کله چې تاسو ته وویل شي چې تاسو لوړ کولیسټرول لرئ، ستاسو ډاکټر به شاید تاسو ته د سټیټین درمل پیل کړي. دا ترټولو عام درملنه ده چې موږ یې پیژنو. مګر طبي ساینس ورځ په ورځ وده کوي. نن زه تاسو ته د ځینو وروستیو او پرمختللو درملنو په اړه وایم چې د کولیسټرول کنټرول لپاره راغلي او راځي. دا د طب راتلونکي په څیر دي.
د کولیسټرول په اړه درې شیان چې موږ باید لومړی پوه شو
مخکې لدې چې موږ د نویو درملو په اړه وغږیږو، دا خورا مهمه ده چې د کولیسټرول په اړه دا درې شیان په ذهن کې وساتو.
۱. کولیسټرول د زړه ناروغۍ یو لوی عامل دی: زموږ د بدن حجرات یو څه کولیسټرول ته اړتیا لري. مګر که دا ډیر شي، نو دا خورا خطرناک کیدی شي. دا اضافي کولیسټرول زموږ د وینې رګونو (پلاک) کې راټولیږي، کوم چې کولی شي دوی بند کړي. دا د زړه د حملې اصلي لامل دی.
۲. د دې لپاره درملنه شته: حتی که کولیسټرول ستاسو د وینې رګونو دننه جمع شوی وي، نن ورځ اغیزمن درمل شتون لري چې کولی شي دا کم او کنټرول کړي.
۳. دا درمل خوندي دي: دا درمل خوندي او خورا مؤثر دي. ځینې وختونه ممکن کوچني اړخیزې اغیزې ولري، مګر دوی د خپل ډاکټر سره په خبرو کولو سره اداره کیدی شي. نو اندیښنه مه کوئ.
نوي درمل چې د سټیټینونو هاخوا ځي
سټیټینز د کولیسټرول درملنې اصلي درمل دي، مګر اوس ډیر پرمختللي درمل شتون لري. راځئ چې د دوی یو څو ته یو نظر واچوو.
| د درملو ډول | ساده عملیات او مهم ټکي |
|---|---|
| ایزتیمیبی (زیتیا) | دا یو درمل دی چې د سټیټینونو سره په ترکیب کې ورکول کیږي. دا اوس ارزانه دی. دا په ځانګړي ډول د 75 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو لپاره ګټور دی. دا د هغو کسانو لپاره یو ښه حل دی چې یوازې د سټیټینونو سره د کولیسټرول کچه کنټرولولو کې ستونزه لري. |
| د PCSK9 مخنیوی کونکي | دا یو ریښتینی بدلون راوړونکی دی. دا د مونوکلونل انټي باډیز یو ډول دی چې د واکسین په توګه ورکول کیږي. په ساده ډول، زموږ په بدن کې 'خراب' کولیسټرول، دا دید ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) د پاکولو لپاره ځیګر ته اړتیا لري. مګر د PCSK9 په نوم یو پروټین د دې LDL پاکولو کې مداخله کوي. دا درمل هغه PCSK9 پروټین بندوي. بیا ځیګر کولی شي LDL کولیسټرول ډیر ژر پاک او لرې کړي. |
| انکلیسیران (لیکویو) | دا د کولیسټرول لپاره د 'واکسین' په څیر دی. دا یو شاټ دی چې هر شپږ میاشتې وروسته ورکول کیږي. دا د RNA په نوم یو مالیکول اغیزه کوي، کوم چې زموږ په جینونو کې معلومات لیږدوي، او د PCSK9 پروټین تولید کموي چې مخکې یې یادونه وشوه. دا پدې مانا ده چې دا یو ډیر هدفمند درملنه ده. |
| بیمپیدویک اسید | دا د سټیټینونو سره ورته دی، مګر دا د کولیسټرول تولید پروسې مختلف برخه اغیزه کوي. دا د عضلاتو درد (مایالجیا) نه رامینځته کوي چې د سټیټینونو سره پیښیږي. په هرصورت، دا کولی شي د یوریک اسید کچه لوړه کړي او په هغو خلکو کې یې زیاته کړي چې د ګوتو ناروغي لري. د ټنډون د ماتیدو خطر هم شتون لري. له همدې امله، دا مهمه ده چې تل د دې درملو کارولو پرمهال له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. |
| واسیپا (د کب پاک شوی غوړ) | دا ستاسو د درملتون څخه د کب د غوړو عادي ګولۍ نه ده. دا د کب یو ځانګړی غوړ دی چې ډاکټر یې وړاندیز کوي. دا یوازې پاک شوی EPA لري. که تاسو سټیټین اخلئ مګر ستاسو د ټرای ګلیسریډ کچه لاهم لوړه وي، دا کولی شي ستاسو د زړه حملې او سټروک خطر کمولو کې مرسته وکړي. |
کولیسټرول د جینونو څخه (د کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا)
ځینې خلک شته چې، که څه هم دوی څومره صحي خواړه خوري او تمرین کوي، د کولیسټرول کچه خورا لوړه لري. د دې دلیل یو حالت دی چې د دوی له جینونو څخه راځي، کوم چې د کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا (FH) په نوم یادیږي. د دې خلکو لپاره، د معیاري درملنې سره د دوی کولیسټرول کنټرول کول ګران دي.
"ولې زه تل خپل کولیسټرول ملامتوم؟" دا هغه څه دي چې زما د FH ناروغان تل پوښتنه کوي. موږ باید پوه شو چې دا د دوی ګناه نه ده، دا یو جینیاتي حالت دی.
تصور وکړئ چې د دې ډول خلکو لپاره د 'PCSK9 انابیټرز' په څیر نوي درمل څومره ارزښتناک دي. د دې درملو له امله، په تاریخ کې د لومړي ځل لپاره، د FH لرونکي خلک د درملنې بریالي انتخاب لري.
د 'کولیسټرول واکسین' په اړه لږ څه نور معلومات
پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن دا مفکوره خوښ کړي چې په هرو شپږو میاشتو کې انکلیسیران واخلي، نور ممکن ویره ولري. "ایا زه به دا درمل د شپږو میاشتو لپاره واخلم؟ او که زه جانبي عوارض ولرم، ایا دا به د شپږو میاشتو لپاره دوام وکړي؟" دا ښه نظر دی چې د دې په څیر پوښتنې وپوښتئ. د هر هغه درمل په اړه چې تاسو یې اخلئ د خپل ډاکټر سره د هر ډول اندیښنې یا ویره په اړه بحث وکړئ. دا ستاسو حق دی.
یوازې درمل کافي نه دي! د ژوند طرز کلیدي ده
هر څومره چې موږ د پرمختللو درملو په اړه خبرې کوو، یو شی شته چې تاسو باید هیڅکله هیر نکړئ. او هغه یو صحي ژوند دی.
- خواړه: دا اړینه ده چې د کولیسټرول کمولو خواړه وخورئ (اوربشې، وربشې، مغز لرونکي، سبزیجات، میوې)، او د پروسس شوي خواړو څخه ډډه وکړئ، لکه ساسیج، د غوښې بالونه، او نور. سروې ښیي چې د خوړو 58٪ چې موږ یې خورو الټرا پروسس شوي دي.
- ورزش: هره ورځ ورزش کول نه یوازې د کولیسټرول کنټرول لپاره ښه دي، بلکې د ټول بدن لپاره هم ګټور دي.
- سګرټ څکول او الکول: د زړه روغتیا لپاره د دې شیانو څخه په بشپړه توګه ډډه کول خورا مهم دي.
یوازې فکر وکړئ، حتی که تاسو درمل وخورئ او د کولیسټرول کچه راټیټه کړئ، که تاسو غیر صحي خواړه وخورئ او تمرین ونه کړئ، نو ستاسو د زړه د حملې خطر به دومره کم نشي.
ګولۍ هیڅکله د صحي ژوند ځای نشي نیولی. دواړه باید یوځای لاړ شي.
که تاسو دمخه د زړه ناروغي لرئ، د زړه حمله مو کړې وي، یا سټینټ مو لګولی وي، نو تاسو د انتظار کولو وخت نلرئ. تاسو اړتیا لرئ چې سمدلاسه خپل درمل اخیستل پیل کړئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې وي. تاسو اړتیا لرئ چې د ژوند طرز کې هم بدلونونه راولئ.
کور ته د وړلو پیغام
- کولیسټرول د زړه د ناروغۍ یو لوی لامل دی. خو اندیښنه مه کوئ، د دې لپاره اغیزمن او خوندي درمل شتون لري.
- د سټیټینونو سربیره، اوس ډیر پرمختللي، هدفمند درملنې شتون لري لکه PCSK9 مخنیوی کونکي او انکلیسیران.
- که تاسو د کولیسټرول جینیاتي ناروغي (FH) لرئ، نو دا نوی درمل ستاسو لپاره خورا ښه راحت کیدی شي.
- که تاسو د هغه درملو په اړه کومه پوښتنه لرئ چې تاسو یې اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره یې په اړه بحث وکړئ.
- تر ټولو مهمه خبره: مهمه نه ده چې درمل څومره ښه وي، تاسو د صحي ژوند طرزالعمل (ښه رژیم، تمرین) پرته خپل کولیسټرول نشئ کنټرولولی. درمل یوازې یو ملاتړ دی، بنسټ باید ستاسو د ژوند طرز وي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم