ستاسو په کلني بشپړ راپور کې، ایا ډاکټر ویلي دي چې تاسو "یو څه ډیر پوټاشیم لرئ"؟ یا تاسو د چا دا خبره اوریدلې ده؟ پوټاشیم زموږ د بدن لپاره یو اړین مغذي مواد دي. مګر د هر څه په څیر، که دا ډیر شي، نو دا یو څه خطرناک کیدی شي. په ځانګړي توګه زموږ د زړه لپاره. نو نن ورځ، راځئ چې په وینه کې د پوټاشیم د کچې زیاتوالي په اړه وغږیږو، کوم چې په طبي توګه د هایپرکلیمیا په نوم پیژندل کیږي، او هغه پیچلتیاوې چې له هغې څخه رامینځته کیدی شي.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ولې پوټاشیم زموږ د بدن لپاره دومره مهم دی؟

په ساده ډول، پوټاشیم یو منرال دی چې بریښنایی چارج لري چې زموږ د بدن اعصابو او عضلاتو سره اړیکه کې مرسته کوي. دا زموږ په بدن کې د یو کوچني بریښنایی سیسټم په څیر دی. دا پوټاشیم په ځانګړي ډول زموږ د زړه د سم وهلو لپاره اړین دی، یعنی په ورته تال کې وهل. زړه د عضلاتو یوه طبقه لري چې میوکارډیم نومیږي. پوټاشیم پدې کې د بریښنایی سیګنالونو کنټرولولو او د زړه د وهلو په سمه کچه ساتلو کې لوی رول لوبوي. نو تصور وکړئ، که چیرې د پوټاشیم کچه لوړه شي، دا بریښنایی سیسټم خرابیږي. دا هغه وخت دی چې ستونزې پیل کیږي.

هغه اصلي پیچلتیاوې چې د پوټاشیم د زیاتوالي له امله رامینځته کیدی شي

د وینې د پوټاشیم لوړه کچه کولی شي د مختلفو روغتیایی ستونزو لامل شي. راځئ چې ترټولو مهم یې وګورو.

د زړه بې نظمه ضربان (اریتمیا)

دا د لوړ پوټاشیم تر ټولو مهم او خطرناک پیچلتیا ده. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، کله چې د پوټاشیم کچه لوړه شي، د زړه بریښنایی سیګنال سیسټم ګډوډ کیږي. بیا زړه په غیر منظم ډول وهل کیږي. ځینې وختونه دا ګړندی وهل کیږي، ځینې وختونه دا ورو وهل کیږي، یا داسې احساس کیږي چې دا د وهلو مخه نیسي. موږ دې حالت ته اریتیمیا وایو. وګورئ چې ایا تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ.

نښې نښانې	ته څنګه احساس کوې؟
په سینه کې د ټوخی احساس کول. (ټوخی وهل)	داسې احساس کوئ لکه یو تیتلی ستاسو په سینه کې الوتنه کوي.
د زړه ضربان چټک/پاؤنډنګ	داسې احساس کول لکه ستاسو زړه ټکان کوي یا ستاسو په سینه کې ټکان کوي.
د زړه ورو ضربان	داسې احساس کول چې ستاسو زړه د نورمال په پرتله ورو ورو وهل کېږي.
د سينې درد	په سینه کې د چیچلو یا چیچلو درد.
د ساه لنډۍ	د ساه بندېدو یا د ساه بندېدو احساس.
سرخوږی او بې هوښه کېدل	د سر خوږ یا بې هوښه کېدل.
خوله او ستړیا	بې دلیله خوله کېدل، ډېره ستړیا او اضطراب.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې نښو څخه کومه یوه لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ او په اړه یې ورته ووایاست.

د زړه حمله

دا تل داسې نه وي. په هرصورت، که چیرې مخکې ذکر شوي غیر منظم زړه ضربان (اریتمیا) په سمه توګه درملنه ونشي، نو دا ځینې وختونه د زړه حملې ته وده کولی شي. که تاسو د سینې شدید درد یا د سختوالي احساس تجربه کړئ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ یا د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

د عضلاتو کمزوری یا فلج

پوټاشیم یو منرال دی چې د اعصابو او عضلاتو ترمنځ د سیګنالونو په لیږد کې مرسته کوي. نو کله چې د پوټاشیم کچه لوړه شي، د سیګنالونو دا لیږد هم ګډوډ کیږي. دا کولی شي د عضلاتو کمزوري رامینځته کړي. دا لومړی په پښو او پښو کې احساس کیدی شي. په ځینو سختو قضیو کې، حتی هغه عضلات چې په تنفس کې مرسته کوي ممکن ضعیف شي او حتی ممکن په لنډمهاله توګه فلج شي. که داسې نښې څرګندې شي، نو اړینه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

ولې زموږ په بدن کې د پوټاشیم کچه لوړیږي؟

موږ له هغو خوړو څخه پوټاشیم ترلاسه کوو چې موږ یې خورو. د مثال په توګه، کیله، ایوکاډو، نارنج، رومي بانجان، کچالو او ټانګرین په پوټاشیم کې بډایه دي. په یو روغ کس کې، پښتورګي د ادرار له لارې اضافي پوټاشیم بهر کوي، چې د بدن د پوټاشیم کچه متوازن ساتي. په هرصورت، که چیرې په پښتورګو کې ناروغي وي،که چیرې شتون ولري، نو پښتورګي نشي کولی دا اضافي پوټاشیم په سمه توګه فلټر کړي. دا هغه وخت دی چې په وینه کې پوټاشیم راټولیږي او کچه یې لوړیږي. د لوړ پوټاشیم اصلي لامل د پښتورګو ناروغي ده. سربیره پردې، د لوړ فشار ځینې درمل، د شکر ناروغۍ کنټرول نه کول، او جدي پیښې هم کولی شي د پوټاشیم کچه لوړه کړي.

د پوټاشیم کچه څنګه اندازه کیږي؟

تاسو کولی شئ د پوټاشیم کچه د ساده وینې معاینې سره وګورئ. عادي ارزښتونه په لاندې ډول دي:

کچه	ارزښت (ملی مول/لیتر)	معنی
منځنۍ کچه	۳.۵ - ۵.۵	یوه صحي کچه.
لوړه کچه	له ۵.۵ څخه زیات	روغتیايي ستونزې رامنځته کېدای شي. طبي مشورې ته اړتیا ده.
د خطر لوړه کچه	له ۶.۵ څخه زیات	ډېر خطرناک دی. سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا ده.

په یاد ولرئ، که ستاسو د پوټاشیم کچه د 6.5 mmol/L څخه پورته وي، دا یو طبي بیړنی حالت دی. هیڅکله هڅه مه کوئ چې دا حالت په کور کې اداره کړئ. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

کور ته د وړلو پیغام

که څه هم پوټاشیم د بدن لپاره اړین دی، خو ډېر یې خطرناک کیدی شي، په ځانګړې توګه د زړه لپاره.
هیڅکله د زړه د بې نظمۍ، د سینې د بندښت یا سرګردانۍ په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
هغه خلک چې د پښتورګو ناروغي لري باید په ځانګړي ډول د خپل پوټاشیم کچې ته پام وکړي. د خپل ډاکټر لارښوونې او رژیم په سمه توګه تعقیب کړئ.
هیڅکله د ډاکټر سره مشورې پرته د درملو اخیستل مه پریږدئ یا په خپل رژیم کې کوم لوی بدلون مه راوړئ.
که تاسو د سینې شدید درد یا د عضلاتو کمزوری تجربه کوئ، نو دا یو بیړنی حالت وګڼئ او سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.