آیا تاسو د پښو ګوتې په ځمکه کې کشوئ او حتی کله چې تاسو قدم وهئ نو پوه نه شئ؟ ایا تاسو باید د زینو پورته کولو پر مهال خپل زنګونونه له نورمال څخه لوړ پورته کړئ؟ ایا تاسو ډیری وخت د دې کولو پر مهال ټکر کوئ او لوېږئ؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي لحاظ 'د پښو غورځیدل' بولو. دا په حقیقت کې یوه جلا ناروغي نه ده، بلکې زموږ په بدن کې د کومې بلې ستونزې نښه ده. نو نن ورځ راځئ چې په ساده او ادب سره د دې په اړه خبرې وکړو.
د فوټ ډراپ په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، د پښو غورځیدل ستاسو د پښې د مخکینۍ برخې، یعنې د پښو د ګوتو د پورته کولو توان نلري. دا د هغو عضلاتو د کمزورۍ یا فلج له امله رامینځته کیږي چې د پښو ګوتې پورته کوي. دا حالت لنډمهاله یا ځینې وختونه اوږدمهاله کیدی شي.
ځکه چې دوی نشي کولی د خپلې پښې مخکینۍ برخه په دې ډول پورته کړي، نو یو څوک چې د فوټ ډراپ سره وي د تګ پرمهال خپلې پښې د ځمکې په اوږدو کې کشوي. د دې کشولو د مخنیوي لپاره، دوی باید د تګ پرمهال خپل زنګونونه ډیر لوړ پورته کړي. د زینو د پورته کیدو په څیر فکر وکړئ. پدې لاره تګ یو څه غیر طبیعي دی، نو د ټکر او لوېدو ډیر خطر شتون لري.
د پښو غورځېدل کومه ناروغي نه ده، بلکې د یوې اساسي روغتیايي ستونزې نښه ده. له همدې امله، دا ښه نظر نه دی چې که تاسو دا نښې وګورئ نو له پامه یې وغورځوئ.
دا حالت یوازې یوه پښه (یو اړخیزه) یا دواړه پښې (دوه اړخیزه) اغیزمن کولی شي.
د دې لامل څه کېدای شي؟
د پښو غورځېدل په عمده توګه زموږ په عصبي سیسټم یا عضلاتو کې د ستونزې له امله رامینځته کیږي. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو.
د لمبر رادیکولوپیتي
دا د پښو د غورځېدو تر ټولو عام لامل دی. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې یو اعصاب چې د ملا له ښکته برخې څخه پیل کیږي او د پښو لاندې تیریږي فشار شي. دا حالت د شا په L5 فقره کې د اعصاب د فشار له امله رامینځته کیدی شي.
په نخاع کې د اعصابو د غوڅیدو لاملونه:
- د نخاعې سټینوسس: د نخاعې کانال تنګیدل (د نخاعې سټینوسس): د عمر سره، هغه لاره چې اعصاب یې د نخاعې نخاع له لارې تیریږي تنګه کیږي.
- د هډوکو درزونه: د هډوکو درزونه چې د بندونو شاوخوا جوړیږي کولی شي د اعصابو د فشار لامل شي.
- هرنیټډ ډیسک: دا هغه څه دي چې موږ یې "هرنیټډ ډیسک" بولو. دا کولی شي د اعصابو فشار هم رامینځته کړي.
د پیرونیل اعصابو ټپ
یو له هغو مهمو اعصابو څخه چې زموږ په پښو کې جریان لري د پیرونیل اعصاب دی. دا یو اعصاب دی چې د زنګون لاندې، د پښې په بهر کې تیریږي. د دې اعصابو زیان د پښو د غورځیدو یو بل لوی لامل دی.
دا اعصاب هغه وخت زیانمن کیدی شي کله چې:
- د زنګون، پښې یا پښې ټپونه (د مثال په توګه، ماتیدل، بې ځایه کیدل).
- د اوږدې مودې لپاره د پښو په سره کښیناستل کولی شي دا اعصاب د زنګون په ساحه کې فشار راوړي.
- کله چې یوه پښه د اوږدې مودې لپاره په پلستر کې وساتل شي.
- په اعصابو باندې تومور یا د مایع څخه ډک سیسټ جوړیږي.
- ناروغۍ لکه د روماتيزم ناروغي.
- هغه ناروغۍ چې د عصبي سیسټم محیطي برخې اغیزمنوي، لکه چارکوټ-ماري-توت.
د دماغ او موټرو اعصابو ناروغۍ
زموږ حرکتونه د دماغ او نخاعي رګ لخوا کنټرول کیږي. نو د پښو غورځیدل هم د اړوندو شرایطو له امله رامینځته کیدی شي. په هرصورت، په داسې وختونو کې، د پښو غورځیدو سربیره ډیری نورې نښې هم شتون لري.
- د دماغ پورې اړوند ناروغۍ: سټروک، څو سکلیروسیس (MS)، د دماغي فالج، د پارکنسن ناروغي.
- د موټرو نیورون ناروغۍ: پولیو، ALS (امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس).
