ډیری مو شاید د سترګو شاوخوا تورې حلقې تجربه کړې وي یا یې لیدلي وي، په ځانګړې توګه د سترګو لاندې. دا د یوې کوچنۍ تیاره حلقې په څیر ښکاري. د ځینو لپاره، دا نیلي، ارغواني، نسواري، یا حتی تور ښکاري. دا ستاسو د طبیعي پوستکي رنګ پورې اړه لري. دا کولی شي تاسو ستړي یا له تاسو څخه زاړه ښکاره کړي.
خو ایا دا په رښتیا هم د یوې جدي ناروغۍ نښه ده؟ ډیری وخت، داسې نه وي! خو څوک غواړي چې داسې وي، سمه ده؟ له همدې امله ډیری خلک د دې تیاره رنګ کمولو لپاره مختلف شیان هڅه کوي. راځئ چې وګورو چې تاسو په کور کې څه کولی شئ، او همدارنګه طبي درملنې.
راځئ چې لومړی وګورو چې ولې د سترګو لاندې تورې حلقې رامنځته کیږي.
ایا دا یو جدي شی دی؟
په ډیری مواردو کې، د سترګو لاندې تورې حلقې د اندیښنې وړ ندي. دا معمولا د لویې روغتیا ستونزې نښه نه وي. په هرصورت، ډیری خلک هڅه کوي چې دوی کم کړي ځکه چې دا د دوی ظاهري بڼه لپاره یو کوچنی تکلیف دی.
څوک یې ډیر ترلاسه کوي؟
په حقیقت کې، دا ناروغي په هر چا اغیزه کولی شي، پرته له دې چې عمر، نژاد، یا جنس وي. دا کولی شي د پوستکي ټول ډولونه اغیزمن کړي. په هرصورت، ځینې خلک د دې ناروغۍ تجربه کولو احتمال ډیر لري:
- زاړه خلک
- هغه خلک چې د دې ناروغۍ کورنۍ تاریخ لري
- هغه خلک چې تور پوستکي لري
لاملونه یې څه دي؟ ولې دا پیښیږي؟
د سترګو لاندې د تورو حلقو د جوړېدو ډېر لاملونه کېدای شي. راځئ چې اصلي لاملونه یې وګورو.
۱. زړښت
دا اصلي دلیل دی. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ د سترګو لاندې پوستکی ورو ورو نرمیږي او نری کیږي. بیا د پوستکي لاندې کوچنۍ وینې رګونه په څرګنده توګه لیدل کیږي. دا هغه څه دي چې د تیاره رنګ لامل کیږي. ځینې وختونه د سترګو لاندې کوچني سوري (د اوښکو کندې) جوړیږي. دا سوري کولی شي سیوري راښکته کړي او سترګې پړسوب او تیاره ښکاره کړي.
۲. جینیات
هو، دا ریښتیا ده. ځینو څېړنو موندلې چې د سترګو لاندې تورې حلقې میراثي کیدی شي. که ستاسو مور یا پلار یې ولري، نو تاسو هم د دوی د لرلو احتمال ډیر لرئ.
۳. الرجی او ډرماتیتس
ځینې خلک د دوړو او ګرده په څیر شیانو سره حساسیت لري. داسې خلک هم شته چې د پوستکي ناروغۍ لکه ایکزیما لري. په داسې حالتونو کې، د سترګو لاندې د وینې رګونه پراخیږي او د پوستکي څخه پورته لیدل کیږي. دا هم د تیاره رنګ یو لامل دی.
۴. سترګې مو مسح کړئ
کله چې موږ خپلې سترګې مسح کوو، نو د عادت له مخې یې مسح کوو، سمه ده؟ کله چې موږ خپلې سترګې په مکرر او قوي ډول مسح کوو، نو دوی کولی شي د سترګو لاندې پړسوب رامینځته کړي او د وینې نازک رګونه مات کړي. دا هم د تورو سترګو یو لامل دی.
۵. د خوب نشتوالی
دا هغه دلیل دی چې ډیری خلک یې پوهیږي. کله چې تاسو په سمه توګه خوب نه کوئ، ستاسو د سترګو لاندې پوستکی یو ژیړ، بې ژونده رنګ اخلي. بیا د وینې رګونه لاندې په اسانۍ او روښانه توګه لیدل کیږي. له همدې امله تور رنګ ډیر څرګند ښکاري.
۶. د لمر سوځیدنه (هایپرپیګمینټیشن)
کله چې موږ لمر ته ځو، زموږ پوستکی ډیر میلانین تولیدوي، هغه رنګ چې رنګ ورکوي. د سترګو شاوخوا پوستکی په ځانګړې توګه حساس دی، نو کله چې لمر دې سیمې ته ورسیږي، نو ډیر میلانین راټول کیدی شي (هایپرپیګمینټیشن)، چې د پوستکي تور کیدو لامل کیږي.
۷. د اوبو کمښت
کله چې بدن کافي اوبه ونه څښي، نو پوستکی وچېږي. څرنګه چې د سترګو لاندې پوستکی ډېر نری وي، نو کله چې کافي اوبه ونه څښي، نو تیاره او بې ژونده بڼه غوره کوي.
۸. د ژوند طرز عوامل
د فشار ، الکولو زیات استعمال او سګرټ څکولو په څیر شیان هم کولی شي د سترګو لاندې تورې حلقې رامینځته کړي. دا کولی شي د وینې جریان کې مداخله وکړي او پوستکي له وخت څخه مخکې زوړ کړي.
په کور کې څه کولی شئ؟ (کورنۍ درملنې)
له نېکه مرغه، ځینې ساده شیان شته چې تاسو یې په کور کې د دې تیاره ځای کمولو لپاره کولی شئ:
۱. ښه خوب وکړئ!
هڅه وکړئ چې په ورځ کې لږ تر لږه ۷ ساعته ښه خوب وکړئ. دا به ستاسو د سترګو شاوخوا د تورو حلقو د کمولو کې مرسته وکړي.
۲. ځینې بالښتونه پورته کړئ
د خوب پرمهال د سر د لږ لوړ ساتلو لپاره اضافي بالښت وکاروئ. دا به د سترګو لاندې د مایعاتو ساتلو او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
۳. یو سړه شی واچوئ (سړه کمپرس)
دوه یخې شوې کاشوغې د یخ ټوټې په خپلو سترګو کېږدئ. یا یو پاک ټوکر په یخ اوبو کې ډوب کړئ او په خپلو سترګو یې واچوئ. یخنۍ به د وینې رګونه لنډ کړي. دا کولی شي پړسوب او تیاره حلقې کمې کړي.
۴. د ککرو ټوټې
دا یوه ډېره مشهوره طریقه ده. د بادرنګ دوه ټوټې په خپلو سترګو کېږدئ او د یو څه وخت لپاره یې پریږدئ. بادرنګ په اوبو او ویټامین سي کې لوړ دي، کوم چې د پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
۵. د چای کڅوړې
دوه کارول شوي چای کڅوړې (تور چای یا شین چای) د سترګو لاندې کېږدئ وروسته له دې چې یو څه سړې شي (سړه غوره ده). په چای کې کافین او انټي اکسیډنټ د وینې جریان ښه کولو او د تیاره حلقو کمولو کې مرسته کوي.
۶. د مخ ماسکونه
هغه مخ چې د سترګو شاوخوا سیمې په نرمۍ سره مساج کوي، کولی شي د وینې جریان ښه کړي او تورې حلقې کمې کړي.
۷. میک اپ
د چټک حل په توګه، تاسو کولی شئ دا تیاره ځای په لنډمهاله توګه د سترګو لاندې پټونکي او بنسټ په کارولو سره پټ کړئ چې ستاسو د پوستکي رنګ سره سمون لري.
ایا کوم طبي علاج شته؟
که چیرې کورنۍ درملنې کار ونکړي او تاسو د چټک او دایمي حل په لټه کې یاست، تاسو کولی شئ د ډاکټر (روغتیا پاملرنې چمتو کونکی / د پوستکي متخصص) سره مشوره وکړئ. هغه به تاسو ته ووایی چې ستاسو د حالت لپاره کوم درمل غوره دي. دلته ځینې طبي درملنې دي:
- د سترګو کریمونه او د رنګ سپینولو اجنټان: هغه کریمونه چې د ویټامین سي او د رنګ سپینولو اجنټان لکه هایدروکینون لري کولی شي د سترګو لاندې تورې حلقې روښانه کړي. دا باید د ډاکټر تر څارنې لاندې وکارول شي.
- کیمیاوي پوستکي: یوه درملنه چې د الفا هایدروکسي اسیدونو په څیر کیمیاوي توکي کاروي ترڅو د پوستکي پورتنۍ طبقه لرې کړي او رنګ کم کړي.
- د لیزر درملنه: د لیزر درملنه د پوستکي د بیا راژوندي کولو او کلکولو لپاره کارول کیدی شي. دا کولی شي د وینې رګونو ظاهري بڼه هم کمه کړي.
- د نسجونو ډکونکي: د هایالورونیک اسید جیل په څیر مواد د سترګو لاندې پوستکي ته داخلیږي ترڅو تشې ډکې کړي (حجم زیات کړي) او پوستکي نرم کړي.
- د سترګو د پټۍ جراحي (بلیفاروپلاستي): دا جراحي د سترګو شاوخوا اضافي غوړ او لوڅ پوټکی لرې کوي.
- د PRP انجیکشنونه (د پلیټلیټ بډایه پلازما انجیکشنونه): د پلیټلیټ بډایه پلازما (PRP)، چې ستاسو د خپلې وینې څخه اخیستل کیږي، بیرته د سترګو لاندې پوستکي ته داخلیږي. دا د پوستکي ترمیم، د وینې رګونو وده، او د کولیجن پیاوړتیا کې مرسته کوي.
ایا مخنیوی یې نشي کېدای؟ (مخنیوی)
ممکن په بشپړه توګه د دې مخنیوی ممکن نه وي (په ځانګړې توګه که دا جینیاتي وي)، مګر ځینې بدلونونه کولی شي مرسته وکړي:
- د لمر څخه ځان وساتئ: کله چې بهر ځئ، نو مه هیروئ چې په خپل مخ، په ځانګړې توګه د سترګو شاوخوا، د لمر سکرین ولګوئ. د لمر عینکې واغوندئ.
- کافي خوب وکړئ: په وخت ویده شئ. په ورځ کې لږ تر لږه ۷ ساعته خوب وکړئ.
- فشار کم کړئ: د فشار د مدیریت لپاره لارې چارې ومومئ (تمرین، مراقبه، شوقونه).
- الکول کم کړئ: د ډیر الکول څښل کولی شي د وینې جریان خراب کړي.
- سګرټ څکول پریږدئ: سګرټ څکول ډېر ژر پوستکي زړوي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
معمولا، د دواړو سترګو لاندې تورې حلقې د عامو لاملونو له امله رامینځته کیدی شي، لکه عمر یا د خوب نشتوالی. دا کومه ناروغي نه ده. په هرصورت، که یوازې یوه سترګه تیاره او پړسوب وي، دا ممکن د بلې روغتیایی ستونزې نښه وي. په دې حالت کې، خامخا ډاکټر وګورئ.
آیا تاسو د ماشومانو او ماشومانو پالنه هم کوئ؟
هو. د سترګو لاندې تورې حلقې په ماشومانو کې د لویانو په څیر د ورته دلیلونو لپاره رامینځته کیدی شي. د دوی پوټکی ډیر نری او حساس دی، نو د وینې رګونه په اسانۍ سره لیدل کیدی شي. دا د جینیات، د سترګو مینځلو، ستړیا، او ځینې وختونه حتی د زکام، زکام، یا د غوږ انتان په څیر کوچنۍ ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي. د اوبو نشتوالی، خرراټی، او کوچني ټپونه هم لاملونه کیدی شي. که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم د سترګو لاندې تورې حلقې لري، د ماشومانو د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
په پای کې
نو، د سترګو لاندې تورې حلقې ډېرې عامې دي. ډیری وخت، دا د اندیښنې وړ خبره نه ده. عمر، جینیات، الرجی او د خوب نشتوالی اصلي لاملونه دي. د دې ظاهري بڼې د کمولو لپاره په کور کې د ساده شیانو او همدارنګه طبي درملنې ترسره کول شتون لري. مګر که چیرې حالت دوام ومومي، په ځانګړې توګه که چیرې یوازې په یوه سترګه کې توپیر وي، نو غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم