آیا ستاسو مات شوی هډوکی په سمه توګه روغ شوی دی؟ یا لا هم نه روغیږي؟ راځئ چې د "(مالیونین او غیر یونین فریکچر)" په اړه وغږیږو!

زموږ په ژوند کې لږ تر لږه یو ځل د هډوکي ماتول، لکه لاس یا پښه، معمول دي. کله چې دا پیښ شي، موږ ژر تر ژره ډاکټر ته ځو، پلستر لګوو، او د هغه د رغیدو انتظار کوو. ډیری وختونه، د سمې درملنې سره، دا مات شوي هډوکي به بیا په ښه توګه روغ شي. په هرصورت، ځینې وختونه شتون لري چې دا د درملنې پروسه په سمه توګه نه ترسره کیږي. دا هغه وخت دی چې موږ باید د "(مالیونین)" (غلط تنظیم) او "(نونینین)" (په هیڅ ډول د رغیدو ناکامي) په نوم شرایطو په اړه وغږیږو. دا یو څه ځورونکي کیدی شي، نو دا خورا مهم دي چې د دې څخه خبر اوسئ.

دا "(مالیونین)" او "نونینین" څه معنی لري؟ راځئ چې دا په ساده ډول پوه شو، ایا موږ؟

تصور وکړئ چې ستاسو په لاس یا پښه کې یو مات شوی هډوکی دی. ډاکټر دا په سمه توګه تنظیم کړی او پلستر یې پرې اچولی دی. اوس، د هډوکي دوه مات شوي ټوټې باید بیرته سره یوځای شي او په سمه توګه لکه څنګه چې وو، فټ شي.

• `(مالون)` - ناسم پوهاوی:

په ساده ډول، "(مالیونین)" پدې معنی ده چې دوه مات شوي هډوکي سره یوځای شوي دي، مګر په سمه توګه نه دي . دا دا ده چې، هډوکي ممکن په غلط ډول تنظیم شوي وي، یا یو څه تاو شوي وي، یا د هغې څخه لنډ وي چې باید وي. دا د دوه مات شوي لوښو ټوټې په غلط ډول سره یوځای کولو په څیر دی. دا یوځای شوی، مګر په سمه توګه نه دی.

• `(نونيون)` (نونيون) - د هغه څه له لاسه ورکول چې مناسب دي:

``(نونيون)`` يو څه جدي حالت دی. دلته څه پیښیږي چې د هډوکو دوه مات شوي ټوټې، حتی د اوږدې مودې لپاره د رغیدو وروسته، په بشپړ ډول سره نه یوځای کیږي . دا، حتی د میاشتو وروسته، د دواړو هډوکو ترمنځ نوی اړیکه نه ده جوړه شوې. په دقیق ډول، هډوکي لاهم مات شوی دی.

کله چې هډوکي په سمه توګه روغ نشي، دا زموږ د بدن د کنکال په ثبات او د هغو دندو باندې چې دا هډوکي یې ترسره کوي لویه اغیزه کولی شي. تصور وکړئ که ستاسو په پښه کې یو هډوکی په غلط ډول تنظیم شوی وي، تاسو کولی شئ ګوډ شئ او د تګ پرمهال درد تجربه کړئ، سمه ده؟

ډیری وخت، د هډوکو ماتیدل د مناسبې درملنې سره ښه روغ کیږي. دوه دلیلونه شتون لري چې ولې دا ممکن نه پیښیږي. یو یې "میخانیکي ستونزه" ده. دا پدې مانا ده چې دوه مات شوي ټوټې د درملنې پرمهال په سمه توګه سره یوځای نه شوې. بله یې "بیولوژیکي ستونزه" ده. دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن هغه مغذي مواد او د وینې رسولو نلري چې ستاسو هډوکي ورته اړتیا لري. ډاکټران د دې شرایطو د درملنې پرمهال دا دواړه عوامل په پام کې نیسي.

د غیر اتحاد ماتیدو اصلي ډولونه کوم دي؟

کله چې ډاکټران یو څوک د هډوکي د غیر اتحاد سره معاینه کوي، دوی دا په یو ډول طبقه بندي کوي. دا دوی سره مرسته کوي چې پوه شي چې ولې هډوکي نه رغیږي او کوم عوامل ورسره مرسته کوي. درې اصلي ډولونه شتون لري:

``(هایپرټروفیک نان یونین)` څه شی دی؟

په دې ډول کې، د هډوکو د نویو حجرو د جوړیدو نښې نښانې لیدل کیږي. دا پدې مانا ده چې بدن هڅه کوي چې هډوکي روغ کړي. په هرصورت، د دوو ماتو هډوکو ټوټې په سمه توګه سره وصل نه دي. دا پدې مانا ده چې بدن بیولوژیکي سرچینې لري، مګر دوه مات شوي ټوټې په سمه توګه سره یوځای نه دي ساتل شوي او د شفا ورکولو پروسې په جریان کې جلا نه کیږي. دا داسې ده لکه سمنټ شتون لري، مګر هاوان په سمه توګه تړل شوی نه دی.

``(اتروفیک نان یونین)` څه شی دی؟

په دې حالت کې، د نوي هډوکي د جوړیدو هیڅ نښه نشته. همدارنګه، هډوکي ته د وینې ښه جریان نشته. دا وړاندیز کوي چې بیولوژیکي عوامل د هډوکي د رغیدو مخه نیسي. ځینې وختونه، ممکن په هډوکي کې انتان رامینځته شوی وي، کوم چې ممکن د وینې رسولو ګډوډ کړی وي. د داسې انتان سره "نون یون" ته "سیپټیک نان یون" هم ویل کیږي.

``(اولیګوټروفیک نان یونین)` څه شی دی؟

په دې ډول کې، ځینې نوي هډوکي جوړ شوي، مګر بشپړ شوي نه دي. د هډوکي دوه ټوټې په سمه توګه په سم ځای کې ندي. شاید هډوکي په سمه توګه نه وي تنظیم شوی کله چې دا لومړی ځل تنظیم شوی و، یا وروسته غورځول شوی او لیږدول شوی و. دواړه ثبات عوامل او بیولوژیکي عوامل ممکن دلته ښکیل وي.

څنګه پوه شئ چې تاسو "(مالیونین)" لرئ؟ نښې یې څه دي؟

که چیرې هډوکي په غلط ډول تنظیم شوي وي، چې د "مالیونین" په نوم یادیږي، تاسو ممکن دا ډول شیان وګورئ یا احساس کړئ:

• په ظاهري ډول لیدل کېدونکي بدلونونه:
• ستاسو هډوکی غځېدلی یا کږه ښکاري.
• هډوکی داسې ښکاري لکه تاو شوی وي ، یا داسې ښکاري لکه شاوخوا ګرځي .
• هډوکی ممکن د پخوا په پرتله لنډ احساس شي. د مثال په توګه، یوه پښه ممکن د بلې په پرتله یو څه لنډه وي.

• هغه تکلیفونه چې د دې هډوکي کارولو پرمهال رامینځته کیږي:
• په هډوکي کې درد شته.
• هلته پړسوب دی.
• د تګ پر مهال ګوډ ګوډ کېدل (که پښه وي).

زموږ په بدن کې ټول هډوکي یو له بل سره تړلي دي. نو، کله چې یو هډوکی په یوه ځای کې کمزوری وي، نو دا کولی شي په نورو هډوکو اضافي فشار راوړي. له همدې امله، حتی که په هغه ځای کې درد ونلري چې "خرابوالی" وي، کله چې دا هډوکی کارول کیږي، دا کولی شي د بدن په بله برخه کې درد رامینځته کړي.

• د اعصابو اړوند ستونزې:

ځینې ​​وختونه، نږدې اعصاب د غلط تنظیم شوي هډوکو له امله فشار یا پنچ کیدی شي. که دا پیښ شي، تاسو ممکن نښې نښانې تجربه کړئ لکه:

• په هغه سیمه کې بې حسي یا د خارښت احساس ("(Paresthesia)").
• د عضلاتو کمزوری ، یا په سمه توګه، د عضلاتو کمښت.
• د اعصابو درد (نیوروپتي).

د "(نه یوځای کیدل)" نښې نښانې څه دي؟

که چیرې یو هډوکی یوځای نه وي، یعنې "نه یوځای کېدل" شتون لري، تاسو ممکن د دې په څیر نښې وګورئ:

• په هغه ځای کې چې هډوکي مات شي ، ژور او اوږدمهاله درد شتون لري. دا درد ممکن حتی د پلستر له لرې کولو وروسته هم دوام وکړي.
• کله چې تاسو دا هډوکی کاروئ، تاسو کمزوري یا محدود حرکت احساس کوئ.
• یو ښکاره بدلون ، د بیلګې په توګه، یو ټپ یا تشه، ممکن په بهر کې ښکاره شي، لکه څنګه چې هډوکي بهر راوتلی وي.

ځینې ​​وختونه، که چیرې په هډوکي کې انتان وي، دا نښې نښانې ممکن یوځای یا جلا واقع شي:

• پړسوب
• تبه
• د یخنۍ احساس کول او زکام (سړه کېدل)

ولې هډوکي په سمه توګه نه رغېږي او د "مالونین" یا "نان یونین" لامل کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

ډېر لاملونه شته چې ولې هډوکي په سمه توګه نه رغېږي. ځینې یې موږ کنټرولولی شو، ځینې یې نشو کولی. دلته ځینې یې دي:

• د ماتېدو ماهیت او شدت:

ځینې ​​داسې ماتېدل شته چې درملنه یې یو څه سخته وي. د مثال په توګه، د سرپل ماتېدل (هغه چې په تاو شوي ډول ماتیږي) یا کم شوي ماتېدل (هغه چې په ډیری ټوټو ویشل کیږي) ، د سم تنظیم کیدو احتمال یې لږ دی. همدارنګه، که چیرې د یوې لویې پیښې له امله هډوکي ته د وینې رسولو مخه ونیول شي، نو دا کولی شي په شفاهي کولو هم اغیزه وکړي.

• درملنه څومره ژر او ښه ترلاسه شوه:

که چیرې د هډوکي د ماتیدو وروسته ژر تر ژره درملنه ونشي، نو دا کولی شي په ناسم ډول روغ شي. همدارنګه، حتی وروسته له دې چې هډوکي په سمه توګه تنظیم شي او پلستر تطبیق شي، بیا هم کولی شي له خپل ځای څخه حرکت وکړي. دا ډیر احتمال لري که چیرې درملنه وځنډول شي یا کارول شوې طریقه (د بیلګې په توګه، د پلستر ځواک) کافي نه وي.

• آیا تاسو د رغیدو په جریان کې په سمه توګه آرام کړی او ځان مو خوندي کړی دی:

د رغېدو په جریان کې، دا ډیره مهمه ده چې مات شوی هډوکی غیر متحرک او په سم موقعیت کې ثابت شي. ځینې وختونه، د رغېدو لپاره له معمول څخه ډیر وخت نیولی شي. په داسې حالتونو کې، ستونزې رامینځته کیدی شي که چیرې ډاکټر ډیر ژر کاسټ لرې کړي یا که تاسو ډیر ژر د هډوکي کارول پیل کړئ.

• ستاسو عمومي روغتیا او د رغیدو لپاره اړین فزیکي ځواک:

کله چې د درملنې پروسه ورو وي، نو د هډوکو د خرابوالي یا نه یوځای کېدو چانس ډېر وي. د عمر لرونکو ، د تغذیې کمښت (په ځانګړې توګه کلسیم او ویټامین ډي)، او میټابولیک شرایطو لکه د شکر ناروغۍ او تایرایډ ناروغۍ سره د هډوکو رغیدل ځنډیدلی یا نیمګړی کیدی شي. د تمباکو او نیکوتین کارول هم هغه لوی عوامل دي چې هډوکي کمزوري کوي او رغیدل یې ځنډوي.

ډاکټران څنګه دا "(مالیونین)" او "(نونینین)" شرایط په سمه توګه پیژني؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو داسې ستونزه لرئ، نو ډاکټر به لومړی له تاسو څخه د حادثې او نورو طبي شرایطو په اړه پوښتنه وکړي. بیا به دوی د هډوکي فزیکي معاینه وکړي . دوی به د هر هغه بدلون په لټه کې وي چې ممکن په بهر کې څرګند شي، او دوی به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې د هډوکي په حرکت کولو سره تاسو څنګه احساس کوئ. دوی ممکن له تاسو څخه وغواړي چې قدم ووهئ، یا دوی ممکن د هډوکي اوږدوالی اندازه کړي.

له هغې وروسته، د هډوکي د انځور کولو ازموینې معمولا ترسره کیږي. پدې کې شامل کیدی شي:

• `(ایکس وړانګې)` (ایکس وړانګې): دا ډیری وخت لومړی شی دی چې تاسو یې ګورئ.
• `(CT سکین)` (CT سکین): د هډوکي روښانه، متقابل انځورونه ترلاسه کولی شي.
• `(MRI)` (MRI سکین): دا مرسته کوي چې وګوري چې ایا د هډوکو شاوخوا نرم نسجونو ته کوم زیان رسیدلی، لکه اعصاب.

که چیرې ډاکټر ومومي چې هډوکي په غیر اناتومي حالت کې روغ شوی، نو هغه به دا نتیجه واخلي چې دا "مالونین" دی. که چیرې هډوکي د مناسبې درملنې مودې وروسته روغ شوی نه وي یا په بشپړه توګه روغ شوی نه وي، نو دا د "ځنډ شوي اتحاد" یا "نونینون" په نوم پیژندل کیږي. د درملنې وخت د ټپ د نوعیت، شامل هډوکي او ستاسو روغتیا پورې اړه لري توپیر کولی شي. معمولا، دا د "نونینون" په نوم یادیږي که چیرې دا د شپږو، نهو یا دولسو میاشتو وروسته روغ شوی نه وي.

آیا دا "(مالیونین)" او "نونینین)" ناروغۍ درملنه کیدی شي؟ درملنې یې څه دي؟

ښه خبر دا دی چې هر ملاون یا غیر اتحاد "ثابت" ته اړتیا نلري. دا په هغه هډوکي پورې اړه لري چې تاسو یې څومره کاروئ، او دا ستاسو ورځني ژوند څومره اغیزه کوي. په هرصورت، ځینې غیر اتحادونه کولی شي ستاسو حرکت محدود کړي، درد رامینځته کړي، یا د نورو پیچلتیاوو لامل شي. په دې قضیو کې، ممکن د ستونزې د حل لپاره جراحي ته اړتیا وي. ډاکټران به لومړی غیر جراحي درملنې هڅه وکړي او بیا به جراحي ته مخه کړي که چیرې دوی کار ونکړي.

د "(مالیونین)" (د هډوکو د بې ترتیبۍ) درملنه

• غیر جراحي درملنې:
• د بند تړل: ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د بند تړل واغوندئ ترڅو د هډوکي د ښه موقعیت ساتلو کې مرسته وکړي کله چې تاسو یې کاروئ.
• ارتوټیکس: که یوه پښه لنډه وي، تاسو کولی شئ د توپیر د جبران لپاره د بوټانو ځانګړي داخل وکاروئ.
• فزیکي درملنه: پدې کې ځانګړي تمرینونه شامل دي چې کولی شي اړونده عضلات پیاوړي کړي او په هډوکي فشار کم کړي.
• د درد کمونکي: NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) ترڅو کله ناکله تکلیف کم کړي.تاسو کولی شئ د عادي درد وژونکو څخه کار واخلئ لکه:

• د جراحي له لارې درملنه:
• د هډوکو اوستیوټومي: یو جراح کولی شي هډوکي پرې کړي او د هغې موقعیت تنظیم کړي .
• د غړو د اوږدوالي جراحي: که چیرې لاس یا پښه سخته لنډه شي، نو د یوې ځانګړې وسیلې په کارولو سره د هغې د اوږدوالي لپاره جراحي ترسره کیدی شي.

د ``(نونيون)`` درملنه (هغه هډوکي چې سره نه يو ځای کېږي)

• غیر جراحي درملنې:
• طبي درملنه: که چیرې داسې ناروغي وي چې ټول بدن اغیزمن کړي (د مثال په توګه د شکر ناروغي)، انتان، یا خوارځواکي، نو لومړی باید درملنه یې وشي.
• اورتوزونه: د هډوکي د رغیدو او د غورځیدو څخه د ساتلو لپاره د بریس، سپلینټ یا کاسټ کارول کیږي.
• د هډوکو محرک: دا ځانګړي وسایل دي چې د هډوکو د رغیدو هڅولو لپاره یا الټراسونیک څپې یا الکترومقناطیسي څپې کاروي.
• بیولوژیکي انجیکشنونه: د سټیم حجرو یا پلیټلیټ بډایه پلازما هډوکي ته داخل کیدی شي ترڅو د شفا او ودې هڅونه وکړي.

• د جراحي له لارې درملنه:
• تخریب: جراح د هډوکي څخه مړه، غیر شفاهي نسج لرې کوي.
• د رګونو جراحي: که چیرې د وینې جریان ګډوډ شي، د هغې د بیا رغولو لپاره د رګونو جراحي ترسره کیدی شي.
• د هډوکو پیوند کول: جراح ستاسو د بدن له بلې برخې (لکه ستاسو د کولمو هډوکي) یا د مرسته شوي هډوکي څخه د هډوکي یوه ټوټه اخلي او په ورکه شوې برخه کې یې نصبوي. دا د نوي هډوکي ودې لپاره ښه پیل ورکوي.
• خلاص کمښت او داخلي تثبیت: جراح د هډوکو ټوټې بیا ځای پر ځای کوي او د جراحي پیچونو، پلیټونو یا نوکانو څخه کار اخلي ترڅو دوی یوځای وساتي.

له درملنې وروسته رغونه څنګه ده؟

غیر جراحي او جراحي دواړه درملنې د ملاونین او نان یونین په درملنه کې د بریالیتوب لوړه کچه لري . دا ښه خبر دی. په هرصورت، دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې په بشپړ ډول روغ شي او بیرته عادي حالت ته راشي (بیارغونه). تاسو ممکن د روغیدو پورې د تګ لپاره د عصا یا واکر کارولو ته اړتیا ولرئ. تاسو ممکن فزیکي درملنې ته هم اړتیا ولرئ.

ځینې ​​وختونه درملنه ناکامه کیدی شي. دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې هډوکي په سم موقعیت کې ونه ساتل شي، یا که ډاکټران هغه بیولوژیکي عوامل کنټرول نشي کولی چې موږ یې په اړه خبرې وکړې (لکه د وینې رسولو او تغذیه).

تر ټولو مهم شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

د هډوکي ماتیدل هر چا ته پیښ کیدی شي. ځینې وختونه موږ حتی سمدلاسه نه پوهیږو چې موږ هډوکي مات کړی دی. په هرصورت، که تاسو لږ شک هم ولرئ چې تاسو یې لرئ، نو غوره ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ او معاینه وکړئ.

• کله چې ژر او باکیفیته پاملرنه ترلاسه شي، هډوکي ښه روغیږي.
• ستاسو ډاکټر به ستاسو زخم معاینه کړي او هر هغه عوامل به وپیژني چې ممکن د درملنې مخه ونیسي.
• دوی به تاسو ته د ځان د پاملرنې غوره لارې په اړه مشوره درکړي ترڅو د "(مالیونین)" یا "نونینین" څخه مخنیوی وشي. دا ډیره مهمه ده چې دا لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ.

نو، زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. که تاسو هډوکي مات کړی وي، نو مه وېرېږئ او د سم طبي مشورې تعقیب کول مه هېروئ. دا ډیری وخت کولی شي د دې ډول پیچلتیاوو مخه ونیسي.

` فریکچر، د هډوکو ماتیدل، د هډوکو نه خلاصیدل، د هډوکو ماتیدل، د هډوکو درملنه، د هډوکو جراحي