په ندرت سره، دا حالت د عضلاتو پورې اړوند ناروغیو لکه د عضلاتو ډیسټروفي له امله هم رامینځته کیدی شي.
ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟
کله چې تاسو د دې نښو نښانو له امله ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی تاسو په دقت سره معاینه کړي. هغه به ستاسو د پښو د عضلاتو ځواک، ستاسو د تګ لاره، او ایا تاسو خپله پښه پورته کولی شئ وګورئ.
بیا، موږ ممکن د اصلي لامل موندلو لپاره ځینې ازموینې وړاندیز کړو.
| د ازموینې ډول | تاسو پدې کې څه وینئ؟ |
|---|---|
| د انځور کولو ازموینې | د ایکس رې، الټراساؤنډ، او MRI په څیر ازموینې د شا، پښو، یا دماغ کې د اعصابو فشار یا فریکچر معاینه کولو لپاره کارول کیږي. |
| د وینې معاینات | تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ په څیر شرایطو له امله د اعصابو زیان وګورئ. |
| د اعصابو ازموینې | د اعصابو د لیږد مطالعات او د EMG (الیکټرومیوګرافي) ازموینې کولی شي د اعصابو د ستونزې دقیق موقعیت او د زیان کچه په ګوته کړي. دا ازموینې د تشخیص لپاره خورا مهمې دي. |
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
غوره خبره دا ده چې په ډیری مواردو کې، د دې لپاره درملنه شتون لري. په هرصورت، درملنه په اصلي لامل پورې اړه لري. کله چې د اصلي لامل درملنه وشي، د فوټ ډراپ حالت هم درملنه کیدی شي.
- فزیکي او حرفوي درملنه: دا یوه ډیره مهمه درملنه ده. یو فزیکي معالج به تاسو ته د کمزورو عضلاتو د پیاوړتیا، ستاسو د پښو د انعطاف وړ ساتلو او ستاسو د تګ نمونې سمولو لپاره تمرینونه درکړي.
- د وسایلو کارول (برېسونه، سپلینټونه، اورتوټیکونه): د پښې او پښې په سم موقعیت کې ساتلو لپاره ځانګړي برېسونه/سپلینټونه یا د بوټانو داخلونه کارول کیدی شي. دا کولی شي د تګ پرمهال د ټکر اندازه خورا کمه کړي.
- جراحي: په ځینو مواردو کې، جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي. د مثال په توګه، جراحي ممکن د پنډ شوي اعصابو فشار کمولو، زیانمن شوي اعصاب ترمیمولو، یا شاید یو قوي تنډون د ضعیف عضلاتو سره د بیا نښلولو لپاره ترسره شي.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې د احتیاط لپاره کولی شئ
د پښو د غورځېدو له امله د لوېدو خطر ډېر دی. نو تاسو باید په کور او بهر دواړو کې یو څه ډیر محتاط اوسئ.
- د خپل کور په فرش کې غیر ضروري شیان مه پریږدئ. لارې پاکې وساتئ.
- هغه توکي لرې کړئ چې ممکن ګډوډ شي، لکه غالۍ او غونج شوي غالۍ.
- د زینو پورته او ښکته کیدو پر مهال له لاسي پټلۍ څخه کار واخلئ.
- که اړتیا وي، د تګ لپاره د مرستې (لښته یا واکر) څخه کار واخلئ. دا د شرم خبره نه ده. ستاسو خوندیتوب تر ټولو مهم شی دی.
که تاسو د خپلې پښې په پورته کولو کې ستونزه لرئ او احساس کوئ چې ستاسو د پښو ګوتې په ځمکه کې راښکته کیږي، نو یوازې انتظار مه کوئ او وګورئ چې دا به پخپله ښه شي، بلکې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې دقیق لامل ومومئ.
ځینې وختونه، که دا یو لنډمهاله لامل وي، لکه د اعصابو یو کوچنی پنچ شوی، دا ممکن پخپله حل شي. په هرصورت، که دا د MS یا ALS په څیر د اوږدې ناروغۍ له امله رامینځته شي، د پښو د غورځیدو حالت ممکن دایمي شي. له همدې امله، دا اړینه ده چې دقیق تشخیص ترلاسه شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د پښو څاڅکی یوه جلا ناروغي نه ده، بلکې یوه علامه ده چې د ملا د تیر، په پښه کې د اعصابو، یا دماغ کې د ستونزې له امله رامینځته کیږي.
- اصلي علامه د پښو د مخکینۍ برخې (د ګوتو اړخ) د پورته کولو توان نلري کله چې قدم وهل کیږي، او په ځمکه یې کشوي.
- که تاسو دا نښې وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او طبي مشوره وغواړئ. هرڅومره ژر چې لامل وپیژندل شي، هومره د درملنې بریالیتوب احتمال ډیر وي.
- دا حالت د فزیکي درملنې، ځانګړو تجهیزاتو، او ځینې وختونه د جراحي په واسطه په بریالیتوب سره درملنه کیدی شي.
- د درملنې په جریان کې، دا ډیره مهمه ده چې د خپل کور چاپیریال چمتو کړئ ترڅو د لوېدو مخه ونیول شي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment