ایا تاسو د یو څه خوړلو وروسته خارش لرئ؟ ایا دا د خوړو سره حساسیت لري؟ (د خوړو د الرجی عام لاملونه)

کله ناکله، کله چې تاسو مساله لرونکي خواړه یا مساله لرونکي هندي خواړه خورئ، نو ستاسو د پوزې بهېدل کیږي، سمه ده؟ ځینې خلک د شیدو څښلو پر مهال د معدې درد کوي، او داسې احساس کوي لکه چې دوی کافي خوړلي وي. دا ډیری وخت د دې لپاره وي چې ستاسو بدن دا خواړه "نه شي زغملی". موږ دې خواړو ته حساسیتونه یا د خواړو عدم برداشت وایو. دا ستاسو د معافیت سیسټم سره ستونزې ندي.

خو، د خوړو الرجی په بشپړه توګه توپیر لري. دلته څه پیښیږي چې ستاسو د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم، یو بې ضرره خواړه د لوی دښمن په توګه غلطوي. نو کله چې تاسو هغه خواړه وخورئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، دا معافیت سیسټم ستاسو د "ژغورلو" لپاره لویه مبارزه پیل کوي. په پایله کې، تاسو ممکن لږ خارښ، د سترګو خارښ، یا حتی یو سخت حالت ولرئ چیرې چې تاسو حتی ساه نشئ اخیستلی.

د خوړو سره حساسیت جدي دی، خو اداره کیدی شي. غوره کار دا دی چې په سمه توګه وپیژنئ چې تاسو له کومو خوړو سره حساسیت لرئ او له هغوی څخه ډډه وکړئ.

کوم خواړه تر ټولو زیات حساسیت رامنځته کوي؟

نهه لوی خوراکي ګروپونه په نړۍ کې د راپور شوي خواړو الرجیو شاوخوا 90٪ جوړوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

د دې اصلي لیست سربیره، تقریبا هر خواړه کولی شي د الرجی لامل شي. ځینې لږ عام الرجینونه دا دي:

• جوار
• جیلاتین
• غوښه لکه د غوښې ، چرګ او وزې غوښه
• تخمونه لکه د لمر ګل او د کوکنارو تخمونه
• مصالحې لکه زیره، دانه، لہسن، سرې

د خوړو د الرجی نښې نښانې څه دي؟

د الرجی غبرګون د خوړو له خوړلو څو دقیقې وروسته پیل کېدای شي، یا څو ساعته وروسته څرګندېدای شي. نښې نښانې یې له خفیف څخه تر ډېرې شدیدې پورې وي.

خفیفې نښې نښانې چې معمولا لیدل کیږي

ځینې ​​وختونه دا باور کول ګران وي چې دا په حقیقت کې د بې کیفیته خوړو خوړلو له امله رامینځته کیږي.

• د پوستکي سوروالی، پړسوب، وچوالی، یا خارش. خارښ، د پوټکي د پوستکي په څیر.
• د پوزې بهېدل، بنده پزه، پرنجی، یا نرمه وچه ټوخی.
• خارښ، اوبه بهېدونکي او سره سترګې.
• د خولې یا غوږونو دننه د خارش احساس.
• په خوله کې د یو عجیب خوند احساس کول.
• د معدې درد،د معدې درد ، کانګې، یا اسهال.

دا جدي نښې دي! ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ!

ډیری وختونه، شدید عکس العملونه د خوړو لکه مونګ، نورو مغز لرونکو، کبانو او شیلفش له امله رامینځته کیدی شي. په هرصورت، هر خواړه کولی شي د دې حالت لامل شي. که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ ، نو تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

• د تنفس کولو یا تیرولو کې مشکل.
• د شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب.
• د کمزورۍ، ګډوډۍ، سرګردانۍ یا بې هوښۍ احساس کول.
• د سينې درد یا کمزوری، بې نظمه زړه ضربان.

د کوچنيانو ځانګړتیاوې څه دي؟

کوچني ماشومان نه پوهیږي چې څنګه په سمه توګه هغه څه بیان کړي چې ورسره پیښیږي، نو دوی ممکن داسې شیان ووایی لکه:

• "زما خوله خوږېږي"
• "زما ژبه درنه احساسوي"
• "داسې احساس کوم لکه زما په ستوني کې یو چنګښه وي"

همدارنګه، د ماشوم د غږ لوړوالی او د خبرو کولو پر مهال د کلمو پټوالی د شدید الرجی نښې کیدی شي.

انافیلیکسس څه شی دی؟ دا د ژوند لپاره ګواښ دی!

ځینې ​​وختونه د الرجی غبرګون دومره شدید کیدی شي چې ټول بدن اغیزمن کړي او حتی د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. دې حالت ته انافیلاکسیس ویل کیږي. دا یو طبي بیړنی حالت دی. دا معمولا د هغه خواړو خوړلو څخه څو دقیقې وروسته پیښیږي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. که تاسو د سالنډۍ او د خواړو الرجی لرئ، نو تاسو د انافیلاکسیس د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ یاست.

که تاسو د شدید الرجیک عکس العمل نښې ولرئ، حتی که تاسو 100٪ ډاډه نه یاست چې دا الرجی دی، ډاکټران تاسو ته مشوره درکوي چې پرته له ویرې د ایپینفرین انجیکټر وکاروئ . درمل به تاسو ته زیان ونه رسوي، مګر دا کولی شي ستاسو ژوند وژغوري. که چیرې د ایپینفرین کارولو وروسته نښې ژر کمې نشي، یا که نښې ډیرې شدیدې وي، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

په خوړو کې پټ محرکات څنګه پیدا کړو؟

د خوړو د الرجی د کنټرول لپاره غوره لاره دا ده چې د هغه خوړو څخه ډډه وکړئ چې ستونزه رامینځته کوي. مګر دا تل اسانه نه وي. ځینې وختونه هغه شی چې تاسو ورسره حساسیت لرئ په بل خواړه کې د اجزا په توګه پټ کیدی شي.

فکر وکړه،

• د بیکري محصولات لکه کیک او بسکټ اکثرا د هګیو څخه جوړیږي او ممکن مغز لرونکي هم ولري.
• حتی د سالمن کب یوه ډبه هم ممکن د شیدو یو ډول پروټین ولري.
• د سلاد پوښاک ممکن د سویابین غوړ څخه جوړ شي.
• حتی یو ګرم سپی هم کولی شي د شیدو پروټین پټ کړي.

له همدې امله، دا عادت کړئ چې د هر هغه خوراکي بسته چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ د خوړو لیبل په دقت سره ولولئ . دا لومړی ګام دی.

په هرصورت، لیبلونه تل تاسو ته هرڅه نه وايي. د مثال په توګه، که تاسو "خوند ورکول" یا "طبیعي خوند ورکول" وګورئ، نو دا پدې معنی کیدی شي چې محصول یو څه لري چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، لکه د سویا پروټین. په ورته ډول، د "ایملسیفیر" یا "بانډر" په څیر کلمې پدې معنی کیدی شي چې محصول سویا یا هګۍ لري.

که تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ، نو دا مهمه ده چې د دې عامو کلمو او د دوی معنی په اړه پوه شئ. که تاسو د یو محصول په اړه ډاډه نه یاست، نو د هغه شرکت سره وګورئ چې دا جوړوي.

همدارنګه، کله چې تاسو رستورانت ته ځئ، مینو په دقت سره ولولئ. د امر کولو دمخه، دا ستاسو د خوندیتوب لپاره خورا مهم دی چې پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو د خواړو د چمتو کولو په اړه کوم شک لرئ. کله چې تاسو خپل وضعیت تشریح کړئ نو دوی به وکولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.