په طبي بیړني حالت کې څه وکړو؟ راځئ چې پرته له ویرې مرسته وکړو!

زموږ په ژوند کې داسې وختونه راځي چې یو څوک ناڅاپه ناروغه شي یا حادثه ورسره وشي. دا ممکن یو کوچنی ماشوم یا یو لوی وي. په داسې وختونو کې، سمدستي طبي مرستې ته اړتیا وي. موږ دې ته طبي بیړني حالت وایو. په حقیقت کې، دا عادي خبره ده چې په داسې وختونو کې یو څه اندیښنه او اضطراب احساس کړو. په هرصورت، ترټولو مهمه خبره د مرستې لپاره خبرې کول دي. که موږ په سمه توګه خبر شو، موږ کولی شو د یو چا ژوند حتی په خورا سختو وختونو کې وژغورو.

په بیړني حالت کې څنګه تلیفون وکړم؟

تصور وکړئ چې یو څوک ناڅاپه ستاسو مخې ته راولویږي، یا تاسو یوه جدي پیښه کېږئ او ډیره وینه بهیږي. په دې شیبه کې ویره مه کوئ. مګر هڅه وکړئ چې څومره چې امکان ولري ارام اوسئ او دا ګامونه تعقیب کړئ.

• لومړی، ژوره ساه واخلئ: دا به ستاسو ذهن یو څه ارام کړي. کله چې تاسو فشار لرئ نو په روښانه ډول فکر کول ګران وي.
• سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ: په سریلانکا کې، موږ د سووا سیریا امبولانس خدمت لرو. دا یو وړیا خدمت دی. ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ او د بیړني حالت راپور ورکړئ. ځینې وختونه، که تاسو په خپله سیمه کې د نږدې روغتون د بیړني حالت شمیره پیژنئ، نو دا سمه ده چې هغه ته زنګ ووهئ. مګر ۱۹۹۰ یو ځانګړی خدمت دی چې په ټوله سریلانکا کې فعالیت کوي.
• آپریټر ته ووایاست چې دا یو بیړنی حالت دی: یو څه ووایاست، "دا یو بیړنی حالت دی، زه سمدلاسه مرستې ته اړتیا لرم." پدې توګه دوی پوهیږي چې دا څومره جدي دی.
• خپل نوم او موقعیت په واضح ډول ولیکئ: خپل نوم په واضح ډول ولیکئ. بیا، دا خورا مهمه ده چې خپل دقیق موقعیت په واضح ډول ووایاست. که امکان ولري، د کور شمیره، د سړک نوم، د کلي نوم، او نږدې عامه ځایونه (لکه معبد، ښوونځی، یا دوکان) ولیکئ. دا به امبولانس سره مرسته وکړي چې ژر هلته ورسیږي.
• د پیښې تشریح: موږ ته په ساده او واضح ډول ووایاست چې څه پیښ شوي. دا به ګټوره وي چې توضیحات وړاندې کړو لکه څومره خلک ټپیان / ناروغه شوي؟ د دوی حالت څه دی (ایا دوی بې هوښه دي؟ ایا دوی په تنفس کې ستونزه لري؟ ایا دوی وینه بهیږي؟).
• هغه څه ته په دقت سره غوږ ونیسئ چې آپریټر یې وايي: دوی ممکن تاسو ته ځینې لارښوونې درکړي. د مثال په توګه، ناروغ په یو ځانګړي ډول موقعیت ورکړئ، یا د وینې بهیدونکي ځای باندې فشار ورکړئ. په دقت سره واورئ او هغه څه وکړئ چې دوی یې وايي.
• تر هغه وخته پورې زنګ مه وهئ تر څو چې آپریټر ونه وایي: تر هغه پورې اړیکه ونیسئ تر څو چې دوی ووایی، "ښه، اوس بندیدل سمه ده." دوی ممکن وغواړي چې نور جزییات پوه شي.

په یاد ولرئ، د مرستې سرعت چې تاسو یې ترلاسه کوئ د هغه معلوماتو په وضاحت او دقت پورې اړه لري چې تاسو یې چمتو کوئ. نو، حتی که تاسو اندیښمن یاست، هڅه وکړئ چې جزئیات څومره چې امکان ولري په ارامۍ سره تشریح کړئ.

د بیړني زنګ وهلو وروسته څه کوئ؟

سمه ده، اوس تاسو ۱۹۹۰ ته زنګ وهلی او جزئیات مو ورکړي دي. تر هغه چې امبولانس راشي، څه کوې؟

• وګورئ چې چاپیریال خوندي دی که نه:
• که چیرې شاوخوا چاپیریال خطرناک وي:تصور وکړئ چې یو څوک د ګازو په لیک کې لوېدلی دی، یا د بریښنا مزی پرې شوی دی. په داسې حالت کې، په مصیبت کې د اخته کس سره نږدې مه ځئ. تاسو هم په خطر کې کیدی شئ. پرځای یې، د خوندي ځای څخه د مرستې انتظار وکړئ. ستاسو خوندیتوب هم خورا مهم دی.
• که چیرې شاوخوا سیمه خوندي وي: که چیرې سمدستي خطر شتون ونلري، نو د هغه چا سره پاتې شئ چې مرستې ته اړتیا لري. یوازې یې مه پریږدئ. د هغوی لپاره قوي اوسئ. هغوی ته د دې په ویلو سره ډاډ ورکړئ چې "مه ویره مه کوئ، امبولانس راځي."

• ټپي کس مه حرکت ورکوئ (په ځانګړي توګه که دوی لویدلي وي): که څوک له لوړوالي څخه لویدلي وي، ممکن د دوی غاړه، ملا تیر یا نور هډوکي ټپي شوي وي. د یو چا حرکت کول کولی شي ټپ نور هم خراب کړي. نو، ناروغ مه حرکت کوئ تر هغه چې روزل شوي امبولانس پرسونل راشي او سم کار وکړي. په هرصورت، که دوی د تنفس یا کانګې کولو ستونزه ولري، ځینې وختونه شتون لري چې دوی باید په احتیاط سره خپل اړخ ته واړول شي. تاسو کولی شئ پدې اړه د آپریټر څخه مشوره هم وغواړئ.

• د امکان تر حده ارام اوسئ: که تاسو ارام پاتې شئ، نو دا به د ناروغ لپاره ډیره مرسته وي. که تاسو ویره ولرئ، نو هغه به نور هم ویره ولري.

راځئ چې یو کوچنی مثال په پام کې ونیسو؟

تصور وکړئ چې ستاسو ملګرې نیلانتي لوبه کوي او ناڅاپه یې سینه نیسي او وايي چې هغه د تنفس کولو ستونزه لري. تاسو دا هم پوهیږئ چې هغه د ساه لنډۍ ناروغي لري. ۱. مه ویریږئ. نیلانتي په فرش کې کښینئ. په داسې ځای کې چې هغه بیرته تکیه کولی شي. ۲. سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ. ووایه، "زما ملګرې د ساه لنډۍ ستونزه لري، هغه د ساه لنډۍ ناروغي لري. موږ په [سمه ځای] کې یو." ۳. وګورئ چې وګورئ چې نیلانتي نږدې خپل ساه لنډۍ لري. که هغه لري، نو د هغې په کارولو کې یې مرسته وکړئ. ۴. له نیلانتي سره خبرې وکړئ. داسې شیان ووایاست، "اندیښنه مه کوه، نیلانتي، امبولانس به ډیر ژر دلته راشي." ۵. د امبولانس تر رسیدو پورې د نیلانتي سره پاتې شئ. حتی د دې په څیر یوه کوچنۍ خبره، ستاسو پوهاوی به د نیلانتي سره د درملنې په چټکتیا کې مرسته کولو کې ډیره مرسته وکړي.

تاسو څنګه د بیړني حالت لپاره مخکې له مخکې چمتووالی نیسئ؟

"کاشکې موږ د داسې یو څه پیښیدو دمخه پوهیدلی وای ..." موږ فکر کوو، ایا نه؟ مګر بیړني حالتونه هغه شیان دي چې پیښیږي کله چې تاسو یې لږترلږه تمه لرئ. په هرصورت، موږ کولی شو د داسې یو څه لپاره مخکې له مخکې یو څه چمتو شو. بیا، که چیرې داسې یو څه واقعیا پیښ شي، موږ کولی شو خپله اندیښنه کمه کړو او د هغې مطابق عمل وکړو.

• د ۱۹۹۰ شمېره په یاد ولرئ (یا یې په داسې ځای کې ولیکئ چې تاسو یې په اسانۍ سره لیدلی شئ): دا تر ټولو مهمه خبره ده. په کور کې هرڅوک باید دا شمېره وپیژني. تاسو کولی شئ دا د خپل تلیفون په "سپیډ ډایل" کې هم واچوئ.
• سربېره پردې: د خپل کور ته نږدې د روغتون د بیړني څانګې د تلیفون شمیره او د خپل کورنۍ ډاکټر شمیره په داسې ځای کې وساتئ چې تاسو ورته په اسانۍ سره لاسرسی ومومئ.
• زده کړئ چې څنګه بیړني زنګونه ووهئ حتی که ستاسو تلیفون "لاک" وي:ډیری سمارټ فونونه اوس د بیړني زنګ وهلو لپاره یوه لاره لري حتی کله چې سکرین بند وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې دا څنګه وکړئ، ځکه چې په بیړني حالت کې، دا یوازینی تلیفون دی چې تاسو یې لرئ.

• د لومړنۍ مرستې په اړه زده کړه : دا یو ډیر ارزښتناک مهارت دی. لومړنۍ مرستې هغه اساسي پاملرنه ده چې ناروغ یا ټپي کس ته ورکول کیږي تر هغه چې ډاکټر راشي یا روغتون ته یوړل شي.
• زه چیرته زده کړه کولی شم؟
• د لومړنیو مرستو کورسونه د سریلانکا د سره صلیب ټولنې او سینټ جان امبولانس په څیر ادارو لخوا وړاندې کیږي.
• ځینې ​​روغتونونه او د ټولنې پر بنسټ روغتیايي مرکزونه (لکه 'YMCA' او 'YWCA') هم داسې پروګرامونه تنظیموي.
• که تاسو د ښوونځي زده کوونکی یاست، تاسو کولی شئ د ښوونځي نرس څخه غوښتنه وکړئ چې ستاسو د ښوونځي ماشومانو لپاره د لومړنۍ مرستې ټولګي ترسره کړي.
• دا لومړنۍ مرستې څه درس ورکوي؟
• څنګه درمل تطبیق کړو او زخم ته پټۍ ورکړو (لباس او بنداژ).
• د وینې بهېدو د بندولو څرنګوالی.
• که څوک بې هوښه شي نو څه باید وکړي؟
• د سوځېدنې ټپونو لپاره اساسي کارونه.
• څنګه هغه څه لرې کړئ چې ناڅاپه ستاسو په ستوني کې بند پاتې شي (سقط شي).
• د زړه د حملې او سټروک نښې نښانې څنګه وپیژنو، او په هغه وخت کې څه وکړو.
• `سي پي آر (د زړه او سږو بیا ژوندي کول)` یا د زړه او سږو د بیا ژوندي کولو طریقه (دا یو څه پیچلې ده، مګر دا یو ډیر مهم شی دی چې کولی شي ژوند وژغوري).

• په کور کې د لومړنیو مرستو یوه کوچنۍ کڅوړه وساتئ: په دې کڅوړه کې د کوچنیو ټپونو او بیړنیو حالاتو لپاره یو څو توکي وساتئ.
• زه باید پدې کې څه واچوم؟
• ضد عفوني کوونکي مایع (لکه 'ډیټول')
• د زخمونو د مینځلو لپاره مالګین اوبه
• د مختلفو اندازو بنداژونه
• د پلسترونو نښلول
• قيچي، ټويزر
• د درد وژونکي درمل (لکه 'پاراسټامول')
• د سوځولو کریم
• دستکشې
• که ستاسو په کورنۍ کې څوک ځانګړی ناروغي ولري (د مثال په توګه، شکر ناروغي)، نو دا به ښه وي چې د دې ناروغۍ لپاره بیړني درمل نږدې وساتئ. په هرصورت، تاسو باید دا درمل د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکاروئ.

• له خپلې کورنۍ سره په دې اړه خبرې وکړئ چې په بیړني حالت کې څه وکړئ:په کور کې هرڅوک (حتی ماشومان) باید خبر شي چې په بیړني حالت کې چا ته زنګ ووهي او څنګه زنګ ووهي. د کورنۍ له غړو سره د کور څخه د وتلو خوندي لارې او د اور لګیدو په صورت کې د راټولیدو په څیر شیانو په اړه بحث وکړئ.

یو څو نور کوچني شیان

• د خپلې وینې ډول وپیژنئ: دا هم ډیره مهمه ده. که تاسو په بیړني حالت کې وینه ورکړئ، نو ستاسو د وینې ډول پیژندل خورا ګټور دي.
• که تاسو کوم ډول حساسیت لرئ (د درملو، خواړو سره)، تل یې په کارت کې ولیکئ او له ځان سره یې وساتئ: دا د ډاکټرانو لپاره خورا مهم دی که چیرې تاسو هوش له لاسه ورکړئ.
• هیڅکله د ډاکټر په توګه فکر کولو پرته درملنه مه کوئ: لومړنۍ مرستې یوازې لومړنۍ مرسته ده. دا اړینه ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ او سمه درملنه ترلاسه کړئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې باور ولرئ چې تاسو کولی شئ په بیړني حالت کې مرسته وکړئ. که تاسو په سمه توګه خبر یاست، ستاسو له خوا یو کوچنی عمل کولی شي د یو چا ژوند وژغوري.

په پای کې، دا په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

طبي بیړني حالت هغه څه دي چې زموږ څخه هیڅوک یې تمه نه کوي. په هرصورت، په داسې حالت کې ترټولو مهمه خبره دا ده چې په پوهاوي سره عمل وکړئ او نه ویره.

• ارام اوسئ: ژوره ساه واخلئ او تمرکز وکړئ.
• سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ: یا یوې پیژندل شوې بیړنۍ شمېرې ته زنګ ووهئ.
• دقیق معلومات ورکړئ: په واضح ډول موقعیت، پیښه او د ناروغ حالت بیان کړئ.
• د ناروغ سره تر هغه وخته پاتې شئ چې مرسته راشي (که چیرې چاپیریال خوندي وي): هغه یوازې مه پریږدئ.
• ټپي کس په غیر ضروري ډول مه حرکت کوئ.
• د لومړنیو مرستو په اړه زده کړه وکړئ: دا ستاسو، ستاسو کورنۍ او ټولنې لپاره یو لوی خدمت دی.
• په کور کې د لومړنیو مرستو کڅوړه وساتئ.
• د بیړني حالت سره د مخ کیدو لپاره مخکې له مخکې چمتو اوسئ.

که موږ ټول له دې څخه خبر یو، موږ کولی شو په بیړني حالت کې د یو چا سره مرسته وکړو، که هغه زموږ خپل وي یا په سړک کې اجنبی وي. دا هغه څه دي چې انسانیت یې په اړه دی.

---

` بیړني حالتونه، لومړنۍ مرستې، ۱۹۹۰، سواسریه، طبي مرسته، خوندیتوب، چمتووالی