آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو د بدن په مختلفو برخو کې دردونه او دردونه شتون لري، مګر تاسو نشئ کولی چې یو یې هم په سمه توګه وپیژنئ، او داسې ښکاري چې دوی بې تړاوه دي؟ شاید تاسو په دوامداره توګه ستړي یاست، سرګردانه یاست، یا د تنفس ستونزه لرئ؟ د ډیساوټونومیا په نوم یو حالت ممکن لامل وي.
په ساده ډول، دا "(ډیسواتونومیا)" پدې معنی ده چې زموږ په بدن کې "(خودمختار عصبي سیسټم - ANS)" بې نظمه دی. اوس تاسو حیران یاست چې دا "(ANS)" څه شی دی. دا هغه عالي سیسټم دی چې زموږ په بدن کې پیښیږي پرته لدې چې موږ یې په اړه فکر وکړو کنټرولوي. د دې په اړه فکر وکړئ، ایا تاسو د خپل زړه ضربان، د تنفس کولو طریقه، ستاسو د بدن تودوخه، خولې کول او هضم په څیر شیانو په اړه فکر نه کوئ؟ دا ټول د دې "ANS" لخوا پاملرنه کیږي. نو، کله چې دا سیسټم له نظم څخه بهر شي، ستونزې رامینځته کیږي.
دا حالت چې "(ډیسواتونومیا)" نومیږي په حقیقت کې دومره نادره نه ده لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. په ټوله نړۍ کې له 70 ملیون څخه ډیر خلک د دې یو ډول لري. د ځینو خلکو لپاره، دا زیږون کیدی شي ، یا دا د ژوند په هر وخت کې وده کولی شي. مګر ډیری وختونه دا د 50 او 60 کلونو ترمنځ څرګندیدل پیل کوي. په هرصورت، ځینې وختونه زموږ د ډاکټرانو لپاره دا پیژندل ستونزمن کیدی شي. ځکه چې د دې نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته خورا توپیر لري، او دوی کولی شي په مختلفو لارو راشي. نو دا یو څه پیچلي کیدی شي چې تشخیص شي، په سمه توګه پوه شي چې څه پیښیږي، او درملنه یې وشي.
نو د ډیسواتونیمیا نښې نښانې څه کیدی شي؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې د "ډیسواتونیمیا" سره یو کس څه ډول شیان احساس کولی شي. څرنګه چې دا زموږ د بدن په هر سیسټم اغیزه کوي، نو نښې یې خورا متنوع دي.
- د توازن نه لرلو احساس کول او ډېر ځله لوېدل.
- بې هوښه کېدل او د شعور له لاسه ورکول، په ځانګړې توګه کله چې ولاړ وي.
- د زړه بدوالي او کانګې احساس کول.
- داسې احساس کول چې ستاسو دماغ تیاره دی ("دماغي غبار")، شیان هیرول، او په یو شی تمرکز کول ستونزمن وي.
- د زړه ضربان چې ډېر ګړندی وي ("ټاکی کارډیا") یا ډېر ورو ("بریډي کارډیا").
- کوچني شاګردان (د سترګو شاګردان) یا لوی شاګردان (غیر معمولي پراخه شاګردان).
- د کولمو په فعالیت کې بدلونونه (قبضیت یا اسهال).
- هر وخت ستړیا احساس کول، او که څومره خوب هم وکړئ، ستړیا نه احساسول.
- جنسي کمزورتیا.
- په سینه کې د درد یا ناراحتۍ احساس کول.
- د ادرار بې نظمي د مکرر ادرار کولو اړتیا یا د ادرار کنټرولولو ناتواني ده.
- د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ).
- پوستکی سړه، خوله کېږي، یا رنګ یې رنګېږي.
- د زړه ضربان یو عجیب احساس دی.
- هغه ستونزې چې تاسو ویښ ساتي، هغه ستونزې چې تاسو ویښوي.
- د خوړو په تېرولو کې مشکل (ډیسفاګیا).
- د زړه بې نظمه ضربان (اریتمیا).
- د لوړ غږونو او روښانه رڼاګانو سره حساسیت.
- د سر ګرځېدل، په ځانګړي ډول کله چې ولاړ وي.
- د وینې د شکرو ټیټه کچه (هایپوګلیسیمیا).
- د معمول څخه ډیر خوله کیدل، یا لږ خوله کیدل، شاید یوازې د بدن په ځینو برخو کې.
- وچې سترګې، یا پرله پسې اوښکې بهېدل.
- میګرین یا پرله پسې سر درد.
- د بدن د تودوخې ناڅاپي بدلونونه.
- ډېر لاړې راوځي.
- د مزاج بدلون یا دوامداره اندیښنه.
- د لید ستونزې (په روښانه ډول نه لیدل، د بهرنۍ نړۍ سره د سمون ستونزه).
- د تمرین نه زغم هغه وخت دی کله چې د تمرین په جریان کې د زړه ضربان بدلون ونه مومي.
- پرله پسې ادرار کول.
- سرګردانه.
تصور وکړئ چې دا به څومره ستونزمن وي که چیرې تاسو په یو وخت کې د دې نښو څخه څو ولرئ. ځینې وختونه داسې نه ښکاري چې دوی د ورته ناروغۍ سره تړاو ولري. له همدې امله د دې پیژندلو لپاره یو څه وخت نیسي.
ولې دا "(ډیسواتونومیا)" رامینځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د "ډیسواتوونومیا" دوه اصلي ډولونه شتون لري چې د هغې د پراختیا پورې اړه لري.
۱. لومړنی: دا پدې مانا ده چې دا د کومې بلې ناروغۍ له امله نه رامینځته کیږي، مګر په ناڅاپي ډول وده کوي.
۲. ثانوي: دا پدې مانا ده چې دا د بلې ناروغۍ د جانبي اغیزې په توګه پیښیږي.
لومړني ډیسوټونومیا
دا هغه څه دي چې پرته له کوم بل لامل څخه پیښیږي. دوی د ثانوي لاملونو په څیر عام ندي.
د دې یوه بیلګه د خودمختاري نیوروپیتي یو ډول دی چې "فیمیلیل ډیسواتوونومیا" نومیږي. تاسو ممکن د لاندې دلایلو لپاره د دې د رامینځته کیدو احتمال ډیر ولرئ:
- که تاسو د یهودي (په ځانګړي توګه اشکنازي یهودي) نسل څخه یاست.
- که تاسو د ختیځې اروپا څخه یاست.
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک (په ځانګړي توګه مور او پلار یا وروڼه) "ډیسواتونیمیا" ولري.
بل لومړنی ډول "ایډیوپیتیک" ډیساتوونومیا ده، پدې معنی چې دا د یو دلیل لپاره پیښیږي چې ډاکټران یې نشي موندلی یا تشریح کولی شي.
ثانوي ډیسواتونومیا
دا هغه وخت دی کله چې "ډیسواتوونومیا" د نورو ناروغیو له امله رامینځته کیږي. دلته یو څو مثالونه دي (او ممکن نور هم وي):
- امیلایډوسس
- `ALS` (چې د ``لو ګیریګ ناروغۍ'' په نوم هم پیژندل کیږي) `(امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس)`
- د اتومیمون آټونومیک ګنګلیونپیتي (AAG)
- خودمختاري بې نظمي
- بوټولیزم
- د دماغ تومورونه (د سرطان په ګډون)
- د چیاري خرابوالی
- د پیچلي سیمه ایز درد سنډروم (CRPS)
- د کوویډ-۱۹ انتان (په ځانګړي توګه د "اوږدې کوویډ" حالت، پدې معنی چې نښې نښانې د تمې څخه ډیر وخت دوام کوي)
- د ایلرز-ډانلوس سنډروم (او د نښلونکو نسجونو نورې ناروغۍ)
- د ګیلین-بارې سنډروم
- د لیوي بدن ډیمنشیا
- لوپس
- د لایم ناروغي
- ځینې درمل یا طبي درملنې.
- ګڼ سکلیروسیس او نیورومیلایټس آپټیکا
- څو سیسټم ایټروفي (MSA)
- نیورولیپټیک وژونکي سنډروم
- د اورتوسټاتیک هایپوټینشن (د ولاړیدو پرمهال د وینې ټیټ فشار)
- د پارکنسن ناروغي
- پورفیریا (په ځانګړي توګه حاد وقفه ای پورفیریا)
- د پوسټورل اورتوسټاتیک ټاکی کارډیا سنډروم (POTS)
- لومړني فوکل هایپر هایدروسیس
- خالص خودمختاري ناکامي
- د روماتيزم ناروغي
- سرکویډوز
- د سیروټونین سنډروم
- د سجوګرین سنډروم
- د ملا د غاړې ټپ
- زهرجن مواد، زهرونه یا درانه فلزات (لکه پارا، ارسنیک یا ارګانوفاسفیټ چې په آفت وژونکو کې موندل کیږي)
- د دماغي صدماتو ټپ
- د سخت شخص سنډروم
- تیتانوس
- د شکر ناروغۍ دوهم ډول
- واسوواګال سنکوپ (چې د "نیوروکارډیوجینک سنکوپ" په نوم هم یادیږي)
- د ویټامین B12 کمښت
- د ورنیک-کورساکوف سنډروم (د ویټامین B1 کمښت)
وګورئ، ډېر داسې شیان شته چې د دې لامل کېدای شي. له همدې امله ځینې وختونه د دې په سمه توګه پیژندل یوه ننګونه کیدی شي.
د دې "(ډیسواتونیمیا)" له امله کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
ځکه چې ډیسواتونیمیا زموږ په بدن کې ډیری مهمې پروسې اغیزمنوي، دا کولی شي د مختلفو پیچلتیاوو لامل شي. ډیری وختونه، دا پیچلتیاوې د ډیسواتونیمیا نښو څخه رامینځته کیږي، په ځانګړې توګه که دوی شدید وي یا ستاسو ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي.
دا جدي نښې او پیچلتیاوې ګڼل کیدی شي:
- د زړه ضربان ستونزې (ډېر ګړندی، ډېر ورو، یا غیر منظم).
- بې هوښه کېدل (دا د غورځېدو او ټپي کېدو لامل کېدای شي).
- تنفس کې ستونزه.
- د هاضمې ستونزې، کوم چې کولی شي پړسوب، اسهال، یا نورې ستونزې رامینځته کړي.
- د پښتورګو د فعالیت ستونزې کولی شي د ادرار د لارې انتانات (UTIs) یا د پیشاب بې نظمۍ لامل شي.
ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې تاسو ته ووایی چې تاسو کوم پیچلتیاوې تجربه کولی شئ، څنګه یې مخنیوی وکړئ، او څنګه یې اغیزې کمې کړئ.
ډاکټران د ډیساوټونومیا تشخیص څنګه کوي؟
ډاکټر د ډیساوټونومیا تشخیص لپاره د میتودونو او ازموینو ترکیب کاروي. ډیری وختونه ، دا د نورو ناروغیو (د له منځه وړلو پروسې) له منځه وړلو سره تشخیص کیږي. دوی دا هم ګوري چې نښې نښانې څنګه څرګندیږي، کله څرګندیږي، او ایا د دوی ترمنځ کومه اړیکه شتون لري.
په هرصورت، حتی یو تجربه لرونکی ډاکټر هم کولی شي د "(ډیسواتونومیا)" تشخیص ستونزمن کړي. دا ځکه چې دا کولی شي په ټول بدن کې نښې رامینځته کړي، او دوی ممکن غیر اړونده ښکاري. ځینې وختونه ډاکټران یوازې نښې نښانې بلې ناروغۍ ته منسوبوي چې د "(ډیسواتونومیا)" لامل کیږي، او ممکن نه پوهیږي چې د "(ډیسواتونومیا)" په څیر یو شی شتون لري.
دلته ځینې ازموینې دي چې کولی شي د ډیساتوونومیا تشخیص کې مرسته وکړي (یا نور شرایط رد کړي):
- فزیکي او عصبي معاینه.
- د میز د خښتو ازموینه. پدې ازموینه کې، تاسو په یوه خښته شوي میز کې کیښودل کیږئ او ستاسو د زړه ضربان او د وینې فشار څارل کیږي.
- د زړه معاینات (په ځانګړي توګه 'ECG' - 'الیکټروکارډیوگرام').
- د خولې پورې اړوند ازموینې (د مثال په توګه ``د سوډوموټر اکسون ریفلیکس کمیتي ازموینه - QSART`).
- د پوپیلومیټري ازموینه.
- د ادرار د بې نظمۍ لپاره د الټراساؤنډ په څیر ازموینې.
- د وینې معاینات (په ځانګړي توګه د انټي باډیز معاینه کول چې د اتومیمون ناروغۍ ښودنه کوي، یا د ځینې نیوروټرانسمیټرونو لکه کیټیکولامینونو کچه معاینه کول).
ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، نورې معاینات هم ترسره کیدی شي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د هغو معایناتو په اړه ووایی چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
آیا د دې لپاره کومه درملنه شته؟ آیا دا درملنه کېدای شي؟
په حقیقت کې، د ډیسواتونیمیا لپاره هیڅ درملنه نشته . په هرصورت، نښې نښانې په لویه کچه کنټرول کیدی شي. د ډیسواتونیمیا درملنه په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، په ځانګړې توګه د لامل.
دلته ځینې درملنې دي چې کولی شي مرسته وکړي:
- په غذايي رژیم کې بدلونونه. د مثال په توګه، ستاسو په رژیم کې لږ څه مالګه اضافه کول کولی شي د وینې فشار لوړ کړي او کله چې تاسو ودریږئ د وینې فشار ناڅاپي کمښت کم کړي.
- د اوبو کمښت. د ډیرو اوبو څښل د وینې فشار په ساتلو کې مرسته کوي.
- هغه درمل چې د وینې فشار لوړوي. دا د هغو خلکو لپاره ګټور دي چې د اورتوسټاتیک هایپوټینشن (د ولاړیدو پرمهال د وینې فشار کمیدل) لري.
- د معافیت ضد درمل یا د معافیت سیسټم نورې درملنې. دا کولی شي د ډیساوټونومیا درملنه وکړي چې د اتوماتیک ناروغیو سره راځي (اتومیمون هغه وخت دی کله چې ستاسو د بدن معافیت سیسټم ستاسو په خپل بدن برید کوي).
ځینې وختونه، که چیرې ډیساتوونومیا د درملو یا طبي درملنې له امله رامینځته شي، نو لومړی کار دا دی چې درمل ودرول شي یا درملنه بیرته پیل شي.
څرنګه چې د "(ډیسواتونیمیا)" لپاره مختلفې درملنې شتون لري، ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د هغه درملنې په اړه غوره مشوره درکړي چې ستاسو لپاره مناسبه وي. هغه به هغه انتخابونه تشریح کړي چې ستاسو د حالت او اړتیاو سره سم دي. هغه به د ممکنه اړخیزو اغیزو، پیچلتیاوو او د هغوی د مخنیوي څرنګوالي په اړه هم تشریح کړي.
هغه څوک چې "ډیسواتونیمیا" لري له څه ډول تجربو سره مخ کیږي؟
ډیسواتونیمیا د هرچا لپاره خورا توپیر لري . دا حتی په یوه کورنۍ کې توپیر کولی شي. ستاسو نښې ممکن د بل چا څخه په بشپړ ډول توپیر ولري. همدارنګه، ستاسو نښې او دا چې دوی ستاسو په ژوند څنګه اغیزه کوي ټول توپیر لري.
ډیری خلک کولی شي دا ستونزمنه ومومي چې معلومه کړي چې ایا دوی ډیسواتونیمیا لري. که تاسو مایوسه یاست، ویره لرئ، یا د خپلو نښو نښانو په اړه نور ستونزمن احساسات لرئ، نو تاسو یوازې نه یاست . د ډیسواتونیمیا سره د ډیری خلکو لپاره دا احساسات تجربه کول عادي خبره ده.
دا به څومره وخت دوام وکړي؟
د "ډیسواتونیمیا" ځینې ډولونه ممکن لنډمهاله وي، مګر په ډیری مواردو کې دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده.
په راتلونکي کې به حالات څنګه وي؟
ډیساوټونومیا یوه داسې ناروغي ده چې وړاندوینه یې ستونزمنه ده او په بشپړه توګه یې تشریح کول ناممکن دي. ځینې خلک ممکن تل نښې ولري. نور ممکن د میاشتو یا حتی کلونو لپاره هیڅ نښې ونه لري. دا ستونزمنه ده چې دقیقا وړاندوینه وکړئ چې ستاسو ژوند به د ډیساوټونومیا سره څنګه وي، مګر ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې څه پیښیږي او تاسو څه کولی شئ ترڅو ستاسو په ژوند اغیزه کمه کړئ.
د لامل پورې اړه لري، ډیسواتونیمیا ممکن یوه کوچنۍ ستونزه وي. مګر ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه هغه چې لاعلاج او دوامداره دي، کولی شي لوی اغیزه ولري. په سختو قضیو کې، نښې نښانې کولی شي ستاسو د کار کولو وړتیا او په هغه شیانو کې برخه اخیستلو باندې اغیزه وکړي چې تاسو یې خوند اخلئ. دا حالت حتی د ژوند ګواښونکي پیچلتیاو لامل کیدی شي.
ایا د دې مخه نه شي نیول کېدای؟
ډیسواتونیمیا په ناڅاپي ډول او د هغو دلایلو لپاره رامینځته کیږي چې متخصصین یې لاهم په بشپړ ډول نه پوهیږي. نو اوس مهال د دې د مخنیوي یا د هغې د پراختیا خطر کمولو لپاره هیڅ لاره نشته.
که زه "(ډیسواتونیمیا)" ولرم نو څنګه باید ځان وساتم؟
ډیسواتونیمیا یوه پیچلې ناروغي ده. ډیری خلک چې پدې ناروغۍ اخته دي د ډاکټر موندلو کې ستونزه لري چې تشخیص او درملنه یې وکړي. ډیری خلک کولی شي د طبي درملنې په اړه مایوسه یا ویره احساس کړي ځکه چې دوی نه پوهیږي چې د دوی نښې نښانې څه دي، او ډاکټران د دوی لپاره دلیل نشي موندلی.
که تاسو د "(ډیسواتونیمیا)" نښې لرئ، که تاسو دا احساسات احساس کوئ، تاسو یوازې نه یاست . او، تاسو کولی شئ د ځان سره د مرستې لپاره ګامونه پورته کړئ، تشخیص ترلاسه کړئ، او درملنه ترلاسه کړئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:
- یو داسې ډاکټر ومومئ چې تاسو پرې باور لرئ. ستاسو او ستاسو د ډاکټر ترمنځ اړیکه ستاسو د ډیسوټونومیا تشخیص، درملنې او اداره کولو کې مهمه ده. که تاسو د ډاکټر سره په خبرو کولو کې ستونزه لرئ، که دوی ستاسو خبرې نه اوري، یا که دوی ستاسو د حالت د پوهیدو او درملنې لپاره تجربه نلري، نو دوهم نظر ترلاسه کړئ یا بل ډاکټر ومومئ.
- د خپلو نښو نښانو، هغه څه چې تاسو وکړل، او تاسو څنګه احساس کوئ، هره ورځ یوه ډایری وساتئ. د هغه څه په اړه چې تاسو یې لیکئ ډیر مفصل اوسئ. هغه معلومات چې تاسو یې راټولوئ کولی شي ډاکټر سره مرسته وکړي چې ستاسو د وضعیت ښه انځور ترلاسه کړي، یا ستاسو د درملنې په بدلولو کې مرسته وکړي.
- هرڅه منظم وساتئ. د خپلو نښو نښانو، حالت او درملنې په اړه د خبر پاتې کیدو لپاره یوه لاره درلودل کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. دا کولی شي ستاسو ډاکټرانو ته د هغه څه په اړه ډیر معلومات ورکړي چې تاسو یې تیریږي، او دا کولی شي ستاسو د هغه څه په اړه د خبرو کولو ویره کمولو کې مرسته وکړي چې پیښیږي.
- چمتو اوسئ. د (ډیسواتونیمیا) په اړه د څیړنې مقالې په څیر شیان په لاس کې وساتئ (په خپل کڅوړه کې، په خپل موټر کې، او نور)، او که اړتیا وي نو ډاکټر ته یې ورکړئ. همدارنګه، کله چې تاسو کوم ملاقات ته ځئ یا ډاکټر ته ځئ، د اوبو بوتل، یو کوچنی ناشته، او هر هغه درمل چې تاسو ورته اړتیا لرئ واخلئ. دا کولی شي تاسو سره د هغو نښو نښانو مخنیوي یا کمولو کې مرسته وکړي چې په سختو وختونو کې راځي.
- د ځان لپاره خبرې وکړئ (یا له چا څخه مرسته وغواړئ). که تاسو یو باوري ملګری یا د کورنۍ غړی لرئ چې ستاسو سره تللی شي، نو له هغوی څخه مرسته وغواړئ. مخکې له مخکې ورسره خبرې وکړئ او تشریح کړئ چې تاسو د څه په اړه اندیښمن یاست او دوی څنګه مرسته کولی شي.
په یاد ولرئ، تاسو خپل روغتیا ښه پوهیږئ، نو د خپل ډاکټر سره صادق اوسئ چې تاسو څنګه احساس کوئ.
کله چې تاسو "ډیسواتونیمیا" ولرئ، کوم شیان باید وخورئ/وڅښئ؟
که تاسو ډیساوټونومیا لرئ، نو ستاسو ډاکټر به احتمالاً تاسو ته ووایي چې په هغه څه کې چې تاسو خورئ او څښئ ځینې بدلونونه راولئ. دا لارښوونې ممکن شاملې وي (مګر محدود ندي):
- له الکولو ډډه وکړئ.
- د هایدریشن لپاره ډیرې اوبه وڅښئ.
- د لارښوونې سره سم په خوړو کې مالګه اضافه کړئ.
- خوب او آرام ته لومړیتوب ورکړئ.
- خپل فشار کنټرول کړئ.
- د ځان لپاره صحي وزن وساتئ.
- د اړتیا سره سم آرام وکړئ.
- د تودوخې څخه ډډه وکړئ (د حمام کولو پر مهال د ګرمو اوبو پر ځای ګرمې اوبه وکاروئ).
- په یوه ځای کې د ډېر وخت لپاره د ناستې یا ولاړې پر ځای، شاوخوا وګرځئ.
- د کافین کارولو په اړه محتاط اوسئ (لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر مشوره ورکوي).
- خپل درمل لکه څنګه چې وړاندیز شوي وخورئ، او د نوي ویټامینونو یا اضافي درملو اخیستو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کله باید ډاکټر ته لاړ شم؟ یا بیړني خونې ته لاړ شم؟
ستاسو ډاکټر به احتمالاً تاسو ته د لیدنو لپاره یو ځانګړی مهالویش درکړي. دا مهمه ده چې خپل ملاقاتونه وساتئ ، حتی که تاسو کوم توپیر احساس نه کړئ . دا به ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې ستاسو د نښو نښانو څخه خبر پاتې شي (حتی که دوی بدلون نه وي کړی). هغه کولی شي ستاسو د وینې فشار په څیر شیان هم وګوري، کوم چې تاسو ممکن احساس نه کړئ مګر د ډیساتوټونومیا مهم شاخصونه دي.
حتی په داسې وختونو کې، تاسو باید ډاکټر ته زنګ ووهئ یا مراجعه وکړئ:
- که تاسو په خپلو نښو کې بدلون وګورئ (ښه یا بدتر).
- که تاسو د خپل درملو په اغیزمنتوب کې بدلون وګورئ.
- که ستاسو په ژوند یا شخصي شرایطو کې کوم بدلون راغلی وي چې ستاسو نښې نښانې یا هغه طریقه اغیزه کوي چې تاسو یې اداره کوئ.
کله باید بیړني خونې ته لاړ شم؟
ډیسواتونیمیا کولی شي یو شمیر جدي نښې نښانې رامینځته کړي، په ځانګړې توګه هغه چې ستاسو د وینې فشار سره تړاو لري. کله چې تاسو کښیناست یا ویده کیږئ نو سرګردانه او سرګردانه کیدل اکثرا ښه کیږي (دا دماغ ته د وینې جریان ښه کوي). له همدې امله ډیری خلک بې هوښه کیږي او بیا هوش ته راځي.
په هرصورت، ځینې نښې نښانې د طبي بیړني حالت څخه توپیر کول ستونزمن کیدی شي. که شک وي، تل د 1990 یا خپل سیمه ایز بیړني شمیرې ته زنګ ووهئ. دلته ځینې نښې دي چې ممکن سمدستي پاملرنې ته اړتیا ولري (مګر محدود ندي):
- د سینې درد.
- تنفس کې ستونزه.
- د زړه ضربان یو غیر معمولي ګړندی، چټک، تیز زړه ضربان، یا پرته له دې چې تاسو هڅه وکړئ د ناراحتۍ احساس دی.
ممکن نورې نښې هم وي چې تاسو یې باید خبر اوسئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې کومې نښې طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې غواړئ له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ:
- زما د ډیسواتونیمیا ډول څومره شدید دی؟
- کومې نورې نښې نښانې باید تاسو دې ته وهڅوي چې خپل دفتر ته زنګ ووهئ یا طبي پاملرنه وغواړئ؟
- د اختلاطاتو کومې نښې باید په پام کې ونیسم؟
- زما د "(ډیسواتونومیا)" له امله کومې خودمختاري پروسې اغیزمنې کیږي؟
- زما لپاره کوم درمل او د ژوند طرز بدلونونه غوره دي؟
- په راتلونکي کې زما د روغتیا لپاره څه تمه کولی شم؟
- د ملاتړ ډلې څه ډول شتون لري؟
- ایا داسې متخصصین یا مشاورین شته چې د خوړو، رواني روغتیا، او د فشار مدیریت په څیر شیانو کې مرسته وکړي؟
د ډیسواتونیمیا نښې نښانې څه دي؟
ممکن داسې محرکات وي چې د ډیساوټونومیا نښې نښانې ناڅاپه راڅرګندې شي یا خرابې شي. پوهیدل چې تاسو کوم محرکات لرئ او د هغوی تعقیب ساتل (په ځانګړي توګه په ډایري کې) کولی شي تاسو سره د هغوی څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. ځینې خورا عام محرکات دا دي:
- د الکولو څښل.
- د اوبو کمښت.
- فشار.
- تنګ کالي اغوستل.
- په ګرم چاپیریال کې اوسېدل.
- د طبي مشورې پرته د درملو کارول (په ځانګړي توګه هغه درمل چې عصبي سیسټم کمزوری کوي، لکه بینزوډیازایپینز یا اوپیوایډونه).
تاسو ممکن نور "محرکات" ولرئ چې پدې لیست کې ندي. که تاسو شک لرئ، مګر ډاډه نه یاست، خپل ډاکټر ته یې ووایاست. هغه ممکن د دې د معاینې لپاره یو میتود یا ازموینه وړاندیز کړي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
ډیسواتونیمیا یو ډیر ویرونکی حالت کیدی شي، په ځانګړي توګه کله چې تاسو نه پوهیږئ چې دا څه شی دی یا ولې پیښیږي. دا ممکن میاشتې، حتی کلونه وخت ونیسي چې ځینې خلک پوه شي چې ایا دوی دا لري. که څه هم دا تشخیص او درملنه ستونزمنه کیدی شي، ډیری خلک کولی شي خپلې نښې اداره کړي او پرته له کوم لوی خنډ څخه خپل ژوند وکړي.
که تاسو شک لرئ چې تاسو ډیساوټونومیا لرئ، یو ډاکټر کولی شي ستاسو د نښو نښانو په اړه ستاسو سره خبرې وکړي او تاسو سره د یو متخصص په موندلو کې مرسته وکړي چې د دې حالت درملنه کې تجربه ولري. په دې توګه، تاسو کولی شئ د خپلو نښو اغیز کم کړئ او په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې ستاسو لپاره مهم دي او خپله ورځ پرمخ بوځي.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا ډیساوټونومیا د اعصابو ناروغي ده چې دماغ یې په شعوري ډول نشي کنټرولولی؟
هو! موږ د زړه ضربان، د وینې فشار، هضم او خولې کولو په څیر شیان نه کنټرولوو، دوی په اتوماتيک ډول کنټرول کیږي (د خودمختاري عصبي سیسټم لخوا). دا یوه خطرناکه عصبي ناروغي ده چې پکې خودمختاري عصبي سیسټم ماتیږي او کار کول بندوي.
💬 کله چې د دې اعصابو ستونزه وي، بدن څنګه احساس کوي؟
دا ستاسو ټول بدن ګډوډوي! کله چې تاسو ناڅاپه ودریږئ (POTS) نو تاسو سرګردانه او بې هوښه کیږئ، ستاسو د وینې فشار صفر ته راټیټیږي، ستاسو زړه تیزیږي، تاسو بې کنټروله خوله کوئ یا هیڅ خوله نه کوئ، تاسو بدهضمي او د معدې درد لرئ، او تاسو د ادرار کولو کې لویې ستونزې لرئ.
💬 ایا د دې هرې ناروغۍ لپاره ځانګړی درمل شته؟ ایا دا درملنه کېدای شي؟
دا سل په سلو کې د درملنې وړ ناروغي نه ده (علاج نشته). خو ناروغ ته د ښه پاتې کیدو او د نښو نښانو د درملنې لپاره مختلف درمل ورکول کیږي. د مثال په توګه، دوی بدن ته ډیرې اوبه او مالګه (مالګه او مایعات) ورکوي ترڅو د فشار کمیدو مخه ونیسي، دوی د زړه ضربان ورو کولو لپاره بیټا بلاکرونه ورکوي، او دوی په پښو کې د اغوستلو لپاره ځانګړي کمپریشن جرابې ورکوي.
` ډیسواتونومیا، خودمختاري عصبي سیسټم، ANS، نښې نښانې، سرګردانه، بې هوښه کیدل، د زړه ضربان، ډیسواتونومیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment