شکر ناروغي یوه داسې ناروغي ده چې زموږ په ټولنه کې ډېر خلک ورسره مخ دي. نو ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ویلي وي چې د انسولین انجیکشن وکاروئ. د دوی په منځ کې، موږ به نن د اسوفان انسولین یا NPH په نوم د ډول په اړه وغږیږو. د دې کارولو په وخت کې د پوهیدو لپاره ډیری مهم شیان شتون لري. راځئ چې په دقیق ډول، په ساده ډول د هغې په اړه وغږیږو.
اسوفان انسولین (NPH) څه شی دی؟
په ساده ډول، ایزوفان انسولین یو درمل دی چې د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره کارول کیږي. دا زموږ په بدن کې د انسولین کچه لوړوي او په وینه کې د شکر (ګلوکوز) کچه راټیټوي. دا د 'منځنۍ عمل کونکي انسولین' کټګورۍ پورې اړه لري. دا پدې مانا ده چې بدن ته د ورکولو وروسته، دا د څو ساعتونو لپاره کار کوي، په وینه کې د شکر کچه کنټرولوي.
په ډیری مواردو کې، د دې درملو سره یوځای، دا هم خورا مهم دي چې خپل رژیم او تمرین کنټرول کړئ . دا یوازې هغه وخت دی کله چې دا درې سره یوځای شي نو د شکر ناروغۍ غوره کنټرول کیدی شي.
هغه شیان چې تاسو باید د درملو کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
د دې درملو د تجویز کولو دمخه، ستاسو ډاکټر به ستاسو بشپړ طبي تاریخ پوهیدو ته اړتیا ولري. له همدې امله، که تاسو لاندې لیست شوي کوم شرایط لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ته یې ووایاست.
| ستاسو حالت | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| که چیرې د وینې د شکر کچه په مکرر ډول راټیټه شي (هایپوګلیسیمیا) | دا د خوراک تنظیمولو لپاره مهم دی، ځکه چې انسولین کولی شي د وینې د شکر کچه نوره هم راټیټه کړي. |
| د سترګو ناروغۍ، د لید کمزوری | څرنګه چې شکر ناروغي په سترګو اغیزه کوي، نو ډاکټر باید د موجوده ناروغیو څخه خبر وي. |
| د پښتورګو ناروغي | ځکه چې انسولین د پښتورګو لخوا له بدن څخه ایستل کیږي، نو د پښتورګو ناروغان ممکن ټیټ خوراک ته اړتیا ولري. |
| د ځيګر ناروغي | ځیګر د انسولین په عمل اغیزه کوي، نو دوز ممکن تنظیم کولو ته اړتیا ولري. |
| د انسولین یا نورو درملو، خواړو یا رنګونو سره حساسیت | دا د الرجی مخنیوي او د مناسب درملو غوره کولو لپاره اړین دی. |
| که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ | د امیندوارۍ په جریان کې د انسولین بدلون ته اړتیا ده، نو تاسو باید د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ. |
| که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست | په پام کې ونیسئ چې د انسولین خوراک څنګه په مور او ماشوم اغیزه کوي. |
تاسو دا درمل په سمه توګه څنګه کاروئ؟
دا یو انجکشن دی چې د پوستکي لاندې ورکول کیږي. ستاسو ډاکټر یا نرس به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې څنګه یې وکاروئ. دا ډیره مهمه ده چې دا لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ .
- بڼه یې وګورئ: دا انسولین باید یو شفاف، شیدې لرونکی مایع وي چې معمولا سپین رنګ لري . که چیرې دا په مساوي ډول ورېځ نه وي یا بل رنګ ولري نو مه یې کاروئ.
- په سمه توګه سره ګډ کړئ: د کارولو دمخه، بوتل یا قلم د خپلو لاسونو ترمنځ په تاوولو سره ښه سره ګډ کړئ. مه یې ښوروئ.
- د ستنو له منځه وړل: کارول شوي ستنې او سرنجونه په کثافاتو کې مه اچوئ. په یوه ځانګړي کانټینر (تیز کانټینر) کې یې واچوئ. که تاسو یو نلرئ، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې یو یې وغواړئ.
- که چیرې قلم کاروئ: که چیرې د انسولین قلم کاروئ، نو په یاد ولرئ چې د انجیکشن کولو دمخه د ستنې بهرنۍ پوښ لرې کړئ.
خبرداری: که تاسو فکر کوئ چې تاسو د ټاکل شوي خوراک څخه ډیر اخیستی دی، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.
که زه د درملو یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟
دا هغه څه دي چې تاسو باید د خپل ډاکټر سره پرې بحث وکړئ. هغه به تاسو ته یو پلان درکړي چې په داسې وخت کې څه وکړئ. دا په دې ډول وکړئ.هیڅکله په یو وخت کې دوه خوراکونه مه اخلئ.
نور شیان چې ممکن د دې انسولین سره تعامل وکړي
نور درمل، ویټامینونه، یا د بوټو محصولات چې تاسو یې اخلئ کولی شي د دې انسولین کار کولو په لاره اغیزه وکړي. نو، خپل ډاکټر ته د هر هغه څه بشپړ لیست ورکړئ چې تاسو یې کاروئ. په ځانګړي ډول د دې په اړه محتاط اوسئ:
- الکول
- د درد وژونکي لکه اسپرین
- د وینې فشار لپاره ځینې درمل (د مثال په توګه، آټینولول، میټوپرولول)
- ښځینه هورمونونه (د زیږون کنټرول ګولیو په ګډون) او نارینه هورمونونه
- د وزن کمولو درمل
- د زکام، ټوخي او الرجی لپاره درمل
- د رواني ناروغیو لپاره ځینې درمل
- د شکر ناروغۍ نور درمل (د مثال په توګه، ګلیبوریډ، ګلیپیزایډ)
- سټرایډ لرونکي درمل (د مثال په توګه پریډنیسون)
- د تایرایډ هورمون درمل
- ځینې بوټي ضمیمې
دا لیست بشپړ نه دی. له همدې امله، دا خوندي ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه څه په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
هغه شیان چې د انسولین کارولو پرمهال باید په پام کې ونیول شي
- د HbA1C ازموینه: ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې د HbA1C (A1C) په نوم د وینې معاینه وکړئ. دا اندازه کوي چې تاسو په تیرو 2-3 میاشتو کې د خپلې وینې شکر څومره ښه کنټرول کړی دی.
- د خپلې وینې شکر معاینه کړئ: زده کړئ چې څنګه په کور کې د خپلې وینې شکر معاینه کړئ. د ټیټ وینې شکر (هایپوګلیسیمیا) او لوړ وینې شکر (هایپرګلیسیمیا) نښې او د هغوی د مدیریت څرنګوالی زده کړئ.
- یو څه خواږه نږدې وساتئ: تل یو څه خواږه وساتئ، لکه د کینډي بار یا د ګلوکوز ټابلیټ، ترڅو ژر وخورئ که تاسو د وینې د شکرو نښې تجربه کړئ.
- خواړه مه پریږدئ: په منظم وختونو کې وخورئ. د الکولو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
- درمل مه بدلوئ: د خپل ډاکټر له مشورې پرته د انسولین برانډ یا د سرنج ډول مه بدلوئ.
- هیڅکله شریک نه کړئ: هیڅکله خپل د انسولین قلم یا کارتوس له بل چا سره مه شریکوئ. حتی که تاسو ستنه بدله کړئ، تاسو لاهم د HIV او هیپاټایټس په څیر ویروسونه خپرولی شئ.
- طبي پېژندپاڼه واغوندئ: دا ډېره مهمه ده چې د بیړني حالت په صورت کې له ځان سره د طبي پېژندپاڼې بریسلیټ یا کارت ولرئ، چې ستاسو د طبي حالت او درملو په اړه توضیحات ولري.
د درملو احتمالي جانبي عوارض
د هر درمل په څیر، انسولین کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې رامینځته کړي، چې ځینې یې د ژوند ګواښونکي کیدی شي.
| د جانبي عوارضو ماهیت | نښې نښانې |
|---|---|
| هغه شیان چې باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور ورکړئ | |
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب. |
| د وینې ټیټ شکر (هایپوګلیسیمیا) | لړزېدل، ډېر خوله کېدل، بې خوبي، سرګرداني، د زړه چټک ضربان، ګډوډي. |
| په وینه کې د پوټاشیم کمښت | د عضلاتو درد یا درد، غیر معمولي کمزوري، د زړه بې نظمه ضربان. |
| که دا دوام وکړي یا ځورونکی وي، خپل ډاکټر ته ووایاست. | |
| د انجیکشن په ځای کې بدلونونه (لیپوډیسټروفي) | په ورته ځای کې تکراري سوري کول کولی شي د پوستکي لاندې نسجونو د ګنډلو یا داغونو لامل شي. |
| د انجیکشن په ځای کې درد یا سوروالی | د انجکشن په ځای کې لږ درد، سوروالی، یا پړسوب. |
| وزن زیاتول | ځینې خلک د انسولین کارولو سره د وزن زیاتوالي تجربه کوي. |
د انسولین ذخیره کولو څرنګوالی؟
دا ډیره مهمه ده چې انسولین په سمه توګه ذخیره کړئ. که نه نو، دا ممکن خپل اغیزمنتوب له لاسه ورکړي. دا لارښوونې ممکن د هغه برانډ پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ یو څه توپیر ولري.
| وضعیت | د ذخیره کولو لارښوونې |
|---|---|
| نه خلاص شوي بوتلونه او قلمونه | |
| چیرته ذخیره کول | په یخچال کې یې وساتئ ، خو په یخچال کې نه. کنګل شوي انسولین مه کاروئ. |
| د ختمېدو نیټه | د ختمیدو نیټې وروسته مه کاروئ. |
| په استعمال کې بوتلونه او قلمونه | |
| چیرته ذخیره کول | د خونې په تودوخه کې وساتئ. د کارولو وروسته په یخچال کې مه ساتئ. د ډیرې تودوخې او مستقیم لمر وړانګو څخه لرې وساتئ. |
| د غورځولو وخت دی | دا د ډول څخه تر ډول پورې توپیر لري. د مثال په توګه، ځینې قلمونه باید د 14 ورځو وروسته، ځینې یې د 28 ورځو وروسته، او ځینې بوتلونه د 31 یا 42 ورځو وروسته وغورځول شي. له خپل ډاکټر څخه د خپل ډول انسولین د پای نیټې په اړه پوښتنه وکړئ. د پای نیټې وروسته، پاتې انسولین وغورځوئ. |
کور ته د وړلو پیغام
- د انسولین خوراک په هغه دقیق خوراک او وخت کې واخلئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل شوی وي. هیڅکله پخپله خوراک مه بدلوئ.
- د وینې د شکر د کمښت (هایپوګلیسیمیا) او د وینې د شکر د زیاتوالي (هایپرګلیسیمیا) نښو نښانو څخه خبر اوسئ. د بیړني حالت په صورت کې یو څه خواږه نږدې وساتئ.
- د انسولین قلم، سرنج، یا ستنه د کوم دلیل لپاره له بل چا سره مه شریکوئ.
- خپل ډاکټر ته د نورو ټولو درملو، ویټامینونو او بوټو محصولاتو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
- انسولین په سمه توګه ذخیره کړئ. د ډیرې تودوخې، لمر وړانګو او یخنۍ څخه ځان وساتئ.
- که تاسو کومه اندیښنه یا شک لرئ، سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم