ایا تاسو د خپلو بندونو او کولمو سره ستونزې لرئ؟ راځئ چې د انټروپیتیک ارتریتس په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ؟ کله چې سهار له خوبه پاڅېږئ، ستاسو بندونه درد کوي او پړسوب احساس کوي... د دې سره سره، تاسو د معدې درد لرئ او اړتیا لرئ چې په ورځ کې څو ځله تشناب ته لاړ شئ. که تاسو دا دواړه نښې په ورته وخت کې ولرئ، نو تاسو ممکن د انټروپیتیک ارتریتس په نوم د ناروغۍ څخه خبر اوسئ.

انټروپیتیک ارتریتس څه شی دی؟

په ساده ډول، انټروپیتیک ارتریتس هغه حالت دی چې ستاسو په بندونو کې درد او پړسوب رامینځته کوي (آرتریتس) د هاضمې سیسټم یا کولمو کې د سوزش سره یوځای (د کولمو التهابي ناروغي - IBD) . تصور وکړئ چې په یو وخت کې د دواړو سره ستونزه لرئ. ځینې خلک دې ته انټروپیتیک ارتریتس، یا د IBD پورې اړوند ارتریتس وایي.

اوس، وګورئ، کله چې موږ د مفصلونو ناروغي وایو، موږ ټول پوهیږو چې دا یو داسې حالت دی چې د پړسوب، دردناک بندونو لامل کیږي، او کیدی شي اوږدمهاله وي . له بلې خوا، کله چې موږ IBD وایو، دا پدې مانا ده چې اوږدمهاله التهاب یا ټپ شتون لري چې ستاسو د هاضمې په برخه یا ټول برخه کې واقع کیږي، په ځانګړې توګه ستاسو کولمو کې. نو، که تاسو EnA لرئ، تاسو په دې بندونو کې درد او پړسوب لرئ، مګر ستاسو په کولمو کې هم التهاب لرئ.

این اې د ناروغیو له یوې لویې ډلې سره تړاو لري چې بندونه اغیزمن کوي. دې ته سپونډیلوارتروپیتي ویل کیږي. دا یو پیچلی نوم دی، مګر دا د بندونو اوږدمهاله ناروغۍ ته اشاره کوي. دا حالت ستاسو د عادي ژوند لپاره یو څه خنډ کیدی شي ، مګر ښه خبر دا دی چې د دې لپاره درملنه شتون لري.

د انټروپیتیک مفصلونو (EnA) نښې نښانې څه دي؟

د هغه چا لپاره چې Ena لري، اصلي اغیزې ستاسو په بندونو او هاضمي سیسټم (د معدې - GI سیسټم) باندې دي.

د مفصلونو پورې اړوند نښې نښانې:

دا معمولا ستاسو د لاسونو او پښو په بندونو تر ټولو ډیر اغیزه کوي، مګر ځینې وختونه دا دردونه او نا آرامۍ ستاسو په شا کې هم پیښ کیدی شي .

• د بندونو په شکل کې بدلونونه: د مثال په توګه، ګوتې ممکن داسې ښکاره شي چې راښکته شوي وي، یا ممکن داسې ښکاره شي چې ګوتې یې وي.
• د پوستکي رنګ بدلېدل: د بندونو پورته پوستکی ممکن سور او بې رنګه شي.
• درد: دا اصلي علامه ده.
• د بندونو سختوالی/سختوالی: سهار له خوبه پاڅېدو سره، تاسو ممکن د یو څه وخت لپاره د خپلو بندونو په خمولو یا غځولو کې ستونزه احساس کړئ.
• پړسوب: بندونه پړسیدلي او پراخ شوي ښکاري.
• حساسیت: د بندونو د لمس کولو یا فشارولو پر مهال درد .
• د بندونو تودوخه: هغه ساحه چې بند پکې موقعیت لري د نورو سیمو په پرتله ګرم احساس کوي.

د هاضمې سیسټم (GI سیسټم) پورې اړوند نښې نښانې:

• د معدې درد: د معدې مکرر درد.
• تشناب ته د تګ پر مهال په غایطه موادو کې وینه: دا یوه نښه ده چې تاسو باید یې په اړه ډیره اندیښنه ولرئ.
• پرله پسې اسهال: په ورځ کې څو ځله تشناب ته تلل.
• په غیر ارادي ډول د وزن کمول: دا پدې مانا نه ده چې تاسو د وزن کمولو لپاره ډیره هڅه کوئ، دا یوازې دا ده چې تاسو وزن کموئ.

ځینې ​​خلک ممکن لومړی د معدې او بیا د مفصلونو نښې تجربه کړي . یا دا ممکن برعکس وي. دا چې، بندونه لومړی درد کوي، بیا د معدې ستونزې پیل کیږي. ځینې وختونه دواړه نښې نښانې په ورته وخت کې راپورته کیدی شي.

ولې د انټروپیتیک مفصلونو ناروغي (EnA) رامینځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

په حقیقت کې، ساینس پوهان لا تر اوسه په سمه توګه نه دي موندلي چې د EnA لامل څه دی . مګر دوی شک لري چې د HLA-B27 په نوم یو پروټین چې زموږ د سپینو وینې حجرو په سطحه موندل کیږي، ښکیل دی.

په دې ډول فکر وکړئ، د دې "HLA-B27" پروټین له امله، زموږ د بدن معافیت سیسټم ځینې وختونه په غلطۍ سره زموږ په خپلو صحي حجرو برید پیل کوي، په ځانګړې توګه زموږ په مفصلونو کې حجرو . دا داسې ده لکه زموږ خپل پوځ په ځان برید کوي.

خو دلته یو بل څه هم شته. دا 'HLA-B27' یوازې دې ناروغۍ پورې اړه نلري. یعنې، هر هغه څوک چې 'HLA-B27' مثبت وي د انټروپیتیک مفصلونو ناروغي به رامینځته نه کړي. ځینې روغ خلک هم کولی شي د دې لپاره مثبت وي. نو، که څه هم دا یو عامل کیدی شي، دا لاهم یو څه دی چې لاهم د څیړنې په مرحله کې دی .

څوک د انټروپیتیک مفصلونو (EnA) د پراختیا لوړ خطر لري؟

اټکل کیږي چې د کولمو د التهابي ناروغۍ (IBD) سره په هرو پنځو کسانو کې یو به د انټروپیتیک مفصلونو ناروغي رامینځته کړي. IBD په عمده توګه د السریټ کولیټس او د کرون ناروغۍ په څیر شرایط شامل دي.

برسېره پردې، EnA کولی شي د نورو شرایطو سره تړاو ولري چې ستاسو کوچنۍ کولمو اغیزه کوي . د مثال په توګه:

• د سیلیاک ناروغي: دا هم یوه اتومات ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې د بدن معافیت سیسټم په خپلو حجرو برید کوي.
• التهاب چې د باکتریایي انتاناتو لکه سالمونیلا او شیګیلا وروسته رامنځته کیږي. ځینې باکتریایي انتانات هم کولی شي د کولمو التهاب رامینځته کړي، کوم چې کولی شي د مفصلونو ستونزې رامینځته کړي.
• د کولمو ځینې جراحي (د کولمو بای پاس جراحي).
• د ویپل ناروغي: دا یو نسبتا نادر باکتریایي انتان دی.

ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو د دې نښو نښانو سره ډاکټر ته ځئ، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه ستاسو بشپړه فزیکي معاینه ده.. بیا، دوی به ستاسو د شخصي روغتیا تاریخ ته په تفصیل سره کتنه وکړي. دوی به ستاسو د نښو نښانو په اړه ډیرې پوښتنې هم وکړي. په ځانګړي توګه، دوی به له تاسو څخه د ورځې په اوږدو کې ستاسو د بندونو درد څنګه بدلیږي، لکه څنګه چې دا سهار یا د شپې خرابیږي، په اړه پوښتنې وکړي.

دوی به ستاسو د هاضمي سیسټم (GI) نښو په اړه هم پوښتنه وکړي، لکه د کولمو عادتونو کې بدلون او د اشتها له لاسه ورکول.

سربیره پردې، دا مهمه ده چې ستاسو د کورنۍ طبي تاریخ وپیژنئ، په ځانګړې توګه که ستاسو په کورنۍ کې څوک د IBD یا د مفصلونو پاړسوب ولري.

د انټروپیتیک ارتریتس (EnA) تشخیص لپاره کوم ازموینې کارول کیږي؟

د EnA تشخیص لپاره کومه ځانګړې ازموینه نشته . په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن د څو ازموینو امر وکړي ترڅو تایید کړي چې تاسو IBD او د مفصلونو پاړسوب دواړه لرئ، یا ستاسو د نښو نښانو لپاره نور لاملونه رد کړئ. پدې ازموینو کې شامل کیدی شي:

• ارتروسنټیسس: پدې کې ستاسو د بند څخه د سینوویل مایع په نوم د مایع یوه کوچنۍ نمونه اخیستل او ازموینه کول شامل دي. دا کولی شي د بند د سوزش په اړه معلومات چمتو کړي.
• ستاسو د غایطه موادو نمونه اخیستل او د باکتریا کلتور ازموینه کول.
• بایوپسي یوه ازموینه ده چې د هاضمي سیسټم څخه د نسج یوه ټوټه اخیستل پکې شامل دي.
• د وینې معاینات چې التهاب ښیي: د مثال په توګه، د اریتروسایټ سیډیمینټیشن ریټ (ESR) یا د C-reactive پروټین (CRP) ازموینې. دا کولی شي یو نظر ورکړي چې ایا په بدن کې کوم ځای پړسوب یا التهاب شتون لري.
• د ``HLA-B27`` لپاره د وینې معاینه.
• کولونوسکوپي: دا یوه ازموینه ده چې د کیمرې سره د ټیوب په کارولو سره لویه کولمه معاینه کوي.
• د هغو بندونو ایکس رې چې دردناک وي یا لمس ته حساس وي.

د انټروپیتیک مفصلونو (EnA) درملنه څنګه کیږي؟

د انټروپیتیک د مفصلونو د درملنې اصلي هدف ستاسو د هاضمې سیسټم او همدارنګه ستاسو په مفصلونو کې د تکلیف کمول دي. دا هم مهمه ده چې د مفصلونو د نور زیان مخه ونیول شي .

لاندې د درملنې اختیارونو په توګه کارول کیدی شي:

• د ګلوکوکورټیکوایډونو انجیکشنونه: دا د درد او پړسوب کمولو کې مرسته کوي. دوی په مستقیم ډول په بندونو کې هم انجیکشن کیدی شي.
• د ناروغیو د اصلاح کولو ضد روماتيک درمل (DMARDs): دا درمل ستاسو د معافیت سیسټم د کار کولو لاره بدلوي او د ناروغۍ پرمختګ ورو کوي. مثالونه میتوټریکسیټ ، سلفاسالازین ،درمل لکه هایدروکسي کلوروکین او لیفلونومایډ .
• د تومور نیکروسس فکتور-الفا مخنیوی کونکي (TNF-الفا مخنیوی کونکي): دا د درملو یو بل پیاوړی ټولګی دی چې د معافیت سیسټم اغیزه کوي. یو مثال یې انفلکسیماب دی.
• فزیکي درملنه: دا د بندونو د ښه فعالیت ساتلو او د بندونو د زیان او خرابوالي مخنیوي کې خورا ګټوره ده.
• جراحي: په ځینو سختو قضیو کې، په ځانګړې توګه که چیرې د ملا ستونزې وي، ممکن جراحي ته اړتیا وي.
• د ژوند طرز بدلون: دا ډیره مهمه ده چې محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه د هغه څه سره چې تاسو یې خورئ او څښئ (رژیم) .

د انټروپیتیک ارتریتس (EnA) سره څنګه د خپل روغتیا پاملرنه وکړم؟

که څه هم Ena ستاسو په ورځني ژوند اغیزه کولی شي، ډیری لارې شتون لري چې تاسو سره د ښه احساس کولو او ښه فعالیت کولو کې مرسته کوي :

• په دردناکو بندونو کې د تودوخې لګول کولی شي د عضلاتو آرامولو کې مرسته وکړي. په ورته ډول، د یخنۍ لګول کولی شي د بندونو درد کمولو کې مرسته وکړي. ځینې خلک تودوخه ګټوره ګڼي، پداسې حال کې چې نور یخنۍ ګټوره ګڼي. ومومئ چې ستاسو لپاره څه غوره کار کوي.
• د التهاب ضد خواړه او څښاک غوره کړئ. دا پدې مانا ده چې د مساله لرونکو او غوړو خواړو کمول او په خپل رژیم کې ډیر سبزیجات، میوې او بوټي اضافه کول.
• ښه حالت تمرین کړئ. یعنې، د ناستې او ولاړې پر مهال مستقیم ودریږئ.
• د ملاتړ ډلو کې برخه واخلئ. د هغو کسانو سره خبرې کول چې د مفصلونو یا IBD په څیر ناروغۍ لري د ځواک او معلوماتو یوه ښه سرچینه کیدی شي.
• که تاسو سګرټ څکوئ یا د تنباکو محصولات کاروئ، ودروئ. دا کولی شي نښې نورې هم خرابې کړي.
• وخاندئ او منظم فزیکي فعالیت وکړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کوم تمرینونه ستاسو لپاره سم دي او هغه وکړئ.
• د تکمیلي درملنې هڅه وکړئ، لکه مساج ، مراقبت ، ایکیوپنکچر ، لارښود انځور، او د آرام کولو تخنیکونه . مګر دا ښه نظر دی چې د دې هڅه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا به ستاسو لپاره ګټوره وي چې دا ډول پوښتنې وکړئ:

• تاسو زما لپاره څه ډول درملنه وړاندیز کوئ؟
• ایا کوم ځانګړي خواړه شته چې زه یې باید ونه خورم؟
• د اور لګېدو د مخنیوي لپاره څه کولی شم؟
• آیا زما ماشومان هم دا ناروغي ترلاسه کولی شي؟ (یعنې، ایا دا میراثي ده؟)

آیا د انټروپیتیک مفصلونو (EnA) مخنیوی کیدی شي؟

ځکه چې ساینس پوهان لا تر اوسه په بشپړه توګه نه پوهیږي چې د انټروپیتیک ارتروپیتي لامل څه دی، د دې ناروغۍ د بشپړ مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته . په هرصورت، داسې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د نښو نښانو د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړئ .

تاسو کولی شئ د صحي خوړو په پلان تمرکز وکړئ چې پکې ډیری تازه سبزیجات او میوې شاملې وي . هڅه وکړئ هره ورځ یو څه فزیکي فعالیت وکړئ. که تاسو سګرټ څکوئ، نو خامخا یې پریږدئ . د دې نښو د فریکونسۍ کمولو لپاره د نورو لارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د انټروپیتیک مفصلونو (EnA) سره د یو چا لپاره تشخیص څه دی؟

د Ena سره د یو چا د ناروغۍ کورس له یو کس څخه بل کس ته خورا توپیر کولی شي . نښې نښانې ممکن دوامداره وي یا راشي او لاړ شي . د ځینو خلکو لپاره د سوځیدنې پیښې یو کوچنی ځورونکی کیدی شي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره دوی دومره شدید کیدی شي چې د دوی ورځ ګډوډ کړي.

خو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ډیری خلک چې د انټروپیتیک مفصلونو ناروغي لري عادي، ګټور ژوند تیروي او عادي ژوند کوي .

نه یوازې تاسو د بندونو درد لرئ، بلکې اوس تاسو د کولمو ستونزې هم لرئ؟ د انټروپیتیک مفصلونو ناروغي واقعیا دردناک، د ژوند ګواښونکی حالت کیدی شي. نښې نښانې توپیر کولی شي، مګر کله چې حالت شدید وي، دا کولی شي ستاسو ټوله ورځ اغیزه وکړي. له نېکه مرغه، د درملنې اختیارونه شتون لري . په هرصورت، دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې ستاسو لپاره سم درملنه ومومي. تاسو بې ساري یاست، نو ستاسو نښې ممکن په ورته ډول ښه نشي لکه څنګه چې د بل چا نښې ښه کیږي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو سره د درملنې پلان رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره غوره کار کوي.

هغه شیان چې موږ باید د دې کیسې څخه په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو راځئ چې د انټروپیتیک مفصلونو په اړه د یادولو لپاره ځینې ساده شیان وګورو چې موږ یې په اړه خبرې وکړې:

• ENA یوه ناروغي ده چې د مفصلونو او التهابي کولمو ناروغۍ (IBD) سره یوځای پیښیږي .
• نښې نښانې کېدای شي د بندونو درد، پړسوب، او سختوالی، او همدارنګه د معدې درد، اسهال، او په غایطه موادو کې وینه شامل وي.
• د دې دقیق لامل لا تر اوسه نه دی موندل شوی ، خو جینیاتي عوامل لکه 'HLA-B27' ممکن رول ولوبوي.
• هغه خلک چې د IBD سره مخ دي (په ځانګړي توګه د کرون ناروغي او د السرسي کولیټس) د دې د پراختیا لوړ خطر لري.
• د ناروغۍ د تشخیص لپاره مختلفې معاینې (وینه، غایطه مواد، کولونسکوپي، ایکس رې) کارول کیږي.
• په درملنه کې درمل، فزیکي درملنه، او د ژوند طرز بدلونونه شامل دي.دا مهمه ده.
• که څه هم د دې ناروغۍ بشپړ مخنیوی نشي کېدای، خو دا ممکنه ده چې نښې یې کنټرول شي او ښه ژوند وشي .
• تر ټولو مهمه خبره دا ده چې وېره مه کوئ، بلکې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه درملنه او مشوره ترلاسه کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي.

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو یوازې مه ځورېږئ، بلکې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ. بیا تاسو ژر تر ژره آرام ترلاسه کولی شئ.

` انټروپیتیک ارتریتس، ارتریتس، د کولمو ناروغي، د هاضمې لارې، د بندونو درد، IBD، د کرون ناروغي