د پښې ماتول څه معنی لري؟ (ماته پښه) راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو!

اوه، تصور وکړئ چې تاسو په سړک روان یاست، له ونې څخه راښکته کیږئ، یا سپورت کوئ او ناڅاپه ستاسو پښه "پرې شوې" او ماته شوه. هغه درد او ویره چې تاسو په هغه وخت کې احساس کړې وه ... تصور کول ګران دي، سمه ده؟ مګر دا ډول شیان د هرچا سره پیښ کیدی شي. نو، د پښې ماتول، یا لکه څنګه چې ډاکټران ورته وایی، د پښې ماتول په سمه توګه څه معنی لري؟ دا څومره جدي ده؟ موږ به نن د دې ټولو په اړه په خورا ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.

د پښې ماتول څه معنی لري؟ په ساده ډول ...

د پښې ماتیدل هغه وخت وي کله چې ستاسو په پښه کې یو هډوکی، یعنې یو هډوکی، مات شي. ډاکټران دې ته "ماتیدل" هم وایي. زموږ په پښه کې درې اصلي هډوکي شتون لري. تاسو ممکن د دوی په اړه اوریدلي وي:

• د نسج هډوکی: دا په بدن کې تر ټولو اوږد او قوي هډوکی دی چې زموږ د ران په ساحه کې موقعیت لري.
• ټیبیا: دا د شین هډوکي دننه، د زنګون لاندې لوی هډوکی دی. ډیری خلک ورته "شین هډوکی" هم وایی.
• فیبولا: دا د ټیبیا سره موازي موقعیت لري، د شین په بهر کې. دا د ټیبیا په پرتله یو څه نری دی.

تصور وکړئ، که چیرې د موټر د لویې حادثې په څیر سخته "(ټروما)" وي، نو دا درې واړه هډوکي په یو وخت کې ماتیدلی شي. په ورته ډول، تاسو ډیری وختونه لیدلی شئ چې "(ټیبیا)" او "(فیبولا)" په ورته حادثه کې سره ماتیږي.

کله چې تاسو یوه پښه ماتوئ، په ځانګړې توګه ستاسو د فیمر په څیر لوی هډوکی، ډیری وختونه د هغې د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا وي . په هرصورت، ځینې وختونه، که ماتیدل ډیر شدید نه وي، تاسو کولی شئ د کاسټ یا سپلینټ سره پرته له جراحي څخه روغ شئ. په هرصورت، وروسته له دې چې ستاسو پښه روغه شي، تاسو به یقینا فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ ترڅو دا قوي وساتئ او په سمه توګه ودرول او وغځوئ.

ایا د پښو د ماتېدو نور ډولونه هم شته؟

هو، د دې سربیره چې تاسو ته ووایی چې ستاسو په پښه کې کوم هډوکی مات شوی دی، ډاکټران د فریکچر طبقه بندي کوي. دا د فریکچر دقیق ماهیت په پوهیدو کې مرسته کوي. که څه هم دا یو څه طبي اصطلاحات دي، دا ښه ده چې دا شیان وپیژنئ ترڅو تاسو ته یو څه نظر درکړي:

ډاکټران د دوی د شکل یا نمونې پراساس مات شوي برخې طبقه بندي کوي:

• د هډوکي د غاړې ماتیدل: د بدن په اوږدو کې د هډوکي ماتیدل.
• تریخ ماتیدل: په یوه زاویه کې د هډوکي ماتیدل.
• د سرپل ماتیدل: یو تاو شوی ماتیدل، لکه د ټوکر یوه ټوټه چې فشار ورکول کیږي.
• قطعي ماتیدل: په ورته ځای کې د دوو څخه زیاتو هډوکو ماتیدل.
• مات شوی ماتیدل: هډوکی په ډیرو کوچنیو ټوټو ویشل شوی وي، لکه څنګه چې مات شوی وي.
• بکسه / اغیزمن شوی ماتیدل: د هډوکي یوه برخه بلې برخې ته ټیل وهل کیږي.

ځینې ​​وقفې د دې له مخې طبقه بندي شوي چې څنګه پیښیږي:

• د فشار ماتیدل:هغه هډوکي ماتېږي چې هغه وخت رامنځته کېږي کله چې یو هډوکی د اوږدې مودې لپاره په مکرر ډول د کوچنیو ټپونو سره مخ شي. دا د منډه وهونکو سره پیښ کیدی شي.
• د اوولشن فریکچر: د هډوکي یوه کوچنۍ ټوټه د عضلاتو یا ټنډون د کشولو له امله ټوټه ټوټه کیږي.

د مثال په توګه، تاسو ممکن د فیمر ټرانسورس فریکچر یا د سیګمینټل ټیبیا فریکچر ولرئ. دا نومونه او ډولونه ډاکټرانو سره مرسته کوي چې په چټکۍ او دقیق ډول ووایی چې کوم هډوکی مات شوی او څه پیښ شوي.

د پښو ماتېدل څومره عام دي؟

لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، د تناسلي هډوکي زموږ په بدن کې تر ټولو لوی او قوي هډوکی دی. له همدې امله، معمولا د هغې د ماتولو لپاره یوې جدي پیښې ته اړتیا وي . په ټوله نړۍ کې، اټکل کیږي چې هر کال له 1,000 څخه له 30 څخه لږ خلک د تناسلي هډوکي ماتوي.

خو، د ټیبیا او فیبولا ماتیدل یو څه ډیر عام دي. دا د اوږدو هډوکو ځینې خورا عام ډولونه دي چې ماتیږي. د فیبولا لپاره یوازې ماتیدل خورا نادر دي. ډیری وختونه، فیبولا د ټیبیا سره یوځای ماتیږي.

د پښې د ماتېدو نښې نښانې څه دي؟

ډیری وخت، کله چې پښه ماته شي، نو د معمول په پرتله مختلف ښکاري. تاسو ممکن وګورئ چې مات شوی هډوکی پړسیدلی او بې رنګه شوی دی (نیلي / ارغواني). دا پړسوب او بې رنګه کیدل شاوخوا سیمې ته خپریدلی شي. ممکن یو ټوخی وي چې تاسو یې په خپل لاس کې احساس کولی شئ، یا یو څرګند ټوخی وي. په ډیرو سختو قضیو کې، د مات شوي هډوکي یوه ټوټه حتی د پوستکي له لارې راوتلی وي. دا خورا خطرناکه ده!

دا د پښې د ماتېدو تر ټولو عامې نښې دي:

• شدید درد: درد دومره شدید کیدی شي چې تاسو حتی حرکت نشئ کولی.
• پړسوب: د هډوکي د ماتیدو ځای ډېر پړسېدلی دی.
• د فشار ورکولو پر مهال درد: که تاسو په خپل لاس سره لمس یا فشار ورکړئ، نو تاسو به د نه زغملو درد تجربه کړئ.
• د پښې د حرکت کولو یا کارولو توان نلري: تاسو نشئ کولی وزن په پښه واچوئ یا یې حرکت ورکړئ.
• زخمونه یا رنګ بدلول: نیلي، ارغواني داغونه.
• غوټه (بد شکل): یو نوی وده یا په شکل کې بدلون، معمولا په پښه کې نه.

که تاسو کومه حادثه کړې وي او فکر کوئ چې ستاسو د پښې هډوکی مات شوی دی، نو تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړنۍ خونې ته لاړ شئ، پرته له ځنډه!

د پښو د ماتېدو اصلي لاملونه څه دي؟

ډیری وختونه، مات شوي پښې د یو ډول حادثې (ټروما) له امله رامینځته کیږي. تر ټولو عام لاملونه یې دا دي:

• لوېدل: لوېدل، په ځانګړي ډول له لوړوالي څخه. د مثال په توګه، له زینې، ونې (لکه د ام ونې، د چت ونې)، یا د بام څخه لوېدل.
• د موټرو حادثې: په موټر، بایسکل او درې څرخي موټرو کې د پښو د ماتیدو خطر ډیر وي.
• د سپورت پېښې:په فوټبال، رګبي او کرکټ کې، د ټکر یا لوېدو له امله پښې ماتېدای شي.

څوک د پښو د ماتیدو ډیر خطر لري؟

هرڅوک کولی شي پښه ماته کړي، مګر ځینې خلک یو څه لوړ خطر لري:

• د هغو کسانو لپاره چې ځینې سپورتونه کوي: په ځانګړي توګه هغه لوبغاړي چې د تماس سپورتونه کوي.
• د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو لپاره: پدې عمر کې د لوېدو خطر لوړ وي، او هډوکي هم ممکن یو څه کمزوري وي.
• د هغو خلکو لپاره چې روغتیايي ستونزې لري چې د هډوکو کثافت اغیزه کوي: د مثال په توګه، ناروغۍ لکه "(میټابولیک هډوکي ناروغۍ)".
• هغه خلک چې د اوستیوپروسیس او اوستیوپینیا سره مخ دي د خپلو پښو د ماتیدو خطر یې ډیر وي. اوستیوپروسیس هغه حالت دی چې هډوکي په تدریجي ډول کمزوري او ماتیدونکي کیږي. ډیری خلک یوازې د هډوکي ماتیدو وروسته پوهیږي چې دوی دا ناروغي لري. دا ځکه چې دا په لومړي سر کې کوم لوی نښې نه رامینځته کوي.

ډاکټران څنګه په ډاډ سره پوهیږي چې پښه یې ماته شوې ده؟

ډاکټر به د پښې ماتېدل د فزیکي معاینې او ځینې امیجینګ ازموینو په کولو سره تشخیص کړي. که تاسو د پیښې وروسته بیړني خونې ته لاړ شئ، نو هلته ډاکټران کولی شي د پښې ماتېدل تشخیص کړي.

څه ډول ازموینې به ترسره شي؟

د فریکچر د عکسونو اخیستلو لپاره، تاسو باید د دې ازموینو څخه یو یا څو ترسره کړئ:

• ایکس رې: ایکس رې کولی شي هر ډول ماتیدل تایید کړي او دا هم وښيي چې هډوکو ته څومره زیان رسیدلی دی.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): ستاسو ډاکټر ممکن د MRI امر وکړي. دا کولی شي هډوکو ته د زیان بشپړ انځور چمتو کړي، او همدارنګه شاوخوا نرم نسجونه، غضروف او لیګامینټونه.
• کمپیوټري ټوموګرافي سکین (CT سکین): د CT سکین ډاکټر یا جراح ته اجازه ورکوي چې د ایکس رې په پرتله د هډوکي او شاوخوا نسجونو ډیر مفصل انځور ترلاسه کړي.

د ماتې شوې پښې درملنه څه ده؟

کله چې ستاسو ډاکټر د ماتې شوې پښې درملنه کوي، دوی یو څو شیان ګوري، لکه کوم هډوکی مات شوی او ایا تاسو نور ټپونه لرئ.

بې ثباتي

که چیرې ماتیدل ډیر شدید نه وي، پدې معنی چې د هډوکو ټوټې بې ځایه شوي نه وي (غیر بې ځایه شوي ماتیدل)، تاسو ممکن یوازې کاسټ یا سپلینټ ته اړتیا ولرئ. تاسو څومره وخت ته اړتیا لرئ چې دا واغوندئ د ماتیدو ډول پورې اړه لري. ډیری خلک به د څو اونیو لپاره کاسټ اغوستلو ته اړتیا ولري. تاسو به د هډوکي په سمه توګه د رغیدو ډاډ ترلاسه کولو لپاره منظم ایکس رې ته هم اړتیا ولرئ.

جراحي

د پښو ځینې ماتېدل جراحي ته اړتیا لري - په ځانګړي توګه که چیرې د ورون هډوکی (فیمر) مات شوی وي، جراحي تقریبا تل اړین وي.

تر ټولو عام جراحي دهد داخلي فکسیشن سره خلاص کمښت. په ساده ډول، جراح به ستاسو مات شوی هډوکی بیرته په خپل ځای کې تنظیم کړي، تر هغه چې روغ شي او بیرته یوځای شي، هغه به غیر متحرک کړي. پدې کې معمولا د فلزي پلیټونو، پیچونو یا پنونو هډوکي ته داخلول شامل دي.

دا فلزي ټوټې ممکن ستاسو په بدن کې د تل لپاره پاتې شي. ځینې خلک ممکن وروسته د دوی د لرې کولو لپاره بل جراحي ته اړتیا ولري.

د پښې د ماتولو جراحي اختلاطات

د فریکچر جراحي څخه اختلاطات نادر دي، مګر ځینې وختونه لاندې پیښې کیدی شي:

• د حاد کمپارټمنټ سنډروم (ACS): د عضلاتو دننه د فشار زیاتوالی کولی شي نسج ته د وینې جریان بند کړي. دا کولی شي عضلاتو او اعصابو ته دایمي زیان ورسوي.
• مالونین: کله چې د هډوکو مات شوي ټوټې روغې شي، دوی په سمه توګه سره نه یوځای کیږي او په غلط ډول سره نښلي.
• د هډوکو نه یوځای کېدل: د هډوکو په بشپړه او سمه توګه سره یوځای کېدو کې پاتې راتلل.

د ماتې شوې پښې د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟

ستاسو د پښې د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي په څو فکتورونو پورې اړه لري:

• کوم هډوکی مات شو؟
• د جلا کېدو لامل څه دی؟
• تاسو څه ډول درملنې ته اړتیا درلوده؟
• آیا تاسو نور ټپونه هم لرئ؟

د پښو ډیری ماتېدل لږ تر لږه څو میاشتې وخت نیسي ترڅو روغ شي. له خپل ډاکټر یا جراح څخه د هغه وخت چوکاټ په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو د وضعیت لپاره مناسب وي.

د ماتې شوې پښې وروسته د رغیدو وخت

حتی که ستاسو هډوکی روغ شي، ممکن یو څه وخت ونیسي مخکې لدې چې تاسو په بشپړ ډول روغ شئ او خپل ټول عادي فعالیتونه بیا پیل کړئ. هغه وخت چې دا اخلي پدې پورې اړه لري چې ستاسو د پښې کوم هډوکی مات شوی.

ډیری خلک چې خپلې پښې ماتوي د څو میاشتو فزیکي درملنې ته اړتیا لري. یو فزیکي معالج کولی شي تاسو سره د ځواک او د حرکت حد بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي (تاسو خپله پښه څومره لرې حرکت کولی شئ). ستاسو ډاکټر یا جراح به تاسو ته پدې اړه نور معلومات درکړي.

د فیمور د هډوکي د ماتیدو درملنه تر یو کال پورې وخت نیسي. د ټیبیا او/یا فیبولا د ماتیدو درملنه معمولا لږ وخت نیسي.

له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله تاسو فزیکي فعالیت بیا پیل کولی شئ. تاسو باید خپله پښه یو څه حرکت ورکړئ ترڅو د روغیدو پرمهال یې سختیدو مخه ونیسئ، مګر سپورت کول، تمرین کول یا داسې کوم کار مه پیل کوئ چې د پښو ډیر کار ته اړتیا ولري تر هغه چې ستاسو ډاکټر ووایی چې تاسو یې کولی شئ.

آیا تاسو کولی شئ د پښې د ماتېدو مخه ونیسئ؟

تاسو ممکن د پښې د ماتېدو مخه ونه نیسئ، ځکه چې دا ډیری وختونه غیر پلان شوي پیښې وي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې عمومي خوندیتوب لارښوونو په تعقیب سره د پیښو له امله رامینځته شوي زیان کم کړئ:

• د موټر چلولو پر مهال تل د سیټ بیلټ واغوندئ.
• د هر فعالیت او سپورت لپاره مناسب خوندیتوب تجهیزات واغوندئ.
• خپل کور او د کار ځای پاک وساتئ او له غیر ضروري شیانو څخه پاک وساتئ چې کولی شي تاسو یا نورو ته زیان ورسوي.
• تل د هغو شیانو د رسیدو لپاره سم وسایل یا وسایل وکاروئ چې ستاسو په کور کې لوړ دي. هیڅکله په څوکیو یا میزونو مه خځئ.
• د خوړو او تمرین پلان تعقیب کړئ چې د هډوکو ښه روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
• که تاسو د 65 کلونو څخه ډیر عمر لرئ یا د اوستیوپوروسس کورنۍ تاریخ لرئ، د هډوکي کثافت ازموینې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• که تاسو په تګ کې ستونزه لرئ یا د لوېدو لوړ خطر سره مخ یاست، نو د امسا یا واکر څخه کار واخلئ.

کله باید بیړني خونې ته لاړ شم؟

که تاسو فکر کوئ چې پښه مو ماته شوې ده، په ځانګړې توګه که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، نو پرته له ځنډه د روغتون بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ:

• ډېر سخت درد.
• که تاسو خپله پښه نشئ حرکت کولی.
• که ستاسو د پښې بڼه بدله شوې وي، یا داسې ښکاري چې له ځای څخه ټوپ وهلی وي.
• که تاسو خپل پوټکی سوری کړئ او یو هډوکی وګورئ چې بهر راوتلی دی.
• پړسوب.
• که چیرې د دې نښو نښانو سره نوي زخمونه څرګند شي.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې له خپل ډاکټر څخه کولی شئ:

• زما د پښې کوم هډوکی مات شوی دی؟
• ایا زه به جراحي وکړم؟
• څومره وخت به زه د پلستر پوښ اغوستلو ته اړ یم؟
• زه به څومره وخت فزیکي درملنه وکړم؟
• کله زه بیا فزیکي فعالیت پیل کولی شم؟

د پښې ماتېدل څومره جدي دي؟

ستاسو د پښې د هډوکي ماتول یوه جدي ټپ دی. یوه حادثه چې دومره سخته وي چې پښه مات شي کولی شي د نورو، حتی د ژوند ګواښونکي ټپونو لامل شي.

که تاسو فکر کوئ چې پښه مو ماته شوې ده، نو دا خورا مهمه ده چې سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ. څومره ژر چې ستاسو ټپ تشخیص او درملنه وشي، هومره یې د سمې درملنې چانس ښه وي. له خپل ډاکټر یا جراح څخه وپوښتئ چې څه تمه لرئ.

آیا تاسو کولی شئ چې لاړ شئ حتی که پښه مو ماته وي؟

که ستاسو د ورون هډوکی "فیمور" یا د پنډۍ هډوکی "ټیبیا" مات شوی وي، نو تاسو به نشئ کولی ودریږئ، ګرځیدلی شئ یا په خپله پښه وزن مه اچوئ.

ځینې ​​خلک کولی شي د خپل فیبولا له ماتیدو وروسته حرکت وکړي، ځکه چې دا د وزن وړ هډوکی نه دی (پدې معنی چې دا ستاسو د بدن وزن نه ملاتړ کوي کله چې تاسو ولاړ یا حرکت کوئ). په هرصورت، دا ډیره نادره ده چې فیبولا پخپله مات شي، نو تاسو باید د تګ یا کارولو هڅه ونه کړئ.

ستاسو ډاکټر یا جراح به تاسو ته وښيي چې څنګه د کاسټ اغوستلو پرمهال یا د جراحي وروسته په خوندي ډول ودریږئ، قدم ووهئ او حرکت وکړئ.

مات شوی پښه کیدای شي یو ویرونکی او جدي ټپ وي. پداسې حال کې چې تاسو روغ کیږئ، تاسو اړتیا لرئ چې لږترلږه د څو میاشتو لپاره د ولاړیدو او په مختلف ډول حرکت کولو عادت شئ. دا وخت د ارزښت وړ دی. ډیری مات شوي پښې پرته له کومې اوږدمهاله ستونزې څخه ښه روغ کیږي.

فزیکي درملنه یوه اوږده او ستونزمنه پروسه ده. د خپل شفاهي سفر په هر ګام کې د پرمختګ څخه د خوښۍ او ویاړ لپاره وخت ونیسئ.

که تاسو باید پلستر واغوندئ، نو له خپل ډاکټر یا جراح څخه وپوښتئ چې څنګه یې پاملرنه وکړئ. دوی به تاسو ته د ورځني فعالیتونو لپاره لارښوونې درکړي، لکه حمام کول او جامې اغوستل.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

سمه ده، نو راځئ چې تاسو ته یو ځل بیا د هغه څه څخه خورا مهم ټکي یاد کړو چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي:

• د پښې ماتیدل د پښې د هډوکي ماتیدل دي. دې ته "ماتیدل" هم ویل کیږي.
• که تاسو د شدید درد، پړسوب، یا د پښې د حرکت کولو توان نه لرئ، نو دا ممکن د هډوکي ماتیدل وي. که داسې وي، نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
• لوېدل، د موټرو پېښې، او د سپورت پېښې اصلي لاملونه دي.
• د درملنې انتخابونه د پلستر اچولو څخه تر جراحي پورې کیدی شي. ډاکټر به پریکړه وکړي.
• د رغېدو لپاره څو میاشتې وخت نیسي، او فزیکي درملنه اړینه ده.
• د ځینو خوندیتوب تدابیرو په تعقیب سره پیښې کم کیدی شي.
• هډوکي هم د اوستیوپوروسس په څیر شرایطو له امله په اسانۍ سره ماتیدلی شي، نو په دې اړه هم محتاط اوسئ.

په یاد ولرئ، کله چې ستاسو پښه ماته شي، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې مه وېرېږئ او سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. د سمې درملنې سره، تاسو کولی شئ بیرته خپل پخواني حالت ته راشئ. ستاسو د چټکې روغتیا په هیله!

` مات شوی پښه، مات شوی هډوکی، د پښې ماتیدل، د پښې درد، د پښې پړسوب، د هډوکو درملنه، فزیکي درملنه