د کولمو پرازیتونه او نور ځورونکي پرازیتونه؟ راځئ چې په سمه توګه معلومه کړو چې دوی څه دي!

آیا تاسو کله ناکله د معدې تکلیف، پړسوب یا د ډکوالي احساس تجربه کوئ؟ شاید تاسو حتی نه پوهیږئ چې د دې لامل ستاسو په کولمو کې ژوند کونکي کوچني، ځورونکي پرازیتونه کیدی شي. که څه هم دا نوم ممکن د اوریدو پرمهال یو څه ویرونکی ښکاري، که تاسو د دې په اړه په سمه توګه معلومات ولرئ، دا زموږ لپاره لویه ستونزه نه ده. نن ورځ، راځئ چې د دې کولمو پرازیتونو ("د کولمو پرازیتونو") په اړه وغږیږو.

دا د کولمو پرازیتونه څه دي؟

په ساده ډول، د کولمو پرازیتونه کوچني، یو حجروي ژوندي موجودات دي چې ستاسو په کولمو کې ژوند کوي. پرازیت هغه ژوندی موجود دی چې د بل ژوندي موجود (کوربه) په بدن کې ژوند کوي او خپل تغذیه او سرپناه له هغه کوربه څخه ترلاسه کوي. د پرازیتونو د یوې ډلې په څیر فکر وکړئ چې یوازې بې بلنه راڅرګندیږي، زموږ په بدنونو کې ناست وي، او زموږ د خوړو او څښاک څخه ژوند کوي.

دا پرازیتونه د کوربه بدن د بیا تولید لپاره کاروي او هڅه کوي چې بل کوربه ومومي. په هرصورت، دا پرازیتونه موږ ته هیڅ ګټه نه رسوي . پرځای یې، دوی موږ ته مختلف نا آرامه نښې نښانې رامینځته کوي، ځینې وختونه حتی جدي روغتیایی ستونزې.

دا کوم ډول پرازیتونه دي؟

د کولمو پرازیتونو دوه اصلي ډولونه شتون لري: چینجي چې "هیلمینتس" نومیږي او یو حجروي ژوندي موجودات چې "پروټوزوا" نومیږي.

هیلمینتس (د کولمو پرازیتي چینجي)

هیلمینتونه د پرازیتي چینجيانو یوه ډله ده چې پکې مختلف ګردي چینجي (ګرد بدن لرونکي) او فلیټ چینجي (فلیټ بدن لرونکي) شامل دي. که څه هم دوی زموږ په بدن کې وده کوي، دوی ډیری وختونه زموږ دننه بیا تولید نشي کولی. پرځای یې، دوی هګۍ اچوي، کوم چې زموږ له بدن څخه زموږ په غایطه موادو کې لیږدول کیږي. بیا، کله چې نور خلک په ناپوهۍ سره د دې هګیو سره تماس ته راځي (د مثال په توګه، د ناپاکو لاسونو سره د خوړلو له لارې)، دوی نوي کوربه کیږي، او د چینجي ډولونه دوام لري.

دلته د کولمو چینجيو ځینې خورا عام ډولونه دي:

• پن چینجي (یا انټروبیاسیس): دا د تار په څیر چینجي دي. دوی د هغه ځای په لمس کولو سره خپریږي چیرې چې د پن چینجي هګۍ موندل کیږي او بیا یې ستاسو په خوله کې اچوي. هګۍ ستاسو په کوچنۍ کولمو کې راوځي. ښځینه د شپې د مقعد شاوخوا هګۍ اچوي. دا کولی شي د مقعد شاوخوا خارش رامینځته کړي. نو، که تاسو دا ساحه وخورئ او د لاسونو مینځلو پرته بلې سیمې ته لمس کړئ، هګۍ به هلته هم راشي، چې دا څنګه خپریږي. دا د کوچني ماشومانو په منځ کې خورا عام دی.

• ګرده چینجي ('اسکاریس' یا 'اسکاریاسس'):کله چې د مایکروسکوپ لاندې وکتل شي، دا چینجي د کوچنیو چینجيانو په څیر ښکاري. دوی هغه وخت تکثیر کوي کله چې دوی د ناپاکې خاورې سره په تماس کې راځي او هګۍ په خاوره کې خوري. "ناپاکه خاوره" پدې معنی ده چې د چینجي هګۍ لرونکي فاضله مواد د خاورې سره مخلوط شوي دي. دا حالت په هغو سیمو کې لیدل کیدی شي چیرې چې د تشناب اسانتیاوې لږې دي او خلک په خلاص ځای کې حاجت کوي. همدارنګه، دا "اسکاریس" چینجي د سبزیجاتو او میوو څخه لیږدول کیدی شي چې د انسانانو د فاضله موادو په کارولو سره د سرې په توګه کرل کیږي.

• څاڅکي چینجي (یا ټرایچوریاسس): دا چینجي خپل نوم د خپل څاڅکي شکل څخه ترلاسه کوي. د اسکاریس په څیر، څاڅکي چینجي د ککړې خاورې کې موندل شوي هګیو په خوړلو سره لیږدول کیږي.

• د چنګښې چینجي (Ancylostomiasis): د چنګښې چینجي د چنګښې په څیر سر لري. په دې ډول دوی زموږ د کولمو دیوالونو سره نښلي او وینه څښي. د Ascaris او whipworms په څیر، چنګښې چینجي د ککړې خاورې له لارې خپریږي. دلته توپیر دا دی چې په خاوره کې هګۍ په لاروا بدلیږي. که تاسو په خاوره کې لوڅ پښه وګرځئ ، نو دا چنګښې چینجي لاروا ستاسو بدن ته ستاسو د پوستکي له لارې ننوځي.

• سټرونګیلایډز (یا سټرونګیلایډیزس): دا چینجي د ککړې خاورې سره د تماس له لارې لیږدول کیږي. دوی کولی شي په خوله سره وخوړل شي، یا دوی کولی شي د پوستکي له لارې ننوځي کله چې لوڅ پښه ګرځي. د نورو چینجيانو برعکس، سټرونګیلایډز کولی شي د کوربه دننه هم تکثیر وکړي.

• ټیپ چینجي (یا ټاینیاسس): دا چینجي د ټیپ په څیر بدن لري، چې په برخو ویشل شوي دي. دوی د انسانانو او څارویو (خنزیر، غواګانو، کب) په هاضمي سیسټم کې ژوند کوي. که تاسو د خنزیر غوښه، غوښه یا کب نه پخه کوئ، تاسو کولی شئ هګۍ یا لاروا وخورئ. یا، تاسو کولی شئ د هګیو سره د یوې سیمې په لمس کولو او په خوله کې یې اچولو سره ټیپ چینجي ترلاسه کړئ.

• ټریچینیلا (یا ټریچینوسس): ټریچینیلا د ټیپ چینجیو په څیر لیږدول کیږي. دا ګرد چینجی د اخته څارویو (معمولا خنزیر) د خام یا کم پخه شوي غوښې خوړلو له لارې لیږدول کیږي.

• فلوکس: دا فلیټ چینجي انتانات د ناپاکو اوبو څښلو یا د اخته شوي آبي نباتاتو یا کب خوړلو سره اخته کیدی شي. هغه ډولونه چې زموږ په کولمو کې ژوند کوي عبارت دي له فاسیولوپسس بسکي (کوم چې فاسیولوپسیا لامل کیږي) او هیټروفیز (کوم چې د هیټروفایسیس لامل کیږي).

یو حجروي ژوندي موجودات ('پروټوزووا')

د چینجي په څیر، دا یو حجروي ژوندي موجودات چې پروټوزوا نومیږي هغه وخت لیږدول کیږي کله چې د دوی د هګیو یوه کوچنۍ برخه هم وخوړل شي. دوی ډیری وختونه د ککړو اوبو یا ککړو میوو او سبزیجاتو له لارې لیږدول کیږي. په هرصورت، پروټوزوا کولی شي د انسان کوربه دننه هم تکثیر وکړي.

دلته د پروټوزوا ځینې خورا عام لیدل شوي ډولونه دي:

• ګيارډيا ('ګيارډيا' - دا د 'ګيارډياسس' ناروغۍ لامل کېږي)
• انټامویبا هسټولیټیکا (کوم چې د امیبیاسس لامل کیږي)
• سایکلوسپورا ('سایکلوسپورا' - دا د 'سایکلوسپوریا' لامل کیږي)
• کریپټوسپوریډیم ('کریپټوسپوریډیم' - دا د 'کریپټوسپوریډیوسس' لامل کیږي)
• د بلاسټوسیسټیس ډولونه ('بلاسټوسیسټیس ډولونه' - دا د 'بلاسټوسیسټوسس' لامل کیږي)
• سیستویسوسپورا بیلی (د سیستویسوسپوریا لامل کیږي)

تر ټولو عام پرازیت څه شی دی؟

د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) په وینا، د نړۍ شاوخوا ۲۵٪ نفوس د کولمو پرازیتي انتان لري. دا شمیره په استوایی او نیمه استوایی سیمو کې تر ۵۰٪ پورې لوړه ده، چیرې چې پاکو اوبو او حفظ الصحې ته لاسرسی کمزوری دی. په ټوله نړۍ کې د کولمو پرازیتي انتان د ګرد چینجي انتان (ascariasis) دی. دا په ټوله نړۍ کې شاوخوا یو ملیارد خلک اغیزمن کوي.

په متحده ایالاتو کې، تر ټولو عام پروټوزوان انتانات هغه دي چې د جیارډیا پرازیت له امله رامینځته کیږي. پن چینجي هلته د کولمو ترټولو عام چینجي دي. دا شرایط زموږ په هیواد کې هم په کمه کچه لیدل کیدی شي، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې حفظ الصحه لږ مهمه ده.

د دې پرازیتي انتاناتو نښې نښانې څه دي؟

ځینې ​​انتانات هیڅ نښې نه ښیې، نو تاسو ممکن حتی پوه نشئ چې تاسو پرازیت لرئ. که نښې څرګندې شي، نو د دوی شتون به د هغه پرازیت ډول پورې اړه ولري چې تاسو پرې اخته یاست.

د کولمو پرازیتونو عامې نښې نښانې په لاندې ډول دي:

• اسهال - د کولمو نرموالی
• د معدې درد
• د ګاز او ګاز درد
• پړسوب - پړسوب
• زړه بدوالی او کانګې
• د مقعد خارش ( په ځانګړي توګه د پن چینجي له امله)

ایا دا پرازیتونه د غایطه موادو سره بهر کیږي؟ ایا دوی په تشناب کې لیدل کیدی شي؟

معمولا، د پرازیتي چینجي هګۍ د غایطه موادو سره بهر ته ځي، مګر پخپله چینجي په ندرت سره بهر ته ځي. هګۍ دومره کوچنۍ دي چې د مایکروسکوپ سره لیدلو ته اړتیا لري.

خو، د ټیپ چینجي یو څه توپیر لري. ځینې وختونه د ټیپ چینجي د بدن برخې، د هګیو سره یوځای، د غایطه موادو له لارې بهر ته لیږدول کیدی شي. بیا به تاسو په تشناب کې کوچنۍ ټوټې وګورئ چې د سپینو وریجو دانو په څیر ښکاري چې د غایطه موادو سره نښلول شوي وي.

دا پرازیتي انتانات څنګه رامنځته کیږي؟

د پرازیتونو د لیږدولو لاره له پرازیتونو څخه پرازیتونو ته توپیر لري. په هرصورت، ډیری خلک د پرازیتونو هګیو په خوړلو سره چې د ملا له لارې تیریږي کولمو پرازیتونو ته ننوځي. دا هګۍ دومره کوچنۍ دي چې تاسو ممکن حتی احساس ونکړئ چې تاسو یې تیر کوئ.

دلته ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د کولمو پرازیتي انتانات ترلاسه کړئ:

• د ککړو اوبو څښل: د عامه او خصوصي څښاک د اوبو سرچینو، لامبو حوضونو، سیندونو، جهيلونو او نورو څخه.
• د ککړو خوړو خوړل: هغه سبزیجات او میوې خوړل چې په ناپاکو اوبو کې مینځل شوي وي، یا هغه شیان خوړل چې په ناپاکه خاوره کې کرل شوي وي. دا د خامو یا کم پخه شویو غوښو او کبانو خوړلو سره هم اخته کیدی شي چې پرازیت لري.
• په خوله کې د ګوتو اچول: ځینې پرازیتي هګۍ کولی شي د یو څه وخت لپاره په مختلفو سطحو کې ژوندي پاتې شي. تاسو کولی شئ په ناروغۍ اخته شئ که تاسو داسې سطحې ته لاس ورکړئ او بیا خپل لاس په خوله کې واچوئ. د پرازیتي پورې اړه لري، پدې سطحو کې بستر، د څارویو ویښتان، او حتی د انسان پوټکی شامل کیدی شي.
• په ناپاکه خاوره کې لوڅې پښې ګرځېدل: د ځینو کولمو چینجي لاروا ستاسو د پوستکي له لارې ستاسو بدن ته ننوځي که تاسو په هغه خاوره کې چې دوی ژوند کوي لوڅې پښې ګرځئ.

څوک د دې د پراختیا لوړ خطر لري؟

د پرازیت څخه د انتان د رامینځته کیدو خطر (او بل چا ته یې خپرول) ستاسو د ژوند ځای او ستاسو ورځني عادتونو پورې اړه لري.

انتانات په دې ځایونو کې ډیر احتمال لري:

• هغه سیمې چې ګرم او مرطوب اقلیم لري: په ځانګړې توګه استوایی او نیمه استوایی سیمې، لکه د افریقا فرعي صحرا، آسیا، لاتین امریکا، او کارابین. (د "سټرونګیلوایډز" چینجي د متحده ایالاتو په سویل ختیځ او کلیوالي اپالاچین سیمو کې خورا عام دي.)
• هغه ځایونه چې د پاکو اوبو محدودې اسانتیاوې لري.
• هغه ځایونه چیرې چې د عامه حفظ الصحې اسانتیاوې کافي نه وي.
• هغه ځایونه چیرې چې ډیری خلک یوځای ژوند کوي.
• هغه ځایونه چیرې چې خلک د فارم څارویو سره نږدې ژوند کوي.

دا عادتونه ستاسو خطر هم زیاتوي:

• په خلاصه فضا کې حاجت رفع کول (د عامه حفظ الصحې د مناسبو اسانتیاوو د نشتوالي له امله).
• د سرې په توګه د انسانانو د فاضله موادو کارول.
• په لوړ خطر لرونکي سیمه کې له سینڈل پرته بهر ګرځېدل.
• په لوړ خطر لرونکي سیمه کې د خولې-مقعد یا تناسلي آلې-مقعد غیر محافظتي جنسي اړیکه نیول.

د پرازیتي انتاناتو احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

که تاسو ډیر پرازیتي بار ولرئ، تاسو ممکن سختې نښې نښانې رامینځته کړئ. که تاسو کمزوری معافیت سیسټم ولرئ یا امیندواره یاست ، نو تاسو د لوړ خطر سره مخ یاست. د پرازیت پورې اړه لري، که چیرې درملنه یې ونشي، پیچلتیاوې لکه:

• د اوبو کمښت ( د شدید اسهال له امله)
• خوارځواکي
• د اوسپنې کمښت انیمیا
• د کولمو خنډ
• اپنډیسایټس
• د کولمو دننه کېدل (د کولمو دننه کېدل)
• کولنګایټس
• د کولسيسټايټس
• پانکریټایټس
• پیریټونایټس (د معدې د غار انتان)
• پیچش
• د مقعد پرولاپس
• د داخلي ارګانونو زیان (که چیرې یو ټیپ چینج دماغ، سترګو، زړه، سږو یا ځیګر ته سفر وکړي)

تاسو دا په سمه توګه څنګه پیژنئ؟

ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. بیا به دوی ستاسو په غایطه موادو کې د پرازیتي هګیو د چک کولو لپاره د غایطه موادو ځینې معاینات وکړي. په ډیری مواردو کې، دا ټول هغه څه دي چې ورته اړتیا وي.

نورې تشخیصي ازموینې په لاندې ډول دي:

• د سکاچ ټیپ ټیسټ: دا ټیسټ کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې وګورئ ایا تاسو یا ستاسو ماشوم د پن چینجي لري. د چپکونکي ټیپ یوه ټوټه ستاسو د مقعد شاوخوا ایښودل کیږي او هر هغه هګۍ چې ممکن هلته وي راټولیږي. بیا ډاکټر ټیپ د مایکروسکوپ لاندې ګوري ترڅو وګوري چې ایا هګۍ شتون لري.
• د وینې معاینات: د وینې معاینات کولی شي وښيي چې آیا تاسو د سره وینې حجرو کم شمیر (د وینې کمښت) لرئ یا د ایوسینوفیلونو زیاتوالی لرئ، د سپینې وینې حجرو یو ډول. دا د ځینې پرازیتي انتاناتو نښه کیدی شي. ځینې ازموینې هغه شیان کشف کوي چې انټيجن یا انټي باډي نومیږي. دا کوچني پروټینونه کولی شي د پرازیت شتون په ګوته کړي.
• د انځور اخیستنې ازموینې: ستاسو ډاکټر ممکن د ایکس رې، الټراساؤنډ، MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)، یا CT سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین) امر وکړي ترڅو وګوري چې ایا ستاسو په کولمو کې د لویانو چینجي شتون لري.
• کولونوسکوپي: دا ازموینه کولی شي ستاسو د کولمو دننه د کولمو انتان له امله رامینځته شوی زیان وښيي.

د دې درملنه څه ده؟

ځینې ​​انتانات پخپله له منځه ځي، خو ډیری خلک اړتیا لري چې د کولمو پرازیتونو څخه د خلاصون لپاره د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي انټي پرازیتي درمل واخلي. دا درمل د پرازیتونو کمزوري کولو، د دوی د ودې بندولو، یا پرازیت یا د هغې هګۍ وژلو سره کار کوي. هغه ځانګړي درمل چې تاسو ورته اړتیا لرئ به پدې پورې اړه ولري چې تاسو کوم پرازیت لرئ او ستاسو نښې نښانې څومره جدي دي.

ځینې ​​عام استعمالیدونکي انټي پرازیتي درمل:

• د pinworms لپاره: 'Pyrantel pamoate'
• د خاورې څخه د پیدا کیدونکو کولمو چینجیو لپاره: 'میبینډازول' یا 'البینډازول'
• د پروټوزوال انتاناتو لپاره: 'میټرونیډازول'، 'ټینیډازول' یا 'ټریمیتوپرم/سلفا میتوکسازول (TMP-SMX)'

د درملو پورې اړه لري، تاسو ممکن د انتان پاکولو لپاره یوازې یو خوراک ته اړتیا ولرئ. نور درمل ممکن په ورځ کې یو یا څو ځله واخیستل شي، د دریو ورځو څخه تر دریو اونیو پورې. ځینې، لکه د چینجي ضد درمل، د بیا اخیستلو دمخه لنډ وقفې ته اړتیا لري. دا خورا مهمه ده چې خپل درمل په سمه توګه وخورئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.

تاسو به وګورئ چې ستاسو نښې نښانې به وروسته له هغه کمې شي کله چې درمل پرازیت او د هغې هګۍ له منځه یوسي.

د درملنې وروسته څه پیښیږي؟

د کولمو ډیری پرازیټونه د درملو سره ژر مړه کیږي. کله چې پرازیټونه له منځه لاړ شي، نښې یې معمولا له منځه ځي.

که تاسو کمزوری معافیت سیسټم ولرئ یا امیندواره یاست نو د انتاناتو درملنه خورا ستونزمنه کیدی شي. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر به په دقت سره وڅاري چې ایا درملنه کار کوي او ایا پرازیت له منځه ځي.

څنګه کولی شئ ځان د دې انتاناتو څخه وساتئ؟

پاکې اوبه او د حفظ الصحې اسانتیاوې د کولمو د پرازیتونو د ډیری انتاناتو د مخنیوي لپاره غوره حل دی.

په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې کارونو په کولو سره د کولمو پرازیتونو څخه ځان وساتئ:

• پاکې اوبه وڅښئ. د جهيلونو، سيندونو او حوضونو د اوبو له څښلو ډډه وکړئ. که تاسو د اوبو د پاکوالي په اړه شک لرئ، نو بوتل شوي اوبه وکاروئ.
• خپل لاسونه ډېر ځله ومینځئ. د پرازیتونو د هګیو څخه د پاک ساتلو لپاره پاکې اوبه او د باکتریا ضد صابون وکاروئ. تل خپل لاسونه د تشناب کارولو وروسته، د خوړو چمتو کولو دمخه، د خوړلو دمخه، او د کوچنیو ماشومانو (ناپاکو ډایپرونو) یا څارویو وروسته د پاکولو وروسته ومینځئ.
• په هغو سیمو کې چې لوړ خطر لري، یوازې ښه چمتو شوي سبزیجات او میوې وخورئ. که تاسو په هغه سیمه کې یاست چیرې چې د کولمو پرازیتونو عام دي، د خامو سبزیجاتو او میوو له خوړلو ډډه وکړئ. یوازې هغه سبزیجات او میوې وخورئ چې په پاکو اوبو سره مینځل شوي، پوټکي شوي او پخه شوي وي.
• بوټان او دستکشې واغوندئ. د داسې بوټانو اغوستل چې ستاسو پښې ښکاره نه کړي کولی شي د څاڅکو د انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي. که تاسو د خاورې سره کار کوئ نو دستکشې واغوندئ.
• غوښه او کب په ښه توګه پخه کړئ تر هغه چې خوندي تودوخې ته ورسیږي. د غوښې ټولې ټوټې په ۱۴۵ درجو فارنهایټ (۶۲.۸ درجو سانتي ګراد) او وچه شوې غوښه په ۱۶۰ درجو فارنهایټ (شاوخوا ۷۱ درجو سانتي ګراد) کې پخه کړئ .
• خوندي جنسي اړیکه ونیسئ. د انتان خطر کمولو لپاره د جنسي اړیکې پرمهال کنډوم یا د غاښونو بند وکاروئ.

کله چې انتان وي نو څه باید وکړو؟

پداسې حال کې چې انتان روغ کیږي، لاندې کارونه وکړئ:

• د اوبو کمښت مه کوئ: د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره ډیرې اوبه، سپورتي مشروبات، یا شوربا وڅښئ.
• کافي تغذیه ترلاسه کړئ: پاک، مغذي خواړه وخورئ او هغه تغذیه ترلاسه کړئ چې تاسو یې د ورځې لپاره اړتیا لرئ. که تاسو د معدې ستونزې لرئ، نو هڅه وکړئ چې د لویو خواړو پرځای کوچني خواړه وخورئ.
• که امکان ولري د بیا انتان مخه ونیسئ:درمل کولی شي د اوسني انتاناتو درملنه وکړي، مګر دا نشي کولی د راتلونکي انتاناتو مخه ونیسي. ځینې وختونه، د درملنې په جریان کې هره ورځ غسل کول او د بستر مینځل (د پن چینجي لپاره) کولی شي د بیا انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي. نور وختونه، تل د بوټانو او دستکشو اغوستل کله چې بهر کار کوئ مرسته کولی شي. د پرازیت څخه د بیا انتاناتو مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ.

د ډاکټر لیدلو لپاره غوره وختونه کوم دي؟

که تاسو د کولمو پرازیت نښې لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو په لوړ خطر سیمه کې ژوند کوئ، په دې وروستیو کې یې هلته سفر کړی وي، یا شک لرئ چې تاسو ممکن کم پخه شوي خواړه خوړلي وي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.

کله باید بیړني خونې (ER) ته لاړ شئ؟

که تاسو د ډیهایډریشن نښې ولرئ، سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:

• شدید، اوبه لرونکی اسهال چې په مکرر ډول پیښیږي.
• سرخوږی.
• ناڅاپه ګډوډي.
• سر درد .
• د ادرار کموالی یا تیاره ادرار.
• ستړیا.

ډیری خلک د پرازیتونو هګیو په خوړلو سره په کولمو کې پرازیتونو اخته کیږي (ډیری وختونه په غایطه موادو کې موندل کیږي). دا ممکن ستاسو لپاره حیرانونکې وي. موږ ټول فکر کوو چې موږ په هغه څه بشپړ کنټرول لرو چې موږ یې په خوله کې اچوو. په هرصورت، دا د پرازیتونو هګیو سره قضیه نده. دوی دومره کوچني دي چې په لوڅو سترګو نه لیدل کیږي. که تاسو هګۍ په خپلو ګوتو مسح کړئ، تاسو کولی شئ په ناپوهۍ سره یې په ټول بدن، خواړو او بالاخره ستاسو خولې ته خپره کړئ.

خو، پوهاوی مهم دی . کله چې تاسو پوه شئ چې د کولمو پرازیتونه څنګه خپریږي، نو تاسو به د لاسونو مینځلو او د پخه شوي خواړو خوړلو په اړه دوه ځله فکر وکړئ. که تاسو انتان رامینځته کړئ، نو د ډاکټر لیدلو کې ځنډ مه کوئ. د پرازیتونو ضد درمل کولی شي ستاسو په بدن کې د دې ناغوښتل شوي میلمنو څخه خلاصون کې مرسته وکړي مخکې لدې چې دوی تاسو ته کومې روغتیایی ستونزې رامینځته کړي.

په پای کې، څه باید په یاد ولرئ

د کولمو پرازیتونه هغه څه دي چې موږ یې باید له پامه ونه غورځوو، مګر موږ باید ویره هم ونه لرو.

• پاکوالی مهم دی. ساده شیان لکه لاسونه په ښه توګه مینځل، پاکې اوبه څښل، او خواړه په سمه توګه پخول کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.
• که تاسو نښې نښانې ولرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
• د ډاکټر لخوا ورکړل شوې درملنه په سمه توګه تعقیب کړئ .
• دا معلومات له خپلې کورنۍ او ملګرو سره شریک کړئ . پوهاوی غوره دفاع ده.

نو، راځئ چې ټول د دې شیانو په پام کې نیولو سره د روغتیا ساتلو هڅه وکړو!

` د کولمو پرازیتونه، د چینجي ناروغۍ، د معدې چینجي، پرازیتي انتانات، د کولمو معاینه، اسهال، حفظ الصحه