نن سبا، ډیری خلک د خپل بدن د ځواک او انرژۍ د زیاتوالي، حافظې ښه کولو او د معافیت د لوړولو لپاره مختلف اضافي درمل کاروي، سمه ده؟ یو له دې څخه خورا مشهور ګینسنګ دی. تاسو ممکن د دې په اړه اوریدلي وي یا حتی پخپله یې کارولی وي. مګر د دې په څیر یو څه کارولو دمخه، دا خورا مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې دا د څه لپاره ښه دی او موږ باید د کوم بل اړخ څخه خبر شو.
دا جینسنګ څه شی دی؟
په ساده ډول، جینسنګ یو بوټي ضمیمه ده. دا ډیری وختونه د هغه څه په توګه بازار موندنه کیږي چې بدن ته انرژي او ژوند ورکوي، او د تمرکز وړتیا زیاتوي. دا هم ویل کیږي چې د بدن د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي.
جینسنګ هم یو پیاوړی انټي اکسیډنټ ګڼل کیږي. انټي اکسیډنټ هغه مواد دي چې زموږ د بدن حجرات له زیان څخه ساتي. مګر دلته یو ډیر مهم ټکی شتون لري چې موږ ټول باید دلته پوه شو.
دا ډول اضافي درمل په کلکه نه ازمول کیږي او په رسمي ډول د ناروغۍ د درملنې په توګه تصویب شوي ندي، لکه هغه درمل چې ډاکټر یې وړاندیز کوي. دا پدې مانا ده چې د دوی د کیفیت، پاکوالي، یا دا چې ایا دوی په حقیقت کې په لیبل کې لیست شوي اجزاو دقیق مقدار لري، هیڅ تضمین شتون نلري.
هغه شیان چې تاسو باید د دې کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
که تاسو د جینسنګ کارولو په اړه فکر کوئ، یا دمخه یې کاروئ، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو لاندې شرایط لرئ. دا ستاسو د خوندیتوب لپاره خورا مهم دی.
| آیا تاسو دا حالت لرئ؟ | ولې باید ډاکټر ته ووایاست؟ |
|---|---|
| د سینې سرطان | ځکه چې جینسنګ کولی شي په بدن کې د هورمون کچه اغیزه وکړي. |
| د شکر ناروغي ``(د شکر ناروغي)`` | دا کولی شي د وینې د شکر کچه اغیزمنه کړي، نو تاسو باید د خپلې وینې د شکر کچه په دقت سره وڅارئ. |
| که تاسو د جراحي لپاره ټاکل شوي یاست | تاسو ممکن د جراحي څخه دمخه د جینسنګ اخیستل ودروئ. |
| د وینی لوړ فشار | ځکه چې دا کولی شي د وینې فشار اغیزمن کړي. |
| که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ | د امیندواره میرمنو او زیږیدلي ماشوم لپاره د دې خوندیتوب تایید شوی نه دی. |
| که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست | د شیدو ورکوونکو میندو او ماشوم باندې د دې اغیزو په اړه هیڅ مناسب مطالعات ندي شوي. |
| که تاسو د کوم شی سره حساسیت لرئ | دا ممکنه ده چې د جینسنګ یا په هغې کې د نورو اجزاو سره حساسیت ولرئ. |
تاسو دا په سمه توګه څنګه کاروئ؟
دا ضمیمه د یو ګیلاس اوبو سره وخورئ. تل د محصول په لیبل کې لارښوونې تعقیب کړئ یا لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر لارښوونه کړې. که تاسو د معدې درد تجربه کوئ، نو دا د خواړو سره وخورئ. هیڅکله د سپارښت شوي خوراک څخه ډیر مه کوئ.
که ماشومانو ته یې ورکوئ، نو ډاډه اوسئ چې طبي مشوره وغواړئ، ځکه چې دوی ممکن ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ولري.
که زه په غلطۍ سره ډیر څه وخورم نو څه به وي؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو په غلطۍ سره د ټاکل شوي خوراک څخه ډیر اخیستی دی، نو ځنډ مه کوئ. سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. دا خورا مهم دی.
او په یاد ولرئ، دا درمل یوازې ستاسو لپاره دی. دا له نورو سره مه شریکوئ.
آیا د نورو درملو سره ستونزې شتون لري؟ (متقابل عمل)
هو، دا یو ډیر مهم ټکی دی. جینسنګ کولی شي د ځینو نورو درملو سره چې تاسو یې اخلئ تعامل وکړي او ناغوښتل شوي اغیزې رامینځته کړي. له همدې امله، که تاسو د لاندې درملو څخه کوم یو اخلئ، نو تاسو باید د جینسنګ اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
| د درملو ډول | تفصیل |
|---|---|
| وارفرین | یو درمل چې د وینې د ټوټې کیدو مخنیوي لپاره کارول کیږي. جینسنګ ممکن د هغې اغیزمنتوب بدل کړي. |
| د لوړ فشار یا زړه ناروغۍ لپاره درمل | د مثال په توګه، درمل لکه `(ډیلټیازیم)` او `(نیفیډیپین)`. |
| MAOIs (د خپګان په څیر شرایطو لپاره درمل) | د دې درملو سره د جینسنګ اخیستل ممکن د سر درد او ټکان په څیر اړخیزې اغیزې زیاتې کړي. |
| ډیوریتیکس | د مثال په توګه، فیروسمایډ. دا درمل، چې د بدن څخه د اوبو ایستلو لپاره کارول کیږي، ممکن د درملو اغیزمنتوب اغیزمن کړي. |
| ډیجاکسین | د زړه د ناروغۍ لپاره درمل. |
دا لیست بشپړ نه دی. دا خوندي ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه درمل، ویټامین، ضمیمه، او دودیز درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟
د هر څه په څیر، جینسنګ کولی شي په ځینو خلکو کې د جانبي عوارضو لامل شي.
| جدي جانبي عوارض چې باید سمدلاسه ډاکټر ته راپور شي | |
|---|---|
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب. |
| هغه جانبي عوارض چې که دوام وکړي نو باید ډاکټر ته یې راپور ورکړئ | |
| د سر درد | پرله پسې یا شدید سر درد. |
| بې خوبۍ | د شپې د خوب کولو مشکل. |
| په ښځو باندې ممکنه اغیزې | د سینې درد، د میاشتني عادت غیر منظم دوران، یا داغونه. |
که تاسو نورې غیر معمولي نښې نښانې تجربه کړئ چې پدې لیست کې ندي ذکر شوي، نو د هغوی په اړه هم له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
په یاد ولرئ، یوازې د دې لپاره چې یو څه "طبیعي" وي پدې معنی ندي چې دا "خوندي" دي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دې شیانو کارولو دمخه دوه ځله فکر وکړئ او له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- جینسنګ د نسخې درمل نه دی، بلکې د غذايي موادو ضمیمه ده. د کیفیت یا خوندیتوب هیڅ تضمین نشته.
- د جینسنګ کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د نورو طبي شرایطو په اړه ووایاست چې تاسو یې لرئ (په ځانګړې توګه د شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، سرطان) او کوم بل درمل چې تاسو یې اخلئ.
- د "طبیعي" کلمې سره مه غولېږئ. حتی طبیعي شیان کولی شي د نورو درملو سره ضمني اغیزې او ستونزې ولري.
- هیڅکله د لیبل له مخې یا ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي خوراک څخه ډیر مه اخلئ.
- د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میندو لپاره غوره ده چې د دې کارولو څخه ډډه وکړي.
- که تاسو د الرجی نښې نښانې تجربه کړئ (د پوستکي سوروالی، خارش، پړسوب)، سمدلاسه یې اخیستل ودروئ او طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم