د خپګان لپاره د سمې درملنې په موندلو کې ستاسو سره مرسته کول!

که تاسو د خپګان سره ژوند کوئ، تاسو ممکن ځینې وختونه د هغه درمل اخیستلو وروسته هم هیڅ توپیر احساس نه کړئ چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي. یا ایا تاسو احساس کوئ چې درمل تاسو ته نوي ستونزې رامینځته کوي، لکه سر درد، خواګرځي، یا د وزن زیاتوالی؟ په حقیقت کې، د خپګان سره نږدې نیمایي خلک د درملو لومړي دوز ته ځواب نه ورکوي چې دوی ته ورکول کیږي. دا خورا عام دی، نو اندیښنه مه کوئ. تاسو یوازې نه یاست. راځئ چې پدې اړه وغږیږو.

ستاسو لپاره د سمې درملنې موندلو لپاره به یو څه وخت ونیسي. صبر ته اړتیا ده. مګر زه پوهیږم چې د خپګان د نښو نښانو سره صبر کول څومره ستونزمن دي. مګر زه ډاډه یم چې د دې سفر په پای کې، تاسو به سم حل ومومئ.

تاسو څنګه د ځان لپاره سم درمل غوره کوئ؟

د خپګان لپاره د درملو لیکل دومره اسانه نه دي لکه څنګه چې دوکان ته ننوتل او له المارۍ څخه یو څه غوره کول. د میشیګان پوهنتون د رواني ناروغیو پروفیسوره میشل ریبا وايي: "هر ناروغ توپیر لري." "نو تاسو یوازې درمل نشئ غوره کولی. تاسو باید د ناروغ ټول طبي تاریخ، د کورنۍ تاریخ، او دا ټول وګورئ."

له همدې امله ستاسو ډاکټر به د درملو لیکلو دمخه له تاسو څخه ډیری پوښتنې وکړي.

• آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک خپګان لري؟ کوم درمل یې واخیستل؟ ایا دوی ښه شول؟ زه دا پوښتنې ځکه کوم چې که یو درمل ستاسو په کورنۍ کې د چا لپاره کار وکړي، نو ښه چانس شته چې ستاسو لپاره هم کار وکړي.
• ایا تاسو کوم بل رواني یا فزیکي ناروغي لرئ؟ د مثال په توګه، که تاسو د وینې بهیدنې اختلال لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د SSRIs (Selective Serotonin Reuptake inhibitors) په نوم درمل ونه لیکي ځکه چې دوی کولی شي د وینې بهیدنې خطر یو څه زیات کړي.
• ایا تاسو د بایپولر اختلال په څیر ناروغي لرئ؟ که داسې وي، نو دا ښه نظر نه دی چې یوازې د انټي ډیپریسنټ کارول. تاسو باید لومړی د بل مزاج ثبات کونکي سره پیل وکړئ.

ډاکټر به ستاسو څخه د نورو درملو په اړه هم پوښتنه وکړي چې تاسو دمخه یې اخلئ. دا د دې درملو ترمنځ د هر ډول تعامل مخنیوي لپاره دی. که تاسو امیندواره یاست یا د شیدو تغذیه کوئ، نو دوی به هغه درمل ونه لیکي چې په هغه وخت کې ستاسو لپاره نامناسب وي.

د درملنې پروسه: راځئ چې لږ څه زده کړو

وروسته له دې چې تاسو نوی درمل پیل کړئ، ستاسو ډاکټر به په منظم ډول ستاسو سره وګوري ترڅو وګوري چې تاسو څنګه یاست او ایا تاسو کوم اړخیزې اغیزې لرئ. دا د زده کړې په څیر دی لکه څنګه چې تاسو ځئ.

معمولا د نوي درمل د کار کولو لپاره شاوخوا شپږ اونۍ وخت نیسي .دا ممکن یو څه وخت ونیسي. نو تاسو باید صبر وکړئ. لومړني اړخیزې اغیزې به د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول ورک شي.

تصور وکړئ چې ستاسو نښې نښانې لږې ښې شوې دي، خو په بشپړه توګه ښې نه دي. بیا ډاکټر ممکن د درملو دوز یو څه زیات کړي. یا، تاسو په ورته ټولګي کې بل درمل ته واړوئ ترڅو وګورئ چې ایا دا ستاسو لپاره غوره دی.

خو که لومړی درمل کار ونکړي، یا که دا د زغملو وړ جانبي عوارض رامینځته کړي (د مثال په توګه، که چیرې SSRI د معدې د درد لامل شي)، نو ډاکټر به بیا د یو بشپړ مختلف ټولګي څخه درمل غوره کړي.

ځینې ​​وختونه، د هغه درملو سره چې تاسو یې دمخه اخلئ د بل درملو اضافه کول کولی شي پایلې ښه کړي. د مثال په توګه، د نوي انټي سایکوټیک درملو اضافه کول یو انتخاب دی. دا کولی شي تاسو سره د یوې یا دوه اونیو په اوږدو کې د ژر ښه کیدو احساس کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، له بلې خوا، دوی کولی شي د SSRIs یا SNRIs په پرتله یو څو ډیر اړخیزې اغیزې ولري.

یوازې درمل کافي نه دي، د ژوند طرز هم مهم دی!

د خپګان درملنه د لوړ فشار په څیر ناروغۍ درملنې څخه ډیر توپیر نلري. د لوړ فشار لپاره د درملو اخیستو پرمهال، تاسو باید خپل رژیم کنټرول کړئ، تمرین وکړئ او د مالګې مصرف کم کړئ، سمه ده؟ د خپګان لپاره هم همداسې ده. د درملو سره یوځای ستاسو په ژوند کې ځینې بدلونونه راوستل کولی شي د درملنې پروسې کې ډیره مرسته وکړي.

څېړنو حتی ثابته کړې ده چې د ژوند طرز کې دا بدلونونه د خپګان لرونکو خلکو لپاره څومره مهم دي.

ایا جینیاتي ازموینې مرسته کولی شي؟

هو، دا یوه نسبتا نوې ټیکنالوژي ده. ستاسو جینونه کولی شي ستاسو لپاره د سم درمل موندلو لپاره نښې چمتو کړي. دا ازموینې، چې ستاسو د لعاب یا وینې په نمونه ترسره کیږي، کولی شي ستاسو ډاکټر ته دا نظر ورکړي چې ستاسو بدن به یو ځانګړي درمل ته څنګه ځواب ووایی، یا ایا تاسو د یو ځانګړي درمل څخه د جانبي عوارضو احتمال ډیر لرئ.

خو دا معاینات نشي ویلای، "دا هغه درمل دي چې ستاسو لپاره به ۱۰۰٪ کار وکړي." او دا یو څه ګران کیدی شي. نو دا معاینات معمولا یوازې په هغو ناروغانو ترسره کیږي چې څو درمل یې هڅه کړې او بریالي شوي نه دي.

مه تسلیمېږه! درملنې ته دوام ورکړه.

عموما، په لومړي ځل د سم درمل موندلو چانس شاوخوا ۵۰٪ دی. که دا کار ونکړي، نو د دوهم درمل د کار کولو چانس شاوخوا ۴۰٪ دی. دا پدې مانا ده چې دا ښه نظر نه دی چې هڅه پریږدئ.

کله ناکله، کله چې یو څو درمل کار نه کوي، ډاکټر بیا فکر کوي، پوښتنه کوي، "ایا موږ په خپل تشخیص کې تېروتنه وکړه؟ ایا موږ یو څه له لاسه ورکړ؟"

که خپګان یو څه سخت وي، شاید دا د نورو درملنې په اړه فکر کولو وخت وي.

• ټرانسکرینیل مقناطیسي محرک (TMS): دا په دماغ کې د ځینو غیر فعال عصبي حجرو د هڅولو لپاره مقناطیسي څپو کاروي.
• د الکتروکانولسیو درملنه (ECT):د دماغ له لارې د ټیټ ولټاژ بریښنا جریان تیریږي، چې د لنډ وخت لپاره د ضربې لامل کیږي. دا په دماغ کې کیمیاوي بدلونونه رامینځته کوي، کوم چې کولی شي د ځینو خلکو لپاره د چټکې رغیدو لامل شي.
• کیټامین: دا درمل، چې د بې هوشۍ په توګه کارول کیږي، اوس د ډاکټرانو لخوا د شدید خپګان لپاره چې درملنې ته ځواب نه ورکوي، وړاندیز کیږي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له خپل ډاکټر سره په ګډه او خلاص ډول کار وکړئ. هغه ته د خپلو تجربو په اړه ووایاست. دا به ستاسو لپاره د سمې درملنې د ژر موندلو چانسونه خورا زیات کړي.