د ټوخي درملو له خوړلو مخکې دا شیان په پام کې ونیسئ! (د ټوخي درملو لارښود)

تصور وکړئ چې یوه دردناکه ټوخی وي چې ټوله شپه دوام کوي... تاسو خوب نشئ کولی، تاسو ډیر ستړي یاست. یا تاسو حتی هیڅ ګټور کار نشئ کولی کله چې تاسو ټوله ورځ ټوخی کوئ، سمه ده؟ په داسې وختونو کې، زموږ څخه ډیری درملتون ته د بیړې کولو او د ټوخي شربت په څیر یو څه غوښتلو عادت شوي یو. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ټولې ټوخی د ورته ډول درملو سره درملنه نه کیږي؟ هو، د ټوخي ډولونه شتون لري. نو نن، راځئ چې د دې ټوخي لپاره ورکړل شوي درملو، دوی څنګه کار کوي، او هغه شیان چې تاسو باید د درملو غوره کولو پرمهال په پام کې ونیسئ په اړه وغږیږو.

لومړی، راځئ چې پوه شو، دوه ډوله ټوخی شتون لري.

مخکې له دې چې د ټوخي درملو په اړه وغږیږو، موږ باید د ټوخي دوه اصلي ډولونه درک کړو، ځکه چې د ټوخي ډول به هغه درمل وټاکي چې تاسو یې باید وکاروئ.

۱. وچ ټوخی / غیر تولیدي ټوخی: دا هغه ټوخی ده چې بلغم نه تولیدوي. دا یو خارښونکی، دردناک او دوامداره ټوخی دی. ځینې وختونه حتی د ستوني درد لامل کیدی شي.

۲. لونده ټوخی / تولیدي ټوخی: دا هغه څه دي چې موږ یې "لونده ټوخی" یا "د سینې بلغم" بولو. کله چې تاسو ټوخی کوئ، تاسو داسې احساس کوئ لکه تاسو د خپلې سینې څخه بلغم ټوخی کوئ. دا بلغم کولی شي موټی، ژیړ یا شنه وي. دا په حقیقت کې یو ښه شی دی، ځکه چې دا څنګه بدن په سږو کې ناغوښتل شوي بلغم او میکروبونه لرې کوي.

د ټوخي درملو ډولونه څه دي؟

په ساده ډول، د ټوخي درمل چې د ډاکټر له نسخې پرته په درملتون کې اخیستل کیدی شي په دریو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي.

۱. د ټوخي ضد درمل

دا درمل ستاسو د وچ ټوخي په کنټرولولو سره کار کوي. یوازې د دې په اړه فکر وکړئ لکه څنګه چې ستاسو په دماغ کې "د ټوخي مرکز" شتون لري. دا درمل څه کوي په لنډمهاله توګه هغه مرکز ته د سیګنال بندول دي. بیا ټوخی ودریږي.

• کارول: یوازې د وچ ټوخي لپاره چې ګټور نه وي، دردناک وي او خوب کې مداخله کوي.
• اصلي اجزا: په دې ډول درملو کې تر ټولو عام اجزا 'ډیکسټرومیتورفن' دی. که تاسو د درملو بوتل ته وګورئ، نو دا ډیری وخت د 'DM' په نوم لنډیز کیږي.
• ډېر مهم: دا درمل د ټوخي او بلغم لپاره مه اخلئ.** ځکه چې که تاسو یې کوئ، نو په سږو کې بلغم به د وتلو پرځای دننه بند پاتې شي، چې د انتان خطر به زیاتوي.

۲. د تخمدان درمل

دا د بلغم لرونکي ټوخي لپاره کارول کیږي. دا درمل ټوخی نه بندوي. پرځای یې، دا ستاسو په سږو او هوایی لارو کې د ګنده، چپچپا بلغم د نری کولو سره کار کوي. کله چې بلغم نری وي، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره ټوخی وکړئ.

• کارول شوی د:ټوخی چې داسې احساس کوي لکه سینه چې له بلغم ډکه وي او بنده شوې وي.
• اصلي اجزا: په دې ډول درملو کې تر ټولو عام اجزا 'ګوایفینسین' دی.
• جانبي عوارض: ځینې خلک ممکن د دې درملو اخیستو پرمهال د زړه بدوالي او کانګې تجربه کړي.
• غوره اکسیجن ورکوونکی: د ډاکټرانو په وینا، د بلغم د کمولو لپاره غوره او طبیعي لاره د ډیرو اوبو څښل دي. نو، د دې درملو اخیستو پرمهال، هڅه وکړئ چې په ورځ کې لږترلږه 8-10 ګیلاسه اوبه وڅښئ.

۳. موضوعات

دا هغه پیژندل شوي مرهم دي چې مینتول او نور اجزا لري. د مثال په توګه، د سیدالیپا او ویکس په څیر محصولات. کله چې دا په غاړه او سینه مسح شي، د تیز بخاراتو تنفس کول کولی شي د ټوخي کمولو او د پزې بندیدو کمولو کې مرسته وکړي. دا د مایع شکل کې هم راځي چې د بخار کونکي سره کارول کیږي. د مینتول لرونکي لوزینجونه هم کولی شي ستوني ته لنډمهاله آرام ورکړي.

راځئ چې د "ترکیب" درملو په اړه هم زده کړه وکړو.

ډیری زکام درمل چې په درملتونونو کې شتون لري یوازې یو درمل نه دي. دا "ترکیب" درمل دي. دا په دې مانا ده چې د درملو څو ډولونه په یوه شربت یا ګولۍ کې سره ګډ شوي دي.

د مثال په توګه، یو درمل ممکن ولري:

• د ټوخي ضد درمل
• د اکسېجن درمل (`ایکسېجن درمل`)
• یو درمل چې د بندښت کموي ('کمزورتیا کموي')
• یو درمل چې د سر درد او د بدن درد کموي ('د درد کمولو درمل')
• یو انټي هسټامین چې د بلغم سرایت کموي

که تاسو د زکام څو نښې ولرئ (د مثال په توګه، ټوخی، د پوزې بندیدل، د بدن درد)، دا ډول درمل ګټور کیدی شي. مګر نیمګړتیا دا ده چې دا کولی شي تاسو ته ډیری درمل هم درکړي چې تاسو ورته اړتیا نلرئ. د مثال په توګه، که تاسو د پوزې بندیدل نلرئ، نو د داسې درملو اخیستل هیڅ معنی نلري چې "ډیکنجیسټینټ" ولري، سمه ده؟

د ټوخي درمل کارولو پر مهال دې ته پام وکړئ.

کله چې تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ

هغه ټوخی چې د زکام سره راځي په څو ورځو، یا یوه یا دوه اونیو کې به ورک شي. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ پرته لدې چې د نسخې څخه ډیر درمل واخلئ:

• ټوخی چې له ۲-۳ اونیو څخه زیات دوام کوي.
• د ټوخي سره لوړه تبه ، د کمزورۍ احساس.
• که تاسو د ټوخي په وخت کې د تنفس کولو ستونزه یا د سینې درد تجربه کوئ.
• که چیرې د بلغم سره وینه راوځي.
• که تاسو د ټوخي له امله وزن له لاسه ورکوئ .
• په کوچنیو ماشومانو او لویانو کې شدید ټوخی.

که تاسو نور درمل اخلئ نو محتاط اوسئ.

• د وینې لوړ فشار: که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ، نو د ټوخي درملو له اخیستلو ډډه وکړئ چې د کنجیسټانټ ضد درمل لري. دا کولی شي ستاسو د وینې فشار نور هم زیات کړي.
• د خپګان ضد درمل: که تاسو دا درمل اخلئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټوخي درمل چې 'ډیکسټرومیتورفن (DM)' لري د اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د دې دوه ډوله درملو ترمنځ تعامل ممکن واقع شي.
• نورې ناروغۍ: که تاسو د کومې بلې اوږدمهاله ناروغۍ لپاره درمل اخلئ، لکه د زړه ناروغي، شکر ناروغي، یا د تایرایډ ستونزې، نو دا به خوندي وي چې د درملتون څخه د ټوخي درمل اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.