Skip to main content

آیا ستاسو زړه کله ناکله داسې احساس کوي چې لیونی کېږي؟ ایا دا د اتریال فیبریلیشن (AFib) کیدی شي؟ راځئ چې خبرې وکړو!

آیا ستاسو زړه کله ناکله داسې احساس کوي چې لیونی کېږي؟ ایا دا د اتریال فیبریلیشن (AFib) کیدی شي؟ راځئ چې خبرې وکړو!
آیا تاسو کله هم ناڅاپه د خپل زړه د ضربان په طریقه کې یو عجیب، عجیب بدلون احساس کړی دی؟ شاید ستاسو زړه یوازې د لیونتوب په څیر وهل کیږي، یا داسې احساس کوي چې ودریږي او بیا بیا پیل کیږي. که څه هم موږ د دې شیانو په اړه ډیر فکر نه کوو، ځینې وختونه دا د روغتیایی حالت نښه کیدی شي. نن موږ د داسې یو حالت په اړه خبرې کوو، کوم چې د زړه د تال سره تړاو لري. دا د Atrial Fibrillation، یا په لنډه توګه AFib دی.

AFib (Atrial Fibrillation) څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.

په ساده ډول، د اتریا فیبریلیشن (AFib) د زړه د ضربان یوه غیر منظمه نمونه ده چې ستاسو د زړه په پورتنیو خونو کې پیل کیږي (چې د اټریا په نوم هم یادیږي). په دقیق ډول، د AFib سره د یو کس بریښنایی سیسټم په سمه توګه کار نه کوي. د دې پرځای چې په منظم ډول بریښنایی سیګنالونه واستول شي، لکه څنګه چې دا معمولا باید وي، دا په ورته وخت کې ډیری مختلف سیګنالونه لیږل پیل کوي. تصور وکړئ چې یو لوی آرکسټرا، مګر د اصلي کنډکټر پرځای چې د ارکسټرا مشري کوي، په هر اړخ کې څو خلک په ورته وخت کې امرونه ورکوي. بیا موسیقاران نه پوهیږي چې څوک واوري او څه غږوي. ټوله موسیقي ګډوډ او له غږ څخه بهر ده، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې زموږ د زړونو پورتنیو خونو ته د AFib سره پیښیږي. په پایله کې، د زړه پورتنۍ خونې (atria) په ګړندي، ګډوډ تال کې وهل پیل کوي. په پایله کې، دا پورتنۍ خونې نشي کولی په سمه توګه قرارداد وکړي او نشي کولی وینه ښکته خونو ته پمپ کړي (چې وینټریکلز بلل کیږي). ښکته خونې، چې د پورتنیو خونو څخه سیګنالونو باندې عمل کوي، هم په غیر منظم ډول قرارداد پیل کوي. له همدې امله تاسو احساس کوئ چې ستاسو زړه په چټکۍ او غیر منظم ډول وهل کیږي. هغه زړه ضربان چې تاسو یې احساس کوئ په حقیقت کې د دې ښکته خونو (وینټریکلونو) د انقباض څخه راځي. د اټریل فیبریلیشن کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه سټروک یا د زړه ناکامي. له همدې امله دا مهمه ده چې د دې نښو څخه خبر اوسئ او د خپل شخصي خطر فکتورونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د AFib نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې تاسو هم دا لرئ

د AFib سره هرڅوک به نښې ونه لري. په هرصورت، ځینې عامې نښې شتون لري:
  • یو عجیب احساس لکه تیتلی ستاسو په سینه کې ټوپ وهي، یا کب مبارزه کوي. ځینې وختونه ستاسو زړه ممکن ګړندی وهي، لکه څنګه چې ستاسو په سینه کې ټکان کوي ​​(دا هغه څه دي چې موږ یې "د زړه ضربان" بولو).
  • ډېر ستړی احساس کول. د هیڅ کار کولو لپاره ډېر ستړی احساس کول.
  • سر ګرځېدل یا د سر خوږ احساس کول.
  • د شعور له لاسه ورکول (سنکوپ).
  • د ساه لنډۍ (د ساه بندۍ). داسې احساس کوي چې تاسو یوازې ساه بنده کوئ.
  • د سينې درد (`)انجینا `).
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.

AFib څومره جدي دی؟

که تاسو نښې ولرئ یا نه، AFib یوه جدي ناروغي ده چې باید جدي ونیول شي. دا پدې مانا ده چې ستاسو د زړه تال غیر منظم دی. کله چې ستاسو زړه په نورمال ډول نه وهي، نو تاسو د زړه دننه د خطرناکو وینې ټوټې کیدو خطر سره مخ یاست. که چیرې دا ټوټې ستاسو دماغ په څیر حیاتي ارګانونو ته سفر وکړي او دوی بند کړي، نو دوی کولی شي د سټروک په څیر جدي حالت رامینځته کړي. نورې پیچلتیاوې هم رامینځته کیدی شي.
که تاسو د AFib نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ.

کله باید سمدستي طبي مشوره وغواړئ؟

په ځینو مواردو کې، تاسو ممکن سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ. پدې کې شامل دي:
  • که تاسو د سینې سخت درد لرئ.
  • که چیرې تنفس کول ډېر ستونزمن شي.
  • که تاسو شعور له لاسه ورکړئ یا داسې احساس وکړئ چې تاسو شعور له لاسه ورکوئ.
په داسې وختونو کې، په کور کې مه پاتې کیږئ، سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.

څه شی د AFib لامل کیدی شي؟

د زړه د نسجونو او بریښنایی سیسټم کې د بدلونونو له امله د اذیني فیبریلیشن رامینځته کیږي. د دې بدلونونو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري:
  • د زړه او رګونو نورې ناروغۍ. د مثال په توګه، د زړه د شریانونو ناروغي ، د والو ناروغي، او د زړه ناکامي .
  • نور طبي شرایط. د وینې لوړ فشار، چاغښت، هایپرتایرویډیزم، د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي، او د خوب د بندیدو په څیر شیان.
  • جینیاتي ډولونه. وروستیو څیړنو موندلې چې ځینې جینیاتي ډولونه د AFib سره تړاو لري. له همدې امله ځینې ځوانان هم کولی شي AFib رامینځته کړي.
  • د زړه جراحي. که تاسو د بل دلیل لپاره د زړه جراحي کړې وي، نو AFib کولی شي د هغه جراحي وروسته پیل شي. AFib د نورو غیر زړه پورې جراحي څخه د رغیدو پرمهال هم پیښ کیدی شي.

د خطر عوامل چې د AFib د پراختیا خطر زیاتوي

که تاسو پورته ذکر شوي طبي شرایط لرئ، نو تاسو د AFib د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. د خطر ډیری نور عوامل شتون لري:
  • د عمر زیاتوالی. ستاسو د عمر په زیاتیدو سره د AFib د پراختیا خطر زیاتیږي، په ځانګړې توګه د 65 کلنۍ وروسته.
  • د الکولو ډیر استعمال.د سپارښت شویو حدونو څخه ډیر الکول څښل، په ځانګړې توګه په یو وخت کې ډیر څښل - موږ ورته 'ډیر څښاک' وایو - د AFib خطر هم زیاتوي.
  • جدي ناروغۍ. هغه ناروغۍ چې دومره جدي وي چې روغتون ته د بستر کیدو اړتیا ولري (لکه سیپسس یا شدید COVID-19) د AFib خطر زیاتوي.
  • د فزیکي فعالیت نشتوالی. د ورځې په اوږدو کې کافي تمرین نه کول هم د AFib لامل کیدی شي.
  • د سخت ورزش روزنه. فزیکي فعالیت د زړه لپاره ښه دی، خو د هر څه ډېر کارول ښه نه دي. هغه خلک چې د کلونو لپاره په ورځ کې له دریو ساعتونو څخه زیات تمرین کوي ​​د AFib د پراختیا خطر هم زیاتوي.

ډاکټران څنګه په سمه توګه د AFib تشخیص کوي؟

د AFib تشخیص لپاره کارول شوې اصلي ازموینه الیکټروکارډیوگرام ده، چې د ECG (الیکټروکارډیوگرام) یا EKG په نوم هم پیژندل کیږي. دا د هغو بریښنایی سیګنالونو ګراف رامینځته کوي چې ستاسو د زړه له لارې سفر کوي. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې وګورئ ایا تاسو AFib یا نور غیر منظم زړه ضربان (اریتمیا) لرئ. سربیره پردې، ستاسو ډاکټر به یو څو نور کارونه هم وکړي:
  • تاسو به فزیکي معاینه وکړئ او ستاسو د طبي تاریخ په اړه به وپوښتل شئ.
  • د وینې معاینات د نورو ناروغیو د معاینې لپاره امر کیږي، په ځانګړې توګه هغه چې کولی شي د AFib درملنې پلان اغیزمن کړي.
  • ستاسو د زړه د جوړښت او فعالیت د کتلو لپاره ممکن له تاسو څخه د ایکوکارډیوگرام (ایکو) غوښتنه وشي.
  • ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د ۲۴ ساعتونو یا ډیرو لپاره یو مانیټر (د "هولټر مانیټر" یا "د زړه د پیښو مانیټر") واغوندئ، کوم چې ستاسو د زړه بریښنایی فعالیت ثبتوي کله چې تاسو خپل ورځني فعالیتونه ترسره کوئ.

ایا د AFib مختلف مرحلې شتون لري؟

هو، AFib یوه 'پرمختللې ناروغي' ده. دا پدې مانا ده چې دا کولی شي له مختلفو مرحلو څخه تیر شي او د وخت په تیریدو سره خراب شي. ډاکټران د AFib تشخیص او درملنې لپاره دا مرحلې کاروي:
  • سناریو ۱: هغه کسان چې د AFib لپاره په خطر کې دي ('د AFib لپاره په خطر کې')
  • دوهمه قضیه: د افیف څخه مخکې (`د افیف څخه مخکې`)
  • سناریو ۳: AFib (`AFib`)
  • څلورمه قضیه: دایمي AFib
راځئ چې دې هرې قضیې ته په لږ تفصیل سره وګورو.

لومړۍ مرحله: د AFib لپاره په خطر کې

دا پدې مانا ده چې تاسو ځینې د خطر عوامل لرئ چې کولی شي تاسو ته د AFib د پراختیا احتمال ډیر کړي. د مثال په توګه:
  • د وینی لوړ فشار
  • چاغښت
  • د شکر ناروغي
  • د خوب اپنیا
  • د الکولو ډیر استعمال
  • د زړه او رګونو د سیسټم ضعیف فعالیت
  • د ۶۵ کلونو څخه ډیر عمر
که تاسو دا شیان لرئ، تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو د AFib د پراختیا خطر سره مخ یاست.

دوهمه مرحله: د افیب څخه مخکې

په دې مرحله کې، ممکن ستاسو د زړه په بریښنایی فعالیت یا جوړښت کې ځینې بدلونونه راشي. دا ستاسو د AFib د پراختیا خطر زیاتوي. هغه نښې چې ډاکټران پدې مرحله کې ګوري عبارت دي له:
  • د زړه چټک ضربان (اتریل ټکي کارډیا)
  • د اطلس څپېړه
  • لوی شوی کیڼ او/یا ښي دهلیز
  • د زړه د ضربانونو مکرر ایکټوپیک
همدارنګه، که تاسو ځینې طبي شرایط لرئ چې د AFib د پراختیا لوړ خطر سره تړاو لري، تاسو هم پدې دوهم پړاو کې یاست. مثالونه:
  • د زړه د شریانونو ناروغي
  • د زړه ناکامي
  • د زړه د والو ناروغي
  • هایپرتایرویډیزم
  • د زړه د عضلاتو سختېدل (هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي)
  • د عصبي عضلاتو اختلالات

دریمه مرحله: افیب

که چیرې د ECG ازموینه تایید کړي چې تاسو د ایټریل فیبریلیشن لرئ، تاسو پدې مرحله کې یاست. مګر پدې مرحله کې مختلف فرعي مرحلې شتون لري. تاسو ممکن داسې نښې ولرئ چې پخپله راځي او ځي. یا تاسو ممکن د درملنې سره سره دوامداره AFib ولرئ. حتی که نښې نښانې د درملنې وروسته له منځه لاړې شي، دوی ممکن وروسته بیرته راشي. له همدې امله ډاکټران دا مرحله په څلورو فرعي مرحلو ویشي:
  • وقفه ای افیب ("پاروکسیزمل افیب"): نښې نښانې راځي او ځي. هره پیښه له یوې اونۍ څخه لږ دوام کوي، او ډیری وختونه پرته له درملنې څخه پخپله له منځه ځي. تاسو ممکن پدې لنډه موده کې لاهم نا آرامه احساس وکړئ. تاسو د هغو خلکو په پرتله د سټروک لوړ خطر سره مخ یاست چې AFib نلري.
  • دوامداره AFib: نښې نښانې بیرته راځي، پدې معنی چې دوی بیا بیا راځي. هره پیښه د یوې اونۍ څخه ډیر دوام کوي. د دې حالت د بندولو لپاره درملنې ته اړتیا ده.
  • اوږدمهاله دوامداره AFib: نښې نښانې د یو کال یا ډیرو لپاره دوام لري.
  • د AFib له بریالي خلاصولو وروسته: AFib د جراحي یا د کتیتر پر بنسټ پروسیجر وروسته بند شوی دی.
کله چې تاسو د AFib سره تشخیص شئ، تاسو ممکن د دې فرعي ډولونو ترمنځ بدلون ومومئ. د مثال په توګه، تاسو ممکن د بریالي خلاصولو درملنې وروسته د 'دوامداره AFib' بیا راګرځیدو تجربه وکړئ.

څلورمه مرحله: دایمي AFib

دا پدې مانا ده چې تاسو به نور د خپل AFib د مدیریت لپاره درملنې هڅه ونکړئ، او تاسو به تل په AFib کې یاست. دا پریکړه ستاسو او ستاسو ډاکټر لخوا ستاسو د وضعیت پراساس په ګډه کیږي.

د AFib درملنې څه دي؟

د اریال فیبریلیشن درملنې کېدای شي لاندې یو یا ډیر شامل وي:
  • د ژوند طرز بدلون
  • درمل
  • د خلاصون درملنه
  • نورې درملنې
راځئ چې دې ته یو نظر واچوو.

د ژوند طرز بدلون

دا هغه شیان دي چې تاسو یې هره ورځ کولی شئ د AFib د خرابیدو مخنیوي کې مرسته وکړئ. دا د ژوند طرز بدلونونه د AFib په جریان کې په هر وخت کې مهم دي - حتی کله چې تاسو هیڅ نښې نلرئ. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره پدې شیانو کې مرسته وکړي:
  • د ځان لپاره صحي وزن وساتئ.
  • د الکولو مصرف محدود کړئ.
  • د تنباکو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ.
  • د سپارښت شوي مقدار فزیکي فعالیت کې بوخت شئ.
  • هغه شرایط کنټرول کړئ چې د AFib خطر زیاتوي، لکه د وینې لوړ فشار، چاغښت، د خوب مخنیوی، او شکر.

درمل

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د زړه ضربان او/یا د زړه تال کنټرولولو لپاره درمل لیکي. دا درمل کولی شي ستاسو زړه ته د زیان مخنیوي کې مرسته وکړي او هغه نښې کمې کړي چې تاسو نارامه یا اندیښمن کوي. دوی ممکن ستاسو د وینې د ټوټې کیدو خطر کمولو لپاره درمل هم لیکي چې کولی شي د سټروک لامل شي. هغه درمل چې تاسو ورته اړتیا لرئ د AFib اداره کول ممکن د وخت په تیریدو سره بدلون ومومي. معمولا، که تاسو د سټروک خطر سره مخ یاست، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې د وینې پتلی کونکي (anticoagulants) واخلئ. ډاکټران ډیری وختونه د خولې انټي کوګولینټ (DOACs) لیکي. مثالونه:
  • `اپیکسابان`
  • `ریواروکسابان`
  • ``دبیګاتران``
  • `ایډوکسابان`
په ځینو مواردو کې، د "DOACs" پر ځای د "وارفارین" په نوم درمل وړاندیز کیږي. هغه درمل چې ستاسو د زړه ضربان اداره کوي عبارت دي له:
  • 'کارویدیلول'
  • `ډیګوکسین`
  • ``دلتیازم``
  • 'میټوپرولول'
  • `ویراپامیل`
دا هغه درمل دي چې ستاسو د زړه په نورمال (سینوس) تال کې د ضربان سره مرسته کوي:
  • 'امیوډارون'
  • `ډوفېټیلایډ`
  • ``ډرونډارون``
  • `فلکینایډ`
  • `پروپافینون`
مه هېروئ چې دا ټول درمل باید یوازې د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکارول شي.

د خلاصون درملنه (د AFib لپاره خلاصون)

د AFib لپاره خلاصول د درملنې یوې ډلې ته عمومي اصطلاح ده چې ستاسو په زړه کې د داغ نسج رامینځته کوي. که څه هم موږ معمولا د داغ نسج د یو څه زیان رسونکي په توګه فکر کوو، پدې حالت کې، دا د داغ نسج ستاسو د زړه بریښنایی سیسټم سره په سمه توګه کار کولو کې مرسته کوي. دا د داغ نسج غیر معمولي بریښنایی سیګنالونه بندوي او ستاسو د زړه په نورمال تال کې وهلو کې مرسته کوي. ستاسو د زړه متخصص ممکن د AFib لپاره ځانګړي درملنې وړاندیز کړي پدې کې شامل دي:
  • د کتیتر خلاصول: دا یوه ډېره کمه حمله کوونکې درملنه ده. جراح ستاسو د وینې رګونو له لارې ستاسو زړه ته نري ټیوبونه (کتیترونه) داخلوي.د سږو د رګونو جلا کول (PVI) خلاصول د کتیتر خلاصولو یو ځانګړی ډول دی چې ډیری وختونه د AFib لپاره کارول کیږي.
  • د ماز پروسیجر: د جراحي خلاصولو په نوم هم یادیږي، پدې پروسیجر کې جراح د داغ نسج د ماز په څیر نمونه رامینځته کوي چې غیر معمولي سیګنالونه بندوي. دا جراحي خلاصول معمولا د زړه د جراحي سره په ورته وخت کې د بل دلیل لپاره ترسره کیږي (لکه CABG یا د والو جراحي).

نورې درملنې

د AFib درملنې لپاره څو نورې لارې شتون لري:
  • د زړه ضربان: ډاکټر ستاسو د زړه تال بیرته عادي حالت ته راوستلو لپاره وسیله (ډیفبریلیټر) یا درمل کاروي.
  • د کیڼ دهلیز اپینډیج (LAA) بندول: که تاسو د وینې پتلوونکي نه شئ زغملی، نو تاسو ممکن د کیڼ دهلیز اپینډیج بندولو وسیله لپاره وړ یاست ترڅو ستاسو د سټروک خطر کم کړي. دا پروسیجر په زړه کې یوه کوچنۍ کڅوړه بندوي چیرې چې د وینې ټوټې په اسانۍ سره رامینځته کیدی شي.

ایا زړه به د AFib وروسته بیرته عادي حالت ته راشي؟ ایا بشپړه درملنه شته؟

هو، ځینې وختونه ستاسو زړه کولی شي په خپله بیرته عادي تال ته راشي. دا هغه څه دي چې د "پاروکسیزمل افیب" سره خلکو سره پیښیږي. که تاسو "دوامداره" یا "اوږدمهاله افیب" لرئ، نو تاسو به د دې حالت د بندولو لپاره درملنې ته اړتیا ولرئ.
خو دا مهمه ده چې پوه شئ چې د افیف لپاره هیڅ درملنه نشته. یوځل چې تاسو یې ولرئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې د ژوند لپاره لرئ.
ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د دې حالت په اداره کولو کې مرسته وکړي. درملنه کولی شي ستاسو د سټروک خطر کم کړي او ستاسو نښې نښانې کمې کړي.

تاسو څومره وخت د AFib سره ژوند کولی شئ؟

په ۲۰۲۴ کال کې خپره شوې یوه څېړنه وموندله چې د AFib لرونکي خلک د هغو کسانو په پرتله چې AFib نلري د ژوند تمه یې لنډه ده. د دوی د ژوند تمه له لاسه ورکولو کلونو شمیر د تشخیص په وخت کې د دوی عمر پورې اړه لري. څومره چې دوی د تشخیص په وخت کې ځوان وي، د دوی د ژوند تمه لنډه وي او د AFib پرته د خپلو ملګرو په پرتله ډیر کلونه له لاسه ورکوي. مګر په یاد ولرئ، احصایې یوازې د کیسې یو اړخ بیانوي. د AFib او نورو طبي شرایطو اداره کولو لپاره ستاسو د طبي ټیم سره نږدې کار کولو سره، تاسو د اوږد ژوند کولو غوره چانس لرئ.

څنګه باید ځان وساتم؟

هغه عادتونه چې ستاسو د AFib د پراختیا خطر کموي، تاسو سره به مرسته وکړي چې روغ پاتې شئ حتی کله چې تاسو AFib ولرئ.
  • د مغذي خوړو خوړل او په اونۍ کې پنځه ورځې د ۳۰ دقیقو فزیکي فعالیت کول ستاسو د زړه لپاره خورا ښه دي. د دې لپاره چې تاسو تمرین کول اسانه کړئ، تاسو کولی شئ دا په لسو دقیقو برخو وویشئ.
  • د تمباکو او الکولو پریښودل هم د زړه لپاره خورا ښه دي.
د دې شیانو په سمه توګه تعقیب به تاسو سره د AFib سره د روغ ژوند کولو کې مرسته وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

د دې لپاره کوم ټاکلی مهالویش نشته. دا په بشپړه توګه ستاسو په نښو نښانو، د درملنې پلان، او ایا تاسو د کومې درملنې وروسته تعقیب ته اړتیا لرئ پورې اړه لري. نو، دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او په ګډه یو پلان جوړ کړئ.
  • خپلو ټولو ټاکل شویو ملاقاتونو ته حاضر شئ.
  • د هغو درملو لیست وساتئ چې تاسو یې اخلئ او د هر ډاکټر سره د لیدنې پر مهال یې راوړئ. دا هم ښه نظر دی چې دا لیست په خپل جیب کې وساتئ، ځکه چې دا په بیړني حالت کې ګټور کیدی شي.
  • خپل ډاکټر ته د هر نوي نښو یا ستونزو په اړه ووایاست (د مثال په توګه، د درملو جانبي عوارض) په هر ملاقات کې.
  • تل د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ مخکې لدې چې د کاونټر څخه ډیر (OTC) درمل واخلئ - د بیلګې په توګه، د زکام او فلو درمل - او د تغذیې اضافي درمل، ځکه چې دا محصولات ځینې وختونه ستاسو د زړه ضربان اغیزه کولی شي یا د هغه درملو سره اړیکه ونیسي چې تاسو یې اخلئ.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې له خپل ډاکټر څخه کولی شئ:
  • څنګه کولی شم د خطر عوامل کم کړم؟
  • آیا تاسو ما سره د غذايي رژیم متخصص سره اړیکه نیولو کې مرسته کولی شئ؟
  • آیا تاسو کولی شئ پدې برخه کې د روغتیا او فټنس کوم پروګرامونه وړاندیز کړئ؟
  • زما AFib په کومه مرحله کې دی؟
  • زما لپاره کوم علاج غوره دي؟
  • د درملنې احتمالي جانبي عوارض څه دي؟
د خپل وضعیت د ښه پوهیدو لپاره دا ډول پوښتنې وکړئ.

آیا تاسو کولی شئ په کور کې د AFib لپاره وګورئ؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د AFib نښې لرئ، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او ورته ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ. ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو نبض وګورئ. که دا غیر منظم یا ضعیف احساس شي، نو دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو AFib لرئ. مګر ځینې وختونه، تاسو ممکن ستاسو په نبض کې کوم بدلون ونه ګورئ، په ځانګړې توګه که ستاسو AFib شدید نه وي. پرځای یې، تاسو ممکن یوازې ستړیا یا د ساه لنډۍ احساس وکړئ. تاسو ممکن نشئ کولی ووایاست چې ستاسو نښې نښانې د AFib یا بل څه له امله دي. له همدې امله دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو هیڅکله د AFib سره ځان تشخیص نشئ کولی.

AFib څومره عام دی؟

په ټوله نړۍ کې له ۳۳ ملیون څخه ډیر خلک چې عمرونه یې له ۵۵ کلونو څخه ډیر دي د AFib سره تشخیص شوي دي. یوازې په متحده ایالاتو کې، تمه کیږي چې تر ۲۰۳۰ پورې به ۱۲ ملیونه خلک AFib ولري. AFib هر کال په متحده ایالاتو کې نږدې نیم ملیون روغتونونو ته د بستر کیدو لامل کیږي، او له دې څخه د مړینې شمیر هر کال مخ په زیاتیدو دی. دا موندل چې تاسو AFib لرئ ویره لرونکی، مغشوشونکی یا ډیر دروند کیدی شي. مګر تاسو یوازې نه یاست. تاسو د هغو ملیونونو خلکو څخه یو یاست چې د خوشحاله ژوند کولو پرمهال د AFib اداره کولو لپاره نوې لارې زده کوي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د درملنې اختیارونو، سرچینو او ملاتړ ټولنو په اړه نور معلومات درکړي.

په لنډه توګه (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو اوس د هغه څه په اړه ښه نظر لرئ چې موږ یې په اړه خبرې کوو.
AFib د زړه یو غیر منظم ضربان دی. دا کیدی شي جدي وي، مګر که په سمه توګه اداره شي، تاسو کولی شئ روغ ژوند وکړئ.
  • د نښو نښانو څخه خبر اوسئ. که تاسو په مکرر ډول د سینې درد، ډیر ستړیا، یا سرخوږی تجربه کوئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
  • د خطر عوامل کم کړئ. صحي ژوند وکړئ.
  • درملنه په سمه توګه هغه ډول تعقیب کړئ لکه څنګه چې ډاکټر وایی. خپل درمل په وخت وخورئ، او د ټاکل شوي معایناتو لپاره لاړ شئ.
  • تاسو یوازې نه یاست. ډېر خلک شته چې له دې ناروغۍ سره ژوند کوي. که اړتیا لرئ نو مرسته وغواړئ.
د زړه پاملرنه ستاسو د عمومي روغتیا لپاره خورا مهمه ده، نو دا ښه نظر دی چې د دې معلوماتو څخه خبر اوسئ!
د زړه ضربان، د زړه غیر منظم ضربان، د زړه د فیبریلیشن، AFib، د زړه ناروغي، د سټروک خطر، د زړه حمله، د AFib نښې نښانې، AFib درملنه، د زړه ضربان
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 5 + 2 =
آیا ستاسو زړه کله ناکله داسې احساس کوي چې لیونی کېږي؟ ایا دا د اتریال فیبریلیشن (AFib) کیدی شي؟ راځئ چې خبرې وکړو!
د روغتیا عمومي معلوماتAP ۱۴۰۴ سلواغه ۲۳

آیا ستاسو زړه کله ناکله داسې احساس کوي چې لیونی کېږي؟ ایا دا د اتریال فیبریلیشن (AFib) کیدی شي؟ راځئ چې خبرې وکړو!

آیا تاسو کله هم ناڅاپه د خپل زړه د ضربان په طریقه کې یو عجیب، عجیب بدلون احساس کړی دی؟ شاید ستاسو زړه یوازې د لیونتوب په څیر وهل کیږي، یا داسې احساس کوي چې ودریږي او بیا بیا پیل کیږي. که څه هم موږ د دې شیانو په اړه ډیر فکر نه کوو، ځینې وختونه دا د روغتیایی حالت نښه کیدی شي. نن موږ د داسې یو حالت په اړه خبرې کوو، کوم چې د زړه د تال سره تړاو لري. دا د Atrial Fibrillation، یا په لنډه توګه AFib دی.

AFib (Atrial Fibrillation) څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.

په ساده ډول، د اتریا فیبریلیشن (AFib) د زړه د ضربان یوه غیر منظمه نمونه ده چې ستاسو د زړه په پورتنیو خونو کې پیل کیږي (چې د اټریا په نوم هم یادیږي). په دقیق ډول، د AFib سره د یو کس بریښنایی سیسټم په سمه توګه کار نه کوي. د دې پرځای چې په منظم ډول بریښنایی سیګنالونه واستول شي، لکه څنګه چې دا معمولا باید وي، دا په ورته وخت کې ډیری مختلف سیګنالونه لیږل پیل کوي. تصور وکړئ چې یو لوی آرکسټرا، مګر د اصلي کنډکټر پرځای چې د ارکسټرا مشري کوي، په هر اړخ کې څو خلک په ورته وخت کې امرونه ورکوي. بیا موسیقاران نه پوهیږي چې څوک واوري او څه غږوي. ټوله موسیقي ګډوډ او له غږ څخه بهر ده، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې زموږ د زړونو پورتنیو خونو ته د AFib سره پیښیږي. په پایله کې، د زړه پورتنۍ خونې (atria) په ګړندي، ګډوډ تال کې وهل پیل کوي. په پایله کې، دا پورتنۍ خونې نشي کولی په سمه توګه قرارداد وکړي او نشي کولی وینه ښکته خونو ته پمپ کړي (چې وینټریکلز بلل کیږي). ښکته خونې، چې د پورتنیو خونو څخه سیګنالونو باندې عمل کوي، هم په غیر منظم ډول قرارداد پیل کوي. له همدې امله تاسو احساس کوئ چې ستاسو زړه په چټکۍ او غیر منظم ډول وهل کیږي. هغه زړه ضربان چې تاسو یې احساس کوئ په حقیقت کې د دې ښکته خونو (وینټریکلونو) د انقباض څخه راځي. د اټریل فیبریلیشن کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه سټروک یا د زړه ناکامي. له همدې امله دا مهمه ده چې د دې نښو څخه خبر اوسئ او د خپل شخصي خطر فکتورونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د AFib نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې تاسو هم دا لرئ

د AFib سره هرڅوک به نښې ونه لري. په هرصورت، ځینې عامې نښې شتون لري:
  • یو عجیب احساس لکه تیتلی ستاسو په سینه کې ټوپ وهي، یا کب مبارزه کوي. ځینې وختونه ستاسو زړه ممکن ګړندی وهي، لکه څنګه چې ستاسو په سینه کې ټکان کوي ​​(دا هغه څه دي چې موږ یې "د زړه ضربان" بولو).
  • ډېر ستړی احساس کول. د هیڅ کار کولو لپاره ډېر ستړی احساس کول.
  • سر ګرځېدل یا د سر خوږ احساس کول.
  • د شعور له لاسه ورکول (سنکوپ).
  • د ساه لنډۍ (د ساه بندۍ). داسې احساس کوي چې تاسو یوازې ساه بنده کوئ.
  • د سينې درد (`)انجینا `).
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.

AFib څومره جدي دی؟

که تاسو نښې ولرئ یا نه، AFib یوه جدي ناروغي ده چې باید جدي ونیول شي. دا پدې مانا ده چې ستاسو د زړه تال غیر منظم دی. کله چې ستاسو زړه په نورمال ډول نه وهي، نو تاسو د زړه دننه د خطرناکو وینې ټوټې کیدو خطر سره مخ یاست. که چیرې دا ټوټې ستاسو دماغ په څیر حیاتي ارګانونو ته سفر وکړي او دوی بند کړي، نو دوی کولی شي د سټروک په څیر جدي حالت رامینځته کړي. نورې پیچلتیاوې هم رامینځته کیدی شي.
که تاسو د AFib نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ.

کله باید سمدستي طبي مشوره وغواړئ؟

په ځینو مواردو کې، تاسو ممکن سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ. پدې کې شامل دي:
  • که تاسو د سینې سخت درد لرئ.
  • که چیرې تنفس کول ډېر ستونزمن شي.
  • که تاسو شعور له لاسه ورکړئ یا داسې احساس وکړئ چې تاسو شعور له لاسه ورکوئ.
په داسې وختونو کې، په کور کې مه پاتې کیږئ، سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.

څه شی د AFib لامل کیدی شي؟

د زړه د نسجونو او بریښنایی سیسټم کې د بدلونونو له امله د اذیني فیبریلیشن رامینځته کیږي. د دې بدلونونو ډیری احتمالي لاملونه شتون لري:
  • د زړه او رګونو نورې ناروغۍ. د مثال په توګه، د زړه د شریانونو ناروغي ، د والو ناروغي، او د زړه ناکامي .
  • نور طبي شرایط. د وینې لوړ فشار، چاغښت، هایپرتایرویډیزم، د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي، او د خوب د بندیدو په څیر شیان.
  • جینیاتي ډولونه. وروستیو څیړنو موندلې چې ځینې جینیاتي ډولونه د AFib سره تړاو لري. له همدې امله ځینې ځوانان هم کولی شي AFib رامینځته کړي.
  • د زړه جراحي. که تاسو د بل دلیل لپاره د زړه جراحي کړې وي، نو AFib کولی شي د هغه جراحي وروسته پیل شي. AFib د نورو غیر زړه پورې جراحي څخه د رغیدو پرمهال هم پیښ کیدی شي.

د خطر عوامل چې د AFib د پراختیا خطر زیاتوي

که تاسو پورته ذکر شوي طبي شرایط لرئ، نو تاسو د AFib د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. د خطر ډیری نور عوامل شتون لري:
  • د عمر زیاتوالی. ستاسو د عمر په زیاتیدو سره د AFib د پراختیا خطر زیاتیږي، په ځانګړې توګه د 65 کلنۍ وروسته.
  • د الکولو ډیر استعمال.د سپارښت شویو حدونو څخه ډیر الکول څښل، په ځانګړې توګه په یو وخت کې ډیر څښل - موږ ورته 'ډیر څښاک' وایو - د AFib خطر هم زیاتوي.
  • جدي ناروغۍ. هغه ناروغۍ چې دومره جدي وي چې روغتون ته د بستر کیدو اړتیا ولري (لکه سیپسس یا شدید COVID-19) د AFib خطر زیاتوي.
  • د فزیکي فعالیت نشتوالی. د ورځې په اوږدو کې کافي تمرین نه کول هم د AFib لامل کیدی شي.
  • د سخت ورزش روزنه. فزیکي فعالیت د زړه لپاره ښه دی، خو د هر څه ډېر کارول ښه نه دي. هغه خلک چې د کلونو لپاره په ورځ کې له دریو ساعتونو څخه زیات تمرین کوي ​​د AFib د پراختیا خطر هم زیاتوي.

ډاکټران څنګه په سمه توګه د AFib تشخیص کوي؟

د AFib تشخیص لپاره کارول شوې اصلي ازموینه الیکټروکارډیوگرام ده، چې د ECG (الیکټروکارډیوگرام) یا EKG په نوم هم پیژندل کیږي. دا د هغو بریښنایی سیګنالونو ګراف رامینځته کوي چې ستاسو د زړه له لارې سفر کوي. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې وګورئ ایا تاسو AFib یا نور غیر منظم زړه ضربان (اریتمیا) لرئ. سربیره پردې، ستاسو ډاکټر به یو څو نور کارونه هم وکړي:
  • تاسو به فزیکي معاینه وکړئ او ستاسو د طبي تاریخ په اړه به وپوښتل شئ.
  • د وینې معاینات د نورو ناروغیو د معاینې لپاره امر کیږي، په ځانګړې توګه هغه چې کولی شي د AFib درملنې پلان اغیزمن کړي.
  • ستاسو د زړه د جوړښت او فعالیت د کتلو لپاره ممکن له تاسو څخه د ایکوکارډیوگرام (ایکو) غوښتنه وشي.
  • ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د ۲۴ ساعتونو یا ډیرو لپاره یو مانیټر (د "هولټر مانیټر" یا "د زړه د پیښو مانیټر") واغوندئ، کوم چې ستاسو د زړه بریښنایی فعالیت ثبتوي کله چې تاسو خپل ورځني فعالیتونه ترسره کوئ.

ایا د AFib مختلف مرحلې شتون لري؟

هو، AFib یوه 'پرمختللې ناروغي' ده. دا پدې مانا ده چې دا کولی شي له مختلفو مرحلو څخه تیر شي او د وخت په تیریدو سره خراب شي. ډاکټران د AFib تشخیص او درملنې لپاره دا مرحلې کاروي:
  • سناریو ۱: هغه کسان چې د AFib لپاره په خطر کې دي ('د AFib لپاره په خطر کې')
  • دوهمه قضیه: د افیف څخه مخکې (`د افیف څخه مخکې`)
  • سناریو ۳: AFib (`AFib`)
  • څلورمه قضیه: دایمي AFib
راځئ چې دې هرې قضیې ته په لږ تفصیل سره وګورو.

لومړۍ مرحله: د AFib لپاره په خطر کې

دا پدې مانا ده چې تاسو ځینې د خطر عوامل لرئ چې کولی شي تاسو ته د AFib د پراختیا احتمال ډیر کړي. د مثال په توګه:
  • د وینی لوړ فشار
  • چاغښت
  • د شکر ناروغي
  • د خوب اپنیا
  • د الکولو ډیر استعمال
  • د زړه او رګونو د سیسټم ضعیف فعالیت
  • د ۶۵ کلونو څخه ډیر عمر
که تاسو دا شیان لرئ، تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو د AFib د پراختیا خطر سره مخ یاست.

دوهمه مرحله: د افیب څخه مخکې

په دې مرحله کې، ممکن ستاسو د زړه په بریښنایی فعالیت یا جوړښت کې ځینې بدلونونه راشي. دا ستاسو د AFib د پراختیا خطر زیاتوي. هغه نښې چې ډاکټران پدې مرحله کې ګوري عبارت دي له:
  • د زړه چټک ضربان (اتریل ټکي کارډیا)
  • د اطلس څپېړه
  • لوی شوی کیڼ او/یا ښي دهلیز
  • د زړه د ضربانونو مکرر ایکټوپیک
همدارنګه، که تاسو ځینې طبي شرایط لرئ چې د AFib د پراختیا لوړ خطر سره تړاو لري، تاسو هم پدې دوهم پړاو کې یاست. مثالونه:
  • د زړه د شریانونو ناروغي
  • د زړه ناکامي
  • د زړه د والو ناروغي
  • هایپرتایرویډیزم
  • د زړه د عضلاتو سختېدل (هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي)
  • د عصبي عضلاتو اختلالات

دریمه مرحله: افیب

که چیرې د ECG ازموینه تایید کړي چې تاسو د ایټریل فیبریلیشن لرئ، تاسو پدې مرحله کې یاست. مګر پدې مرحله کې مختلف فرعي مرحلې شتون لري. تاسو ممکن داسې نښې ولرئ چې پخپله راځي او ځي. یا تاسو ممکن د درملنې سره سره دوامداره AFib ولرئ. حتی که نښې نښانې د درملنې وروسته له منځه لاړې شي، دوی ممکن وروسته بیرته راشي. له همدې امله ډاکټران دا مرحله په څلورو فرعي مرحلو ویشي:
  • وقفه ای افیب ("پاروکسیزمل افیب"): نښې نښانې راځي او ځي. هره پیښه له یوې اونۍ څخه لږ دوام کوي، او ډیری وختونه پرته له درملنې څخه پخپله له منځه ځي. تاسو ممکن پدې لنډه موده کې لاهم نا آرامه احساس وکړئ. تاسو د هغو خلکو په پرتله د سټروک لوړ خطر سره مخ یاست چې AFib نلري.
  • دوامداره AFib: نښې نښانې بیرته راځي، پدې معنی چې دوی بیا بیا راځي. هره پیښه د یوې اونۍ څخه ډیر دوام کوي. د دې حالت د بندولو لپاره درملنې ته اړتیا ده.
  • اوږدمهاله دوامداره AFib: نښې نښانې د یو کال یا ډیرو لپاره دوام لري.
  • د AFib له بریالي خلاصولو وروسته: AFib د جراحي یا د کتیتر پر بنسټ پروسیجر وروسته بند شوی دی.
کله چې تاسو د AFib سره تشخیص شئ، تاسو ممکن د دې فرعي ډولونو ترمنځ بدلون ومومئ. د مثال په توګه، تاسو ممکن د بریالي خلاصولو درملنې وروسته د 'دوامداره AFib' بیا راګرځیدو تجربه وکړئ.

څلورمه مرحله: دایمي AFib

دا پدې مانا ده چې تاسو به نور د خپل AFib د مدیریت لپاره درملنې هڅه ونکړئ، او تاسو به تل په AFib کې یاست. دا پریکړه ستاسو او ستاسو ډاکټر لخوا ستاسو د وضعیت پراساس په ګډه کیږي.

د AFib درملنې څه دي؟

د اریال فیبریلیشن درملنې کېدای شي لاندې یو یا ډیر شامل وي:
  • د ژوند طرز بدلون
  • درمل
  • د خلاصون درملنه
  • نورې درملنې
راځئ چې دې ته یو نظر واچوو.

د ژوند طرز بدلون

دا هغه شیان دي چې تاسو یې هره ورځ کولی شئ د AFib د خرابیدو مخنیوي کې مرسته وکړئ. دا د ژوند طرز بدلونونه د AFib په جریان کې په هر وخت کې مهم دي - حتی کله چې تاسو هیڅ نښې نلرئ. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره پدې شیانو کې مرسته وکړي:
  • د ځان لپاره صحي وزن وساتئ.
  • د الکولو مصرف محدود کړئ.
  • د تنباکو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ.
  • د سپارښت شوي مقدار فزیکي فعالیت کې بوخت شئ.
  • هغه شرایط کنټرول کړئ چې د AFib خطر زیاتوي، لکه د وینې لوړ فشار، چاغښت، د خوب مخنیوی، او شکر.

درمل

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د زړه ضربان او/یا د زړه تال کنټرولولو لپاره درمل لیکي. دا درمل کولی شي ستاسو زړه ته د زیان مخنیوي کې مرسته وکړي او هغه نښې کمې کړي چې تاسو نارامه یا اندیښمن کوي. دوی ممکن ستاسو د وینې د ټوټې کیدو خطر کمولو لپاره درمل هم لیکي چې کولی شي د سټروک لامل شي. هغه درمل چې تاسو ورته اړتیا لرئ د AFib اداره کول ممکن د وخت په تیریدو سره بدلون ومومي. معمولا، که تاسو د سټروک خطر سره مخ یاست، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې د وینې پتلی کونکي (anticoagulants) واخلئ. ډاکټران ډیری وختونه د خولې انټي کوګولینټ (DOACs) لیکي. مثالونه:
  • `اپیکسابان`
  • `ریواروکسابان`
  • ``دبیګاتران``
  • `ایډوکسابان`
په ځینو مواردو کې، د "DOACs" پر ځای د "وارفارین" په نوم درمل وړاندیز کیږي. هغه درمل چې ستاسو د زړه ضربان اداره کوي عبارت دي له:
  • 'کارویدیلول'
  • `ډیګوکسین`
  • ``دلتیازم``
  • 'میټوپرولول'
  • `ویراپامیل`
دا هغه درمل دي چې ستاسو د زړه په نورمال (سینوس) تال کې د ضربان سره مرسته کوي:
  • 'امیوډارون'
  • `ډوفېټیلایډ`
  • ``ډرونډارون``
  • `فلکینایډ`
  • `پروپافینون`
مه هېروئ چې دا ټول درمل باید یوازې د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکارول شي.

د خلاصون درملنه (د AFib لپاره خلاصون)

د AFib لپاره خلاصول د درملنې یوې ډلې ته عمومي اصطلاح ده چې ستاسو په زړه کې د داغ نسج رامینځته کوي. که څه هم موږ معمولا د داغ نسج د یو څه زیان رسونکي په توګه فکر کوو، پدې حالت کې، دا د داغ نسج ستاسو د زړه بریښنایی سیسټم سره په سمه توګه کار کولو کې مرسته کوي. دا د داغ نسج غیر معمولي بریښنایی سیګنالونه بندوي او ستاسو د زړه په نورمال تال کې وهلو کې مرسته کوي. ستاسو د زړه متخصص ممکن د AFib لپاره ځانګړي درملنې وړاندیز کړي پدې کې شامل دي:
  • د کتیتر خلاصول: دا یوه ډېره کمه حمله کوونکې درملنه ده. جراح ستاسو د وینې رګونو له لارې ستاسو زړه ته نري ټیوبونه (کتیترونه) داخلوي.د سږو د رګونو جلا کول (PVI) خلاصول د کتیتر خلاصولو یو ځانګړی ډول دی چې ډیری وختونه د AFib لپاره کارول کیږي.
  • د ماز پروسیجر: د جراحي خلاصولو په نوم هم یادیږي، پدې پروسیجر کې جراح د داغ نسج د ماز په څیر نمونه رامینځته کوي چې غیر معمولي سیګنالونه بندوي. دا جراحي خلاصول معمولا د زړه د جراحي سره په ورته وخت کې د بل دلیل لپاره ترسره کیږي (لکه CABG یا د والو جراحي).

نورې درملنې

د AFib درملنې لپاره څو نورې لارې شتون لري:
  • د زړه ضربان: ډاکټر ستاسو د زړه تال بیرته عادي حالت ته راوستلو لپاره وسیله (ډیفبریلیټر) یا درمل کاروي.
  • د کیڼ دهلیز اپینډیج (LAA) بندول: که تاسو د وینې پتلوونکي نه شئ زغملی، نو تاسو ممکن د کیڼ دهلیز اپینډیج بندولو وسیله لپاره وړ یاست ترڅو ستاسو د سټروک خطر کم کړي. دا پروسیجر په زړه کې یوه کوچنۍ کڅوړه بندوي چیرې چې د وینې ټوټې په اسانۍ سره رامینځته کیدی شي.

ایا زړه به د AFib وروسته بیرته عادي حالت ته راشي؟ ایا بشپړه درملنه شته؟

هو، ځینې وختونه ستاسو زړه کولی شي په خپله بیرته عادي تال ته راشي. دا هغه څه دي چې د "پاروکسیزمل افیب" سره خلکو سره پیښیږي. که تاسو "دوامداره" یا "اوږدمهاله افیب" لرئ، نو تاسو به د دې حالت د بندولو لپاره درملنې ته اړتیا ولرئ.
خو دا مهمه ده چې پوه شئ چې د افیف لپاره هیڅ درملنه نشته. یوځل چې تاسو یې ولرئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې د ژوند لپاره لرئ.
ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د دې حالت په اداره کولو کې مرسته وکړي. درملنه کولی شي ستاسو د سټروک خطر کم کړي او ستاسو نښې نښانې کمې کړي.

تاسو څومره وخت د AFib سره ژوند کولی شئ؟

په ۲۰۲۴ کال کې خپره شوې یوه څېړنه وموندله چې د AFib لرونکي خلک د هغو کسانو په پرتله چې AFib نلري د ژوند تمه یې لنډه ده. د دوی د ژوند تمه له لاسه ورکولو کلونو شمیر د تشخیص په وخت کې د دوی عمر پورې اړه لري. څومره چې دوی د تشخیص په وخت کې ځوان وي، د دوی د ژوند تمه لنډه وي او د AFib پرته د خپلو ملګرو په پرتله ډیر کلونه له لاسه ورکوي. مګر په یاد ولرئ، احصایې یوازې د کیسې یو اړخ بیانوي. د AFib او نورو طبي شرایطو اداره کولو لپاره ستاسو د طبي ټیم سره نږدې کار کولو سره، تاسو د اوږد ژوند کولو غوره چانس لرئ.

څنګه باید ځان وساتم؟

هغه عادتونه چې ستاسو د AFib د پراختیا خطر کموي، تاسو سره به مرسته وکړي چې روغ پاتې شئ حتی کله چې تاسو AFib ولرئ.
  • د مغذي خوړو خوړل او په اونۍ کې پنځه ورځې د ۳۰ دقیقو فزیکي فعالیت کول ستاسو د زړه لپاره خورا ښه دي. د دې لپاره چې تاسو تمرین کول اسانه کړئ، تاسو کولی شئ دا په لسو دقیقو برخو وویشئ.
  • د تمباکو او الکولو پریښودل هم د زړه لپاره خورا ښه دي.
د دې شیانو په سمه توګه تعقیب به تاسو سره د AFib سره د روغ ژوند کولو کې مرسته وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

د دې لپاره کوم ټاکلی مهالویش نشته. دا په بشپړه توګه ستاسو په نښو نښانو، د درملنې پلان، او ایا تاسو د کومې درملنې وروسته تعقیب ته اړتیا لرئ پورې اړه لري. نو، دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او په ګډه یو پلان جوړ کړئ.
  • خپلو ټولو ټاکل شویو ملاقاتونو ته حاضر شئ.
  • د هغو درملو لیست وساتئ چې تاسو یې اخلئ او د هر ډاکټر سره د لیدنې پر مهال یې راوړئ. دا هم ښه نظر دی چې دا لیست په خپل جیب کې وساتئ، ځکه چې دا په بیړني حالت کې ګټور کیدی شي.
  • خپل ډاکټر ته د هر نوي نښو یا ستونزو په اړه ووایاست (د مثال په توګه، د درملو جانبي عوارض) په هر ملاقات کې.
  • تل د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ مخکې لدې چې د کاونټر څخه ډیر (OTC) درمل واخلئ - د بیلګې په توګه، د زکام او فلو درمل - او د تغذیې اضافي درمل، ځکه چې دا محصولات ځینې وختونه ستاسو د زړه ضربان اغیزه کولی شي یا د هغه درملو سره اړیکه ونیسي چې تاسو یې اخلئ.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې له خپل ډاکټر څخه کولی شئ:
  • څنګه کولی شم د خطر عوامل کم کړم؟
  • آیا تاسو ما سره د غذايي رژیم متخصص سره اړیکه نیولو کې مرسته کولی شئ؟
  • آیا تاسو کولی شئ پدې برخه کې د روغتیا او فټنس کوم پروګرامونه وړاندیز کړئ؟
  • زما AFib په کومه مرحله کې دی؟
  • زما لپاره کوم علاج غوره دي؟
  • د درملنې احتمالي جانبي عوارض څه دي؟
د خپل وضعیت د ښه پوهیدو لپاره دا ډول پوښتنې وکړئ.

آیا تاسو کولی شئ په کور کې د AFib لپاره وګورئ؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د AFib نښې لرئ، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او ورته ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ. ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو نبض وګورئ. که دا غیر منظم یا ضعیف احساس شي، نو دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو AFib لرئ. مګر ځینې وختونه، تاسو ممکن ستاسو په نبض کې کوم بدلون ونه ګورئ، په ځانګړې توګه که ستاسو AFib شدید نه وي. پرځای یې، تاسو ممکن یوازې ستړیا یا د ساه لنډۍ احساس وکړئ. تاسو ممکن نشئ کولی ووایاست چې ستاسو نښې نښانې د AFib یا بل څه له امله دي. له همدې امله دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو هیڅکله د AFib سره ځان تشخیص نشئ کولی.

AFib څومره عام دی؟

په ټوله نړۍ کې له ۳۳ ملیون څخه ډیر خلک چې عمرونه یې له ۵۵ کلونو څخه ډیر دي د AFib سره تشخیص شوي دي. یوازې په متحده ایالاتو کې، تمه کیږي چې تر ۲۰۳۰ پورې به ۱۲ ملیونه خلک AFib ولري. AFib هر کال په متحده ایالاتو کې نږدې نیم ملیون روغتونونو ته د بستر کیدو لامل کیږي، او له دې څخه د مړینې شمیر هر کال مخ په زیاتیدو دی. دا موندل چې تاسو AFib لرئ ویره لرونکی، مغشوشونکی یا ډیر دروند کیدی شي. مګر تاسو یوازې نه یاست. تاسو د هغو ملیونونو خلکو څخه یو یاست چې د خوشحاله ژوند کولو پرمهال د AFib اداره کولو لپاره نوې لارې زده کوي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د درملنې اختیارونو، سرچینو او ملاتړ ټولنو په اړه نور معلومات درکړي.

په لنډه توګه (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو اوس د هغه څه په اړه ښه نظر لرئ چې موږ یې په اړه خبرې کوو.
AFib د زړه یو غیر منظم ضربان دی. دا کیدی شي جدي وي، مګر که په سمه توګه اداره شي، تاسو کولی شئ روغ ژوند وکړئ.
  • د نښو نښانو څخه خبر اوسئ. که تاسو په مکرر ډول د سینې درد، ډیر ستړیا، یا سرخوږی تجربه کوئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
  • د خطر عوامل کم کړئ. صحي ژوند وکړئ.
  • درملنه په سمه توګه هغه ډول تعقیب کړئ لکه څنګه چې ډاکټر وایی. خپل درمل په وخت وخورئ، او د ټاکل شوي معایناتو لپاره لاړ شئ.
  • تاسو یوازې نه یاست. ډېر خلک شته چې له دې ناروغۍ سره ژوند کوي. که اړتیا لرئ نو مرسته وغواړئ.
د زړه پاملرنه ستاسو د عمومي روغتیا لپاره خورا مهمه ده، نو دا ښه نظر دی چې د دې معلوماتو څخه خبر اوسئ!
د زړه ضربان، د زړه غیر منظم ضربان، د زړه د فیبریلیشن، AFib، د زړه ناروغي، د سټروک خطر، د زړه حمله، د AFib نښې نښانې، AFib درملنه، د زړه ضربان
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 5 + 2 =