته له دې چې یوازې ویده شئ عادت کړئ.

د "د خوب وخت د خرابېدو" طریقه

دا طریقه یو څه توپیر لري. هغه څه چې تاسو دلته کوئ په قصدي ډول د خپل ماشوم د خوب وخت بیرته راګرځول دي. تصور وکړئ چې تاسو هڅه کوئ چې خپل ماشوم هره شپه په 8 بجو ویده کړئ، مګر هغه په ​​8:45 بجو ویده کیږي. بیا تاسو هغه په ​​بله ورځ شاوخوا 8:15 بجو ویده کول پیل کوئ. هغه لا دمخه ډیر ویده دی او ژر ویده کیږي. کله چې د هغه د ویده کیدو وخت وي وروسته له هغه چې تاسو هغه پریږدئ، دا د هغه د خوب نوی وخت دی. بیا تاسو کولی شئ په تدریجي ډول (د 15 دقیقو په واسطه) هغه وخت بیرته هغه وخت ته راوړئ چې تاسو یې غواړئ.

که دا طریقې کار ونکړي نو څه به وشي؟

کله چې تاسو یوه طریقه غوره کړه، نو لږ تر لږه د دوو اونیو لپاره یې په دوامداره توګه هڅه وکړئ. په یوه یا دوه ورځو کې د پایلو تمه مه کوئ. ځینې ماشومان وخت نیسي چې ورسره عادت شي.

خو که تاسو د دوو اونیو لپاره د هڅو وروسته بریالي نه شئ، نو دا طریقه ممکن ستاسو د ماشوم لپاره سمه نه وي. بیا د یو څه وخت لپاره وقفه واخلئ او بله طریقه هڅه وکړئ.

که له دې ټولو سره سره، تاسو لاهم د خپل ماشوم د خوب سره لویه ستونزه لرئ، نو مه وېرېږئ. غوره کار دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه د ماشومانو له ډاکټر سره. ممکن بل طبي دلیل وي چې ولې ستاسو ماشوم خوب نه کوي.

په پای کې، د خوب روزنه پدې معنی نه ده چې ستاسو ماشوم ټوله شپه ویښ وساتئ. موږ لویان د شپې په اوږدو کې ټوپ وهو او واړوو، او ځینې وختونه له خوبه راویښ شو. ماشومان هم همداسې کوي. دلته ترټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو ماشوم ته دا وړتیا ورکړئ چې کله دوی راویښ شي نو بیا په خپله ویده شي .

کور ته د وړلو پیغام

  • تل خپل ماشوم په شا، په سخته سطحه، په داسې بستر کې چې بل څه نه وي، ویده کړئ. خوندیتوب لومړی راځي.
  • د خوب د روزنې د طریقو د پیل کولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی کله چې ستاسو ماشوم د ۴-۶ میاشتو وي.
  • هره طریقه چې غوره کوئ، ثابت قدمه اوسئ او صبر ورسره وکړئ. ممکن د پایلو لیدلو لپاره وخت ونیسي.
  • که ستاسو ماشوم لږ څه ژاړي، مه وېرېږئ. دا د زده کړې پروسې یوه برخه کیدی شي.
  • که تاسو د خپل ماشوم د خوب د نمونو په اړه کوم شک یا جدي اندیښنه لرئ، تل د مشورې لپاره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .

د ماشوم خوب، د ماشوم خوب، د ماشوم ژړا، د خوب روزنه سنهاله، بابا ننده، څنګه ماشوم خوب کړو، د ماشوم روغتیا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 3 + 1 =