آیا تاسو په دې ورځو کې ډېر پرنجی کوئ؟ ایا تاسو بنده پوزه، سور سترګې او خارښ لرونکې سترګې لرئ؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې دا یوازې یو عام زکام دی. مګر که دا هر کال یوازې په ورته وخت کې راشي، نو لامل یې ممکن هغه څه وي چې تاسو یې په اړه فکر نه کوئ. دا هغه څه دي چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو. دا هغه الرجی دی چې د ګلانو او ونو څخه په هوا کې د ګرده راټولیدو له امله رامینځته کیږي.
په ساده ډول، ګرده څه شی دی؟
ګرده یوه پوډري ماده ده چې د نباتاتو لخوا د دوی د تکثیر پروسې په جریان کې تولیدیږي، معمولا ژیړ رنګ لري. دا ډیره سپکه ده، نو دا کولی شي په اسانۍ سره په باد کې تیر شي او زموږ پوزې، خولې او سترګو ته ننوځي. ګرده معمولا بې ضرره وي.
خو، د ځینو خلکو لپاره، کله چې ګرده د دوی بدن ته ننوځي، د دوی بدنونه ورته غبرګون ښیې. په بل عبارت، د دوی د معافیت سیسټم ګرده داسې ګوري لکه دا یو خطرناک میکروب وي چې د دوی بدن ته ننوتلی وي. دا د پوزې بندیدل، د سترګو خارښ، پرنجي او سر درد په څیر نښې نښانې رامینځته کوي. مختلف نباتات، لکه ونې، واښه او واښه، د ګرده مختلف ډولونه خوشې کوي. ګرده په چاپیریال کې ډیره زیاته وي کله چې دا نباتات غوړیږي. دا هغه وخت دی کله چې الرجی لرونکي خلک تر ټولو ډیر خطر سره مخ وي.
ولې زموږ بدن دا ډول غبرګون ښیې؟
که تاسو د ګرده سره حساسیت لرئ، دلته هغه څه دي چې پیښیږي: ستاسو د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم ، په غلطۍ سره فکر کوي چې دا بې ضرره ګرده ذره د ناروغۍ رامینځته کونکی میکروب دی.
نو، بدن د دې "دښمن" سره مبارزه پیل کوي. پدې مبارزه کې، بدن هغه کیمیاوي مواد خوشې کوي چې باید میکروبونه ووژني. دا کیمیاوي مواد هغه څه دي چې د پوزې بندیدل، پړسوب سترګې او د پوزې بهیدلو لامل کیږي. پداسې حال کې چې دا نښې نښانې ګټورې دي کله چې میکروب شتون ولري، دوی زیانمنونکي دي کله چې الرجی وي.
تاسو ممکن یوازې د ونو د ګرده ځینې ځانګړو ډولونو سره حساسیت ولرئ. بل کس ممکن د واښو ګرده سره حساسیت ولري. نښې نښانې د دې پورې اړه لري چې دا کله غوړیږي.
عامې نښې نښانې کومې دي؟
د ګرده الرجی نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي، مګر یو څو عامې نښې شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| د بدن برخه | د نښې احساس کول |
|---|---|
| پوزه | پرله پسې پرنجي، د پوزې بندوالی، د پوزې خارښت، د پوزې بهېدل. |
| سترګې | د سترګو لاندې سوروالی، خارش، اوښکې بهېدل، پړسوب. |
| ستونی او سږي | د تنفس ستونزې لکه خارښ یا د ستوني درد، ټوخی، او ساه لنډي. |
| پوستکی | کله ناکله د پوستکي خارښت یا خارښت. |
آیا دا ستاسو ستوني درد کولی شي؟
هو. کله چې تاسو الرجی ولرئ، ستاسو بدن ډیر بلغم تولیدوي. دا بلغم د الرجینونو د نیولو او ستاسو له پوزې څخه د هغوی د وتلو لپاره شتون لري. مګر ځینې وختونه دا بلغم ستاسو له پوزې څخه نه راوځي، بلکه ستاسو د ستوني شاته بهیږي. دې ته "د پوټکي وروسته څاڅکي" ویل کیږي. دا کولی شي ستاسو د ستوني نازک نسجونه خارښ کړي، چې پړسوب او درد رامینځته کوي.
تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ چې دا الرجی دی؟
که تاسو دا نښې لرئ او شک لرئ چې دا د ګرده الرجی ده، نو غوره کار دا دی چې خپل ډاکټر وګورئ. هغه به ستاسو د نښو په اړه پوښتنه وکړي او دا چې ایا دوی د کال په ځینو وختونو کې زیاتیږي.
د دې تصدیق کولو لپاره دوه اصلي ازموینې میتودونه شتون لري:
۱. د وینې معاینه: دا د دې لپاره ترسره کیږي چې وګوري چې آیا ستاسو په وینه کې د "(IgE)" په نوم انټي باډي شتون لري. دا "IgE" هغه څه دي چې بدن یې د ګرده په څیر شیانو ته د الرجیک عکس العمل رامینځته کولو لپاره رامینځته کوي. نو، ستاسو په وینه کې د دې درلودل پدې معنی دي چې تاسو ممکن الرجی ولرئ.
۲. د پوستکي د ټوخي ازموینه: دا د الرجیسټ لخوا ترسره کیږي. پدې ازموینه کې، یوه ډیره کوچنۍ ستنه چې لږ مقدار ګرده لري ستاسو د پوستکي په سطحه په نرمۍ سره وهل کیږي. د څو دقیقو وروسته، ساحه به سور، پړسوب یا خارش ولري، کوم چې کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې تاسو د کوم ډول ګرده سره حساسیت لرئ.
د درملنې طریقې او څنګه آرام ترلاسه کړو
له نېکه مرغه، د ګرده الرجیو د کنټرول او د نښو نښانو د کمولو لپاره ډیری لارې شتون لري. په هرصورت، د طبي مشورې پرته هیڅ درمل مه کاروئ.
- د پزې اوبه ورکول: د مالګې محلول سره د پزې لارې مینځل د پوزې څخه د ګرده ذراتو په لرې کولو کې مرسته کوي او د پزې بندښت څخه راحت ورکوي.
- هغه درمل چې د طبي مشورې سره سم اخیستل کیږي:
- انټي هسټامینونه : ټابلیټونه، مایعات، یا د پوزې سپرې چې د هسټامین په نوم کیمیاوي مواد بندوي، کوم چې د الرجی په وخت کې د بدن لخوا تولید کیږي. هسټامین هغه څه دي چې د خارش او پرنجي په څیر شیانو لامل کیږي.
- د کانګو ضد درمل: هغه درمل چې د پوزې دننه پړسوب کموي چې د پزې بندیدو لامل کیږي. دا د ګولیو، مایعاتو یا سپرې په بڼه راځي. په هرصورت، تاسو باید د دې دوامداره کارولو څخه ډډه وکړئ.
- د کورټیکوسټرایډ پزې سپرې: دا د پزې په لارو کې پړسوب کموي او تنفس اسانه کوي.
- د الرجی شاټونه: دا د هغو کسانو لپاره ښه حل کیدی شي چې د نورو درملو سره د خپل الرجی کنټرولولو کې ستونزه لري. پدې کې، د وخت په تیریدو سره ستاسو بدن ته د ګرده ډیره لږه اندازه داخلیږي، چې ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې د وخت په تیریدو سره د ګرده سره عادت شي.
د الرجی څخه د ځان ساتلو لپاره څه کولی شو؟
غوره کار دا دی چې د امکان تر حده د ګرده څخه لرې پاتې شئ، د دې پرځای چې د درملنې هڅه وکړئ. دا شیان به پدې کې مرسته وکړي.
- د لوړ ګرده لرونکو ورځو څخه خبر اوسئ: عموما، هغه ورځې چې ګرمې، وچې او باد لرونکې وي، د ګرده لرونکو شمیر یې لوړ وي. په داسې ورځو کې د امکان تر حده په کور کې پاتې شئ. باراني، سړې ورځې د ګرده لرونکو شمیر کموي.
- کور ته د ګرده د ننوتلو مخه ونیسئ: د دروازو او کړکیو د خلاص ساتلو په پرتله د هوا کنډیشن (AC) کارول غوره دي. بهر د جامو وچول کولی شي ګرده بنده کړي، نو دا ښه نظر دی چې د وچونکي څخه کار واخلئ.
- کله چې له بهر څخه راستانه شئ: خپلې جامې بدلې کړئ او ښه حمام وکړئ. په ځانګړي توګه خپل ویښتان ومینځئ. که نه نو، تاسو کولی شئ ټوله شپه په خپلو جامو، ویښتانو او بستر کې ګرده تنفس کړئ.
- بهر ځان وساتئ: د لمر عینکې واغوندئ. دا به ستاسو سترګو ته د ګرده د ننوتلو مخه ونیسي. خولۍ واغوندئ. دا به ستاسو په ویښتو باندې د ګرده د ننوتلو مخه ونیسي.
د ګرده او ځینو خوړو ترمنځ اړیکه (د ګرده-خوراکي الرجی سنډروم)
که تاسو د ګرده سره حساسیت لرئ، ایا تاسو د ځینو میوو، سبزیجاتو یا مغز لرونکو میوو له خوړلو وروسته په خوله، شونډو، ژبه یا ستوني کې د خارښت احساس کوئ؟ دې حالت ته "د خولې الرجي سنډروم" ویل کیږي.
په ساده ډول، ځینې خواړه داسې پروټینونه لري چې د ګرده کې پروټینونو سره ډیر ورته دي. نو، زموږ د معافیت سیسټم ځینې وختونه دواړه ګډوډوي. د مثال په توګه، کله چې دا په مڼه کې پروټینونه ګوري، د معافیت سیسټم فکر کوي چې دا ګرده ده. نو دا د هغې په وړاندې الرجیک عکس العمل پیل کوي.
دا معمولا خطرناک حالت نه دی. په هرصورت، په ندرت سره، ځینې خلک ممکن د تنفس کولو ستونزې یا "انافیلیکټیک شاک" په څیر شدید عکس العملونه تجربه کړي.
مهم: که تاسو د کومې خامې میوې یا سبزیجاتو له خوړلو وروسته په تنفس کولو یا تیرولو کې ستونزه تجربه کړئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
ښه خبر دا دی چې په دې خوړو کې الرجینیک پروټینونه هغه وخت له منځه ځي کله چې پخیږي. نو، هغه خواړه چې یوازې د خام خوړلو پرمهال ستونزه وي، پخه شوي یا په کین کې خوړل کیدی شي.
| په داسې حالت کې، ډاکټر ته مراجعه وکړئ. | |
|---|---|
| ۱. | که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي (په ځانګړي توګه د ستوني درد) |
| ۲. | که نښې نښانې خرابې شي. |
| ۳. | که چیرې د مغز خوړلو وروسته نښې نښانې څرګندې شي. |
| ۴. | که چیرې نښې نښانې د پخلي شوي خواړو خوړلو وروسته هم دوام وکړي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د ګرده سره حساسیت ستاسو د معافیت سیسټم لخوا بې ضرره ګرده ته یو ناغوښتل شوی او غلط غبرګون دی.
- اصلي نښې یې پرله پسې پرنجي، د پوزې بندښت، او د سترګو او ستوني خارښ دي. دا معمولا د کال په ورته وخت کې پیښیږي.
- د دې نښو د کمولو لپاره ډېر ښه درمل شته. د دې لپاره د خپل ډاکټر مشوره اخیستل ضروري دي.
- غوره ده چې د امکان تر حده ځان د ګرده ګانو څخه وساتئ. په وچو او باد لرونکو ورځو کې خپل وخت په بهر کې محدود کړئ.
- که تاسو د ځینو میوو یا سبزیجاتو له خوړلو وروسته د خولې خارښت تجربه کوئ، نو په دې اړه هم له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم