تاسو باید ډیر خوشحاله یاست چې خپل کوچنی ماشوم په دې نړۍ کې ولرئ، سمه ده؟ مګر د یوې نوې مور په توګه، تاسو ممکن د نویو تجربو او ځینې وختونه حتی کوچني تکلیفونو سره مخ شئ. ایا ستاسو سینې ناڅاپه لویې، قوي شوي، او شاید حتی د ماشوم زیږون څخه څو ورځې وروسته درد وکړي؟ دا د ډیری میندو لپاره عادي خبره ده، او موږ دې ته د سینې جذب وایو.
دا "د سینې جذب" څه شی دی؟
په ساده ډول، "د سینې جذب" هغه وخت دی کله چې ستاسو سینې د ماشوم زیږون وروسته په لومړیو څو ورځو کې پړسیږي. ایا تاسو پوهیږئ، دا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو بدن د شیدو ورکولو له لومړۍ مرحلې څخه، چې د امیندوارۍ په جریان کې پیل کیږي، دوهم پړاو ته انتقال شي. کله چې ستاسو شیدې د ماشوم زیږون وروسته په څو ورځو کې راشي، ستاسو بدن د ډیرو شیدو تولید لپاره چمتو کوي. د دې سره د مرستې لپاره، ډیر وینه او لمف مایع ستاسو سینې ته جریان لري. دا د سینې د نسجونو ترمنځ د مایع راټولیدو لامل کیږي، کوم چې د دې درد او نورو نښو لامل کیږي.
خو ښه خبر هم شته. د سینې دا لومړنی پړسوب لنډمهاله دی . نښې نښانې معمولا د زیږون څخه شاوخوا پنځه ورځې وروسته لوړیږي. دا پړسوب باید شاوخوا دوه اونۍ وروسته کم شي. پدې وخت کې د ناراحتۍ کمولو کې د مرستې لپاره ډیری اغیزمنې لارې شتون لري.
کله چې ستاسو سینې پړسېږي نو څنګه احساس کوئ؟
که ستاسو سینې پړسېدلې وي، تاسو ممکن داسې شیان احساس کړئ:
- د دواړو سینې پړسوب، په ځانګړې توګه د سینې لاندې برخې.
- د سینې درد کله ناکله یو څه شدید احساس کیدی شي.
- کله چې تاسو خپلې سینې لمس کوئ، دوی د ډبرې په څیر سخت او قوي احساس کوي.
- په ندرت سره، تبه، زکام، او خوله کېدل ممکن واقع شي.
دا بدلونونه معمولا د ماشوم له زیږون څخه د دریو څخه تر پنځو ورځو پورې پیل کیږي. ځینې وختونه، دا پړسوب ممکن د زیږون څخه نهه یا لس ورځې وروسته پیل نشي. بله خبره دا ده چې دا پړسوب هر وخت رامینځته کیدی شي کله چې د تولید شوي شیدو مقدار او ستاسو د ماشوم د څښلو او ایستلو مقدار ترمنځ توپیر شتون ولري. له همدې امله دا حالت په هغو کسانو کې ډیر عام دی چې د ماشوم اړتیاو سره سم د شیدو پمپ کولو پرځای شیدې پمپ کوي، ځکه چې د شیدو د څرګندولو وخت هغه څه ندي چې ستاسو ماشوم تاسو ته وایی.
کله چې ستاسو سینې پړسېدلې وي، نو ممکن ستاسو ماشوم ته ستاسو سینې ته غاړه ایښودل یو څه ستونزمن وي.
که تاسو تبه یا زکام ولرئ، تاسو ممکن فکر وکړئ چې تاسو انتان لرئ. مګر دا تل قضیه نه وي. دا نښې نښانې حتی که په سینې کې التهاب یوازینی وي، ځکه چې دا کولی شي ټول بدن اغیزمن کړي. په هرصورت، دا نښې نښانې د باکتریایي انتان په قضیو کې هم رامینځته کیدی شي، کوم چې د نپل التهاب (انفلامیټري ماسټایټس) یا (باکټریل ماسټایټس) سره مل وي. په هرصورت، حالت معمولا د څو ورځو په اوږدو کې خرابیږي او په سینې کې د تودوخې او سوروالي سره مل وي.
له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې که تاسو په خپلو سینو کې کوم بدلون وګورئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ . دوی کولی شي بیا لامل ومومي او تاسو سره د هغې په سمه توګه اداره کولو کې مرسته وکړي.
د سینې پړسوب (Engorgement) او د شیدو د زیاتې ترشح (Hyperlactation) ترمنځ څه توپیر دی؟
هایپرلیکټیشن، یا ډیر شیدې، هغه وخت وي کله چې ستاسو بدن ستاسو د ماشوم (یا ماشومانو) اړتیا څخه ډیر شیدې تولیدوي. د سینې جذب کول د هایپرلیکټیشن یوه نښه کیدی شي، مګر جذب کول تل پدې معنی ندي چې تاسو ډیرې شیدې لرئ.
د سینې پړسوب (Engorgement) او د سینې سرطان (د سینې التهابي سرطان) ترمنځ توپیر څنګه ووایو؟
د سینې بندښت معمولا دواړه سینې په مساوي ډول اغیزمنوي. دا پدې مانا ده چې دواړه خواوې په مساوي ډول پړسیږي. په هرصورت، د سینې سرطان یو ډول چې د التهابي سینې سرطان په نوم یادیږي معمولا یوازې په یوه سینې اغیزه کوي. پدې حالت کې، تاسو به د سینې یوازې په یوه اړخ کې غیر متناسب پړسوب وګورئ. د دې چټک خپریدونکي سرطان سره، تاسو ممکن نورې نښې هم وګورئ لکه د پوستکي رنګ بدلول، د پوټکي رنګ بدلول، او سوروالی. د سینې سرطان په نورو ډولونو کې، د شیدو د نلونو د بندیدو له امله ممکن یوه سینې پړسوب شي.
که ستاسو په یوه سینه کې غوټه وي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا ممکن سرطان نه وي، مګر دا مهمه ده چې سمدلاسه معاینه شي ترڅو احتمال یې رد شي. د سینې التهابي سرطان (IBC) په چټکۍ سره خپریږي، نو دا ژر تر ژره درملنې ته اړتیا لري.
د سینې د پړسوب لامل څه شی دی؟
د سینې د پړسوب اصلي لامل د وینې او لمف د مقدار زیاتوالی دی - یو بې رنګه، اوبه لرونکی مایع - چې ستاسو سینې ته بهیږي. ډاکټران دې ته "هایپریمیا" هم وايي، پدې معنی چې د بدن یوې ټاکلې برخې ته ډیره وینه بهیږي. پدې وخت کې، د نورمال څخه ډیره وینه ستاسو سینې ته بهیږي ترڅو د شیدو ورکولو پروسې سره مرسته وکړي. لمف حجرو او نسجونو ته مغذي مواد چمتو کوي او ضایعات لرې کوي. دا اضافي مایع هغه څه دي چې ستاسو سینې پړسوب کوي او نا آرامه کیږي.
د سینې د بندښت پیژندل څنګه دي؟
د سینې بندښت یوه لنډمهاله ناروغي ده. د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي، لکه د نسایي او ولادي متخصصین او د کورنۍ روغتیایی کارکونکي، کولی شي دا د فزیکي معاینې له لارې تشخیص کړي. ستاسو ډاکټر به ستاسو سینې معاینه کړي او تاسو سره به د دې په اړه خبرې وکړي چې تاسو څنګه احساس کوئ. دوی به له تاسو څخه دا هم پوښتنه وکړي چې د مور شیدو ورکول څنګه روان دي او ایا تاسو کومه ستونزه لرئ.
دا ټول معلومات به ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ستاسو نښې نښانې د کولمو د بندیدو له امله دي، یا د بل لامل له امله دي، لکه د شیدو د نلونو تنګیدل / بندیدل یا د ماسټایټس.
د سینې د پړسوب لپاره کومې درملنې شته؟
ستاسو ډاکټر به تاسو ته د سینې پړسوب د کنټرول لپاره غوره لارې درکړي. دلته ځینې یې دي:
- له اړتیا څخه زیات شیدې مه پمپ کوئ. د اړتیا په صورت کې د شیدو ورکولو یا پمپ کولو ته دوام ورکړئ.
- د درد لپاره د درد وژونکي درمل لکه "(ایبوپروفین)" او "(اسیټامینوفین)" وخورئ. مګر د درملو کارولو پرمهال د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- د شیدو ورکولو وروسته په خپلو سینو باندې سړې کڅوړې واچوئ . دا به د سوزش کمولو کې مرسته وکړي.
- د لمفاوي اوبو ایستلو لپاره لاسي مساج ترلاسه کړئ. ستاسو ډاکټر کولی شي دا ستاسو په سینو کې د لمفاوي جریان ښه کولو لپاره ترسره کړي. کله چې ستاسو په سینو کې د لمفاوي جریان ښه شي، پړسوب کم کیدی شي. دا یو ډیر نرم مساج دی. په نرمۍ سره خپل بغلونه او د غاړې هډوکي په کوچنیو ګرد حرکتونو کې مساج کړئ، بیا د خپلو نپلونو څخه ستاسو بغلونو او د غاړې هډوکو ته (چیرې چې ټوټې وي) خپله لاره کار وکړئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته دا هم وښيي چې دا څنګه په کور کې ترسره کړئ.
- د "ریورس فشار نرمول" په نوم یو تخنیک هڅه وکړئ. پدې کې د ایرولا شاوخوا نرم او حتی فشار پلي کول شامل دي. دا د نپل څخه مایع لرې کولو کې مرسته کوي او ستاسو ماشوم ته د شیدو ورکول اسانه کوي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته وښيي چې دا څنګه ترسره کړئ، او بیا تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ. غوره ده چې دا د هر تغذیه کولو دمخه د یو څخه تر دریو دقیقو پورې ترسره کړئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه کیږي.
- هڅه وکړئ خپل ماشوم ته په څنګ کې شیدې ورکړئ. په دې توګه، کله چې ستاسو سینې پړسېدلې وي، ستاسو ماشوم کولی شي په اسانۍ سره شیدې ورکړي.
- تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ونه وایي، خپلې سینې په کلکه مساج مه کوئ. دوی به تاسو ته مشوره درکړي چې پورته ذکر شوي نرم فشار تخنیکونو څخه یو وکاروئ. ستاسو د سینې ډیر زور او ډیر ژر مساج کول کولی شي ستاسو نښې نښانې نورې هم خرابې کړي.
- د ملاتړ کوونکې چولۍ واغوندئ. دا د ماسټایټس (یو غلط تصور) لامل نه کیږي. پدې وخت کې د مناسب ملاتړ درلودل اړین دي. د ښه فټینګ چولۍ فشار د سینې شاوخوا مایع حرکت کولو کې مرسته کوي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د ځانګړو چولۍ په اړه مشوره درکړي چې ممکن ستاسو سره مرسته وکړي.
ایا د پړسوب کمولو لپاره د مور شیدې پمپ کول ښه دي؟
نه، د سینې د بندښت کمولو لپاره پمپ کول به یوازې ستاسو نښې نښانې نورې هم خرابې کړي. دا یوه غلط فهمۍ ده چې تاسو باید د بندښت درملنې په توګه د شیدو ورکولو ته دوام ورکړئ یا خپلې سینې په بشپړه توګه خالي کړئ. کله چې تاسو له خپلو سینې څخه ټولې شیدې لرې کړئ، ستاسو بدن به په حقیقت کې ډیرې شیدې تولید کړي. دا به د بندښت کمولو پرځای زیاتې کړي.
ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د لږ شیدو د څرګندولو لپاره د لاسي پمپ څخه کار واخلئ - نه د بریښنا پمپ څخه. یا، دوی ممکن تاسو ته ووایي چې د لاس په واسطه څرګند کړئ. تاسو ممکن د لږ مقدار شیدو د څرګندولو لپاره یو څه ډیر آرام احساس کړئ. مګر د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.د ډیرو شیدو د ایستلو یا د سینې د بشپړ خالي کولو لپاره پمپ مه کوئ.
د سینې پړسوب څومره وخت دوام کوي؟
د زیږون وروسته دا لومړنی جذب معمولا په دوو اونیو کې کمیږي. ستاسو ډاکټر به ستاسو د وضعیت پراساس تاسو ته د څه تمه کولو په اړه نور معلومات درکړي.
آیا د سینې د پړسوب مخه نیول کیدی شي؟
د سینې د بندښت د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې هر څومره چې ستاسو ماشوم اړتیا ولري شیدې ووهئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د سینې د بندیدو کومې نښې لرئ، یا ستاسو په سینې کې کوم بل بدلون وګورئ، نو د خپل نسایي او ولادي متخصص یا د کورنۍ روغتیا کارمند سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ومومي چې څه روان دي او تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.
تاسو ممکن د شیدو ورکولو درملو متخصص (یو ډاکټر چې د شیدو ورکولو مدیریت کې ځانګړې روزنه لري) یا د شیدو ورکولو مشاور سره هم کار وکړئ. دا روغتیایی متخصصین کولی شي تاسو سره د شیدو ورکولو پیل کولو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي ستاسو سره د هغو میاشتو او کلونو په اوږدو کې هم مرسته وکړي چې تاسو یې شیدې ورکوئ.
په داسې حالت کې ، سمدلاسه ډاکټر ته زنګ ووهئ :
- که نښې نښانې دوام وکړي، یا خرابې شي، نو سمه ده.
- که درملنه نښې کمې نه کړي.
- که تاسو یوازې په یوه سینه کې کوم بدلون وګورئ.
د دې مقالې څخه ستاسو لپاره ترټولو مهمه خبره چې په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
امیندوارۍ او ماشوم زیږون ستاسو په ژوند کې ډیری بدلونونه راوړي، چې ځینې یې یو څه نا آرامه کیدی شي. پړسیدلي سینې یوازې یوه بیلګه ده. نه یوازې تاسو د پړسوب او دردناک سینې سره ورځ نه شئ تیرولی، بلکه دا کولی شي ستاسو ماشوم ته د شیدو ورکول هم ستونزمن کړي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې ژر تر ژره مرسته وغواړئ کله چې تاسو نښې نښانې وګورئ. هڅه مه کوئ چې پخپله مقابله وکړئ یا یوازې په کورني درملنو تکیه وکړئ. د ډاکټر سره وګورئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو د ناراحتۍ لامل څه دی او سم لارښوونې ترلاسه کړئ ترڅو تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.
` د نپل پړسوب، د شیدو ورکول، شیدې ورکول، د سینې درد، د زیږون وروسته، شیدې ورکول، د سینې التهاب، د سینې بندښت
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم