آیا ستاسو ماشوم ښوونځي ته د راتلو او تګ پر مهال ډېر پرنجی کوي؟ ایا سترګې یې سورې او خارښ لري؟ شاید په پوستکي یې کوچني تڼاکې وي او تنفس کې ستونزه ولري؟ دا د ډیری والدینو لپاره یوه اشنا تجربه ده. دا ممکن د ښوونځي په چاپیریال کې د یو څه سره د الرجی نښې وي. نو، موږ څنګه کولی شو د والدینو په توګه خپل ماشوم له دې حالت څخه وساتو؟ څنګه کولی شو خپل ماشوم سره مرسته وکړو چې د ښوونځي کار له پامه غورځولو پرته آرام پاتې شي؟ راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
که ستاسو د ماشوم الرجی شدید وي، نو تاسو باید خامخا له ډاکټر سره خبرې وکړئ او د اړینو درملو په اړه پریکړه وکړئ . مګر سربیره پردې، دا هم خورا مهمه ده چې د ماشوم چاپیریال او ژوند طرز ته پاملرنه وکړئ، او ماشوم د الرجین څخه لرې وساتئ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
زه څنګه په ښوونځي کې له ښوونکو سره په دې اړه خبرې وکړم؟
دا تر ټولو مهم ګام دی. دا اړینه ده چې د ټولګي ښوونکي، مدیر او نورو کارمندانو ته د خپل ماشوم د الرجی په اړه په واضح ډول خبر ورکړئ. د هر ماشوم وضعیت توپیر لري. له همدې امله، د هر ښوونځي دورې له پیل څخه مخکې د ښوونکو سره د خبرو کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ. حتی که ستاسو ماشوم په ورته ښوونځي کې پاتې شي، نو نوی ښوونکی به دا معلومات په اتوماتيک ډول ونه لري کله چې دوی نوي ټولګي ته ځي.
تصور وکړئ چې دا څومره جدي کیدی شي که ستاسو ماشوم د مونګ د میوو په څیر شی سره حساسیت ولري. د ښوونځي د کلیزې په مراسمو کې، د خوړو یوه ټوټه چې بل ماشوم په ناپوهۍ سره ورکړې وي حتی د ماشوم ژوند ته زیان رسولی شي. نو پوهاوی لومړی نمبر کړئ.
دلته ځینې شیان دي چې ستاسو سره د ښوونځي سره د خبرو کولو په وخت کې مرسته کولی شي.
| هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د هغو شیانو یو واضح لیست ورکړئ چې د الرجی لامل کیږي (محرکات) | ښوونکي ته د کاغذ یوه پاڼه ورکړئ چې په واضح ډول یې ولیکي چې ستاسو ماشوم د څه شی سره حساسیت لري (د مثال په توګه، دوړې، ګرده، د څارویو خارښت، شیدې، مونګ، هګۍ). که تاسو طبي ریکارډونه لرئ، نو غوره به وي چې د دې کاپي هم چمتو کړئ. |
| د دې په اړه خبرې وکړئ چې ماشوم څنګه نښې نښانې بیانوي. | کوچني ماشومان د لویو ماشومانو په څیر نه وايي، "زما ژبه پړسېدلې ده". دوی ممکن داسې شیان ووایی لکه، "زما ژبه ګرمه احساسوي،" "دا د درد په څیر احساس کوي،" یا "دا عجیب خوند لري." ښوونکي ته د دې کلمو په اړه خبر ورکړئ چې ستاسو ماشوم د ناراحتۍ څرګندولو لپاره کاروي. |
| د موسمي الرجیو په اړه وغږیږئ | د ګرده افشانۍ د لوړېدو په وخت کې کړکۍ بندې وساتئ، په ټولګیو کې د قالینو کارول کم کړئ، او ماشومانو ته د خوب لپاره د جلا چټۍ ورکولو په اړه وغږیږئ. همدارنګه پوښتنه وکړئ چې ایا د اونۍ په پای کې د پاکولو کارونه ترسره کیدی شي. |
| په ټولګي کې د څارویو په اړه پوښتنه وکړئ | ځینې ماشومان د څارویو د خارښت سره حساسیت لري. که تاسو په ټولګي کې د هامسټر په څیر څاروي لرئ، نو د ښوونکي سره یې په اړه خبرې وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم اغیزمن نه دی. |
| د خوړو د الرجی لپاره د عمل پلان ورکړئ | د خوړو الرجی ډیره جدي ده. له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې د "خوراکي الرجی عمل پلان" په څیر یو څه ډک کړي او کاپي یې ښوونکي، مدیر او د ښوونځي طبي دفتر ته ورکړي. |
| د بیړني چمتووالي په اړه خبرې وکړئ | که ستاسو ماشوم د ژوند ګواښونکي الرجی (انافیلیکسس) ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې ښوونځي اړین درمل (د مثال په توګه، ایپینفرین آټو انجیکټر) په ښوونځي کې شتون لري او یو سیسټم لري چې په بیړني حالت کې یې په چټکۍ سره اداره کړي. |
په ځانګړي ډول د خوړو د الرجی په اړه محتاط اوسئ!
د خوړو الرجی کومه ټوکه نه ده، نو ډاډه اوسئ چې د خپل ښوونځي د خوړو پالیسۍ په اړه دا پوښتنې وکړئ:
- ایا د ښوونځي په کافېټیریا کې د مونګ دانو په څیر شیان په بشپړ ډول منع دي، یا د دوی پرته جلا میزونه شتون لري؟
- تاسو څنګه ځانګړي مراسم لکه د زیږون ورځې لمانځئ؟ ایا تاسو والدینو ته اجازه ورکوئ چې بهر خواړه راوړي؟
- آیا د ماشومانو ترمنځ د خوړو او څښاک شریکول منع دي؟
د ماشوم د خوندیتوب لپاره د دې شیانو په اړه روښانه اوسېدل خورا مهم دي.
هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ خپل ماشوم ته پدې اړه درس ورکړئ
مهمه نه ده چې موږ، ښوونکي او والدین څومره مرسته کوو، په نهایت کې ماشوم د خپل خوندیتوب لپاره لوی مسؤلیت لري. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې ماشوم ته د عمر سره سم د هغه د الرجی په اړه درس ورکړئ. هغه له کوچني عمر څخه پدې کې ښکیل کړئ.
| ماشوم ته څه ورزده کړو | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| خپلې نښې نښانې وپیژنئ | خپل ماشوم ته لارښوونه وکړئ چې که چیرې دوی د بدن درد، تنفس کې ستونزه، یا د معدې درد په څیر نښې نښانې تجربه کړي نو سمدلاسه ښوونکي ته د خبر ورکولو څخه ویره ونلري . |
| خپل لاسونه ډیری وخت ومینځئ. | هغوی ته لارښوونه وکړئ چې خپل لاسونه په ښه توګه ومینځي، په ځانګړې توګه د خوړو دمخه او وروسته. دا د الرجن مخه نیسي چې د دوی لاسونو ته او د دوی سترګو، خولې او پوزې ته ننوځي. |
| خپل لاس په خوله کې مه اچوه. | دا هغه څه دي چې کوچني ماشومان یې تل کوي. دا یو دلیل دی چې ولې د دوی په لاسونو کې الرجین مستقیم بدن ته لیږدول کیږي. |
| شریکول تل ښه نه وي! | خپل ماشوم ته تشریح کړئ چې د نورو ماشومانو خواړه، د اوبو بوتلونه، یا پیالې ونه کاروي. حتی که دوی د ملګري کوټ واغوندي، دوی بیا هم کولی شي د خپل څاروي سپي د ویښتو په څیر یو څه تنفس کړي. |
| د هغو ځایونو څخه ډډه وکړئ چې الرجی زیاتوي | که تاسو د دوړو سره حساسیت لرئ، نو هغوی ته ووایاست چې د تورې تختې سره خپل تماس محدود کړي. هغوی وهڅوئ چې په قالین باندې د خوب کولو یا د کتابونو لوستلو پر ځای د میز یا خپل چټۍ څخه کار واخلي. |
په ښوونځي کې د خپل ماشوم د الرجی اداره کول یوه ډله ایزه هڅه ده. دا هغه څه ندي چې د یوې ګولۍ سره حل کیدی شي. دا د والدینو، ښوونکو او ماشوم ترمنځ د ښه اړیکو، پوهاوي ، د الرجینونو څخه د مخنیوي لارو چارو ، او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو ترکیب ته اړتیا لري. پدې توګه فعال اوسئ، تاسو کولی شئ خپل ماشوم سره د خوښۍ، فشار څخه پاک ښوونځي ژوند کې مرسته وکړئ. دا هم مهمه ده چې د بیړني حالت په صورت کې خپل ماشوم د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته د وړلو لپاره چمتو اوسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ښوونکو او د ښوونځي کارمندانو ته د خپل ماشوم د الرجی او د هغوی د محرکاتو په اړه په واضح ډول خبر ورکړئ.
- ځکه چې د خوړو الرجی خورا جدي کیدی شي، د ښوونځي د خوړو پالیسیو په اړه پوښتنه وکړئ او د بیړني حالت لپاره د عمل پلان چمتو کړئ.
- خپل ماشوم ته د عمر سره سم د هغه د الرجی په اړه زده کړه ورکړئ او ورته وښایاست چې که نښې نښانې رامنځته شي نو سمدلاسه یو لوی ته خبر ورکړي.
- خپل ماشوم وهڅوئ چې د ساده عادتونو له لارې ځان وساتي لکه لاسونه مینځل او د نورو خلکو خواړه نه خوړل.
- د الرجی مدیریت د والدینو، ښوونکو او ماشوم ترمنځ د ټیم هڅه ده. د کومې اندیښنې په صورت کې د خپل کورنۍ ډاکټر سره مشوره وکړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.