که تاسو د دوهم ډول شکر ناروغي لرئ، نو ستاسو په ذهن کې یوه له لویو پوښتنو څخه دا ده چې 'دا به زما د بدن په پاتې برخه څنګه اغیزه وکړي؟' په ځانګړي توګه زموږ زړه. په حقیقت کې د شکر ناروغۍ او زړه ترمنځ قوي اړیکه شتون لري. د وینې د بندیدو څخه تر زړه ناکامۍ پورې، شکر ناروغي کولی شي د زړه د مختلفو ستونزو لامل شي. نو، د خپل زړه د ساتنې لپاره، دا خورا مهمه ده چې د شکر ناروغۍ سره تړلي د زړه ناروغیو ډولونو او د هغوی د خبرداري نښو څخه خبر اوسئ. راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
د زړه د رګونو ناروغي
دا د شکرې په ناروغانو کې د زړه تر ټولو عام ناروغي ده. په ساده ډول، د پلاک په نوم یو موټی، مومی ماده د هغو شریانونو دننه جوړیږي چې زموږ د زړه عضلاتو ته وینه لیږدوي.
د وخت په تیریدو سره، دا تختې په تدریجي ډول غټیږي، چې ستاسو د وینې رګونه لږ انعطاف منونکي او سختوي. لکه څنګه چې دا تخته جوړیږي، د وینې جریان لږ اغیزمن کیږي. دا پدې مانا ده چې زړه هغه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري. ځینې وختونه، دا تختې کولی شي مات شي، چې د رګونو دننه د وینې د ټوټې کیدو خطر زیاتوي.
کله چې دا ټول سره یوځای شي، لاندې حالتونه رامینځته کیدی شي:
- انجینا: تاسو ممکن په خپل سینه کې درد، فشار یا فشار احساس کړئ. ځینې وختونه دا درد ستاسو لاسونو، شا یا ژامې ته خپریږي. د ځینو لپاره، دا د بد هضمۍ احساس کوي. دا حالت د تمرین په جریان کې یا کله چې تاسو غوسه شئ خراب کیدی شي.
- د زړه د ضربان بې نظمي (اریتمیا): دا ستاسو د زړه د ضربان په سرعت یا تال کې بدلون دی. دا احساس کولی شي چې ستاسو زړه د ضربانونو څخه تیریږي، ټوپ وهي، یا ډیر ګړندی وهي. د دې ترټولو جدي قضیه ناڅاپي د زړه بندیدل دي.
- د زړه حمله: دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د وینې یوه ټوټه په زړه کې د وینې رګونه بند کړي، چې په بشپړه توګه د وینې جریان بند کړي. دا معمولا د سینې په مرکز یا چپ اړخ کې درد رامینځته کوي. مګر دا تل داسې نه کیږي. هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د "خاموش زړه حملې" احتمال لري، کوم چې بې درده او نښې نښانې نلري.
د زړه ناکامي
کله چې تاسو د زړه د ناکامۍ نوم واورئ، ځینې خلک فکر کوي چې زړه په بشپړه توګه بند شوی دی. مګر داسې نه ده. په دې کې څه پیښیږي چې زړه کمزوری کیږي او نشي کولی بدن ته کافي وینه پمپ کړي. د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ، د زړه د شریانونو ناروغۍ او د وینې لوړ فشار درلودل ستاسو د دې حالت خطر زیاتوي. ځکه چې دا ناروغۍ ستاسو زړه د اوږدې مودې لپاره سخت کار کوي.
کله چې ستاسو بدن ته کافي وینه نه رسیږي، ستاسو حجرات هغه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري. دا کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه:
- هر وخت ستړی او کمزوری احساس کول
- د تمرین کولو ستونزه
- د زړه چټک ضربان یا په تال کې بدلون
- په یو څه تمرکز کولو کې ستونزه
- د پښو، پښې او پښو پړسوب
- تنفس کې ستونزه
د زړه عضلاتي ناروغي
که تاسو خپل شکر په سمه توګه کنټرول نه کړئ، تاسو کولی شئ د کارډیومیوپیتي په نوم یو حالت رامینځته کړئ. دا هغه وخت دی کله چې د زړه عضلات موټي او سخت شي. دا نور په سمه توګه کار نشي کولی. دا کولی شي د زړه د تال ستونزې او د زړه ناکامۍ لامل شي.
په لومړیو مرحلو کې ممکن هیڅ نښې نښانې نه وي، مګر لکه څنګه چې حالت خرابیږي، نښې نښانې لکه:
- حتی په آرام کې هم تنفس کول مشکل دي
- د سینې درد
- ټوخی، په ځانګړې توګه کله چې ویده کیږئ
- سرخوږی یا بې هوښه کېدل
- کمزوري او ستړیا
- د پښو، پښې او پښو پړسوب
د شکر ناروغي او د زړه ناروغي دوه ډېرې نږدې روغتیايي ستونزې دي. د یوې کنټرول د بلې په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي.
| طبي حالت | په ساده ډول، څه پیښیږي؟ | اصلي نښې نښانې |
|---|---|---|
| د زړه د رګونو ناروغي | پلاک په هغو شریانونو کې جوړیږي چې زړه ته وینه لیږدوي، چې د بندیدو لامل کیږي. | د سینې درد (انجینا)، تنفس کې ستونزه. |
| د زړه ناکامي | زړه کمزوری کیږي او نشي کولی چې بدن ته کافي وینه پمپ کړي. | د تنفس مشکل، د پښو پړسوب، ډیره ستړیا. |
| د زړه عضلاتي ناروغي | د زړه د عضلاتو د غټېدو او سختېدو له امله د زړه فعالیت زیانمن کیږي. | د ساه لنډۍ، د پښو پړسوب، او حتی په آرام کې هم بې هوښه کیدل. |
د شکر ناروغۍ پورې اړوند نورې روغتیايي ستونزې
شکر ناروغي نه یوازې د زړه د دې لویو ناروغیو سره تړاو لري، بلکې د یو شمیر نورو ستونزو سره هم تړاو لري.
د وینی لوړ فشار
دا هغه وخت وي کله چې د وینې د رګونو د دیوالونو په وړاندې د وینې فشار د نورمال څخه لوړ وي. دا زړه د معمول څخه ډیر سخت کار کوي، او دا د وینې رګونو ته هم زیان رسوي. ډیری خلک چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري د وینې لوړ فشار هم لري. کله چې دا دوه شیان سره یوځای شي، دوی په زړه ډیر فشار راوړي، چې د زړه ناروغۍ او سټروک په څیر جدي شرایطو خطر زیاتوي.
د پردې د شریان ناروغي (PAD)
په دې حالت کې، ستاسو د پښو په شریانونو کې تخته جوړیږي. اصلي نښه یې د پښو د ټکان درد دی کله چې تاسو ګرځئ یا زینو ته پورته کیږئ. دا درد هغه وخت له منځه ځي کله چې تاسو آرام کوئ. تاسو ممکن په خپلو پښو کې دروندوالی، بې حسي یا کمزوري هم احساس کړئ.
PAD د خبردارۍ یوه جدي نښه ده. که چیرې ستاسو د پښو په وینه رګونو کې تخته جوړه شي، نو احتمال لري چې ستاسو د زړه په وینه رګونو کې هم ورته شی پیښ شي. PAD ستاسو د زړه د حملې یا سټروک خطر زیاتوي.
سټروک
د شکر ناروغي ستاسو د سټروک خطر هم زیاتوي، کوم چې د دماغ یوې برخې ته د وینې رسولو کې خنډ دی. نښې نښانې ناڅاپه څرګندیدای شي. پدې کې شامل دي:
- د مخ غورځېدل: د موسکا کولو پر مهال د مخ یوه برخه غورځېدلې ښکاري.
- د خبرو کولو مشکل: الفاظ تت کیږي، چې خبرې کول یې ستونزمن کوي.
- د لاسونو کمزوري: یو لاس بې حسه کیږي، او د دواړو لاسونو پورته کول ستونزمن کیږي.
دا د ژوند ګواښونکی بیړنی حالت دی. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، نو تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. څومره ژر چې تاسو درملنه ترلاسه کړئ، د اوږدمهاله زیان د مخنیوي چانس مو ښه دی.
کور ته د وړلو پیغام
- د دوهم ډول شکر ناروغي د زړه د ناروغۍ خطر د پام وړ زیاتوي.
- تل د خبرداري نښو څخه خبر اوسئ لکه د سینې درد، تنفس کې ستونزه، او د پښو پړسوب.
- په یاد ولرئ چې هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د 'خاموش زړه حملې' د رامینځته کیدو خطر سره مخ دي، کوم چې بې درده وي.
- ستاسو د زړه د ساتنې لپاره د وینې شکر، د وینې فشار او کولیسټرول کچه کنټرول ساتل اړین دي.
- تل له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او په منظم ډول اړینې معاینات او مشورې ترلاسه کړئ.
- که تاسو د مغزي سکتې کومې نښې وګورئ، نو دا یو بیړنی حالت وګڼئ او سمدلاسه د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم