ایا تاسو کله هم احساس کړی چې کله تاسو یو څه لیکل پیل کوئ، نو ستاسو ګوتې ناڅاپه لړزېږي یا لړزېږي؟ یا کله چې تاسو د ګیتار په څیر یو ساز غږوئ، ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو ګوتې ناڅاپه لړزېږي یا بې کنټروله لړزېږي؟ شاید ستاسو غاړه ناڅاپه یوې خوا ته کږه شي، یا ستاسو غږ بدل شي یا لړزېږي کله چې تاسو خبرې کوئ؟ دا یوازې ناڅاپي شیان ندي. دا شیان د فوکل ډیسټونیا په نوم د ناروغۍ نښې کیدی شي. که څه هم نوم ممکن یو څه ویرونکی ښکاري، نن موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.
فوکل ډیسټونیا څه شی دی؟
په ساده ډول، فوکل ډیسټونیا یو عصبي حالت دی. پدې حالت کې، ستاسو د بدن په یوه ځانګړې برخه کې عضلات ستاسو د کنټرول پرته په ناڅاپي ډول انقباض پیل کوي. په بل عبارت، عضلات ستاسو د غوښتنې پرته انقباض پیل کوي. د "فوکل" کلمه د "ځایي" معنی لري. دا پدې مانا ده چې دا حالت په یوه ساحه پورې محدود دی، نه دا چې ټول بدن اغیزمن کړي.
دا کولی شي ستاسو د غاړې په عضلاتو اغیزه وکړي (د رحم ډیسټونیا یا سپاسموډیک تورټیکولیس)، ستاسو سترګې (بلیفاروسپزم)، ستاسو ژامه (اورومینډیبلر ډیسټونیا)، یا ستاسو د غږ تارونه (لارینجیل ډیسټونیا یا سپاسموډیک ډیسفونیا). فوکل ډیسټونیا کولی شي ستاسو د لاس په برخو لکه ستاسو مړوند، لاس او ګوتو هم اغیزه وکړي.
ډیسټونیا د عصبي ناروغیو لپاره یوه عمومي اصطلاح ده چې د عضلاتو د غیر کنټرول شوي انقباض لامل کیږي. فوکل ډیسټونیا د ډیسټونیا یو ډول دی.
د دندې پورې اړوند فوکل ډیسټونیا څه شی دی؟
دا هم ډېره مشخصه ده. د ځینو خلکو لپاره، دا فوکل ډیسټونیا حالت یوازې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې دوی یو ځانګړی کار ترسره کوي. دا په نورو وختونو کې ښه وي، مګر یوازې هغه وخت چې دوی دا کار پیل کوي، دوی ټوخی کوي او کنټرول له لاسه ورکوي. دا هغه څه دي چې موږ یې د ټاسک ځانګړي فوکل ډیسټونیا بولو.
د دې مثالونو په اړه فکر وکړئ:
- د لیکوال درد: تاسو شاید دا اوریدلي وي. کله چې تاسو لیکلو ته دوام ورکوئ، یا کله چې تاسو ازموینه ورکوئ، ستاسو د لاس او ګوتو عضلات ناڅاپه سختیږي، چې لیکل یې ناممکن کوي. ځینې خلک حتی قلم په سمه توګه نشي نیولی.
- د موسیقارانو ډیسټونیا: دا هغه خلک اغیزمن کولی شي چې د ګیتار، وایلن او پیانو په څیر د موسیقۍ وسایل غږوي. د لاسونو او ګوتو عضلات ناڅاپه سختیږي، ټوخی کیږي، او د نوټونو غږولو توان نلري. هغه خلک چې د پیتل یا لرګیو باد وسایل غږوي کولی شي د شونډو، ژامې یا ژبې عضلاتو سره هم ستونزې ولري (ایمبوچر ډیسټونیا).
- هغه شرایط چې په لوبغاړو کې پیښیږي ("د یپس"): موږ به په دې اړه یو څه وروسته وغږیږو.
د دندې پورې اړوند فوکل ډیسټونیا ډیری وختونه په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې په دندو یا شوقونو کې کار کوي چې ډیری ښه موټرو مهارتونو ته اړتیا لري. د مثال په توګه، د ټینس لوبغاړي، ویښتان جوړونکي، او رنګګران.
د فوکل ډیسټونیا او کارپل تونل سنډروم ترمنځ څه توپیر دی؟
ځینې وختونه، د دې دوو ناروغیو نښې نښانې یو څه ورته وي، کوم چې کولی شي ګډوډي رامینځته کړي. په هرصورت، د دې دوو ناروغیو لاملونه په بشپړ ډول توپیر لري.
فوکل ډیسټونیا ستاسو د دماغ او اعصابو ترمنځ د اړیکو د ستونزې له امله رامینځته کیږي. دا د هغو سیګنالونو سره ستونزه ده چې له دماغ څخه عضلاتو ته سفر کوي.
خو، د کارپل تونل سنډروم هغه حالت دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو اعصاب (منځنی اعصاب) چې د مړوند له لارې تیریږي فشار شي. دا ډیری وختونه د لاسونو د تکرار حرکتونو (زیات استعمال) یا د اعصابو سره د نورو ستونزو له امله رامینځته کیږي.
نو، که څه هم نښې نښانې ورته دي، لامل یې توپیر لري، نو درملنه یې توپیر لري. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې دقیق تشخیص ترلاسه شي.
"یپس" څه شی دي؟
"یپس" هغه حالت ته نوم ورکړل شوی دی چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې، د دندې ځانګړي فوکل ډیسټونیا، کوم چې په لوبغاړو اغیزه کوي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې سپورت کوي چې د لاس یا مړوند ډیر کارولو ته اړتیا لري . تصور وکړئ کله چې یو کرکټر د توپ وهنې یا بیټینګ کولو په حال کې وي، یا کله چې یو ګالف لوبغاړی د بال وهلو په حال کې وي، هغه ناڅاپه د خپل لاس کنټرول له لاسه ورکوي، ټکان ورکوي، او نشي کولی چې دنده په سمه توګه ترسره کړي. دا هغه څه دي چې موږ یې "یپس" بولو. دا په ګالف لوبغاړو او بیسبال لوبغاړو کې عام دی.
څوک د فوکل ډیسټونیا د پراختیا احتمال ډیر لري؟
که څه هم دا حالت په هر چا کې رامینځته کیدی شي، دا د 40 او 60 کلونو ترمنځ په لویانو کې خورا عام دی. مطالعاتو دا هم موندلې چې ښځې د نارینه وو په پرتله د فوکل ډیسټونیا د پراختیا احتمال درې چنده ډیر لري.
دا حالت څومره عام دی؟
ډیسټونیا د حرکت یوه نسبتا عامه ناروغي ده، مګر دا ځانګړې ناروغي، چې د فوکل ډیسټونیا په نوم یادیږي، یو څه نادره ده. د مثال په توګه، په متحده ایالاتو کې، دا په لسو زرو خلکو کې شاوخوا درې اغیزه کوي.
د فوکل ډیسټونیا لامل څه شی دی؟
په حقیقت کې، ډاکټران لا هم د فوکل ډیسټونیا دقیق لامل نشي په ګوته کولی. دې ته "ایډیوپیتیک" ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې دقیق لامل یې نامعلوم دی.
خو، موږ پوهیږو چې دا حالت پیښیږيدا ځکه چې ستاسو دماغ او اعصاب په سمه توګه اړیکه نه نیسي. د دماغ په ژوره کې یوه سیمه چې "بیسال ګانګلیا" نومیږي د عضلاتو حرکت کنټرولولو کې مرسته کوي. داسې انګیرل کیږي چې د دې سیمې په فعالیت کې یو څه بدلون دخیل دی.
ځینې وختونه، د فوکل ډیسټونیا دا نښې نښانې د یو کس د عادتونو کې بدلون سره رامینځته کیدی شي، لکه یو لوبغاړی، لیکوال، یا موسیقار. د مثال په توګه:
- د عصبي ټپ وروسته خپل تخنیک بدلول.
- د نوي سپورت یا موسیقۍ آلې زده کول.
- د معمول په پرتله په ډیرو روزنیزو، نندارو، یا سیالیو کې ښکیلتیا.
که څه هم څیړونکو لا تر اوسه په قطعي ډول د جینیاتي اړیکې ثبوت نه دی ورکړی، دوی موندلي چې شاوخوا په هرو لسو کسانو کې یو یې چې فوکل ډیسټونیا رامینځته کوي د دې ناروغۍ کورنۍ تاریخ لري.
د "هیپس" لامل څه شی دی؟
ځینې خلک فکر کوي چې ګالف لوبغاړي د فعالیت د اندیښنې له امله "yips" ترلاسه کوي. دا د سیالۍ فشار او ویره ده. دا ممکن یو دلیل وي. په هرصورت، "yips" د نامناسب بڼې یا ډیر کارونې له امله هم رامینځته کیدی شي.
همدارنګه، هغه خلک چې ځینې روغتیايي ستونزې لري د "یپس" تجربه کولو احتمال ډیر لري:
- د دماغي فالج
- ګڼ سکلیروسیس
نښې نښانې یې څه دي؟
د فوکل ډیسټونیا نښې نښانې د بدن د اغیزمنې برخې پورې اړه لري توپیر کولی شي. معمولا، لومړۍ نښه ممکن د عضلاتو د همغږۍ یو څه زیان وي. د مثال په توګه، که ستاسو لاسونه اغیزمن شوي وي، تاسو ممکن په مکرر ډول شیان وغورځوئ. که ستاسو خوله اغیزمنه شوې وي، تاسو ممکن د خوړلو یا څښلو پرمهال د خولې زیاتیدل تجربه کړئ.
د وخت په تیریدو سره، فوکل ډیسټونیا کولی شي د عضلاتو ډیرې سختې نښې رامینځته کړي:
- د عضلاتو لړزه یا درد.
- د عضلاتو درد.
- د عضلاتو ټوخی یا ټکانونه (ټوخی - میوکلونس).
- د اغیزمن شوي بدن برخې غیر معمولي حالتونه. د مثال په توګه، غاړه ممکن یوې خوا ته کږه وي.
د دې اصلي نښو سربیره، هغه خلک چې د فوکل ډیسټونیا سره مخ دي ممکن ثانوي نښې هم تجربه کړي. دا د دې حالت له امله رامینځته شوي رواني او فزیکي فشار له امله رامینځته کیږي. دا په مستقیم ډول د عضلاتو سره تړاو نلري. دا ډول نښې نښانې عبارت دي له:
- تت لید.
- خپګان.
- د خوب کولو ستونزه.
- ډېره ستړیا.
- په مزاج کې ناڅاپي بدلونونه (د مزاج بدلون).
- لنډ مزاجه.
- په تمرکز کې ستونزه.
د فوکل ډیسټونیا نښې نښانې ممکن د وخت په تیریدو سره خرابې شي، بیا په یوه ټاکلې کچه ثبات ومومي او بیا تکرار شي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، حالت ممکن په بشپړ ډول خراب شي.
تاسو دا څنګه تشخیص کوئ؟
د فوکل ډیسټونیا تشخیص لپاره، ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو، ستاسو طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي، او د بدن اغیزمنه برخه به معاینه کړي.
کله چې تشخیص کوئ، ستاسو ډاکټر به هڅه وکړي چې نور هغه شرایط رد کړي چې ورته نښې نښانې رامینځته کوي (لکه د ډیر استعمال ټپونه). تاسو ممکن د دې په څیر ازموینې هم ولرئ:
- د وینې معاینات: د انتاناتو یا نورو طبي شرایطو لپاره وګورئ.
- د سي ټي سکین یا ایم آر آی سکین: په دماغ یا د بدن اغیزمنې برخې ته نږدې د تومورونو یا نورو غیر معمولي ودې د لیدلو لپاره.
- الیکټرومیوګرام (EMG): دا معاینه کوي چې ستاسو عضلات څنګه بریښنایی سیګنالونه پروسس کوي. دا کولی شي تاسو ته یو نظر درکړي چې ستاسو اعصاب او عضلات څنګه کار کوي.
څنګه یې درملنه کیږي؟
له بده مرغه، د فوکل ډیسټونیا لپاره هیڅ درملنه نشته. په هرصورت، شته درملنې کولی شي د عضلاتو د سپاسم کمولو کې مرسته وکړي او حالت د خرابیدو مخه ونیسي. د فوکل ډیسټونیا لپاره درملنه کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د ژوند طرز بدلون: ځینې وختونه، د کار په جریان کې د احساس کولو طریقه بدلول کولی شي ستاسو دماغ سره د لږ ګډوډۍ سره د حرکتونو پروسس کولو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، که چیرې یوه وایلن غږوونکې دستکشه واغوندي نو ممکن د عضلاتو د ټوخی کموالی تجربه کړي. که چیرې یوه لیکواله د قلم نیولو طریقه بدله کړي نو ممکن لږې نښې تجربه کړي. تاسو کولی شئ د ناراحتۍ اداره کولو لپاره ځانګړي تمرینونه یا تمرینونه هم وکړئ.
- درمل:
- انټيکولینرجیکونه ، لکه ټری هیکسیفینیډیل (آرټین®)، د عصبي سیګنالونو په بندولو کې مرسته کوي چې د عضلاتو د درد لامل کیږي.
- د ویسکولر مونوامین ټرانسپورټر ۲ (VMAT2) مخنیوی کونکي ، لکه ټیټرابینازین (زینازین®)، د دماغ کیمیاوي موادو بدلولو لپاره کارول کیږي چې ستاسو اعصاب او عضلات اغیزمن کوي.
- په ځینو مواردو کې، درمل "(کاربیډوپا/لیووډوپا (سینیمیټ))" هم کولی شي نښې کمې کړي.
- د عضلاتو آرام کوونکي، د مثال په توګه، باکلوفین یا بینزوډیازاپینز (کلونازپام)، هم کارول کیدی شي.
- انجیکشنونه: بوټولینوم توکسین (بوټوکس®)انجیکشنونه د ډیسټونیا لپاره یو عام درملنه ده. تاسو ممکن د دوی د ښکلا موخو لپاره د کارولو په اړه اوریدلي وي، مګر دا د عضلاتو ستونزو لپاره هم خورا مؤثر دي. ډاکټران مستقیم اغیزمن شوي عضلاتو ته انجیکشن ورکوي. انجیکشن په موقتي ډول د دماغ څخه هغه سیګنالونه بندوي چې د عضلاتو د ټوخی لامل کیږي. ډیری خلک اړتیا لري چې په هرو دریو میاشتو کې انجیکشن ترلاسه کړي.
- جراحي: ډېر کم، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي.
- د دماغ ژور محرک (DBS): پدې کې د دماغ په ځانګړو ځایونو کې د الکترودونو ځای پرځای کول شامل دي. دا کوچني وسایل هغه سیګنالونه کنټرولوي چې د عضلاتو د انقباض لامل کیږي.
- د انتخابي تخریب جراحي: پدې کې، هغه اعصاب چې د عضلاتو د ټوخی لامل کیږي غیر فعال یا لرې کیږي.
څنګه د دې مخه ونیسئ؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، د فوکل ډیسټونیا کوم مشخص لامل نه دی پیژندل شوی، نو د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره هیڅ لاره نشته چې مخنیوی یې وشي. په هرصورت، ځینې عوامل شتون لري چې کولی شي فوکل ډیسټونیا نور هم خراب کړي. نو، د دې شیانو څخه خبرتیا کولی شي مرسته وکړي:
- د ډیر تکراري حرکتونو یا خبرو کولو څخه ډډه وکړئ (د اغیزمنې سیمې پورې اړه لري).
- د صحي لارو چارو له لارې د فشار اداره کول.
- د صحي خوب عادتونو، تمرین، او مغذي رژیم له لارې ستړیا کم کړئ.
امکانات څه دي؟
فوکل ډیسټونیا ځینې وختونه ستاسو د بدن نورو برخو ته خپریږي او اغیزه کولی شي. دا وموندل شوه چې په هرو شپږو کسانو کې چې دا ناروغي لري، فوکل ډیسټونیا نورو برخو ته خپریږي.
خو ښه خبر دا دی چې درملنه کولی شي د فوکل ډیسټونیا نښې نښانې کمې او څومره جدي وي. که ستاسو نښې نښانې د درملنې وروسته ښه نشي، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو درملنه ممکن بدلون ته اړتیا ولري.
زه باید له ډاکټر څخه نور څه وپوښتم؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ښه نظر دی چې دا پوښتنې وکړئ:
- زما د نښې نښانې تر ټولو احتمالي لامل څه دی؟
- د فوکل ډیسټونیا تشخیص لپاره به زه کومو ازموینو ته اړتیا ولرم؟
- د دې فوکل ډیسټونیا نښو د مدیریت لپاره زه څه کولی شم؟
- زه د درملنې کوم انتخابونه لرم؟
- که زه د فوکل ډیسټونیا درملنه ونه کړم نو څه پیښ کیدی شي؟
په پای کې، یو څو شیان باید په یاد ولرئ
فوکل ډیسټونیا یوه عصبي ناروغي ده چې د بدن په یوه برخه کې د عضلاتو د نه کنټرولیدونکي انقباض لامل کیږي. فوکل ډیسټونیا، چې په لاس، مړوند یا ګوتو اغیزه کوي، په هغو خلکو کې خورا عام دی چې په مکرر ډول د موټرو ښه مهارتونه کاروي (د بیلګې په توګه، موسیقاران، ورزشکاران، ویښتان جوړونکي، لیکوالان).
که څه هم نښې یې د عصبي اختلالاتو سره ورته کیدی شي، فوکل ډیسټونیا ستاسو د اعصابو، عضلاتو او دماغ ترمنځ د اړیکو ستونزې له امله رامینځته کیږي.
که څه هم د دې ناروغۍ درملنه نشته، خو نښې نښانې د ژوند طرز بدلونونو، درملو، انجیکشنونو یا جراحي سره ښه اداره کیدی شي. له همدې امله، که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو د طبي مشورې په لټه کې مه هیروئ. ژر کشف او درملنه تل غوره پایلو ته لار هواروي.
` فوکل ډیسټونیا، د عضلاتو ټوخی، نیوروپتي، د لیکوال د لاس درد، د موسیقار ډیسټونیا، یپس، د بوټوکس درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم